dm podcast

Zaposlouchejte se do podcastu s Kateřinou Hocek. Představí se vám jako vášnivá kuchařka, ale také jako make-up artistka, výživová poradkyně a neohrožená účastnice soutěží, která prostě miluje výzvy. V inspirativním povídání se dozvíte, jak přistupuje k trendům v oblasti líčení, co jí dává a bere boj s endometriózou, a otevřeně promluví také o tom, jaké má zkušenosti se šikanou. Všechny epizody se...

Poslechněte si podcast s Vojtou Urbanem – koučem zdraví a rovnováhy, který je jako ryba ve vodě v kuchyni, na ledě i v posilovně. Mezi jeho velké úspěchy patří vlastní kniha a hlavně vysněná dcera Amálka. Čeho si nejvíce cení na své partnerce a co ho těší na jeho profesi? Zažil už někdy pocit vyhoření? Nenechte si ujít povídání o hledání balancu i o nutnosti kvalitního spánku. Všechny epizody se z...

Poslechněte si Davida Erbana, nutričního terapeuta, potravináře s kalkulačkou v hlavě a spoluautora knihy , vyprávět o svém vztahu, ideálním offline dni i mýtech ve výživě. Jaký je ten nejnebezpečnější? Zjistěte, jaké dva suplementy jsou podle něj nezbytné nebo jaký je rozdíl mezi výživovým poradcem a nutričním terapeutem. Všechny epizody se zajímavými osobnostmi najdete na www.dm.cz/dmpodcast. Ne...

Poslechněte si dm podcast s Kateřinou Brožovou, zakladatelkou firmy Úklid pro klid. Velké ambice měla už od dětství a s podnikáním začala na mateřské. Těšte se na otevřený rozhovor na různá témata: Šéfová vs. maminka: Jak kombinuje a rozlišuje své role? Rozchod a strach: Jak ustát rozpad rodiny? Bílý ocet jako třetí dítě: Proč se stal základem jejího úspěchu? „Bordelšuplíky“: I královna úklidu je...

Poslechněte si dm podcast s Dominikem Vršanským – milujícím tátou, partnerem, kamarádem, bavičem, mileniálem a „metlošem“. Možná vás překvapí, jak má srovnané priority. Může za to brzká role otce, jeho povolání nebo snad souhra všech rolí, ve kterých se vždy snaží být #prosteja? Nechte se překvapit. Všechny epizody se zajímavými osobnostmi najdete na www.dm.cz/dmpodcast. Nenechte si ujít pravideln...

Seznamte se s Janem Jirkou – kadeřníkem, cukrářem a pejskařem. Jako kadeřník prodává sebevědomí a občas musí říct ne. Jako pejskař se učí drsnosti, přísnosti, trpělivosti a také klidu. Honzova border kolie je láska, která mu obrátila život naruby. Jako cukrář daruje radost a občas i úplatek. Všechny epizody se zajímavými osobnostmi najdete na www.dm.cz/dmpodcast. Nenechte si ujít pravidelný podcas...

Seznamte se s Míšou Tomešovou — maminkou, manželkou, herečkou, tanečnicí, zpěvačkou, paničkou dvou psů a influencerkou (to slovo nesnáší). Jaké je to žít s ADHD, co je pro ni na mateřství nejkrásnější a naopak nejnáročnější, co pro ni znamená úspěch a co ji překvapilo na manželství? V dm podcastu nám o všem pověděla naprosto autenticky, což je pro ni jediný možný způsob projevu a prý to nedá žádno...

Poslechněte si inspirativní podcast s renesanční Adélou Andělou Bursovou – vizážistkou, filmovou maskérkou, tvůrkyní rekvizit, lektorkou, mentorkou, bohémkou, umělkyní a zároveň hospodyní, která se zdokonaluje v zavařování kompotů. Co nám prozradila ze zákulisí českého filmu a proč si někdy připadá jako vychovatelka v mateřské školce? Nenechte si ujít rozhovor s touto hrdou slovanskou ženou. Všech...

Poslechněte si, jak alopecie změnila život Barboře Kropáčkové – mamince, influencerce, ortodontistce a sportovkyni tělem i duší. Šíření osvěty kolem svého onemocnění bere jako poslání. Sdílením své cesty pomáhá nejen sobě, ale i ostatním smířit se se ztrátou vlasů, řas, obočí i ochlupení. Jaký je život s parukou a bez ní, proč cvičí a co ji naučilo mateřství? Poslechněte si podcast s touto na prvn...

Nenechte si ujít dm podcast s Veronikou Plátovou – ženou mnoha rolí. Je maminkou, partnerkou a majitelkou jógového studia. Jako lektorka jógy i barre a zároveň výživová poradkyně učí své klientky a klienty vnímat tělo a stravovat se intuitivně. Kombinuje přísnost s laskavostí a věří, že disciplína je lék na všechno. Poslechněte si, co jí přináší jóga, a kdy si může říct #prosteja. Všechny epizody...

Seznamte se s Lucií Novákovou – samozvanou „buchtou v troubě“, autorkou a vydavatelkou kuchařek, tvůrkyní obsahu, maminkou, manželkou a v neposlední řadě také mentorkou, která podporuje ženy, aby dělaly to, co je baví. Ona sama našla odvahu splnit si sen v náročném období mateřství – tak proč by to nezvládly i jiné dámy? Učí lidi, jak pracovat s obyčejnými surovinami neobyčejným způsobem. Přesvědč...

Zaposlouchejte se do povídání s Terezou Beranovou – samozvaným bláznem do líčení, ale v první řadě také maminkou a manželkou. Dozvíte se, jak tato úspěšná influencerka – jak se naopak nerada nazývá – zvládala těhotenství i další náročné životní situace. Zapojil se i Terezin manžel s tvrzením, že mateřská rozhodně není dovolená. Všechny epizody se zajímavými osobnostmi najdete na www.dm.cz/dmpodcas...

Poslechněte si Lucii Rajskou – ženu, která inspiruje svým úspěchem i životní spokojeností v roli maminky, partnerky a lékařky. Jako majitelka kliniky věří, že estetická medicína není o věku, ale o potřebě, a vyvrací časté mýty v dermatologii. Jak je to s botulotoxinem? Nenechte si ujít náš podcast. Všechny epizody se zajímavými osobnostmi najdete na www.dm.cz/dmpodcast. Nenechte si ujít pravidelný...

Poslechněte si Petra Havlíčka – tatínka tří dětí a konzultanta v oblasti výživy a životního stylu o informačním přetlaku a výživových mýtech, o lásce k pravidlům, jak vzpomíná na roky v reality show, o doplňcích stravy, o emočním jezení, o tom, jak jídlo ovlivňuje náš spánek, o svém vztahu ke sportu, o výchově svých dětí a střídavé péči. Nenechte si ujít ani Petrova oblíbená motta. Všechny epizody...

Poslechněte si podcast s Danielou Frankovou – fitness trenérkou, masérkou a zpěvačkou. Na trému odpovídá #prosteja a nebojí se vystoupit z komfortní zóny. Co si myslí o dietách a jaký je její sen? Poslechněte si ji mluvit i zpívat.

Nenechte si ujít dm podcast s Marií Donajovou, respektující maminkou, vegankou a autorkou kuchařek. Co si myslí o kampani #prosteja? Je pro ni samotnou těžké být na sociálních sítích autentická? Zaposlouchejte se do Maruščina vyprávění a zjistěte, jak se jí daří skloubit všechny její role.

Lenka dělá, co ji baví. Poslechněte si inspirativní podcast s Lenkou Binterovou – maminkou, manželkou a moderátorkou, která si našla způsob, jak zvládnout a skloubit všechny své role. Co ji naučilo cestování? Jak relaxuje a na co je pyšná ve výchově? Nechte se vtáhnout do příběhu této všestranné ženy a objevte její tajemství úspěchu i pohody. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Ba...

Poslechněte si Josefa Maršálka – vystudovaného učitele, ale celoživotního pekaře a cukráře – při vzpomínkách na momenty z babiččiny kuchyně, své začátky v Praze i účast v oblíbených pořadech Peče celá země a StarDance. Proč je podle něj dobré vyrazit do světa a krize vnímat jako příležitosti? Proč nemá vlastní cukrárnu a jaké jsou jeho plány? Ochutnejte Maršálkovy čokolády a poslechněte si dm podc...

Zažili jste někdy domácí násilí? 38 % žen ano. Projevy zahrnují nejen fyzické týrání, ale také potřebu kontroly a moci. Poslechněte si dm udržitelný podcast na toto téma s PhDr. Branislavou Marvánovou Vargovou za Centrum Rosa, které poskytuje komplexní pomoc při domácím násilí. Dozvíte se, jak jej poznat a jak podpořit oběť. Pokud jste sami obětí domácího násilí, není to ostuda ani vaše vina. Kdyk...

Poslechněte si Karolínu Tichavu, známou svým profilem @uklid_si, a seznamte se s neziskovým projektem Uklizeno, který rozjela se svou parťačkou Nikolou. Zjistíte, že práce hospodyně člověka zocelí a připraví téměř na všechno. Inspirujte se Karolínou a udělejte si čisto doma i v hlavě. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Dě...

Poslechněte si Terezu Rak, kreativní duši známou pod profilem Srdce z jeřabin. Vybudování skvělé komunity a nečekaný úspěch ovlivnily její pohled na život a po mateřské se Tereza již nevrátila do korporátu. Proč nesdílí své děti na sociálních sítích a jaký má vztah k udržitelnosti? Co vytvořila, napsala a ještě chystá tato trojnásobná maminka, která má ráda samotu? Vše se dozvíte v našem podcastu....

Poslechněte si vítězku dm beauty challenge Barboru Pohankovou – vizážistku, vlasovou stylistku a lektorku kurzů. Pohovoří mimo jiné o pestrosti jejího povolání, které se mění v závislosti na sezóně. Aby skloubila kariéru a rodinný život, musela se naučit říkat ne. Dozvíte se, jaké trendy jsou in, a co je pro Báru naprosté no-go v líčení. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vá...

Poslechněte si povídání Jitky s Veronikou Nováčkovou z týmu Zerowasters o udržitelnosti a periodě. Nenechte se odradit první nepříjemnou zkušeností a vyzkoušejte alternativní menstruační potřeby. Dámy poradí, co a jak a za kolik. Vy si pak samy vyberte, jestli vyzkoušíte menstruační kalíšek, kalhotky nebo pratelné vložky. Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Od...

Poslechněte si další výjimečnou ženu – biologickou antropoložku, odbornici na ženské zdraví, podnikatelku a hlavně partnerku a matku – Katarínu Miroš Baniari. Před titulem dala přednost své potřebě pomáhat ženám v porozumění sama sobě v souvislosti s hormonálním cyklem. S manželem obětovali dobře rozjeté kariéry, aby se mohli naplno věnovat rodině a společnému byznysu, který jim poskytuje příjem,...

Radka Imbrová - porodní asistentka, laktační poradkyně, odbornice na psychomotoriku dětí do 18 měsíců a především maminka 2 holčiček - se v dm podcastu rozpovídala o tatíncích u porodu i rekonvalescenci žen po 9 měsících těhotenství. Znáte pojem „zazdrojovat se"? Poslechněte si o mýtech spojených s kojením i o tom, že některé ženy vnímají kojení negativně. Radka rozhodně nesouhlasí s tvrzením, že...