花 the fuck

本集節目談到的體悟，與職場及人生亦習習相關。 花姐的腦神經特別發達，體悟甚多，其中最引起我共鳴的是在錄音最後提到那一點，夕陽美景可以補足過鹹的海鮮，座落海邊的餐廳可以忽略早餐餐點的空虛。 職場上，承辦人可以只掃自己門前雪，但無法享受工作上及社會上的豐功偉業；主管可以享有職權及他人真假尊敬的眼光與奉承，但損失的是生活品質及可能的健康。 我們必須知道自己在乎的是什麼，才能選擇要夕陽還是一餐美食，你才能據...

時間一直在往前推移，世界不斷在變化，可是，一個已經去過5次的地方，為什麼還是選擇它做為員工旅遊的地點？ 峇里島是有什麼不得了的魅力，讓花姐今年第6度造訪？有在觀光單位任職的朋友們，或許可以參考一下本集節目內容，聽聽花姐的說法。 從花姐的觀點中，可以發現有時政府部門不需太費力去做什麼，而是去把原本就存在的特質找出來或發現它，然後維持它或是強化它，就會成為旅人們不斷想再來的地方了。但政治人物總想要那個光，...

這次阿好跟著花姐公司員工旅遊出國，花姐有一些體悟，阿好則是有一個發現，我們已經整理好訪綱，就等花姐跟阿好二個人下次會面的錄音了。 談到訪綱，我跟花姐在飛機上看了3個不同的頻道訪問蔡康永，分別是阿滴、博恩跟百靈果，這3個頻道我之前都沒看過，但很喜歡蔡康永面對不同問題的回答。 同時發現，這3個主持人都有提到寫訪綱這件事。阿滴跟博恩的訪問我有看完，但百靈果的訪問聽著聽著讓我覺得很煩燥。花姐跟我說，那集是目前...

這集節目播出時，終於，阿好姐出國了！ 重點，是跟花姐一起出國呢，太開心啦～美中不足的是，這不是我們二個人的自由行；但人生不必等待完美時機點，到了我們這把年紀，連有沒有明天都不確定，只能把握當下了。 上週的山陀兒颱風，北部的朋友應該都是放2天假；阿好姐在第2天颱風假值班，風雨不大，一位中部的公務朋友(姑且稱他為阿中)跟阿好姐視訊分享他的故事，真的很感謝阿中回饋了幾集節目的感想，也提到他自己一段升遷失利的打...

會有這集節目，是因為日前同名好友高升到中央任職，收到一位前同事送的花，這位前同事因為多年前升遷一事有了誤解，從此不相往來；這次卻意外的破冰送花給予祝福，因此聊起當時升遷的往事。 職場升遷與比賽一樣，少數人站上凸台，多數人站在台下，台上台下的競爭關係，甚至是自己與自己的競爭，可以說競爭以不同的面貌無時無刻的存在著。 競爭不見得是壞事，但若一心一意只想求勝，便會落入「執著」困境。怕輸跟一心求勝有什麼不一...

執著在人生的調味裏，很像辣椒的存在。 喜歡吃辣的人，一開始是微辣，提鮮一下；但慢慢的，想來點刺激的，就會提高辣度，不知不覺中，成為重度嗜辣者，非大辣不吃，非大辣無感，無形中已忘記品嚐食物的原味，只想挑戰更辣。 花姐分享了許多迷失在追求辣度，忘卻食物原味的例子。 原味是很美好的！這集節目聽完後，希望朋友們，您能憶起食物原本的味道。 阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT： https://www.youtube.com...

阿好姐的個性不細膩，當個承辦人，算是會讓主管必須檢查過才能放行的那種類型。 我常犯的毛病諸如公文套例稿沒改到前文內容（這點常常嚇到我的股長，而我就一副啊這是給你磨練機會的大德樣）、會勘日期訂在中秋節(是不想大家出席的意思嗎)、附件上傳錯誤版本等等，舉凡以前我在核稿會找到的碴，自己回到承辦角色上一樣沒少。之後有機會，再跟大家聊聊阿好犯的那些罄竹難書的承辦錯誤大集。 這集節目則是分享二個工作上的事件，一件...

好久沒有跟大家聊日劇了，大家不要以為追劇是一種浪費時間、不事生產者的活動哦，我在看傳記類書籍時，看到很多成功人士都會看劇或電影來抒壓，甚至從中得到解決事業問題的啟發。 不過，當然，看劇的人不會是阿好姐，因為我是一心無法多用的人，一次只能專心做一件事；而花姐練就一身強大多功CPU本領，在健身、做家事的同時，可以追劇，可以聽podcast，可以補線上課程。還好有花姐，我可以多少「聽」一些劇。 花姐這次分享的日劇是...

本集節目仍然要感謝同名好友贊助題材，感謝花姐延伸提供私部門的對照。 阿好姐為什麼重複感恩？不不不，每一次感恩，阿好姐都是非常真誠。無論是現在的工作、一天中的一餐、我家人平安的一天、有冷氣可以吹、有水可以用、有衛生紙可以擦屁股等等，這些大大小小的事，讓我生活方便的事，在在都是有我看不見的人或力量付出。 我既對於看不見的人感恩，對於已經知道的同名好友及花姐，那當然是更加的感恩。 感恩的力量，可以帶來慈悲...

本集節目感謝同名好友贊助題材。 藉由一位主管的提問，可以了解主管要思考的不只是解決問題，更多是決策前必須先考慮上下左右四面八方的「觀感」；所以，以後如果覺得主管的決策很豬頭，根本不能解決問題啊，或許他真的就不是、也不能直接解決問題。 年輕時，曾自以為是的看不起那些換了位置就換腦袋的長官，如今才知道當年是自己見識淺了，職場上，不換腦袋是寸步難行。 題外插個話，今天辦一件公所來文，主旨段大意是說，都是你...

首先，我要感謝花姐的老公，在七夕情人節把花姐讓出，我跟花姐享用了企盼十年的夢想餐廳，茹絲葵。 第一次聽到茹絲葵的名字，沒錯，就是十年前了。當時，研究所同學說，沒吃過茹絲葵就不算吃過牛排，要吃牛排就一定要吃茹絲葵。這段話，讓我心心念念了十個年頭，終於在七夕情人節與花姐的陪伴下，圓了這個夢。 但沒想的到是，以為會驚艶的、感動的主角-牛排，卻不如前菜讓我印象深刻。吃完牛排的感覺是，嗯，就這樣⋯⋯ 所以，有些事...

我猜，大多數人應該跟阿好姐是同一邊的，也就是屬於腸子彎彎繞繞，害怕跟「對方」說真話的那一邊。只有少數人是像花姐那樣，天生腸子短，真話一下子就脫腸而出。 阿好姐怕說真話，是害怕衝突，也是擔心對方出現我無法處理的反應，或是更害怕自己受傷。基於所有想像出來的各種恐懼，所以，我是真的非常害怕說真話；尤其是對女兒，很多話不敢直接說，牡羊座的女兒常常看我打完一大段文字後，只回一句： 所以，媽媽妳的重點是什麼？...

遇到主管要增加業務，你會怎麼面對？ 花姐舉例她花了二個星期完成的綠建築報告，札札實實的成為花姐工作能力的護城河。阿好姐希望你在面對業務增加的情況時，不要用短線利益來衡量，而要以經營個人公司的長期投資思維去看待，用正向積極的角度去學習新業務。 凡你面對過的每一個人，都有可能是未來的貴人；凡你現在學習的業務，將來都有可能是幫助你的經歷。正因為未來不可知，所以更要用正向積極的態度經營自己，不要因為周遭的負...

這集節目，有二個主題，前半段阿好姐想要來挑戰一個大家熟知且藯為流行的主流價值觀「打破舒適圈」；後半段則是回應一則鍾穎老師在臉書貼文提到公務員是一個無法累積專業的職業，阿好姐非常不認同。 身處網路世代，每天進入眼球的資訊，很容易因為成為主流讓我們一時失去判斷能力，而直接認同它。如同食物一般，甜食很美好，讓人產生幸福感，但卻對身體有害；當道的主流價值觀也是如此，它不一定適合你。 過去，阿好姐也曾因為要打...

錄這集節目時，我才發現花姐的秘密，原來有個男人讓花姐從年輕時追到現在，那麼看起來，這個男人肯定有什麼與一般人不一樣的超級魅力，才能牢牢吸住花姐的目光這麼多年啊！ 關於辣個男人的成長經歷都書寫在這本書「當我不再像我自己時我終於活出自己」中，不過，花姐最想跟大家分享的不是作者的豐功偉業，而是當作者進入中年接觸到內觀之後的轉變，最後能讓人感到滿足的不是外在的功名，而是內在的成就。 能看破外在功名而重視內在...

好久沒跟大家分享阿好姐工作上的事，雖然業務內容大家各自不同，但也許阿好姐的經驗中，有些部分能為你所用。 從5月開始，阿好姐假日被採購法進階班綁住，隨著考試日期逼進，壓力好大，原本看書時間都拿來看採購法；想早點下班看書，好死不死最近卻特別多事⋯⋯ 所以，阿好姐真的奉勸大家，報名前要想清楚；經歷這幾個月的折磨，我決定以後再也不報任何需要考試又不給帶書的課程了。這集貼文以及下集貼文，就容許阿姐混個水吧～ 阿好...

很少有人會害怕入睡，因為大家相信明天會醒來；但很少有人不怕死，因為不知道死後的世界是什麼。死亡的神秘在於，死過的人無法告訴我們死後的故事，因此也令人恐懼死亡。 原本這本書的書名是死前你一定要知道的五個秘密，雖然我們無法得知「死後」的樣貌，但作者很明確的告訴我們，能平靜迎接死亡，都是那些實踐五個密秘而感到快樂的人。 我們雖無法預習死亡，也沒有死亡補習班可報名，但這本書無疑是保證順利通過死亡試煉的考前大...

上星期，6月26日，一位退休不過一年的前長官，發生登山意外離世，這消息如此突然，也著實讓我跟花姐感慨萬千。 這位長官是一位非常忠於自我的人，真性情、不巴結、不耍心機，也因為如此，他官場失意，在後輩節節高升，他退休前在辦公室多沈默寡言。但他樂於學習，有多采多姿的下班後人生，不談公事，他上知天文下知地理，是一位很博學的長官。 顯然，在職場上，忠於自我必需付出不小的代價；但我相信，即使是突然離世，這位長官應...

這是一本我自己逛書店不會買的書，但卻是近來影響我最深的一本書，再次感謝花姐。 這本書，我們沒想到用了3集節目才聊完，因為節目一開頭就破梗了，所以也沒有爆雷的問題，我先來分享這本書如何影響我近來的生活。 書中有一段寫道，任何時刻，我們都有選擇用愛的方式與他人互動的能力。這段看似很平淡的一段內容，卻奇妙的像X光一般的打進我的腦袋，深入我的思維細胞，改變了我與他人互動的方式，當然，最大的改變就是，我 變 的...

花姐觀察到現在年輕人在工作上出現一些問題， 問題的根本， 在於他們缺乏完整表達一件事的能力， 而表達，正是溝通的基礎， 於是年輕人就不容易有效的完成一件事。 對於公部門的朋友， 將來有機會成為管理階層， 屆時要面對的年輕世代， 應該都是數位原住民了， 表達方式可能更碎片化、程式語言化； 未來的主管要有調整自己去適應年輕人的能力， 否則啊，將會面臨無人可用的囧境。 阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT...

這集節目進入3位數的第100集了！ 但，我們沒有要特別慶祝這個數字， 每一集對我跟花姐來說， 都是紀錄與分享生命、生活獨一無二的存在。 感謝每一位曾經回饋與按讚的朋友， 感謝我與花姐雖佛系但又堅持的經營， 會不會有第二個100集？ 我們不預設未來，活好當下就是了。 回到這集內容， 平時有看新聞的朋友要小心被演算法綁架， 我真心認為所有平台推播到眼前的， 沒有一則是不與商業利益掛勾， 也就是說， 你所認知的新聞其實是被...

最近從新聞得知一個令人難過的消息，桃園市的主秘因病申請退休，這位長官過去在新北市給人健康活力的印象，為人也隨和，沒想到一生病竟然就如此嚴重。 公務圈朋友聊起這件事，不禁感嘆，再重要的位置，一旦沒有健康，欲排隊取而代之的人前撲後繼，桃園市少他一個不少，但他的家人卻不能沒有他。 呼應到花姐這集節目聊到的二個主題：中醫與嬋柔。投資在健康上的投資，應該才是最重要且最划算的投資；特別是公務繁忙的朋友，更要排除...

人生就是一關接一關的遊戲真實版，有些人卡在商調，有些人則是過了商調關卡，卻在商調後再次卡關。 這集就讓商調經驗還算豐富的阿好姐來分享，商調後會面臨哪些問題，以及如何處理？還有跟原單位好好告別也是很重要的一環，畢竟地球是圓的，山水有相逢，會在哪個轉彎處遇見真的很難說呢。 如果試過所有方法仍然無法適應新單位怎麼辦？商調或換工作，好比一段婚姻，婚後多少會出現各種大小不同的問題，離婚再展開一段新戀情或許會更...

面相是古人的智慧，想來是發明面相學的人，花了不少功夫，把五官跟個性做了統計歸類吧；根據花姐的說法，從面相也可以結合中醫，看出一個人的肝或腎功能如何⋯⋯不得不佩服古人的智慧。 但說到最後，古人的智慧大概是因為未納入現代年輕人為樣本，所以讓花姐徹底對來求職的人，已不抱任何期待⋯⋯倒底是發生什麼事，竟然讓花姐失去對人的盼望，來聽聽有趣的面相面試經驗談吧！ 阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT： https...

本集節目非常輕鬆，很適合最近心情blue的朋友。 據說有一個研究指出，在一個商場中播出古典音樂，可降低40%的偷竊、可降低50%的暴力事件。年輕時，阿好姐準備考試時，也喜歡以古典音樂作為背景音，唸書會特別專注呢！ 喜歡古典音樂的朋友們，或是還沒接觸古典音樂的人，都很推薦這部日劇「再見指揮家～父親和我的熱情」，每一集節目都有一首很好聽的主題曲，有興趣之後，可以再根據這些曲子，再慢慢延伸出去，讓音樂成為你最好的朋...