WILD & FIRE mit Stefanie "Nini" Salge

Kennst du das Phänomen der „Wissens-Sammlerin“? Du liest ein Buch nach dem anderen, buchst die x-te Ausbildung und weißt theoretisch ganz genau, was zu tun wäre. Aber sobald es an die echte Umsetzung geht: Tust du nichts. Während viele Männer einfach losgehen (oft ohne viel zu wissen), halten wir Frauen unser kostbares Potenzial viel zu oft im Kopf gefangen. Doch Wissen allein ist nur mentale Ener...

Tut es eigentlich schon weh – so richtig weh? Oder ist dein Schmerz noch nicht hoch genug? Wir alle kennen Menschen (oder uns selbst), die seit Jahren darüber sprechen, was sie in ihrem Leben stört, was sie verändern und was sie in Zukunft erschaffen wollen. Doch sobald es an die echte Transformation geht: Stagnation. Warum? Weil der vertraute Frust für das Nervensystem bequemer ist als das Risiko...

Hand aufs Herz: Wie fühlt es sich für dich an, wenn du hörst, dass nicht das Außen, nicht dein Umfeld und nicht die Umstände dein größtes Hindernis sind, sondern du selbst ? Wenn dir das zum ersten Mal gesagt wird, ist die erste Reaktion meistens pure Widerständigkeit oder das bockige innere Kind. Doch hinter Selbstsabotage steckt kein „Versagen“, sondern ein fehlgeleiteter Schutzmechanismus deine...

Verabschiede dich von klischeehaften Hollywood-Mythen, krummen Buckeln und Warzen im Gesicht! Eine Hexe des 21. Jahrhunderts ist eine bewusste, verbundene und eigenmächtige Frau, die sich mit ihrer Intuition, der Natur und ihren feinstofflichen Kräften verbindet. In Folge 24 des WILD & FIRE Podcasts tauchen wir tief in den Witches' Way ein. Wir räumen mit alten Vorurteilen auf und schauen...

Warum sehen wir es als Gesellschaft als völlig normal an, dass Männer wütend sein dürfen, während Frauen als „unentspannt“, „zickig“ oder „Drama Queen“ abgestempelt werden? Wir wurden von klein auf darauf konditioniert, das liebe, brave Mädchen zu sein... leise, angepasst und bloß nicht störend. Doch die Quittung dafür ist hoch: Wenn du deine Wut ständig runterlandschluckst, richtest du dieses feu...

Bald steht die magischste und feinstofflichste Zeit des Jahres vor der Tür: Samhain! Doch während in der modernen Welt Halloween gefeiert wird, läuten wir Hexen das keltische Neujahr und den energetischen Jahreswechsel ein. In dieser Zeit ist der Schleier zur Anderswelt besonders dünn. Eine Toröffnung, die wir für tiefe Transformation, Ahnenehrung und Hellsicht nutzen können. Heute tauchen wir tie...

„Halte deine Energie hoch!“, „Denk einfach positiv!“, „Verbinde dich nur mit Licht & Liebe!“ … Hand aufs Herz: Wie oft hast du diese Sätze in der Spiritual- und Witchy-Bubble schon gehört und dir innerlich gedacht: „Boah Sybille, lass mich bitte einfach in Ruhe!“ ? Wir leben in einer Welt der Dualität und wo Licht ist, existiert auch Schatten. Wer ständig versucht, nur „high frequency“ zu schw...

Verstellst du dich manchmal, hältst deine Wahrheit zurück oder machst dich klein, nur um niemanden zu blenden? Wir Frauen haben oft gelernt, dass wir nur dann sicher und geliebt sind, wenn wir angepasst und gefällig bleiben. Doch der Preis dafür, von allen gemocht zu werden, ist hoch: Du verrätst dich selbst und machst deine Energie so neutral wie ein Glas lauwarmes Leitungswasser. In Folge 20 des...

Kennst du das? Eine Krise kommt auf und du möchtest am Liebsten den Kopf in den Sand stecken? Es ist einfach alles zu viel und du hast das Gefühl dich selbst zu verlieren? In der heutigen Folge spreche ich mit Sylvie Reidlinger darüber, wie du mental stark durch Krisenzeiten kommst und welche Möglichkeiten es gibt deine Resilienz aufzubauen. Als absolute Expertin für die Themen Resilienz und menta...

Verstellst du dich oft, um es allen recht zu machen, und sagst „Ja“, obwohl dein ganzer Körper schreit: „NEIN!“? Schon von klein auf lernen wir Frauen, brav, angepasst und fürsorglich zu sein... immer „die Gute“ zu spielen, um Bestätigung, Liebe und Sicherheit zu bekommen. Doch der Preis dafür ist hoch: Wir verlieren unser Strahlen, saugen unseren Energietank leer und schneiden uns von unserer eig...

Du wünschst dir mehr Magie, Tiefe und energetische Anbindung in deinem Leben, hast aber gefühlt keine Zeit für dreistündige Altar-Aufbauten? Good News, meine Liebe: Spirituelle und energetische Rituale müssen weder kompliziert noch zeitaufwendig sein, um ihre volle Kraft zu entfalten! In der heutigen Wunschfolge (direkt aus unserer Discord-Community) sprechen wir darüber, wie du einfache, aber kra...

Du wiederholst täglich deine Affirmationen, nutzt Vision Boards und versuchst, dich so zu verhalten, als wäre deine Traum-Realität schon da – aber irgendwie trittst du auf der Stelle? Oder schlimmer noch: Sobald Geld, Erfolg oder eine schöne Beziehung in dein Leben treten, bricht plötzlich wieder Chaos aus? In der heutigen Folge von WILD & FIRE holen wir das Thema Manifestation von der spiritu...

Fühlst du dich oft grundlos erschöpft oder emotional ausgelaugt, obwohl eigentlich alles gut ist? Nimmt deine Energie nach Treffen mit bestimmten Menschen, Social-Media-Scrolling oder Konflikten schlagartig ab? Als feinfühlige Frau ist deine Aura wie ein energetischer Schwamm: Oft adoptiert dein System die Neid-, Stress- oder Groll-Energien anderer Menschen so schnell, dass dein Verstand glaubt, e...

Du hast eine mutige Entscheidung getroffen, willst einen neuen Weg einschlagen und plötzlich bricht gefühlt das absolute Chaos aus? Kunden springen ab, der Körper streikt, Verträge platzen oder alte Konflikte flammen auf? Schnell kommt der Gedanke: „Das Universum sabotiert mich! Das ist bestimmt ein Zeichen, dass die Entscheidung falsch war.“ In dieser Folge von WILD & FIRE räumen wir radikal...

Hast du manchmal das Gefühl, dass Loslassen bedeutet, aufzugeben? Dass all deine Zeit, dein Herzblut und deine Energie, die du in eine Beziehung, einen Job oder ein Herzensprojekt gesteckt hast, umsonst waren, wenn du jetzt die Hand öffnest? In der heutigen Folge räumen wir mit diesem Trugschluss auf! Wir framen das Thema Loslassen radikal neu: Weg von Wut, Groll und Kontrollzwang – hin zu deiner...

KI, schnelle Technologie, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit – wir leben in einer Welt, die von verstandesgesteuerter, rationaler, männlicher Energie geprägt ist. Immer mehr Frauen verlieren den Kontakt zu ihrem ureigenen Urvertrauen , ihrer Intuition und ihrer Hellsichtigkeit . Wir fragen Suchmaschinen oder Freundinnen nach Rat, anstatt auf das tiefe „Ich weiß es einfach“ in unseren eigen...

In der heutigen Folge von WILD & FIRE habe ich eine ganz besondere Frau, Mentorin und Seelenschwester zu Gast: die wundervolle Celeste King von Hot & Juicy ! Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das in unserer rationalen, kopflastigen Welt dringender gebraucht wird denn je: Feminine Energy & Embodiment . Celeste ist Tänzerin und Mentorin für Körperarbeit. In diesem Deep Dive spreche...

Welche Dinge du im Leben kontrollieren kannst und was außerhalb deiner Kontrolle liegt? Diese Folge hilft dir dabei zu verstehen was du wirklich kontrollieren kannst, um deine innere Sicherheit zu stärken, in dir selbst anzukommen und dich nicht mehr im Außen zu verlieren. Für heute hören wir auf unsere Energie im Außen zu verschwenden, wo wir ohnehin machtlos sind. Wir drehen den Spieß um und hol...

Fällt es dir schwer, Nein sagen zu lernen und klare Grenzen zu setzen ? In dieser Folge erfährst du, wie du das ständige People Pleasing stoppen kannst, um mehr Selbstfürsorge im Alltag zu leben. Entdecke den Weg zu gesundem Egoismus und stärke deine Selbstliebe , indem du deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst . Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich persönlich konnte so lange Zeit meines Lebens...

Wie du positives Denken lernen und deinen Optimismus trainieren kannst. Nutze diese Anleitung , um deine Ziele zu erreichen und den Mut zur Veränderung zu finden. Das Worst-Case-Szenario durchzuspielen, wenn wir unsicher oder ängstlich sind, kann absolut dienlich sein. Denn oftmals stellen wir beim Durchspielen dieses Szenarios fest, dass der schlimmste Fall, der eintreten kann - der absolute Supe...

Eine geführte Meditation auf Deutsch , um dein Nervensystem zu regulieren . Perfekt als Meditation zum Einschlafen und zur Entspannung gegen Stress und zum Beruhigen deiner Unsicherheit . Heute möchte ich dich mit einer kleinen Meditation ausstatten, die dir dabei helfen soll in dir selbst anzukommen und deine innere Sicherheit zu kultivieren und dein Nervensystem zu settlen. Bei dieser Meditation...

Suchst du nach Wegen, dein Urvertrauen zu stärken und innere Ruhe zu finden ? Diese 7 Tipps helfen dir beim Selbstvertrauen aufbauen und fördern deine Resilienz . Das letzte Mal haben wir ja darüber gesprochen, dass uns bestimmte Situationen mit unseren Mitmenschen unsicher oder ängstlich zurücklassen können. Dass es Erlebnisse gibt, die uns aus der Bahn werfen, weil wir früh gelernt haben unsere...

Wie wird mir die Meinung anderer egal ? Lerne, wie du dein Selbstwertgefühl stärken und das ständige People Pleasing stoppen kannst, um Selbstbewusstsein aufzubauen . Du kennst das vielleicht: Du willst sein Leben frei von der Meinung anderer Leute über dich leben, doch trotzdem grübelst du warum Sybille von Nebenan über dich denkt, was sie eben denkt und redet, was sie eben redet. Du stehst tägli...

Wie kann man seine Angst bewältigen und neue mentale Stärke aufbauen? Diese Folge hilft dir, deine Komfortzone zu verlassen und konkrete Ängste zu überwinden . Ich war ein ängstliches Kind. Und ganz lange Zeit dachte ich, dass ich meine Ängste nicht überwinden kann. Lange Zeit meines Lebens dachte ich, dass ich diesen Ängsten ausgeliefert bin, weil sie so unglaublich tief in meinen Zellen gesessen...

Zeit für nen echten Mindset Shift : Wie du Eigenverantwortung lernen kannst, raus aus der Opferrolle findest und durch tiefe Selbstreflexion deine Denkweisen änderst . Vielleicht kennst du den Moment so gut, wie ich. Dir passieren immer wieder ähnliche Situationen nur in anderen Farbabstufungen. Du fragst dich "Warum passiert mir das immer wieder?". Du versuchst zu verstehen warum ein un...