В случае необходимости

✋ Привет. Это новый выпуск третьего сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. Сегодня мы поговорим об адаптивной одежде - разберёмся, что это такое, кому она нужна и как её выбрать, ес...

✋ Привет. Это новый выпуск третьего сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. Этот выпуск - вторая часть большого разговора про донорство крови для животных , который мы записали вмест...

✋ Привет. Это новый выпуск третьего сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. Этот выпуск - первая часть большого разговора про донорство крови для животных , который мы записали вмест...

✋ Привет. Это новый выпуск третьего сезона нашего подкаста «В случае необходимости». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. В этом эпизоде мы поговорили о выгорании у родителей детей с особенностями — и родителей вообще, потому что, как выясни...

🐾 Привет. Это новый выпуск третьего сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. В этом эпизоде мы поговорим о помощи бездомным животным, но не о том, как устроена работа фондов и приютов...

Привет. Это очередной выпуск нового сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. Этот выпуск - вторая часть большого разговора про диабет, к которому мы привлекли коллег сразу из нескольки...

Привет. Это очередной выпуск нового сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В этом сезоне мы делаем всё возможное, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые делятся с вами новыми инструкциями для трудных жизненных ситуаций. Этот выпуск - первая часть большого разговора про диабет, к которому мы привлекли коллег сразу из нескольки...

В новом выпуске мы поговорили с Анатолием Попко , руководителем группы невизуального тестирования в Яндексе, учредителем АНО ДО «Центр И2Т». Анатолий рассказал, какие сервисы и приложения помогают незрячим, слабовидящим и слепоглухим людям адаптироваться к жизни и комфортно справляться с повседневными задачами, что понимается под цифровой доступностью и каковы перспективы использования искусственн...

🎧 Это третий выпуск нового сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера». В новом сезоне мы сменили формат подкаста, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций. Третий выпуск — о том, как корректно вести себя, если с человеком с психическим расстройством случился срыв...

🎧 Это второй выпуск нового сезона подкаста «В случае необходимости» центра «Благосфера».  В новом сезоне мы сменили формат подкаста, чтобы стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций. Второй выпуск посвящён вопросу о том, где пролегает грань между заботой о пожилых родственниках и гиперопе...

🎧 Сегодня международный День подкастов, и именно сегодня стартуем новый сезон подкаста «В случае необходимости». В новом сезоне мы постараемся стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из некоммерческих организаций, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций. Чтобы перезапуститься, мы разработали для подкаста новый формат. Надеемся, что в обновлённом варианте...

7 июня 2025 года в «Благосфере» прошёл Третий TeensFest «ЕдимГоворим» – фестиваль о еде и её социальных контекстах для подростков. Уже традицией феста стала открытая запись подкаста о пищевых привычках 🍔 В этом году мы подробно расспросили Маргариту Руденко , практикующего клинического психолога, писателя, автора книги «Психология для ленивой интеллигенции» о том, как сохранить любовь к себе и св...

Каждое лето, как только все радостно отправляются в отпуска, у владельцев животных начинаются проблемы: далеко не всегда хочется брать с собой любимого котика, собачку или любого другого питомца. Более того, для большинства животных дорога, особенно авиаперелёты - это ужасный стресс, и без повода лучше им такого стресса не устраивать. Наконец, в некоторые страны может быть попросту сложно попасть...

Лето – пора отпусков. А практически любой отпуск - это сборы, переезды и суета. А ещё – нагрузка на природу, о чём мы пока что при планировании отдыха задумываемся нечасто. Сегодня расскажем вам, как скорректировать свои отпускные привычки, если вас волнует, как вы влияете на экологию, пока отдыхаете.

Что делать, если кажется, что ты самая ужасная мама на свете, ничего не успевается и никто не помогает? Скорее всего, вы выгорели - и это не ваша вина. Так бывает. Вам нужен не очередной круг мучительного самобичевания, а помощь, поддержка и отдых. О том, как всё это себе обеспечить и выйти из порочного круга усталости, вины и раздражения, нам рассказали коллеги из фонда «ДоброСвет» : Александра Р...

Летом многие вдохновляются наконец взяться за своё здоровье и начинают заниматься спортом, плаванием — или, например, йогой. Но иногда нам может быть неловко погружаться в сферу, с которой мы мало знакомы. Как правильно сформировать запрос инструктору по йоге? Как вообще этого самого инструктора найти? Нужна ли физическая подготовка, чтобы начать заниматься? На эти и многие другие вопросы нам отве...

Крысы — такие же серьёзные питомцы, как кошки, собаки и любые другие звери. Разобраться в том, чем их нужно, а чем не нужно кормить, как лечить, какой выбрать домик — и в ещё множестве деталей нам сегодня поможет ветеринарный врач и куратор проекта «Виварцы 2.0» Дарина Юрманова . Этот подкаст был записан на фестивале «Кошки-мышки» благотворительного фонда «РЭЙ», который проходил в «Благосфере» 1 м...

Уже середина апреля, настоящая тёплая весна для кого-то не за горами, а для кого-то уже наступила. А вместе с весенним солнцем вновь активизировалась и всякая живность – далеко не всегда дружелюбная. В сегодняшнем коротком выпуске рассказываем, что делать при укусах насекомых.

Это уже второй эпизод, в котором мы поговорили с Елизаветой Парфёновой, клиническим психологом, директором по развитию благотворительной организации «Пора помогать» . Вторая часть нашей долгой беседы с Лизой посвящена отношениям семьи с ребёнком с хроническим заболеванием и окружающих. Лиза рассказала, что делать, если ребёнок столкнулся с буллингом, как не оказаться в ситуации «мы против всех» и...

В новом выпуске мы поговорили с Елизаветой Парфёновой, клиническим психологом, директором по развитию благотворительной организации «Пора помогать» . Лиза рассказала, почему взросление детей с хроническими заболеваниями мало отличается от взросления любых других детей, как не взрастить в ребёнке наученную беспомощность и почему важно, чтобы дом был самым тёплым и принимающим местом в нашей жизни....

Разрыв отношений, расставание, развод практически всегда сопровождаются неприятными чувствами и переживаниями. Разочарование, обида, чувство вины, одиночество, злость, страх повторения того же сценария в новых отношениях — всё это травмирует нас. В новом выпуске мы поговорили с психологами о том, как можно снизить интенсивность переживаний, сделать расставание менее болезненным и, возможно, чуть б...

Почему дым опаснее огня? Зачем отключать электроприборы перед уходом из дома? Почему пиротехника опасна не только для тех, кто её использует, но и для окружающих, и как правильно себя вести, если беда уже случилась? На все эти вопросы нам ответили коллеги из Ассоциации региональных операторов услуг в области пожарной безопасности : Андрей Чебыкин, координатор проектов Ассоциации РОПБ, инструктор у...

Трудно несколько часов подряд работать, не отвлекаясь на разговоры с коллегами? Двухчасовой фильм невозможно выдержать без заглядывания в телефон, а лекция или видеоролик дольше тридцати минут кажутся невыносимо скучными? Возможно, у вас проблемы с концентрацией внимания. А значит, вам спешит на помощь новый выпуск нашего подкаста, в котором мы расскажем вам, как повысить концентрацию и комфортнее...

Тип привязанности – особенность нашей психики, которая очень сильно влияет на отношения с окружающими, уверенность в себе и даже психологическое здоровье. В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» вместе с Михаилом Козловым, медицинским психологом ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина, мы разобрались, какие бывают типы привязанности, в каких условиях они формируются, как именно отражаются на нашей ж...

Пора отпусков скоро закончится, наступит осень, а значит, придёт время снова вовлекаться в работу. После долгого отдыха распределить время на все рабочие задачи может быть непросто, а потому «Благосфера» спешит к вам с советами по тайм-менеджменту! ⏳ ______________________________ Music by https://www.free-stock-music.com