Tri-Oracle Podcast

Kasper Pedersen gæster Tri-Oraklet i sæsonens første episode - Vi taler bl.a. om det nyopstartet projekt "Hørsholm Triathlon". - Vi får opklaret hvordan Kasper ved et tilfælde er blevet træner for de franske topatleter Clement Mignon & Marjolaine Pierré. - Vi taler om Sif Bendix Madsen, der satser på non-draft i 2023 og forhåbentlig står på tærsklen til det store gennembrud. - Vi runder af med en...

"Bilerne dyttede hele natten og folket strømede ud på gaderne i hobetal" - I Marokko forstår man at fejre sin sportshelte, hvilket Emil blev førstehåndsvidne til lørdag, da han tog hele stikket hjem og vandt Africa Triathlon Cup! Det kan dog ikke helt udelukkes, at det lokale fodboldlandsholds øjeblikkelige VM succes havde en vis andel i festlighederne, men det er en mindre detalje! Lyt med og hør...

Daniel Bækkegård har haft en lidt blandet sæson men sluttede vanvittigt stærkt af med Ironman Israel - Nr. 2 i 7t og 43 min og en klar forbedring af bedste danske marathon tid med 2.37.40. Ud over racet taler vi om den seneste udvikling, hvor det forlyder at Ironman skal rotere fast mellem Nice og Hawaii + PTO's indflydelse på sportens fortsatte professionalisering.

Netop hjemvendt fra USA, svingede Kristian Høgenhaug forbi Tri-Oraklets podcast værksted til en grundig gennemgang af Ironman Arizona, en solid præstation der havde fortjent bedre end en 4. plads. Vi når også en hurtig evaluering af sæsonen og Kristian fortæller lidt om hvilke konkurrencer han satser på i 2023!

Magnus er med på en forbindelse fra den lille ø Cozumel i den nordlige ende af Yucatan-halvøen. Han fortæller om alle detaljerne fra en hårdt tilkæmpet sejr og vi evaluerer lidt på en helt vanvittig 2022 sæson, hvor Magnus for alvor fik sit navn slået fast i verdenseliten.

Jonas Bastian Sørensen (Ktk86) er 29 år og hamrende dygtig til triathlon - han har en Ironman PB på 9 timer og 16 minutter og svømmer som en delfin - men Jonas har også en række diagnoser, som gør det vanskeligt at træne kontinuerligt og leve et normalt liv ved siden af sporten. Sammen med Tri-Oraklet forsøger Jonas at gøre os klogere på bl.a. ADHD og autisme, som skaber udfordringer i hverdagen,...

I weekenden havde vi 2 danskere med helt fremme i Ironman Florida - (AG only race). Hos kvinderne vandt Katrine Brock (10.13.02), mens Oliver Frandsen blev nr. 2 overall i tiden 9.02.53 på en flad men blæsende rute. Tri-Oraklet ringede til Oliver og fik en kort snak om konkurrencen og tankerne bag EKOA Coaching, som han netop har stiftet sammen med den nordjyske Tri-Godfather Thomas Mortensen.

10.000 træningstimer hjemme i København blev lørdag omsat til VM 70.3 Bronze for Magnus og en imponerende 8. plads til Thor... - Tri-Oraklet rejste sig fra sygelejet for at ringe til de forenede amerikanske stater og høre detaljerne fra hovedpersonerne selv..

Søndag formiddag var Miki Taagholt og Scott Steenberg taget med deres amerikanske homestay familie i kirke, men der blev også tid til et opkald fra Tri-Oraklet til en hurtig snak om 70.3 World Championship

Lørdag vandt Lars Lomholt Ironman Portugal, der blev kørt uden PRO felt - mandag var Tri-Oraklet i røret.... Med tiden 8.28.43 - var Lars Lomholt (34) knap 10 min. hurtigere end nærmeste konkurrent til den samlede sejr. Det var samtidig et comeback til Ironman distancen efter flere år med andre projekter.

Årets danske overraskelse på Hawaii er ubetinget Mathias Lyngsø - trods dårlige Odds grundet en meget tidlig 5 min. tidsstraf, fightede han en 16. plads hjem... Vi taler bl.a. også om: *Bliver is bedre, jo mindre sukker man putter i? * Ved Patrick Lange overhovedet hvem Mathias fra Ikast er? * Er Energy Lab en myte på niveau med månelandingen? *...... Er Laktat målinger? Lyt med når Oraklet og smø...

Kona Post Race Part2 - Kristian Høgenhaug

Post Kona interviews part1 - Magnus Ditlev fortæller........

Mikkel Mortensen gæster Tri-Oraklet til en snak om grundprincipperne i moderne mentaltræning. Mikkel kommer bl.a. med konkrete eksempler fra sæsonens vigtigste konkurrencer, hvor en mental gameplan har været udslagsgivende for dansk succes.

Fransk Grand Prix lørdag -> ETU Cup i Portugal søndag, der var med andre ord fuldt program for Anne Holm i weekenden. På en reservecykel sendt fra Danmark, kørte Anne sig til en 3. plads - karrierens første ETU podium, få sekunder efter den tyske vinder Finja Schierl. Tri-Oraklet ringede til Frankrig, for at spørge ind til den gode formkurve. Det blev et noget overraskende svar, som ikke indbefatt...

Verdens hurtigste tri-format Superleauge har dansk deltagelse i denne sæson. Tri-Oraklet har derfor inviteret til SL preview-show med Ondrej og Mads Emil -> kommentator duo på Eurosport + Special Guest Star Emil Holm. Emil er brandvarm efter weekendens World Cup i Bergen og skal køre hele SL-serien for Team Eagle.

Live Recordings from Ironman Copenhagen Part 2: Guest list: TOP AG's - Lars Petter Stormo & Jarle Wermskog Actiwise.dk - Nutrition and Mental prep for Raceday PRO athlete - Mathias Lyngsø "Fast at 49" - Female Top AG Jeanette Dommer

Ironman Kalmar 2022 blev vundet suverænt af Alistair Brownlee, men på 4. pladsen havde Thor Bendix Madsen en meget flot Iron-debut i supertiden 07.51.14 - Bemærk at Thor endnu ikke er fyldt 23 år! Tri-Oraklet ringede til familien Bendix-Madsen - netop hjemvendt til København fra Ironman Award-show tidligere på dagen-

Patrick Harboe - Ironman mod cancer Bo Strandmark - Team All Out Kristoffer Weber - From Coast guard to top Age Group triathlete Jacob Nørregaard - Race Director Michelle Vesterby - PRO and soon to be - mother of 2

Magnus Ditlev er kun 2. dansker i historien til at vinde verdens største triathlon event - Challenge Roth! Med supertiden 7.35.48 var det en præstation i absolut verdensklasse og kun marginaler (9 sekunder) manglede han i at overtage legenden Jan Frodeno's rekord-tid fra 2016! Magnus og Coach Jens Petersen Bach er med på linjen, og vi få en grundig snak om selve racet, optakten og de mange detalje...

Thor er på vej tilbage til toppen efter et hårdt styrt tidligere på sæsonen, der kostede en tur i tandlægestolen og en hjernerystelse -> med en 5. plads i Helsingør er han klar til 70.3 Worlds til efteråret hvor det danske "SEAL Team Six" efterhånden har samlet et utrolig slagkraftigt hold. Ud over sæsonen taler vi bl.a. om træningskultur og fænomenet "dårlige undskyldninger".

Thien Luong læge, Ph.d. og udvikler af energi-produktet noutron er gæst i denne episode. Hør bl.a. generelle facts om sukker/energi i forbindelse med Endurance sport, den bedste sukker-sammensætning og "pro/kontra" i forhold til low-carb (ketogen)træning. Læs mere om noutron på noutron.dk (Instagram noutrondk)

Det var jysk - med jysk på, da Tri-Oraklet ringede til Svenstrup hvor Lasse Høj Christensen bor... Lasse har en baggrund som elitesvømmer i Horsens, men har i de seneste år været dedikeret til triathlon med gode resultater til følge. Den foreløbige kulmination kom i weekendens tyske brag Ironman Hamburg, hvor Lasse blev hurtigste dansker i tiden 8 timer og 36 minutter - please enjoy!

Scott Stenberg fløj under radaren - 70.3 Pays d'Aix-en-Provence blev kørt fra spids og sluttede med en fornem 2. plads - samt kvalifikation til 70.3 VM i St. George til efteråret. - Hvad blev der af "No Chance Crew" og den selvudråbte pauseklovn uden fremtid i professionel triathlon? Tri-Oraklet ringede til Frankrig mandag morgen for at finde svaret....

Mathias Lyngsø førte Lanzarote Ironman frem til KM 33 på marathon inden den belgiske vinder passerede ham i et så voldsomt tempo, at det resulterede i ny ruterekord på løbet. Med 2. pladsen er Mathias nu både kvalificeret til VM 70.3 og Ironman Hawaii... dét + meget mere taler vi om i denne "after dark" recording - få timer efter Mathias krydsede målstregen.