Stark bleiben – Nestwärme spüren

Steffi Stronczyk und Christian Balser, beide Moderatoren bei SWR1 Rheinland-Pfalz, lösen mit ihrer Vorlesegeschichte ein Versprechen ein. Gegeben wurde es beim SWR1 Spendenmarathon Anfang Dezember 2023. SWR1 unterstützt damit Herzenssache und die vielen tollen Projekte, die durch die Spenden der Hörer*innen ermöglicht werden. Auch nestwärme gehört seit Jahren dazu. Im Gespräch mit Geschäftsführeri...

Steffi war als Kind eine begeisterte und unermüdliche Zuhörerin von Vorlesegeschichten 😍. Sie liebt auch heute noch Hörbücher und findet daher die Idee mit den Gute-Nacht-Geschichten von nestwärme ganz wunderbar. ☺️⭐️🧡 Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet. Geschichte: „Meins! Nein, meins!“ von Norbert Landa...

In dieser Folge haben wir einen echten Tausendsassa zu Gast: Chris Kaiser , Kommunikations- und Marketingberater mit eigener Agentur, Musiker und als solcher vielen in der Region Trier sicherlich als Frontmann der Band "Klimaschock" bekannt. Sein Lebensweg wird geprägt durch den frühen Verlust des Vaters und den damit einhergehenden (Existenz)Ängsten – Chris musste mit Anfang 20 von 0 au...

Steffi war als Kind eine begeisterte und unermüdliche Zuhörerin von Vorlesegeschichten 😍. Sie liebt auch heute noch Hörbücher und findet daher die Idee mit den Gute-Nacht-Geschichten von nestwärme ganz wunderbar. ☺️⭐️🧡 Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet. Geschichte: „Stinki geht baden“ von Tobias Goldfarb...

Wir begrüßen Anja Streese aus Trier. Anja ist Künstlerin und hat ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Der Weg dorthin war allerdings gar nicht rosig. Denn er begann mit Burnout, Hörsturz und einer langen Auszeit . Genug Zeit, um die Gründe ihrer Erschöpfung und ihre (berufliche) Situation zu überdenken. Als erfolgreiche Vertrieblerin in einem prestigeträchtigen Konzern mit langer Zugehörigkeit und hoh...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Stefanie Nüßlein aus Nürnberg. Stefanies Leben hat sich vor etwa einem Jahr um 180 Grad gedreht. Nach einer Corona-Infektion mit zunächst leichtem Verlauf wurde bei ihr Monate später die Folgeerkrankung "Long Covid" diagnostiziert. Einfachste Tätigkeiten fielen auf einmal schwer oder wurden schlicht unmöglich. Kein Arzt konnte ihr so wirklich helfen, s...

Du steckst gerade in einer Krise und fühlst dich überfordert? In Folge #09 ist Anna Wehage aus Berlin zu Gast. Anna hatte zuletzt eine Phase des Umbruchs und Neuanfangs und das in einem Alter, in dem andere längst "angekommen" zu sein scheinen. Mit uns spricht sie über diese Sinnkrise und wie sie sich aus diesem tiefen Loch heraus gekämpft hat. Durch ihr Ehrenamt bei nestwärme auf das Blickwechsel...

Der Körper zwickt und nichts hilft? Keiner weiß Rat und herkömmliche Therapien verschlimmern die Situation eher, als sie zu verbessern? Davon kann unser heutiger Gast ein Liedchen singen: Leonard Schüngel erhielt vor einigen Jahren die Diagnose "Akne Inversa", eine chronische und schmerzhafte Hautkrankheit, die sich bei Leo in einer Zeit persönlicher und familiärer Krisen manifestierte. Gefolgt vo...

Wir scheinen alle gerade ziemlich krisengebeutelt – von Corona, über die Flutkatastrophe, die Klimakrise und jetzt auch noch der schreckliche Ukraine-Krieg. Zum Thema 'Umgang mit Krisen' haben wir in Folge #7 genau die richtigen Gäste in unserem Blickwechsel Podcast: Die nestwärme Gründerinnen und Resilienz-Expertinnen Petra Moske und Elisabeth Schuh. Die beiden wissen ganz genau wovon sie spreche...

In Folge #6 ist Marianne Reimann aus Luxemburg zu Besuch im Blickwechsel Podcast. Eindrücklich schildert sie uns den verquickten Weg aus ihrer persönlichen Krise, spricht über zuverlässige Anzeichen ihres Körpers, ihre Intuitionen und welche «persönlichen Zutaten» ihr in dieser Zeit eine grosse Stütze waren. Nachdem die studierte Wirtschaftswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Personalwesen viele Jah...

Nach sehr langer Unternehmenszugehörigkeit plötzlich den Job verlieren und damit auch die gewohnten Strukturen und das lieb gewonnene Team. Gefolgt von Kontrollverlust und Existenzängsten. Das klingt nach einem Alptraum. So ist es Nadine Wallerath ergangen. Diese Krise hat sie ziemlich aus der Bahn geworfen – aber schließlich auch dazu geführt, dass Nadine ihre Berufung gefunden hat. Denn sie hat...

Weihnachten ohne Weihnachtsbaum 🤔? Könnt ihr euch das vorstellen 🤨?! Wir auch nicht – und Familie Heinze auch nicht. Gott sei Dank kann Papa noch einen Baum ergattern 😍. Aber mit dem Baum, den er dann mit nach Hause bringt, haben sie sicherlich nicht gerechnet...🐉😁 Unsere Folge 120 schafft es auch dieses Jahr wieder auf die Bühne ☺️⭐️. Wir bedanken uns bei Christine Schuh und ihrem Talent, w...

Wenn eine Schnur mit 24 kleinen Geschenkpäckchen aufgehängt wird, dann ist wieder Adventszeit❣️ Und heute, am 06.12. ist ein ganz besonderer Tag ☺️. Genau! Es ist nämlich Nikolaus Tag 😍. Und Nelli 🧍‍♀️hat im Kindergarten einiges über diesen Tag gelernt. Zu Hause werden natürlich fleißig Schuhe geputzt 😋👢. Am Abend hat Nelli einen Plan: Sie möchte nämlich den Nikolaus sehen 🤓. Zum Nikolaus-Tag...

Unser heutiger Interviewgast ist Verena Ballhaus-Riegler , Mitgründerin von foodloose, ein Hamburger Unternehmen, das gesunde Bio-Snacks herstellt. Wir sprechen mit ihr über die Herausforderungen des Lebens – sowohl als Geschäftsfrau während der Covid-19 Pandemie als auch als Ehefrau und Mutter von drei Kindern. Verena erzählt, wie sich durch eine schwere familiäre Situation ihr Fokus geändert hat...

Darf man einfach mit Fremden mitgehen 🧐? Das fragt sich auch Max 🙋‍♂️, als er im strömenden Regen 🌧 auf seine Mama 👱‍♀️ wartet, die so lange einkaufen ist. Max wartet lieber auf dem Spielplatz und baut mit seinem Freund Nico eine Sandburg. Doch als alle Kinder abgeholt worden sind, ist seine Mama immer noch nicht aufgetaucht 🙁. Also überlegt Max, ob er mit dem Mann mitgehen soll, der anbietet,...

Wie fährt man als blinder Mensch Ski? Was steckt hinter “Dialog im Dunkeln”? Was hat es mit dem Abenteuer Supermarkt auf sich? All das erfahren wir heute in der dritten und sehr inspirierenden, wie auch lustigen Folge unseres Blickwechsel-Podcasts mit Vivian Hösch , Biathlon-Profi im deutschen Nationalteam und Paralympics-Teilnehmerin. Vivian ist seit ihrem 9. Lebensjahr blind, nachdem sie mit ein...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Anke Diederich , deren Tochter Fine lebensverkürzt erkrankt ist. Erfahrt hier, wie Anke es schafft, mit dieser Situation umzugehen und was ihr dabei hilft: Wie entlastend es sein kann, seine eigenen Gedanken zuzulassen und auch äußern zu dürfen, wie wertvoll ein unterstützendes soziales Netzwerk ist und wie wichtig es für sie war und ist, den eigenen W...

Das allererste Blickwechsel-Gespräch unserer neuen Podcastreihe haben wir mit Achim Weinzen geführt. Achim ist in der Region Trier als SingerSongwriter bekannt, hauptberuflich arbeitet er in einem Altenpflegeheim. Das Gespräch hat im Frühjahr 2021 stattgefunden und wir haben über die aktuelle Coronakrise gesprochen und wie er diese als Musiker, aber auch bei seiner Arbeit mit demenzkranken Mensche...

Stark bleiben – nestwärme spüren. Eine digitale Initiative von nestwärme e. V. Deutschland. Und der Podcast für eure seelische Widerstandskraft und für mehr Nestwärme im Leben. Er begleitet euch und eure ganze Familie in belastenden Situationen, Krisenzeiten oder auch ganz einfach bei der Bewältigung eures Alltags in einer immer schneller und größer werdenden Welt. Nestwärme ist nicht nur ein Gefü...

MÄRCHENMONTAG Der Märchenonkel ist wieder da und liest „Johanna im Glück“ von Peter Bieg nach einem Märchen der Gebrüder Grimm. Achim Weinzen liest Märchen auf den Kopf gestellt! Der Trierer Singer-Songwriter tauscht zum letzten Mal für uns seine Gitarre gegen ein ganz besonderes Märchenbuch vom Trierer Buchfink Verlag und wird zum nestwärme-Märchenonkel. Peter Bieg ist ein Trierer Autor, Wissensc...

Es war einmal ein Joghurtbecher, der streckte allen Leuten die Zunge raus 😝…. Tja, und wenn eine Geschichte schon so anfängt, muss sie einfach gut sein❣️ Hört selbst und lauscht voller Vorfreude unserer lieben Steffi ☺️. Steffi war als Kind eine begeisterte und unermüdliche Zuhörerin von Vorlesegeschichten 😍. Sie liebt auch heute noch Hörbücher und findet daher die Idee mit den Gute-Nacht-Geschi...

⭐️MÄRCHENMONTAG 😊🧙 Der Märchenonkel ist wieder da und liest „Der selbstsüchtige Riese“ aus unserem Lieblingsmärchenbuch des Buchfink Verlages. 😍🤓 Die Kinder liebten es, in dem Garten des Riesen zu spielen 👫👭👬. Als dieser aber nach einigen Jahren wieder zurückkommt, verscheucht er die Kinder 😕. Doch der Garten, der einst so schön blühte, fand nicht zu seiner Schönheit zurück. Was ist passi...

Auf dem Kopf der kleinen Schildkröte 🐢 namens Fischbrötchen knistert es. Da wächst doch etwas auf ihrem Kopf?!😱 Ein Haar? Oder ist es doch eine Spaghetti 🤔? Aber Moment, eine Spaghetti wächst doch nicht auf dem Kopf! Also beschließt Fischbrötchen, zum Friseur zu gehen. Doch auch am nächsten Tag wächst wieder etwas auf Fischbrötchens Kopf. Was kann es wohl diesmal sein 😉? Diese schöne Geschicht...

MÄRCHENMONTAG 😊🧙 Der Märchenonkel ist wieder da und liest „Das Schlaraffenland“ aus unserem Lieblingsmärchenbuch des Buchfink Verlages. 😍🤓 Das Lan der größten Faulpelze der Welt. Wer würde sich dort nicht für einige Zeit wohlfühlen?! Stefan Lorenzen erzählt ein Märchen von Ludwig Bechstein, wie immer gelesen von unserem Märchenonkel Achim. Unser nestwärme-Märchenonkel ist eigentlich ein Triere...

Achim Weinzen liest „Märchen auf den Kopf gestellt“! Unser nestwärme-Märchenonkel ist eigentlich ein Trierer Singer-Songwriter und tauscht seine Gitarre für uns gegen ein ganz besonderes Märchenbuch vom Trierer Buchfink Verlag. Heute liest er „Lale und die Tulpenbande“, ein Märchen von Christian Andersen, neu interpretiert von Hogei Mangal. Hogei ist Jahrgang 1979 und lebt mit ihrer...