Lucie Nestrašilová

Hokejová máma

Sports CS ↓ Epizody: 90

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky. Najdete tu epizody na témata jako:- výživa, regenerace a růst sportujících dětí- komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem- studium a hokej v zahraničí- rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti...Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: www.hokejovamama.cz

Autor

Lucie Nestrašilová

Kategorie

Sports

Web podcastu

www.hokejovamama.cz

Nejnovější epizoda

2. čvc 2026

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Stáhnout z Google Play Nainstaluj zdarma Android téměř 10 mil. stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

#48 Jiří Ryžuk: "Konkurence je nejlepší trenér." 29.09.2025

V novém rozhovoru si povídám s Jiřím Ryžukem, šéfem sportovního rozvoje mládeže v Karlových Varech. Dozvíte se, jak funguje jedna z nejlepších hokejových akademií u nás, kde je důraz kladen nejen na trénink a dovednosti, ale především na charakter, radost ze hry a zdravý vývoj dětí. Mluvili jsme o tom: proč je důležité, aby děti měly možnost objevovat různé sporty a nebyly tlačeny do jednostranné...

#47 Jaromír Pytlík: "Nic nepřijde samo, hokej vám vrátí jen to, co mu dáte.“ 22.09.2025

Dnes vás čeká inspirativní hokejový příběh hráče, který od dětství dokazoval, že dřina a odhodlání otevírají dveře k velkým věcem. Můj host Jarda Pytlík, český hokejista draftovaný do NHL, otevřeně mluví o svých hokejových začátcích v Jindřichově Hradci a Žďáru nad Sázavou, o tom, jaké to je nastoupit už v patnácti letech mezi dospělé hráče, proč se rozhodl odejít do kanadské OHL a co mu dala zkuš...

#46 Marcela a Rosťa Kratochvílovi: "V hokeji i v životě jsme jeden tým." 15.09.2025

Dnes mám pro vás inspirativní příběh manželů Kratochvílových, kteří se rozhodli udělat velký životní krok – sbalili celou rodinu a přestěhovali se z Brna do Chicaga, aby jejich děti mohly spojit školu s hokejem na nejvyšší úrovni. V rozhovoru se dozvíte: proč se jejich syn Tadeáš rozhodl stát gólmanem a jak je k hokeji přivedla i dcera Nelinka, jak funguje mládežnický hokej v USA a v čem se liší o...

#45 Jiří Bermann: "Důležité je hledat cesty, ne důvody, proč to nejde.“ 08.09.2025

Jak se rodí špičková hokejová akademie v českých podmínkách? Hostem je  Jiří Bermann , šéftrenér mládeže Bílých Tygrů Liberec, který otevřeně mluví o cestě od svých trenérských začátků až po budování jedné z nejúspěšnějších akademií v Česku. Dozvíte se: proč Liberec dlouhodobě patří mezi nejlepší akademie, jak přistupují k otázce smluv s mladými hráči, jak probíhá práce s vlastními odchovanci a sk...

#44 Jirka, Lukáš a Kuba Hešovi: CHL nebo USHL. Táta a synové o cestách do zámoří 28.08.2025

Do dnešního dílu jsem si pozvala hokejovou rodinu "Hešáků" - Jirku, Lukyho a Kubu. Táta Jirka má za sebou bohatou hráčskou kariéru a dnes sleduje rozdílné cesty svých synů, Lukáše a Kuby. Starší Lukáš, ročník 2005, zamířil do kanadské CHL a přestože jeho cesta do zámoří nebyla jednoduchá, přinesla mu cenné zkušenosti. Mladší Kuba, narozený v prosinci 2006, se vydal opačnou cestou – do am...

Zaostřeno na mládež - Hlinka Gretzky Cup, odchody do zámoří a ostrý táta! 21.08.2025

V tomto díle se s Honzou Zoufalem, středoevropským scoutem @eliteprospects, podíváme v detailu na Hlinka Gretzky Cup. Hokejový táta Nestrašil se vyjádřil i k tématu odchodu hráčů do zámoří. 🔵 Kdo nás na HGC v jakém týmu zaujal? 🔵 Bylo 5. místo našeho nároďáku překvapením nebo očekávaným zklamáním? 🔵 Je komunikace svazu k odchodu hráčů do zámoří férová? 🎁 BONUS: Pro posluchače podcastu mám slev...

Od opakování k návyku: Co skutečně v tréninku funguje! 02.06.2025

V prvním dílu nové série se STACA (Akademie silového a kondičního tréninku) rozebírám s Dominikem Kodrasem, co je to "Skill acquisition". Je to základní proces, díky kterému se z opakování stává dovednost – a z dovednosti návyk, který ve hře rozhoduje. V epizodě uslyšíte: Jaké fáze musí hráč projít, než zvládne dovednost „automaticky“. Jak trénink v posilovně ovlivňuje výkon na ledě. Kdy...

Jakou univerzitní ligu v USA zvolit? Jak se na ni dostat? 28.05.2025

3. díl Host: Jan Dám, hlavní trenér Midland University, ACHA Se svými zkušenostmi přispěla i výkonná ředitelka agentury USA Sport & Study Adéla Hofmannová. V tomto mimořádném díle podcastové série s USA Sport & Study vás čeká inspirativní rozhovor s Janem Dámem, hlavním trenérem univerzitního hokejového týmu Midland University v Nebrasce. Jan se s námi podělil o svou neuvěřitelnou cestu z...

#43 Martin Výborný: "Mluvte s námi, ale nechte nás trénovat." 19.05.2025

Z dnešního rozhovoru mám velkou radost. Na jeho začátku totiž stála zpráva od jedné hokejové mámy. Napsala mi s prosbou o radu:  „Máme v klubu výjimečného trenéra. Bojíme se, že o něj přijdeme. Nevíme, co máme dělat.“  Asi tušíte, že většinou dostávám zprávy opačné – že trenér nestojí za nic. A tak jsem se za oním trenérem vydala. Chtěla jsem totiž zjistit, kdo je trenér, za kterého jsou rodiče oc...

Střední školy a juniorky v zámoří: Možnosti, rizika a realita 09.05.2025

2. díl  V novém dílu seriálu s USA Sport & Study probírám s výkonnou ředitelkou agentury Adélou Hofmannovou témata, na která se často ptají rodiče mladých sportovců.  Dozvíte se👉 Co všechno je třeba zvážit při výběru školy.  Jaké existují typy středních škol a jak se liší v nákladech.  Juniorské soutěže – úroveň, možnosti i tvrdá realita.  Finanční náročnost jednotlivých cest: Evropa, USA, Ka...

Sport a studium v zahraničí – co opravdu funguje! 05.05.2025

1. díl Přináším vám seriál na téma propojení sportu a studia v zahraničí. Co vám první díl přinese? Orientaci v možnostech propojení sportu a studia v zahraničí. Hostem je Adéla Hofmannová, výkonná ředitelka agentury USA Sport & Study, která pomáhá sportovcům na cestě do USA, Kanady i Evropy. Jaké jsou reálné cesty odchodu do zahraničí? Od 14 let až po univerzitu: Evropa, USA, Kanada. Dálkové...

#42 Mgr. Veronika Baláková, Ph.D. : "Neúspěch není konec. Je to součást cesty.” 29.04.2025

Když dítě sportuje, klíčovou roli hraje prostředí, ve kterém vyrůstá – jeho motivace, vnitřní pohoda a vztahy s rodiči, trenéry i spoluhráči. V dnešním rozhovoru si povídám se sportovní psycholožkou  Mgr. Veronikou Balákovou , Ph. D. , která jasně a s nadhledem vysvětluje, jak vypadá zdravá motivace mladého sportovce, jak s dětmi komunikovat, aby sport milovaly i v dospělosti a proč bychom měli ví...

#41 Tomáš Hyka: "Byl jsem sám se sebou spokojen. Pak přišel pád a po něm změna.“ 21.04.2025

Tomáš Hyka, útočník HC Sparta Praha. Rozhovor o dětství, dospívání, juniorce v Kanadě i přešlapech, které ho dohnaly. Tomáš si dlouho myslel, že mu talent stačí, pak přišla krize, která ho donutila vše od základu změnit. Tento rozhovor je o pokoře, dřině i o návratech, které bolí, ale dělají z kluků opravdové hráče. A hlavně o tom, kdy mu došlo, že musí „něco“ změnit. „Pochopil jsem, že se ze mě n...

#40 Michaela Hesová: "Na univerzitě mám čas se soustředit a makat na sobě." 14.04.2025

Michaela Hesová – gólmanka, která vyrůstala mezi kluky na Spartě, prošla špičkovou americkou akademií Bishop Kearney Selects, dnes chytá za prestižní Dartmouth College v nejlepší univerzitní lize na světě. Aktuálně můžete Míšu sledovat na Mistrovství světa žen v ledním hokeji, které se koná v Českých Budějovicích – doma, před českými fanoušky. Co to pro ni znamená? „Já se strašně těším, už jen poč...

#39 MUDr. Ilona Ludvíková: "Dítě je člověk, až pak teprve sportovec." 07.04.2025

MUDr. et MUDr. Ilona Ludvíková – praktická lékařka, stomatoložka, odbornice na celostní medicínu, lektorka. V rozhovoru se otevřeně bavíme o tom, co všechno může přinést propojení klasické medicíny, homeopatie a dalších metod v péči o sportující děti a dospívající. Jaké benefity a naopak rizika má sport na výkonnostní úrovni už v útlém věku? Jak poznat, že je dítě přetížené? Proč je důležité dát p...

#38 Patrik Štefan: Z jedničky draftu mentorem: „Ovládni hru s pukem i bez.“ 31.03.2025

V tomto speciálním díle jsem s mikrofonem zavítala do Černošic u Prahy, kde jsem na pozvání SK Tygři Černošice moderovala besedu s výjimečným hostem – Patrikem Štefanem, jedničkou draftu NHL z roku 1999, bývalým profesionálním hráčem, agentem, hokejovým tátou, dnes mentorem profesionálních i mladých hráčů. Patrik otevřeně sdílí nejen svůj příběh, ale i pohled na to, jak se vyvíjí dnešní hokej, co...

#37 Ing. Pavel Neuman, Ph.D.: "„Předpoklady, ne talent. Co opravdu rozhoduje?“ 25.03.2025

Ing. Pavel Neuman, MBA, DBA, MSc., Ph. D., Ed. D., DSc., šéftrenér mládeže v HC Zubr Přerov a zakladatel projektu PN Hockey. Pavel má za sebou 20 let trenérské praxe a silný výchovný přesah. Rozhovor s ním je cestou napříč kategoriemi, dovednostmi, hodnotami i výzvami, kterým čelí rodiče, děti i trenéři. Dozvíte se mimo jiné: Jak zapálit „plamínek“, aby dítě sport milovalo a vydrželo u něj i v těž...

#36 David Musil: "Rodiče nás vedli k tomu, že nic není zadarmo." 17.03.2025

David Musil, obránce HC Dynama Pardubice, vyrůstal v rodině, kde hokej nebyl jen sportem, ale součástí DNA. Jaké to je nést slavné jméno a čelit vysokým očekáváním? V tomto rozhovoru se podíváme na jeho cestu – od dětství ve sportovní rodině, přes kanadskou juniorku, draft do NHL až po návrat do Česka, kde oslavil již tři mistrovské tituly. Jak vnímal tvrdou konkurenci v zámoří? Co ho formovalo ja...

#35 Lukáš Majer: "Když chybí radost, chybí motivace" 10.03.2025

Lukáš Majer se stal trenérem už v 16 letech a od té doby neúnavně hledá cesty, jak dělat svou práci co nejlépe. V této epizodě otevřeně mluví o svých začátcích, o tom, jaké chyby udělal, proč považuje disciplínu za základ úspěchu a proč mu v mládežnickém hokeji chybí radost ze hry. „To, co mi v mládí chybělo, jsem chtěl svým hráčům dát. Chtěl jsem, aby se v týmu cítili dobře a aby hokej milovali,“...

#34 doc. PhDr. Martin Musálek, Ph.D.: "Biologický vs. kalendářní věk: Co rozhoduje o úspěchu mladých hokejistů?" 24.02.2025

Odborník na Antropomotoriku a Kinantropologii, předseda Oborové rady Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, který se zabývá motorickým a somatickým vývojem dětí,  zejména rozvojem dovednostní složky, zdatnosti a antropometrických parametrů. "Tohle není závod na krátkou trať. Děti, které v 15 letech vypadají jako hotoví hokejisté, často stagnují. Naopak ti, co se zdají být pozadu, moh...

#33 Mgr. Karolína Kříženecká: "Je normální se ptát." 17.02.2025

Mgr. Karolína Kříženecká, manažerka komunikace společnosti Microsoft, bývalá hráčka, dnes aktivní trenérka pozemního hokeje (reprezentace ČR do 16 let holky i kluci, jako trenérka s týmem Slavia Praha ženy získala 5 mistrovských titulů). Karolínu jsem poznala díky projektu, který společnost SportLead realizuje v HC Dynamo Pardubice ( epizoda č. 23 ), kde školí trenéry komunikaci. A tak je téma roz...

#32 Tomáš Vomáčka: "Nejdůležitější střela je ta další." 10.02.2025

Tomáš Vomáčka, gólman z Pardubic, který se v mládí vydal americkou cestou přes NAHL, USHL až do NCAA, kde hrál za University of Connecticut společně s Jáchymem Kondelíkem. Jaká byla cesta Tomáše? Proč si zkrátil studium NCAA o jeden rok? A kdy dostal nabídku z NHL? Střípky z rozhovoru: Rodina je základ. Škola na prvním místě. Parta v kabině dělá strašně moc. Nižší soutěž v Americe (NAHL) jako sprá...

#31 Dominik Kodras: "Příprava na draft musí být komplexní." 03.02.2025

Dominik Kodras, zakladatel STACA - akademie silového a kondičního tréninku. Hlavním tématem rozhovoru je cesta na draft, resp. co vše obnáší příprava talentovaných hráčů s potenciálem úspěchu na draftu. Než se však k tématu dostaneme, ptám se Dominika i na věci, které budou zajímat širokou základnu hokejových rodičů, například v kolika letech je dobré začít s kondičním a silovým tréninkem a co vše...

#30 Jirka a Jana Ticháčkovi: "Vše jsme brali, jak to přicházelo." 27.01.2025

Jirka Ticháček, obránce Rytířů Kladno a jeho maminka Jana. První rozhovor, ve kterém mluví i hokejová máma! Jana s Jirkou mi vyprávějí o tom: Jaké to bylo, když Jirka odešel ve 13 letech ze Sokolova na Kladno. Jak těžké je kombinovat život pracující mámy a malého hokejisty, který se navíc odstěhoval 120 km od domova ve věku, kdy chcete mít své dítě pod kontrolou. Probíráme první Jirkovy repre star...

#29 Robert Sovík: "Pomáháme lidem propojit sport a studium.” 20.01.2025

Robert Sovík, bývalý kapitán juniorky pražské Sparty, zakladatel agentury USA Sport & Study, která nabízí pomoc lidem, kteří chtějí získat stipendium v zahraničí a hlavně propojit sport a studium. V rozhovoru se dozvíte: Příběh kapitána juniorky Sparty – Co všechno hokej Robertovi dal, ale proč se i přes dobře rozjetou hokejovou kariéru rozhodl jít jinou cestou? Překážky na cestě do NCAA – Jak...

Poslouchej podcast Hokejová máma v Replaio

Rádio a podcasty v jedné aplikaci - zdarma a bez registrace. Nainstaluj si ji ještě dnes a nepropásni premiéru

Stáhnout z Google Play

Replaio není vydavatelem podcastů; názvy pořadů, obálky a audio patří jejich autorům a šíří se přes veřejné RSS kanály