TDAHPI - ATYPICAST

T'as un TDAH. T'as un objectif... quelque chose auquel tu crois vraiment. Et autour de toi, tout le monde te dit la même chose : "Sois réaliste. Fais des petits pas. Objectifs SMART." Alors t'as essayé. T'as fait ta petite liste bien rangée. T'as coché tes petites cases. Et ton cerveau... s'en fout complètement. Tu procrastines. Tu oublies que t'as commencé. Ou tu commences et tu lâches au bout de...

Des mots qui sortent de mon coeur J'espère qu'il atteindront le tiens.. J'ai enregistré cet épisode d'une traite, ya un moment, j'ai hésité à le partager.. Je ressentais le besoin de poser des mots, de t'en parler .. Il atteindra les coeurs qu'il devra atteindre Comme promis dans l'épisode, je te mets le liens vers le Cursus AHAD que j'ai suivi avec Ines des instants Bayan (avec supplément code pr...

Dans cet épisode profondément humain et vibrant de vérité, j’ai eu le privilège d’accueillir Djamila , une femme musulmane au parcours aussi intense qu’inspirant. Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI), hypersensible, engagée, elle nous partage ici son cheminement intérieur : de la suradaptation silencieuse à la reconnexion à sa nature profonde. On parle de burn-out, bore-out, brown-out , de cett...

Tu sens qu’il y a quelque chose chez ton enfant qui a un TDAH… mais tu sais pas par quoi commencer. Peut-être qu’on vient de te parler de TDAH. Peut-être que tu le sais depuis un moment, mais que personne ne t’a jamais expliqué ce que c’était vraiment. Juste des remarques à la sortie de l’école. Des critiques. Des “il écoute rien”, “il est dans la lune”, “il est violent”, “il fout le bazar”… Et to...

Depuis 2013 , on sait qu’un double diagnostic (TDAH + Autisme) est possible, mais beaucoup d’adultes, surtout des femmes bien suuuurrr, sont passés sous les radars (masking, surcompensation, “trop sages”). On décortique ensembles les paradoxes TDAH/TSA : impulsivité vs rigidité, hypersociabilité vs épuisement social, idées à la minute vs besoin de routines, explosion vs implosion (shutdown) … et p...

Elle est psy du travail. Elle est coach agile. Elle travaille au service du premier ministre et partage ses reflexions et conseils avec AUTHENTICITÉ ... Ce n’est pas un épisode comme les autres C’est un épisode sur le fait de tenir debout, un épisode de survie avec un TDAH. Quand ton cerveau part dans tous les sens. Quand tu veux tout faire… mais que tu t’épuises à commencer sans finir. Quand tu c...

Elle est psy du travail. Elle est coach agile. Elle travaille au service du premier ministre et partage ses reflexions et conseils avec AUTHENTICITÉ ... Et elle a découvert son TDAHPI à l’âge adulte… en allant chercher la paix Dans cet épisode, je te partage une discussion sans filtre avec Jihane, cette femme brillante, sensible et percutante, qui a longtemps vécu avec ce sentiment flou de décalag...

Elle pensait être juste trop sensible , trop anxieuse , peut-être HPI … Mais derrière 10 ans d’errance médicale, c’était un autisme camouflé , masqué, enfoui. Dans cet épisode, je te partage la lettre bouleversante d’une amie qui vient tout juste de recevoir un diagnostic de TSA (trouble du spectre de l’autisme) à l’âge adulte. Une lettre sans filtre, crue, puissante. Elle raconte ce choc, ce vert...

T’as pas un problème avec les gens : t’as une hypersensibilité au rejet (et c’est lié au TDAH) Tu ressens trop , tu pleures trop vite , tu analyses trop , tu t’excuses tout le temps … Et si ce n’était pas juste “dans ta tête” ? Et si ce mal que tu n’arrives pas à nommer avait un nom : la dysphorie sensible au rejet ? Dans cet épisode, je te partage 20 signes concrets de la DSR , cette hypersensibi...

Tu sens qu’il y a quelque chose chez ton enfant… ou chez toi. T'as toujours senti qu'il y avait qqch qui clochait.. T’as beau t’organiser, t’as l’impression de courir dans tous les sens. Ton enfant galère à rester concentré, à finir une tâche, à tenir en place. Il agit sans réfléchir, se met en danger Toi, t’as la tête en vrac, des pensées qui s’entrechoquent, un brouillard mental, et une fatigue...

Tu sais, ce sentiment que t’es toujours à la bourre dans ta propre vie... T’as pas forcément les mots, mais tu sens bien que quelque chose cloche. T’oublies des trucs tout le temps. Tu t’énerves pour rien. T’as la boule au ventre dès que t’ouvres ton agenda. Tu veux faire mieux, mais y’a une espèce de brouillard dans ta tête. La question que tu te poses en boucle : “C’est moi le problème…” Mais et...

Ce podcast, c’est pour les mamans qui se sentent usées, qui veulent y croire encore, et qui cherchent une autre voie. Je te parle du TDAH & Crises : ce qui se cache derrière les débordements de ton enfant (et pourquoi ce n’est pas ta faute) Tu vis avec un enfant hyperactif, impulsif, qui explose pour rien, s’oppose tout le temps, crie, frappe, provoque… Tu te retrouves à répéter sans arrêt, à...

La Peur du TDAH – Responsabilité individuelle ou problème de société ? Et si le vrai problème, ce n’était pas le TDAH, mais le regard qu’on porte dessus ? Dans cet épisode, on parle de rejet, d’incompréhension, de confiance qui s’effrite… et de l’urgence de changer de regard sur la neurodiversité. Un message fort, pour les concernés et leurs proches (mais pas que). Je t’emmène au cœur d’un sujet b...

Et si on arrêtait de faire semblant ? Le TDAH, le HPI, la neuroatypie... ce ne sont pas juste des mots à la mode. Ce sont des réalités vécues au quotidien. Des décalages. Des incompréhensions. Des efforts invisibles. Une fatigue mentale qu'on ne peut pas toujours expliquer. Je te partage ici pourquoi & pour qui j’ai lancé ce podcast. Un espace pour mettre des mots sur ce qui déborde, changer d...