Vida Potencial

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Jimmy Atienza ha sido culturista profesional y jugador de fútbol americano. Actualmente está plenamente centrado en su labor de divulgación sobre entrenamiento y salud. Sígueme en Instagram aquí: https://www.instagram.com/thejesussierra Puedes ver el episodio en YouTube aquí: https://www.youtube.com/@jesussierra

Ferran Adrià es un cocinero español que revolucionó la gastronomía mundial y la introdujo en una nueva era. Suscríbete a nuestra newsletter: https://www.vidapotencial.com/unete/ Síguenos en instagram: https://www.instagram.com/jesus_sierra__ https://www.instagram.com/vidapotencial https://www.instagram.com/isabelaustegui

Únete a la comunidad gratuita aquí: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Uno de los factores que intervienen en el envejecimiento celular es un exceso de oxidación o de radicales libres. Podemos reducir esa oxidación a través de la alimentación, la suplementación y un estilo de vida antioxidante. Hablaremos de: Oxidación celular y factores de riesgo Exposición a la luz natural y cuándo exponerse...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento. Hablaremos de movimiento, entrenamiento, flexibilidad, movilidad, propiocepción, entrenamiento funcional, etc. - Gana salu...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En esta ocasión hablaremos del cáncer y del papel c...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy nos centraremos en los peores alimentos para la salud del sistema digestivo. Hablaremos de: Sustancias que dañan el intestino El azúcar, edulcorantes y fructosa Aceites refinados y mejores aceites para cocinar Lectinas y alimentos con lectinas Gluten Hiperpermeabilidad intestinal Solanina Caseín...

Más en: https://www.vidapotencial.com - En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto. Hablaremos de: Cáncer de colon Omega 3 y ansiedad Remedios para el bruxismo Ayuno Tiroides e hipotiroidismo Calistenia Celiaquía y flora intestinal Agua con y sin gas Alimentación para recuperar les...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - El grounding o earthing ha demostrado tener un efecto muy positivo para la salud a nivel global. Aunque aún se necesitan más estudios, sus beneficios superan con creces los inconvenientes de su puesta en práctica. Veamos sus beneficios y cómo hacerlo. Hablaremos d...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Desde la visión global de la medicina integrativa hay mucho que se puede hacer para mejorar el curso de la psoriasis. ¡La alimentación y el estilo de vida pueden ser de gran ayuda! Espero que toda esta información te sea de utilidad. Hablaremos de: Qué es la psoriasis y cómo se manifiesta Principales causas de la psoriasis Tratamiento de la psoriasis Cremas...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Una de las preguntas más frecuentes en Nutrición es si la sal es mala o es buena. La respuesta rápida es “sí, es buena. Más aún: la sal es necesaria para la salud”. Pero no todas las sales son iguales y algunas pueden ser perjudiciales, por lo que es muy importante entender qué hay detrás de la sal y cuál es la mejor opción. Hablaremos de: Es la sal ¿buena o...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Más en: https://www.vidapotencial.com - La suplementación en general es muy interesante para complementar el cuidado diario a través de la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y el control del estrés; pero es especialmente interesante en la mujer. En est...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Trabajar de noche o trabajar por turnos en muchas ocasiones lleva asociado una merma de la salud por las repercusiones que tiene la cronodisrupción a la que se somete al organismo. En el video hablaremos de las consecuencias del trabajo a turnos y de las herramientas que tenéis a vuestra disposición para paliar sus efectos. Hablaremos de: Inconvenientes del...

Celebramos el millón de suscriptores con vosotros y respondemos a la pregunta del millón! - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Existen numerosos edulcorantes artificiales en el mercado y algunos de ellos se han hecho muy populares como sustitutos del azúcar. Hoy hablaremos de los más conocidos desde un punto de vista de la nutrición integrativa. Hablaremos de: Edulcorantes artificiales y cáncer Eritritol Daños por consumo de edulcorantes artificiales Fructosa y diabetes Metabolismo...

Hablamos con Carlos Stro, investigador y defensor de la reancestralización y de la importancia de la luz del sol en todas las reacciones químicas del organismo para favorecen la salud y la longevidad. Hablaremos de: Salud ancestral Vitamina D Exposición al sol Ritmos circadianos Luz azul Earthing o grounding Ayuno intermitente Exposición al frío Longevidad - Gana salud con nosotros: https://www.vi...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La creatina no es solo un suplemento de gimnasio. La creatina es un suplemento muy útil para la salud y la longevidad y por ello hablamos en profundidad sobre sus beneficios, los mejores suplementos de creatina, dosis diaria recomendada y cuándo hay que tomarla. Hablaremos de: Qué es la creatina Propiedades y beneficios de la creatina Creatina y masa muscula...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Cada día nos levantamos y empezamos el día de la misma forma, unos desayunan enseguida, otros se van a entrenar, los hay que salen a andar... Empezar el día con una rutina matinal adaptada a cada persona te aporta energía, reduce el estrés, te aporta foco mental y te ayuda a dormir mejor. Hablaremos de: Qué es una rutina matinal Cuánto dura una rutina matina...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - La operación bikini se repite año tras año y en este video queremos hablar de las claves del control del peso. Las claves para recuperar la salud y, por qué no, un peso saludable. Hablaremos de dieta, ejercicio físico, hormonas, menopausia, ayuno intermitente y mu...

Episodio de archivo donde respondemos a las preguntas más frecuentes sobres los lácteos, el kéfir, la lactosa, los quesos, etc. - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano d...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Hablamos con Phil Hugo, farmacéutico con una dedicación casi absoluta al estudio del impacto positivo que la dieta cetogénica y el ayuno intermitente tienen en la salud, el rendimiento y el estado de ánimo. Hablamos de: Cómo iniciarse en el ayuno intermitente Diet...

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Ernesto Prieto Gratacós es investigador independiente, dedicado a la divulgación científica-técnica en campos como la neurolingüística y la biomatemática. Se dedica al desarrollo de sistemas multiordinales para el tratamiento de patologías neurodegenerativas, inmu...

Más en nuestro webinar: https://bit.ly/3Xv2ckq - Perder peso es mucho más que una cuestión de calorías. ¿Sabías que detrás de la obesidad hay un desequilibrio hormonal que requiere toda la atención? Te lo cuento en forma de 5 claves para perder peso ¡y no recuperarlo! de manera sencilla. ¡Espero que te guste y te sea de utilidad! Hablaremos de: Factores que influyen en la obesidad Dieta para perde...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Lydia Valentín es una de las deportistas españolas con más medallas olímpicas, además de contar en su palmarés con numerosas medallas en el campeonato del mundo, así como en las competiciones europeas. Con ella hablamos de halterofilia, de deporte, de esfuerzo, de superación y de mentalidad ganadora. Hablamos de: Qué es levantar bonito El trabajo mental en l...