Sztuka Kobiecego Planowania

Na drewnianych drzwiach mojego wymarzonego mieszkania ktoś ponad sto lat temu wyrzeźbił czterolistną koniczynę, taką samą jak w logo Madamy. W salonie czekało na mnie coś jeszcze: rzecz, którą przed laty wybrałam sobie na talizman. W tym odcinku opowiadam Ci historię marzenia, które zapisałam w plannerze jako samotna mama. Jeśli wciąż szukasz swojego miejsca na ziemi, posłuchaj, jak ja znalazłam s...

W 1793 roku grupa Francuzów wymazała z kalendarza wszystkich świętych i na ich miejsce wpisała rzeczy, które do dziś można znaleźć w niejednej spiżarni. Nowy rok postanowili zaczynać w dniu, od którego i ja co roku zaczynam swój. Opowiem Ci, co to za dzień, a potem razem usiądziemy nad Plannerem Madamy i zaplanujemy jesienny reset, po którym listopad przestanie być miesiącem, który trzeba jakoś pr...

Koniec sierpnia ma w sobie coś z niedzielnego wieczoru: jeszcze trwa, a już się kończy. Jedne kobiety ostatniego dnia lata mają złamane serce, inne od lipca czekają na sweter i świecę zapaloną o siedemnastej. Która z nich jesteś?  Zapraszam Cię na odcinek o starej kolejności rzeczy i o 4 krokach, które sama robię w sierpniu i wrześniu, żeby wejść w jesień pełna spokoju. Jestem Klaudia Kuhn, od pon...

Joie de vivre brzmi po francusku tak pięknie, że łatwo je zostawić na poziomie brzmienia — jak perfumy albo porcelanę, których szkoda używać na co dzień. W tym odcinku zdejmuję je z półki i tłumaczę na polską kuchnię w trzeci tydzień sierpnia. Będzie o słoikach i o starych księgach, do których wpisywano wszystko bez ładu i planu. Będzie też o kraju, który raz w roku wiesza na drzwiach jedną kartec...

Rytuał nie musi być wielki, żeby był potężny — najczęściej jest tak prosty, że aż podejrzany. W tym odcinku przyglądam się czterem kobietom, które doprowadziły swoje dzieła do końca, i temu, jak ich najzwyklejsze poranne praktyki chroniły ich pracę przed lękiem i przed odkładaniem. Artystki Codzienności z tego odcinka: Julia Cameron  (ur. 04.03.1948). Amerykańska pisarka, poetka, dramatopisarka, s...

Co właściwie robi kobieta, która pragnie tworzyć, kiedy jej dom jest pełen prania, dzieci i cudzych potrzeb wołających głośniej niż jej własne? Szukałam odpowiedzi w biografiach wielu Artystek Codzienności i znalazłam ją w miejscu najmniej oczywistym: w drobnych, powtarzalnych rytuałach, którymi wydzielały czas na prace. Ten odcinek jest zaproszeniem, byś stworzyła swój, szyty na miarę rytuał. Art...

Pieniądze miały popłynąć przez otwarty kanał kobiecej obfitości, lekko i bezwysiłkowo, w samej rozkoszy, oczywiście bez tej brzydkiej, męskiej harówki — tak przynajmniej brzmiała obietnica, w którą uwierzyła Nawrócona Wojowniczka. O tym, co popłynęło zamiast nich, mówię w najnowszym odcinku podcastu, dotykając przy okazji najgłębiej wypieranego, wstydliwego sekretu kobiet z pseudoduchowego świata....

Lato daje najwięcej ze wszystkich pór roku — i dokładnie dlatego jest najbardziej niebezpieczne. W tym odcinku mówię o pułapce, w którą wpadają najhojniejsze i najbardziej kochające kobiety, i o tym, jak z niej wyjść, zanim lato zamknie za sobą drzwi na dobre. Czyli manifest dla kobiet, których lista „jeszcze zrobię TYLKO TO" nigdy się nie kończy, nawet na plaży. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad...

Najpierw porządkujesz pulpit. Potem szufladę z bielizną — według koloru, oczywiście, bo Twoja matka też tak robiła. To wszystko zamiast tego jednego, ważnego pliku, który czeka na Ciebie od poniedziałku. Wiesz, o czym mówię. Gdyby Facebook ustawiał status relacji z naszymi projektami, u wielu z nas brzmiałby on dziś dokładnie tak – to skomplikowane . Ten odcinek jest o pierwszym poważnym kryzysie...

Mężczyźni patrzą za nią dłużej niż wypada. Kobiety uczą się od niej, nawet kiedy nie chcą. Dzieci czują się przy niej bezpiecznie. Kim jest kobieta, o której opowiadam w tym odcinku — i dlaczego Ty też możesz nią zostać? Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 11 lat CEO Madamy, autorką plannerów i mentorką kobiecej efektywności. Zanurzmy się razem w świat, gdzie zakochasz się w planowaniu i działaniu, któr...

Twoje ego ma więcej wymówek niż Netflix seriali.  Sprawdź maila. Zasługujesz na przerwę. Idź po coś słodkiego. To i tak nie wypali.  W tym odcinku opowiadam, jak brzmi moje ego codziennie o dziesiątej rano w pracowni — i jak zostaję sobie wierna na przekór jego uwodzicielskim kłamstwom. Bez motywacyjnych cytatów. Bez dyscypliny rodem z koszar. Z czymś, czego nauczyła mnie joga kundalini i siekiera...

Wyobraź sobie, że właśnie wpłynęło Ci na konto sto tysięcy złotych — i masz dziesięć minut, żeby zdecydować, co z nimi zrobić. Twoja wiosenna energia działa identycznie, tylko że większość kobiet wydaje ją zanim zdążą usiąść z kawą. Ten odcinek jest o tym, jak jej nie roztrwonić. Wiosna jest najbardziej naiwną porą roku — i właśnie dlatego wymaga od nas największej dojrzałości. Opowiadam o pułapce...

Co łączy porzucone plannery, nieskończone kursy i noworoczne cele martwe przed lutym? Wszystkie pisała ta sama ręka — tylko że nie Twoja dorosła, tylko ta mała, w za dużej sukience, przekonana że wszystko się jej należy. Dzisiaj przedstawiam Ci ją oficjalnie. Bo dopóki jej nie zobaczysz, będzie pisać Twoje życie. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką ko...

Są kobiety, które w lutym nie chorują, nie płaczą nad porzuconymi postanowieniami i nie piją piątej kawy, żeby jakoś przetrwać do wiosny. Ich sekret nie ma nic wspólnego z silną wolą — ma związek z czymś znacznie starszym i mądrzejszym. W tym odcinku opowiadam o zimowej energii, która pracuje pod powierzchnią, o wizji rodzącej się w ciszy i o tym, dlaczego regeneracja może być największą przyjemno...

Każdego stycznia miliony kobiet otwierają nowe plannery z tym samym uczuciem w piersi – tym razem będzie inaczej. A potem nadchodzi marzec i planner służy jako podkładka pod kawę. Dziś powiem ci, czego nikt ci nie powiedział: dlaczego tak się dzieje i co robią kobiety, które naprawdę rozkwitają w swoim życiu. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiec...

Masz w głowie tyle zadań, że nie wiesz, w co ręce włożyć? Czujesz się przytłoczona końcem roku? Ten odcinek jest dla Ciebie – pokażę Ci system, który pomoże Ci wejść w nowy rok lżej, spokojniej i z czystą głową. Jest receptą na lekkość, której szukasz. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiecej efektywności. Zanurzmy się razem w świat, gdzie zakocha...

W 1991 roku w szklarni Biosphere 2 drzewa rosły w szalonym tempie — a potem zaczęły masowo padać. Powodem był brak czegoś, o czym nikt nie pomyślał. Ta historia zmieniła na zawsze moje podejście do planowania. Jeśli czujesz, że Twoje plany utknęły, że praca nie przynosi efektów, jesteś wyczerpana walką z chwastami codzienności — ten odcinek jest dla Ciebie. Odkryjemy razem, co tak naprawdę mówi Ci...

Kiedy ostatnio poczułaś ekscytację na myśl o zbliżającym się terminie? Jeśli odpowiedź brzmi "nigdy", ten odcinek jest dla Ciebie. Rozwiewam mit, że deadline to wróg, i pokazuję, jak stworzyć z terminami relację pełną pasji zamiast lęku. Plus: przedstawiam 4 alternatywne nazwy dla deadline'ów, które zmienią sposób, w jaki myślisz o swojej pracy. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat C...

Twój planner z pomysłami to cmentarz niewykorzystanych możliwości? Które z twoich pomysłów udają, że żyją, choć dawno umarły? Czas zapalić świecę, napisać list pożegnalny i pozwolić niektórym projektom odejść tam, gdzie ich miejsce – do krainy duchów niezrealizowanych marzeń. Ten odcinek to Instrukcja pogrzebów dla projektów trzymanych przy życiu pod respiratorem. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10...

Carl Gustav Jung budował wieżę, Georgia O'Keeffe uciekała na pustynię, Virginia Woolf miała swoje quiet days . Czego możemy się nauczyć o odpoczynku od tych, którzy rozumieli jego sztukę? Praktyczny przewodnik po jesiennym resecie dla kobiety, która zapomniała swojego rytmu. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiecej efektywności. Zanurzmy się r...

Dzisiaj będzie o tym, jak rozpoznać, czy faktycznie brakuje ci energii i potrzebujesz solidnej regeneracji, czy to może leniwe ego szukające wymówek. I przede wszystkim – jak zaufać sobie w tym rozpoznaniu. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiecej efektywności. Zanurzmy się razem w świat, gdzie zakochasz się w planowaniu i działaniu, które nie wym...

Surowa pigwa jest twarda jak kamień i cierpka jak rozczarowanie — ale po godzinach gotowania zamienia się w bursztynowy skarb. Twoje jesienne doświadczenia czekają na podobną alchemię. Ten odcinek to przewodnik po planowaniu w jesiennym rytmie. Opowiem Ci o planowaniu, które nie wyczerpuje, lecz zasila. O jesieni jako czasie destylacji — gdy z nadmiaru pozostawiamy esencję. Jestem Klaudia Kuhn, od...

Po erze wyniszczającego hustle przyszła era kryształów i afirmacji. Z niewolnic stałyśmy się księżniczkami czekającymi, aż Wszechświat dostarczy nam marzenia w kartonie z kokardką. Z dostawą w 24h. Ale co, jeśli powiem ci, że istnieje trzecia droga? Ta, którą odkryłam po latach błądzenia między skrajnościami? Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiec...

Koniec roku to taki czas, kiedy wszystkie planery wyglądają jak świeżo upieczone croissanty w witrynie francuskiej piekarni. Pachnące, błyszczące, obiecujące, że WŁAŚNIE TEN zmieni twoje życie. Ale zanim wskoczysz pod kołdrę z pierwszym lepszym plannerem, który obieca Ci produktywność i work-life balance... Usiądź. Weź głęboki oddech. Bo mam dla ciebie 4 pytania, które uratują cię przed toksycznym...

Czterdziestoletnia kobieta, która wychowuje dziecko i prowadzi biznes, nie potrzebuje przedszkolnych zasad. O systemach, które traktują nas jak pięciolatki i dlaczego czas powiedzieć im do widzenia. Jestem Klaudia Kuhn, od ponad 10 lat CEO Madamy, autorką plannerów i przewodniczką kobiecej efektywności. Zanurzmy się razem w świat, gdzie zakochasz się w planowaniu i działaniu, które nie wymaga, byś...