直来直往Stay True

怎样花钱，才能享受到更多的快乐？科学研究发现，把钱花在买“体验”上，比如外出旅游、听一场音乐会......等等，比花在购买包包之类的“物品”上更快乐。 在情绪价值的驱动下，消费已经从单纯的“悦己”——追求个人愉悦和满足，转变为“阅己”——通过情感交流和文化传播来实现更深层次的自我认知和成长。 在现在的大环境下，省钱也是大家最关心的话题。不过最近我们越来越觉得花钱的快乐，在目前比较丧的大环境下，也是值得提倡的，花钱也可...

一年之计在于春。 春天不仅是万物复苏的季节，也是生活仪式感的开始。在本期节目里，薄荷和毛姐分享了他们对于春天的独特体验，从春季饮食到户外活动，再到应季的电影和书籍推荐：泡酒、挖野菜、赏花......感受春天的气息。 欢迎加入我们的春季特别企划！ -时间轴- 00:02:53:春季限定食物：泡酒！青梅酒（4-6月），杨梅酒（5-7月） 00:0732:端午节吃蛇肉、喝蛇胆酒 00:15:19:春雷一响，进山当“王宝钏”：挖春笋、折耳根、荠菜、苦苣...

成为一个母亲意味着什么？痛苦的生产过程？容貌皮肤身材的改变？可能带来的身体损伤？缺失自己的时间！但也可能带来无可取代的更丰富的人生体验和幸福的情绪价值。 生育是女性最重要的人生选择。无论是你选择生育或者不生育，在此之前都可以先了解这个选择背后你将面临什么样的困难和收获。 在三八女性节这一天，直来直往请来了一位生殖政治学博士，也是一个六岁小女孩的妈妈都兰，和你聊聊女性生育前需要了解哪些。 嘉宾介绍：都...

体检报告中常会出现“复查”、“进一步检查”、“立即就诊“......没有人能健健康康从体检中心走出来? 量体重、测血压......年度的常规体检是否有必要？到底哪些体检项目是必须的？ 本期节目，薄荷和毛姐聊了聊这些年自己的体检经历和带妈妈去三甲医院住院体检的全纪录，似乎，一些过度检查给我们带来了不必要的焦虑和不必要的治疗。但是，也不能忽略健康隐患和通过体检来早期发现健康问题。 需要提示的是，我们并非专业人士，本期节目提...

主播薄荷去年12月份去了加纳利群岛和西班牙旅行。作为一个三毛迷，薄荷打卡了三毛故居，哥伦布博物馆，看火山。三毛将加纳利群岛的七座小岛昵称为“七颗大西洋上的明珠”，她与荷西在加纳利生活期间写下了《哭泣的骆驼》、《稻草人手记》《梦里花落知多少》以及歌曲《橄榄树》。但是薄荷还是对加那利群岛有点失望，并聊了为什么加那利群岛不适合大多数中国游客专门跑一趟。 在西班牙本土，薄荷从南部种满了橘子和柠檬的城市塞维利亚...

谁不是一边省钱一边花冤枉钱！这一期主播薄荷和毛姐盘点了2024年里自己在旅行、生活、投资、社交中花的冤枉钱，还列举了2024年自己花的最值的钱，以及2025年不会再购买的物品。 花冤枉钱虽然很心痛，但是人生不可能全都精确计算，需要通过犯错来学习和矫正，还有可能获得意外发现！还是想努力省钱的两位主播，对于省钱的心态也发生了一点点小的变化，欢迎收听这一期播客。 -时间轴- 【旅行中花的冤枉钱】 00:02:07:错过酒店免费取...

临近年末，薄荷和毛姐决定录几期节目来进行年终总结。本期节目，我们希望从自己出发——新的尝试、学习、工作、旅行、感受..... 这一年，Gap中的薄荷去到了南非、北欧旅行、去敦煌看石窟、在山西看古建筑，读了100多本书，看了大量的纪录片、电影，学会了自由泳，织围巾，在找工作上也遭遇了很多挫折，今年是她按照个人兴趣学习成长的一年，平静也伴随焦虑；毛姐一边搬砖，一边更爱自己，专注搞钱和省钱，今年是她自我和解的一年。过...

大雪将至，寒冷的冬天又来了。 其实，总有一些东西能让我们获得冬日的幸福感。每当重温熟悉美好的事物——尤其是当它们以音频、画面、视频形式刺激我们的感官时，我们的交感神经系统会刺激心跳、使体表血管收缩，而这就直接导致了体温升高。 本期节目，我们会从电子棉袄、特定美味、暖冬好物来聊聊。让那些曾在过去温暖过我们的剧集，让那些曾经回荡在味蕾中的美味......成为我们的“正向心锚”。希望大家可以一边收听一边获得属于自己...

近一年以来，定期存款利率一降再降，已经告别“2时代”，进入“1时代”。这让很多打算靠利息收入提前过上退休生活的人梦想破灭，或者说需要攒够更多本金才能过上靠利息生活的日子。这是低利率给大家带来较为直观的影响，其实低利率的影响远不止于此。 存款利率下降的同时，房贷利率也随着下调。而存量房贷利率也终于降调，各商业银行原则上应于2024年10月31日前统一对存量房贷（包括首套、二套及以上）利率实施批量调整。但是，因为不...

这期播客薄荷和毛姐想聊聊沙白的事情。前一段时间沙白因为红斑狼疮的病痛在瑞士进行了安乐死。她在自己生命最后的时刻，在社交媒体上分享了自己对于生命的态度，对于自由，对于责任的哲学思考，引起了很多人的讨论。 我们不想评价沙白的选择，逝者已去，她做了对于自己最正确的决定，我们无权评价。而是这件事让我们思考自己的价值观和人生选择。沙白像一面镜子，我们从她的故事看到了我们自己。 播客中提到的书&电影 《无依之地》...

10月29日，小米正式推出小米SU7 Ultra量产版并开启预售，81.49万的价格亮瞎眼。雷布斯在发布会第2天6:00就更新了一条动态，说自己非常兴奋。起得晚的小米，似乎赶上了电动车这个大集，首款电动车小米SU7卖得很是不错，截止10月31日，10月交付量超过2万台，计划今年交付10万台。 小米汽车值得买吗？还有哪些电动车值得买？购买电动车要优先关注哪几个点？电动车的“四怕”是什么？本期节目，毛姐邀请到好朋友老乔——一个小十年的新能源...

第四季《再见爱人》上线了。永远想做焦点的杨子，以藏手机、油炸方便面、半夜与美女视频等等奇葩行径，率先引领了本季热搜。 “黄圣依跟杨子为什么来上节目”“男人为何容易普信”？ 这期节目，我们本来打算邀请本台前主播麓野返场，想让他聊聊从男性视角如何看待爹味。结果麓野十动然拒，他觉得体验从相恋到分手的完整恋爱过程，都是虚伪的节目效果。 但毛姐认为，尽管综艺节目充满剧本效果，但是这些明星在面对镜头时所表现出来的各...

去非洲看动物在国内报团需要7万块？其实2万多就可以住一个月，让旅行费用直降65%。本期播客主播薄荷和毛姐，从自己的亲身经历聊了聊出国旅行的各种省钱技巧，无论是东南亚、日本韩国还是欧洲、美国、非洲，如何在机票、酒店、当地小交通、景区博物馆门票，餐饮、购物等等花最少的钱，最大化旅行体验。 提到的旅行工具（不涉及广告）： 机票：去哪儿，航空公司官网，淘宝飞猪，天巡，kayak， Southwest app 酒店：booking.com，airb...

万物皆可被平替！原以为2元钱甜筒的蜜雪冰城已是 " 无敌 "，殊不知比它还便宜的甜啦啦，以悄然破万店之势近期频现媒体报道。 " 不是大牌买不起，而是白牌更有性价比。" 这个万物皆可套用的公式，已然成为当下最流行的生活哲学。 《第四消费时代》一书中曾提出了重要概念——日本早期从崇尚奢侈、丰富和炫耀转向注重简约、环保和共享。这不仅是价值观的全新转变，究其原因，还是预期变得不稳定。在经济下行情况下，人们变得 " 更在乎...

A股又可以了？ 自9月24日以来，在一系列政策组合拳助推下，沉寂已久的A股又被点燃了。在利好消息鼓舞下，中国资产全线飙涨，A股、港股大幅走高。A股出现暴涨的大反转行情，国庆节前的一周，短短5天时间，大盘就从2700点冲上了3300点，涨幅达20%。 近期的政策红利会带来何种影响？这轮A股行情是反弹还是反转？普通投资人可以参与吗？ 在之前节目《管好人生四笔钱，普通人如何找到适合自己的理财方式？》中，薄荷和毛姐复盘了自己作...

随着国产3A游戏《黑神话：悟空》的爆火，游戏中的中国古建筑大多取材于山西，绝大部分都是主创人员实景扫描而来，作为山西人的主播薄荷也在9月份探访了黑悟空线路，包括大同（善化寺，华严寺，云冈石窟，悬空寺，永安禅寺）-朔州（应县木塔）-忻州/五台山（南禅寺，佛光寺）-太原（晋祠）-平遥（双林寺，镇国寺）-长治、晋城（崇庆寺，天台庵，大云院，原起寺，铁佛寺，玉皇庙，龙门寺，青莲寺）。在晋北，重走梁思成与林徽因的探...

最近关于30+单身女性出国留学的话题越来越多，是一种女性主义的颂扬还是性别歧视，特别是单身歧视？今天，主播薄荷分享了自己30+辞职到美国读MBA的亲身经历：为何在职场稳定期，选择辞掉性价比超高的工作，选择留学？如何选择学校，备考GMAT和雅思？校园生活的挑战和收获以及自己新鲜的体验。 薄荷觉得读书是一个长期投资，不会带来life changing 的变化，而是一种渐进式的成长，自己在读书中不断拓展自己的舒适圈，让舒适圈越变越...

9月13日，全国人大常委会会议表决通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定——1976年后出生的男性需推迟到63岁退休，1981年后出生的女性（原来55岁退休的女职工）推迟到58岁。同时，社保缴费年限从15年延长至20年。 什么叫自愿且弹性？到底什么时候可以领养老金？怎样可以养老金：“少打折”？体制外人士还能如何积极应对？ 本期节目录制于9月14日，是一期加更。 -时间轴- 00:02:01:延迟退休政策落地：影响1976年9月1日以后出生的...

这是一期「直来直往」与「我的八卦女友」的串台播客，毛姐与好友猫姐聊了聊胖东来——它是一家河南的本土零售品牌，规模并不算大，目前只有十余家店。 但就是这样一家偏安于河南当地的线下超市，每天，都有很多人专程从外地赶到许昌、新乡打卡，就为了去胖东来“参观学习”。而今年对行业领头羊步步高和“民营零售之光”永辉超市的“帮扶”，俨然让胖东来成了中国连锁超市行业的“拯救者”。 真实效果尚不得而知，股民用脚投票：3月31日，胖...

低汇率让日本旅游变得似乎异常划算。有毛必须薅！ 本期节目，薄荷和毛姐邀请到有二十多次赴日旅行经验的好友夜一，分享了他的干货体验——沙漠与大海相连、满城椰子树、水下新干线、柯南小镇…… “小小”的日本，为何值得一去再去？还有哪些隐藏的小众目的地？如何穷游日本？希望能给即将去日本旅行的你一些小参考。 -时间轴- 00:02:03:热门的日本游：汇率暴跌后到底有多便宜？ 00:06:30:为何二十多次去日本？比德国领土大、动漫和日剧...

董俞分手的最强助攻者罗永浩抢过C位，火力全开。 最近，罗永浩将微博小号“罗永浩的辟谣号”改为主号并更名“罗永浩·钮祜禄”。他提前预告在8月26日放出重磅雄文内容，共15000字左右，他还在评论区宣传，“要重新杀回社交媒体界”。 此文一经发布，#罗永浩真还传一共还了8.24亿#冲上热搜。 文中，罗永浩称将起诉锤子科技投资人郑刚：公司已完成相关证据和材料的取证。郑刚8月26日的朋友圈回应老罗，come on baby， let's do it~ 本期节目...

三毛的《撒哈拉的故事》让无数文艺青年梦想来到非洲。本期播客主播薄荷邀请到了自己的好朋友雅琴分享了她在非洲长达六年的生活经历。 在肯尼亚参观《走出非洲》作者凯伦·布里克森的故居，仿佛再次走进小说与电影中；在马赛马拉与塞伦盖蒂的草原上遇见《动物世界》中的狮子、猎豹捕猎名场面；在坦桑尼亚的lodge一推开窗就看到日出中漫步的大象和海明威笔下乞力马扎罗的雪；在津巴布韦9、10月份盛开的蓝花楹树下跳芭蕾，漫步于世界第...

这一期刚刚结束在南非学瑜伽的薄荷邀请到了自己的两个好朋友Karen和雅琴，分享她们在南非开普敦、加拿大多伦多和印度学习YTT(Yoga Teacher Training)/RYT(Registered Yoga Teacher)200小时课程的体验。 西方体系的瑜伽教学更重视体式锻炼、口令以及瑜伽解剖学，两个月的课程结束后，作为实习课程，Karen教自闭症的小朋友们，他们从第一节课不敢直视自己，到最后一节课给Karen大大的拥抱，让她感觉无比幸福和感动。 在世界上最古老...

本期节目聊聊“延迟退休”，也就是延迟法定退休年龄。这个事其实2013年就提出了，但在7月21日发布的二十届三中全会发布的重大决定中，改革方案正式浮出水面——我国现行法定退休年龄为男职工60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁。未来，将按照自愿、弹性原则，稳妥有序推进渐进式延迟法定退休年龄改革。 对普通人来说，延迟退休四个字意味着什么？工作不开心，想要裸辞需要做哪些准备？如何开启人生的第二曲线？ 21世纪的社会不再是一...

8月7日晚，董宇辉开启单飞后的直播首秀。 同日，天眼查显示，与辉同行（北京）科技有限公司原全资控股股东北京新东方迅程网络科技有限公司退出，新增董宇辉为股东并全资持股。法定代表人为董宇辉，注册资本为1000万元。 自此，由去年12月初的“董宇辉小作文”事件、到两周前的7月24日，东方甄选（01797.HK） 公告董宇辉离职，当晚“董宇辉离职”冲上微博热搜第一，再到现在董俞“彻底分手”，这场直播圈的大戏算是暂时落下帷幕。 这场分...