Hostina podcast

Jak si nejlépe poradit v situaci, kdy se jako vegan dostanete do neveganské restaurace? Jak si správně objednat, jaká je nejlepší strategie? Vymlouvali jste se někdy na alergie nebo rovnou křičíte JSEM VEGAN? Jaké skryté neveganské pasti se v běžných restauracích nachází? A jak moc to v takových situacích hrotit? 📲 Na instagramu i webu můžete sledovat naše profesní projekty. Libor: complex-fitnes...

Dnes si povídáme o tom, jak si na začátku veganství příliš nekomplikovat, abyste si jej hned neznechutili. Málokdo zvládne být hned od prvního dne perfektní a k úspěchu a úplnému přechodu na veganství vede podle dostupných dat mnohem pravděpodobněji postupná transice, bez extrémních nároků na perfekcionismus. Éčka, palmáč, oblečení, kosmetika, lokálnost, bezobal a další témata, která jsou s vegans...

Tentokrát jsme se trochu utrhli ze řetězu a z depolarizačního podcastu udělali na jeden díl spíše polarizační. Probrali jsme pro nás ty nejotravnější kecy neveganů, se kterými přicházíme s Liborem do kontaktu více či méně vážně na ně reagovali. Co bychom dělali na pustém ostrově, jak to mají s veganstvím eskymáci, co říkáme na to, že A.H. byl vegetarián, co si myslíme o neekologických avokádech, k...

S liborem jsme se dva týdny nepotkali u mikrofonu, takže nám trochu ujela úvodní rozmlouvací část a "jak ses měl" jsme probírali přes hodinu. Okruhové ježdění na motorce, v čem jsme stejní jako kluci z Brain We Are, správné vitamíny a suplementace vitamínu D, Liborova nepovedená desítka a nadcházející rostlinná konference. Pak jsme již ale představili obě stránky veganského aktivismu, totiž tu, kt...

Posílali byste sociálku na rodiče, které nutí dětem veganství? Dá se vůbec na veganské stravě vychovat zdravé dítě bez vývojových vad? Na co si dávat pozor během těhotenství, kojení a prvních let na rostlinné stravě? Co když bude chtít dítě do mekáče? A jak se vyrovnat s tlakem okolí? Jubilejní desátá epizoda na velmi třaskavé téma.

Existují racionální důvody, proč se nestát veganem? Je flexitariánství ultimátní cesta? Co si myslíme o výmluvách neveganů a proč se Adam tentokrát rozčílil natolik, že všechny nevegany nazval línými, pokryteckými sra*kami? Navíc o Přemkovi a jeho reklamě na mekáč, generaci Z a otázkách morálnosti potratů a dalších pikantních pikoškách. Ochutnáváme sušené maso a grilovaný meloun.

Cítí rostliny stejnou nebo podobnou bolest jako zvířata? Je breathariánství jedinou etickou možností stravování? Jak je to s nervovou soustavou v říši rostlin? A jak vyšlo Liborovo sportovní srovnání s jeho kamarádem olympionikem nebo jak morální je spolupracovat se světovými korporáty? Poslechněte si osmý díl našeho podcastu Lilek nebo Párek. Díl 8 - synopse: Jak se máme? (cca 0:00 - 20:00) Libor...

Jak si Libor užil zkušenost z pořadu Prostřeno? Jak reagovat na hejty spojené s veganstvím a toxickou kritiku ve veřejném prostředí obecně? Jak nám Prostřeno změnilo pohled na život s Instagramem a sebeprezentaci na sociálních sítích? Nebo úvodní jak se máme téma: Co s námi dělá spánkový deficit? Ponořte se s námi do šmejděníčka v online prostoru.

Proč se bohužel spousta lidí, kteří vyzkoušeli veganskou stravu, nakonec vrátí k masu? Jaký vliv na nás mají veřejně známé osobnosti, jak moc je vlastně veganství asketické a dá se fenomén "brain fogu" přisuzovat rostlinné stravě obecně?

Co hodit na oheň, když se chystáte na veganskou grilovačku? Je to celé o burgerech a klobáskách nebo máme i jiné možnosti? Houby jako královny grilu. Dipy a omáčky k "masu". A zase se otřeme o náhražky. Slintají vegani, když sekají trávu?

Potřebují vegani doplňovat vitamín b12 nebo jej zvládnou získat z piva, nemyté zeleniny, mořských řas a lahůdkového droždí? Kde berou b12 masožravci a jak je to s dalším mikrem? Jaká je svatá suplementační trojice veganů a měli bychom si hlídat železo, vápník, jód a pro jistotu všechyn vitamíny? Je kreatin jenom pro lidi z posiloven nebo se ho vyplatí suplementovat všem? A ochutnali jsme nového ve...

Jak si na rostlinné stravě zajistit dostatečný příjem bílkovin? Je veganství vůbec s deficitem proteinu spojené? Dá se při pravidelném cvičení a bez masa vůbec nabrat svalová hmota? A nehrozí nám tak trošku, že se během pár let rozpadneme? Třetí díl podcastu Lilek nebo párek o svalech a makru obecně.

V dnešním dílu podcastu Lilek nebo párek si povídáme o tom, proč mají vegani potřebu vytvářet autentické náhražky masa a proč si nevymyslí vlastní názvosloví pro burgery, párky nebo svíčkové omáčky. Nelžeme si tak trochu do kapsy a nepodkopáváme neše přesvědčení o tom, že maso již není v jídelníčku 21. století potřeba?

Narostou vám po přílišné konzumaci tofu prsa, jak moc přispíváte konzumací sóji ke kácení deštných pralesů a jak je to s GMO sójou v České republice? Dozvíte se v prvním dílu našeho podcastu Lilek nebo párek.