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Health DE ↓ Епізодів: 30

Verstaubtes altes Wissen? Traditionell chinesische Medizin ist zeitlos und nun wertvoller denn je! Im Podcast erzähle ich dir, wie wir uns mit Ernährung und anderen Möglichkeiten noch fitter machen. Damit wir um die Wette mit der Sonne dem Alltag entgegenstrahlen.

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Останній епізод

9 вер 2026

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Епізоди

Ep. 5- Kennst du schon dein Element nach TCM? 21.11.2020 15:16

Welche Merkmale verstecken sich hinter einem Feuer- Typ? Welche Ernährung ist unvorteilhaft bei einer Disharmonie der Leber? Fünf Elemente und fünf Typen näher betrachtet. Emotionen spielen in der TCM eine ebenso große Rolle wie der Lebensstil an sich. Was löst Stress alles aus? Wie kann ich mich ausgleichen? Hör rein.

Ep. 4- Nutzt du deinen Zyklus? Interview mit Frauengesundheits- Expertin Eva Teja 14.11.2020 36:42

Die vier Jahreszeiten und der Zyklus- kennst du deinen inneren Herbst? Oder den inneren Frühling? Wir sprechen darüber, wie gut sich eine Frau kennenlernen kann mittels der eigenen Menstruation. Eva ist ausgebildet in Frauengesundheit, darunter als Zykluscoach und Doula. Für mehr Infos: zu den Workshops oder zum Crowdfunding .

Ep. 3- Was deine Menstruation über dich aussagt nach TCM 10.11.2020 8:25

Menstruation näher betrachtet- was bedeutet eine spärliche Blutung? Was eine starke Blutung? Für mehr Infos schau auf Instagram oder Facebook vorbei!

Ep. 2- Fünf Tipps um deine Verdauung zu stärken 10.11.2020 9:15

Was sind Meridiane, wo ist diese Mitte und wie erhalte ich eine starke Verdauung? Die Verdauung in der TCM spielt eine fundamentale Rolle für das Gleichgewicht, die Gesundheit und das Immunsystem. Und du kannst sie ganz leicht integrieren! Lass uns auch auf Instagram oder Facebook austauschen!

Ep. 1- Die fünf Grundsäulen der TCM 10.11.2020 9:22

Was ist TCM, wer bin ich und was sind die 5 Säulen? Kurz und knackig erklärt. Lass uns auch auf Instagram oder Facebook austauschen!