Dr. Evžen

S váhou bojoval dvacet let. Zkoušel nejrůznější diety, opakovaně zhubl a zase přibral. Když pak dělal stejné věci jako dřív, výsledky už nepřicházely a hubnutí podle něj znamenalo čím dál větší „utrpení“. Xindl X nakonec začal pod dohledem obezitologa Evžena Machytky užívat GLP-1 a zhubl zhruba 30 kilogramů. Jaké byly jeho první pocity po aplikaci a proč účinek přirovnává k „uměle vyvolané anorexi...

Co mají společného zdravé zuby, obezita a délka života? Podle doc. MUDr. Romana Šmuclera, CSc. může správná péče o chrup prodloužit život přibližně o dva roky, výrazné zhubnutí pak o další roky. V rozhovoru s Dr. Evženem mluví o propojení stomatologie s celkovým zdravím, fenoménu „Ozempic face“ i o tom, proč podle něj člověk, který si správně čistí zuby, nemusí mít zubní kaz. A kam se stomatologie...

Léky na hubnutí, nebo operace žaludku? Obezitoložka MUDr. Barbora Yassin vysvětluje, proč mezi jednotlivými metodami neexistuje jednoduchá volba a proč by léčba obezity měla být vždy přizpůsobená konkrétnímu pacientovi. V rozhovoru se dozvíte, proč neplatí, že obézní člověk má automaticky větší žaludek, kdy dává smysl bariatrická operace a proč by se pacienti neměli stydět za to, že při léčbě využ...

Jak ve skutečnosti vypadá den, kdy pacient poprvé dostane GLP-1 lék na hubnutí? Co všechno musí absolvovat před první aplikací a je vůbec čeho se bát? Vracíme se na úplný začátek proměny kuchaře Radima Svačiny, kterého jsme vám představili už na jaře. Tentokrát vás ale vezmeme přímo s ním na kliniku a ukážeme vám celý proces tak, jak ho pacient skutečně zažije. Od prvního měření a konzultace přes...

Když vážil 198 kilogramů, obyčejné věci se staly nepřekonatelnou překážkou. Dojít do obchodu, obout si ponožky nebo vyrazit na procházku s manželkou a dcerou bylo téměř nemožné. Přidaly se srdeční potíže a obava, že pokud něco nezmění, bude pozdě. V podcastu Doktor Evžen otevřeně vypráví o své cestě účastník Extrémních proměn, který během jediného roku zhubl 90 kilogramů. 👉 Jak obezita ovlivnila...

Monika Müllerová, účastnice Extrémních proměn, otevřeně mluví o své cestě za zdravím, během které zhubla více než 40 kilogramů. Dlouhé roky ale nechápala, proč váha přes veškerou snahu nejde dolů. Odpověď našla až v diagnóze PMOS (dříve PCOS). Monika otevřeně mluví také o šikaně kvůli váze už od dětství, o mateřství, strachu z návratu ke starým návykům i o hormonálních problémech 💬 Staňte se souč...

„Pokud nezasáhneme včas, budou z nich pacienti,“ říká ve speciálním rozhovoru pro podcast Doktor Evžen ministr zdravotnictví Adam Vojtěch o vážných případech obezity u dospívajících. „Jsou tu děti, které jsou opravdu morbidně obézní a nedokážou bez pomoci zhubnout. Zde je namístě i debata o možné farmakoterapii. Není to jen o lécích, léky jsou pomocí, ale musí jít ruku v ruce s pohybem a úpravou s...

Karolína Venturová vážila přes 130 kilogramů a běžné věci pro ni byly vyčerpávající. Zapotila se při chůzi do schodů, při fénování vlasů i při zavazování tkaniček. Péči o děti zvládala, ale byla neustále unavená. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje svou cestu v Extrémní proměny a přiznává, že se roky doslova „vyjídala z nudy“. 👉 Jak se dostala na více než 130 kilogramů 👉 Proč říká, že po 1...

Marek Vala vážil 158 kilogramů. Bylo období, kdy dokázal za jediný den sníst až 10 000 kalorií. Chipsy, oříšky, sladkosti nebo jídlo objednané domů. Přiznává, že se za své stravování styděl natolik, že nechtěl ani potkat kurýra u dveří. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje: 👉 Jak se dostal až na 160 kilogramů 👉 Proč dokázal během večera sníst tisíce kalorií 👉 Jak obezita ovlivnila jeho kaž...

Léky na hubnutí vyvolávají velké emoce – a ještě víc mýtů. Jsou nebezpečné? „Plné chemie“? A způsobují úbytek svalů? V podcastu Doktor Evžen vysvětluje obezitolog MUDr. Ivan Černý, jak GLP-1 léky skutečně fungují a co říká věda. 👉 Jsou GLP-1 léky pro tělo „cizí chemie“? 👉 Jak probíhá schvalování a testování těchto léků 👉 Dochází při hubnutí ke ztrátě svalové hmoty? 👉 Jaké jsou reálné nežádoucí...

Cholesterol má špatnou pověst. Podle odborníků ale problém není samotný cholesterol – ale jeho nadbytek. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje kardiolog MUDr. Pavel Kukla, proč má cholesterol „dvě tváře“ a jak se za poslední roky změnil pohled na stravu i léčbu. 👉 Jsou vejce opravdu problém? 👉 Proč byl vliv potravy na cholesterol dlouho přeceňovaný 👉 Jak moc lze snížit riziko infarktu správnou léč...

V podcastu Doktor Evžen rozebíráme, proč je nikotin jednou z nejsilněji návykových látek a jak rychle se po potažení cigarety dostává do mozku. Krátkodobě může působit uklidňujícím dojmem, ve skutečnosti ale dlouhodobě zvyšuje stresovou reakci organismu. Hostem je doc. Mgr. Marek Bužga, Ph. D., vedoucí Ústavu fyziologie a patofyziologie a Centra nutričního výzkumu a obezitologie Lékařské fakulty O...

Přerušovaný půst je dnes symbolem hubnutí i dlouhověkosti. Můžeme si ale skutečně hladověním prodloužit mládí? A záleží víc na tom, kdy jíme – nebo kolik toho za den sníme? V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem. 👉 Je nutné vynechávat snídani, aby tělo „spalovalo tuk“? 👉 Záleží na rozestupech mezi jídly, nebo hlavně na celkovém kalorické...

Lidé s obezitou se často bojí jít do posilovny. Mají pocit, že se na ně všichni dívají a hodnotí je. Realita je ale často úplně jiná – stud zažívají i lidé, kteří vypadají fit. V podcastu Doktor Evžen se bavíme o tom, proč má smysl začít cvičit bez ohledu na váhu a proč jsou svaly pro zdraví mnohem důležitější, než si většina lidí myslí. Doktor Machytka se o tom v tomto díle baví s fitness trenére...

Máte pocit, že pořád myslíte na jídlo? Že vás to „tahá“ i ve chvíli, kdy vlastně nemáte hlad? Tomu se říká food noise – neustálý „hluk“ v hlavě, který ovlivňuje chuť k jídlu a rozhodování. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje obezitolog MUDr. Ivan Černý, jakou má zkušenost s GLP-1 agonisty a jak fungují u jeho pacientů, kterých má už přes 400 na lécích na hubnutí. Mimo jiné se dozvíte: 👉 Co je „foo...

Jaké je to vést účastníky Extrémních proměn a s jakým týmem hubnou? V čem se ten přístup liší od US show The Biggest Loser? Jakou roli má spánek při hubnutí? Řeč přijde i na rozdíly mezi muži a ženami v přístupu k tělu, práci s pacienty a na to, jak složitý je vztah lidí k jídlu. V podcastu Doktor Evžen se k tématu vyjadřuje RNDr. Pavel Suchánek, který má dlouholetou praxi v oblasti výživy a práce...

Jsou rostlinná mléka opravdu zdravější variantou od klasického kravského mléka? Jakou roli hrají při hubnutí? Je v dietě lepší pít například sójové nebo mandlové mléko? Vedoucí ústavu fyziologie a patofyziologie a vedoucí Centra nutričního výzkumu a obezitologie na LF Ostravské univerzitě doc. Mgr. Marek Bužga, Ph. D. odpovídá nejen na tyto otázky v novém díle podcastu Dr. Evžen 👉 Mají některé ná...

Lukáš Skupin vážil 260 kilo a denně vypil až tři lahve alkoholu. Dnes ho lidé znají jako účastníka reality show Extrémní proměny. Kvůli obezitě měl problém s běžnými věcmi každodenního života – a sám přiznává, že v jednu chvíli už téměř ztratil naději. Proměna ale nebyla jen fyzická. Lukáš mluví také o psychice, reakcích okolí a o tom, čemu se věnuje teď. V podcastu Doktor Evžen otevřeně mluví o t...

Kofein, protein, vláknina, spalovače tuku, kolagen, kreatin….jaké doplňky stravy má cenu brát, pokud chceme zhubnout a co se fakt nevyplatí? Doplňky stravy slibují rychlé hubnutí – ale co z toho má skutečný vědecký základ? A co potřebují lidé, co užívají GLP-1 agonisty, protože se jim mění chutě? V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem. 👉...

Celý život pracuje s jídlem. A sám přiznává, že miluje sladké. Teď ale přichází zásadní rozhodnutí. Začíná jeho proměna – pod dohledem odborníků a s pomocí léků na hubnutí. Ostravský kuchař Radim Svačina se vydává s doktorem Evženem na cestu za svým novým já. V prvním díle nové série sledujeme úplný začátek cesty. 👉 Proč se rozhodl právě teď 👉 Jakou roli budou hrát léky 👉 Co očekává od prvních...

Dá se hubnout i při fastfoodu? Co si objednat v McDonald’s, KFC nebo Burger Kingu, aby ses dietou neprojedl? A proč může být kebab lepší než Caesar salát? S nutričním terapeutem Šimonem Balským v novém díle podcastu Dr. Evžen rozebíráme základní principy zdravého stravování i konkrétní příklady, co si na odpočívadle u „mekáče“ dát a čeho se fakt vyvarovat. V podcastu se mimo jiné dozvíte také: 👉...

🔒 Celý díl si můžete pustit v předplatném na 👉 https://bit.ly/dominika-zhubla-60kg Dominika se stala jednou z nejvýraznějších tváří první řady reality show Extrémní proměny. Během jednoho roku zhubla neuvěřitelných 60 kilogramů. Co ale přijde potom? Zhubnout je jen začátek! V podcastu Doktor Evžen mluví otevřeně o tom, jak těžké je udržet váhu bez léků na hubnutí, proč se po Proměnách znovu obje...

Poslední speciální epizoda ve starém „kabátku“ – tak by se dala nazvat dnešní část podcastu Dr. Evžen. Tentokrát věnuji krátký speciální formát vašim otázkám: 💬 Studium obezitologie 💬 Jsou snídaně opravdu základem dne a nutností? 💬 Přechod z tirzepatidu na semiglutid 💬 Pálivá jídla a mé malé zlozvyky Na závěr nás čeká ještě jedna speciální otázka přímo od paní doktorky Machytkové – pro pobaven...

Intragastrický balon a možnosti hubnutí. 💬 Kdy je výkon hrazen zdravotní pojišťovnou, kdy jej hradí samoplátci a jaké další metody léčby obezity dnes existují? V tomto speciálním dílu podcastu Dr. Evžen přehledně vysvětluje, jak funguje intragastrický balon, pro koho je vhodný a za jakých podmínek může být hrazen ze zdravotního pojištění. Věnujeme se také situacím, kdy je balon řešen formou samop...

Marketing potravin, low-fat produkty, superpotraviny, proteinové tyčinky nebo sušené maso – je to skutečně přínos pro naše zdraví, nebo jen dobře zvládnutý marketing? Podíváme se na to, co znamenají označení jako bio, low fat nebo high protein, a na co se dívat ve složení potravin. Dojde i na konkrétní příklady a praktické tipy, jak vybírat potraviny při redukci hmotnosti. 👉 Jak se najíst ve spěc...