Wer wir sind. - ein Gespräch. ohne Skript. ohne Labels.

Vier Jahre lang war ich Gastgeberin dieses Podcasts. Vier Jahre voller Gespräche, Begegnungen und Gedanken, die mich verändert und begleitet haben. Zur Jubiläumsfolge – und gleichzeitig zum Abschied – habe ich einen besonderen Menschen aus meinem Leben eingeladen. Es geht um eine Idee, um Mut und um die systemische Haltung, die ich nicht nur in meiner Arbeit, sondern im Leben lebe und mich hat den...

Wie verändert eine Krebsdiagnose den Blick auf sich selbst und das Leben? In dieser Folge erzählt Jessica von ihrem Weg durch Selbstzweifel, Impostor-Gefühle und den Moment, in dem die Diagnose alles verändert. Sie spricht über die Unsicherheit vor dem Befund, über den Eingriff, der einen Port in ihren Körper bringt, über die Chemotherapie als prägendes – und zugleich zutiefst herausforderndes – E...

Es ist eines der schwierigsten Gespräche, die ich bisher in diesem Podcast geführt habe – nicht, weil Stefan sich nicht geöffnet hätte, sondern weil er mich mit meiner eigenen größten Angst konfrontiert hat. Stefan hat innerhalb weniger Monate drei seiner nahestehendsten Menschen verloren. Wir sprechen darüber, wie sehr Trauer Identität verändert, wie Zukunft plötzlich neu gedacht werden muss – un...

Was bedeutet es eigentlich, Mensch zu sein? Und was verändert sich, wenn man älter wird – nicht nur äußerlich, sondern auch im Blick auf das eigene Leben? Martina erzählt in dieser Folge von Erfahrungen, die so zeitgebunden wirken und doch bis heute hochaktuell sind: vom Körperbild, das durch die Mutter geprägt wird, von Schönheitsidealen, denen man nie so recht entsprechen konnte – „nicht klein g...

Was passiert, wenn wir den Blick gleichzeitig nach außen und nach innen richten? Martina nimmt uns mit in ihre Welt: in die Wälder und Landschaften, die sie geprägt haben – und in die inneren Räume, die es braucht, um alte Verletzungen zu integrieren. Wir sprechen über die Zukunft der Natur in Zeiten von Klimaveränderung, über gesellschaftliche Spaltungen und die leisen wie lauten Kräfte von Socia...

Was heißt es eigentlich, introvertiert zu sein – jenseits der gängigen Klischees? Ricarda beschreibt, wie sich ihre Introvertiertheit im Alltag zeigt, was ihr nach außen oft nicht angesehen wird und warum gerade stille Menschen häufig unterschätzt werden. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen intro- und extrovertierten Denkweisen, über das gesellschaftliche Missverständnis von „Langweiligkei...

Was sagt ein Kind, das nicht mehr zur Schule geht? Vielleicht: Ich kann nicht mehr. Vielleicht auch: Ich will so nicht leben. Schulverweigerung ist keine Störung, sondern ein Signal. In dieser Folge spreche ich mit Susanne – Mutter, Beobachterin, Mitdenkerin – über diese Signale, über ihre Kinder, die irgendwann Nein gesagt haben. Als stillen, manchmal auch lauten Protest. Nicht gegen das Lernen,...

Was ist Zeit? Und was geschieht, wenn wir aufhören, sie zu füllen? Doris und ich sprechen über Leere – nicht als Mangel, sondern als Möglichkeit. Über das Alleinsein, das sich nicht mit Einsamkeit verwechseln lässt. Über die Unruhe, die sich manchmal wie ein innerer Taktgeber anfühlt. Und über eine Stille, die nie ganz still ist, weil sie uns auf uns selbst zurückwirft. Doris erzählt von der inner...

Was bleibt von einem Leben, wenn es endet? Und was davon können wir schon zu Lebzeiten ordnen, klären, loslassen? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin über Umbruchphasen, über Wendepunkte, über das, was sich leise verändert – und manchmal laut. Jasmin erzählt von ihrer Auseinandersetzung mit dem Tod, mit der Frage, was wir hinterlassen, und warum sie begonnen hat, das Wort Sicherheit bewusst aus...

Wenn alles zu viel wird: Über Zusammenbruch, soziale Erwartungen und die Suche nach dem eigenen Weg In dieser Folge habe ich mit Anja gesprochen – über eine Erfahrung, die viele kennen und doch oft sprachlos macht. Es geht um das Funktionieren im Alltag, um die leisen Anfänge einer Depression, um erste Symptome, die leicht übersehen werden. Und um den Moment, in dem nichts mehr geht: der nervliche...

Ein Gespräch, in dem wir den Faden ab und zu verloren haben, um uns in der Tiefe wiederzufinden.

Bitte Triggerwarnung beachten!

Eine Folge über Mut - zu Veränderungen, zu neuen Wegen und zu Konfrontationen.

Lass dich auf ein Gespräch ein, das den Blick auf Trauer öffnet.

Ferdinand erzählt von der schmerzhaften Aufarbeitung seiner Kindheit, der Konfrontation mit familiären Traumata und dem langen Weg der Heilung durch Therapie.

Warum wir die Geschichten der Anderen erzählen...

Hört nicht weg, sondern hin und setzt euch ein!

Eine Geschichte über Kämpfe durch dunkle Zeiten und dramatische Wendungen.

Diese Folge ist ein bewegendes Porträt einer starken Persönlichkeit, die trotz aller Widrigkeiten ihren eigenen Weg geht und anderen Mut macht, ihre eigene Wahrheit zu leben.

Vom Überwinden von Schmerz, der Bedeutung von Selbstbestimmung und die Kraft der Vergebung.

Eine Folge über abenteuerlichen Reisen, ein Leben in Dubai und der orientalische Tanz, der zu einem zentralen Bestandteil des Lebens wird.

Eine Folge, die uns eindringlich vermittelt, was es bedeutet, auf der Straße zu leben.

Lisa durchbricht die Schranken zu Fat-Shaming, stellt sich öffentlichen Anfeindungen und fordert das Ende idealisierter Körperbilder – für eine Zukunft voller Akzeptanz und Vielfalt.