Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: -що таке Бостонський шлюб? -чому зараз? -які підводні камені можуть бути? Й робили це разом з гостею – Вікторією Ходикіною, психологинею, психотерапевткою позитивної психотерапії, психологинею психологічного центру Vydyh 00:08 - знайомство з ведучими та гостею Вікторією Ходикіною 02:10 - говоримо про бостонський шлюб 02:36 - що таке бостонський шлюб 04:...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: - що таке побутовий менеджмент? - так що там з втомою? - чому так й до чого тут патріархат? - що з цим робити? 00:08 - знайомство з ведучими 00:34 - говоримо про побутовий менеджмент 01:27 - що таке побутовий менеджмент 02:44 - розподіл цього менеджменту 04:17 - "нічого не зробилата вже втомилася" 07:34 - ми не маємо від цього втомлюватись? 0...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: - чому в дитинстві дружба зав'язувалась легше? - дружба з колегами по роботі можлива? - чому в дорослому віці дружба сама собою не будується? - чому дружба потрібна дорослим? 00:08 - знайомство з ведучими 00:50 - чому важко знаходити друзів в дорослому віці 01:30 - умови, які створюють за нас 03:10 - гуртки і інтерес, який нас об'єднує 04:59 -...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -чи дійсно без відпочинку рухне все? -якщо всі знають, що відпочинок такий важливий, чому тоді так важко його організувати? -як відпочивати, щоб відпочити? 00:08 - знайомство з ведучими 00:41 - нахіба нам відпочинок і хто за це відповідає 01:30 - відпочинок - це не вибір, а обов'язок 03:48 - чому тоді відпочивати не виходить 04:52 - відпочинок відп...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -які причини того, що відпочинок може даватися важко? -що таке токсична продуктивність? -хто я без єбш? -що з цим всім робити? 00:08 - знайомство з ведучими-співведучими 00:58 - чому нам важко відпочивати 01:45 - культ токсичної продуктивності і саморозвиток 04:29 - чому це досі працює 05:47 - бачення власної цінності через продуктивність 07:03 - хто я...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: - нашо нам травневі свята? - якщо ми очікуємо травневих свят - це про що? - до чого тут колективне несвідоме? 00:08 - знайомство з ведучими-співведучими 00:40 - що особливого в травневих святах, чому ми досі можемо їх чекати 03:24 - контекст, який ми вкладаємо 04:42 - ностальгія, але за чим саме? 08:25 - сезонність як ще один фактор 10:28 - колективні...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -що таке дофамін? -чи є зв'язок між різнокольоровими речами та дофаміном? -чи можемо ми впливати на наявність дофаміну? 00:08 - знайомство з ведучими 00:52 - дофамінові речі 01:13 - що таке дофамін і що він робить 04:19 - з нічого щастя не з'являється 04:53 - швидкий дофамін і винагорода 06:45 - про що "дофамінові" речі чи декор 07:55...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: - що таке весняне загострення? - стереотип має коріння в радянщині? - чому тоді загострюється хроніка? - як з цим обходитися? 00:08 - знайомство з ведучими 00:38 - говоримо про "весняне загострення" 01:22 - що це таке 03:13 - стереотип з радянщини 04:16 - підґрунтя цього стереотипу 05:04 - навіть хронічні захворювання можуть загострюватись 06:...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -як конфіденційність впливає на взаємодію з психологом? -до чого призводить порушення конфіденційності? -що не так з відгуками клієнтів? -як конфіденційність забезпечується на супервізіях? 00:08 - знайомство з ведучими 01:35 - про що говоримо 02:52 - клієнт має доплачувати за конфіденційність? 03:55 - нащо психологам взагалі знати щось про клієнта? 06:...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: -чи впливає контекст життя на роботу з клієнтами? -як саме впливає? -що ми з цим робимо? що допомагає? 00:08 - знайомство з ведучими 00:40 - тема епізоду 01:12 - чи впливає контекст життя на роботу з клієнтами 02:00 - як саме це впливає 03:50 - про контрперенесення 05:30 - виключення свого життєвого контексту 06:50 - про контейнування 09:30 - чи це має...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: -що таке «синдром річниці»?чи пов'язаний з птср? -в чому особливість роковин російсько-української війни? -що таке посттравматичне зростання? -як себе підтримати? 00:08 - знайомство з ведучими 00:45 - говоримо про роковини 01:25 - синдром річниці 02:30 - всіх накриє саме 24 лютого чи є якісь особливості? 04:50 - прояви синдрому річниці 07:52 - чи є...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: -як ненормальні умови впливають на психіку? -як з цим обходитися? -за що триматися та щоб що? 00:08 - знайомство з ведучими 00:57 - що відбувається з психікою людини в ненормальних умовах 03:50 - чому так? О6:04 - чому страждає когнітивна сфера? 07:56 - що робили з цим? 09:59 - комусь може бути легше себе підтримувати, комусь важче 11:07 - соціальні зв&...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: -що таке оверсінкінг? -чи це теж саме, що й жуска? - що може спричинити оверсінкінг? -як з ним обходитися? 00:08 - знайомство з ведучими 00:50 - тема випуску - оверсінкінг 01:13 - що це таке 03:02 - основні характеристики 06:06 - чого так багато про це говориться? 08:55 - що таке жуска і чи це те саме? 10:83 - збільше на кількість варіантів і оверсінкін...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: - що робити з цими відкладеними справами? - як так сталося й чому відкладали? -як обходитися з цим, якщо вже так вийшло? 00:08 - знайомство з ведучими 00:50 - відкладені справи на "після свят" 01:46 - чому ми відкладаємо 06:18 - що відбувається, коли відкладене настає 09:26 - кінець січня-початок лютого стає дуже чутливим 11:48 - виснаження на...

В цьому епізоді поговоримо про: - чому перед святами вмикається режим «встигнути все?» - приказки та пострадянське виховання формують бажання «заслужити свято»? - про власний досвід ведучих: як передсвяткова метушня проходила в їх родинах? - чи це про відкладене життя? 00:08 - знайомство з ведучими 00:55 - говоримо про святковий єбш і заслуговування 01:47 - що саме ми маємо на увазі 05:40 - ця іст...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: - що таке ескапізм? - чи може бути ескапізм допоміжним? - де межа між адаптивним та дезадаптивним ескапізмом? 00:12 знайомство з ведучими 01:07 що таке ескапізм та від чого ми тікаємо? 02:30 адаптивний ексапізм 03:21 дезадаптивний ескапізм 03:54 чи завжди ексапізм -усвідомлений? 05:05 який ескапізм притаманний ведучим? 09:00 соціально-прийнятний ескапіз...

В цьому епізоді шукали відповіді на питання: - цей тренд точно про психотерапію? - чому люди можуть називати терапією не терапію? - чи це про відміну понять? - чим це небезпечно? 00:08 - знайомство із співведучими 00:40 - "Це моя терапія" 02:15 - визначення психотерапії за Американською психологічною асоціацією 04:13 - що називають терапією 05:50 - чим це можна пояснити 07:29 - що відбув...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: - що таке психічна травма? - які стереотипи про психічну травму правдиві, а які ні? - що дає змагання в "травмованості"? - що буде, якщо "триматися" за свою психічну травму? 00:08 - знайомство з ведучими 00:47 - психологічна травма і те, що може нею не бути 01:22 - наукове поняття психічної травми 02:39 - травмою є не сама подія, а...

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -хто такий нарцис? -чи всі навколо нарциси? -до чого призводить недоречне використання терміну? -в чому полягає різниця між егоцентризмом/егоїзмом/нарцисизмом? -що таке нарцисична травма? 00:08 - знайомство з ведучими 00:48 - стереотипи про нарцисизм у нашому житті і практиці 03:42 - з чим пов'язані ці ярлики? 05:04 - діагноз нарцисичний розлад осо...

В цьому епізоді говоримо про: -про поняття "аб'юз"; -про доречне/не доречне використання цього поняття; -чому так важко розрізнити аб'юз? -види аб'юзивних стосунків та ознаки; 00:08 - знайомство з ведучими 00:51 - тема епізоду - аб'юз 01:53 - що таке аб'юз 03:30 - це не тільки про романтичні стосунки 05:46 - форми, яких набуває аб'юз 06:09 - неочевидність аб'ю...

В цьому епізоді говоримо про різні психологічні терміни, які вживаються в соціумі й іноді змінює значення цих явищ: -особисті кордони; -токсичність; -газлайтинг; -пропрацьованість; 00:08 - знайомство з ведучими 01:00 - про терміни з психології, які втратили своє значення 01:50 - відстоювання-порушення кордонів 03:00 - чому так сталось? 04:38 - викривлення подача і агресивний спосіб відстоювання 08...

В цьому епізоді говоримо про: -стереотип "пляшка віскі-найкращій психолог" -чому друзі не можуть замінити психотерапію? - підтримку партнерів й чому вона не заміняє терапії? - менкіпінг ⠀ 0:18 - знайомство з ведучими 01:00 - продовжуємо говорити про стереотипи 01:27 - алкоголь, друзі - найкраща психологічна підтримка 02:46 - це так не працює 03:12 - що насправді відбувається на посиденьк...

В цьому епізоді говоримо про стереотипи, які впливають на клієнтів: -якщо звертаєшся до психолога, значить, псих; -звернутися за підтримкою -ознака слабкості; -"у нас не було психологів і нормально ми вижили"; Та стереотипи, які впливають на психологів: - швидке рішення питань на консультації ; -"зробіть мене/когось "нормальним" ; -"зробіть з ними/зі мною щось"....

В цьому епізоді шукаємо відповіді на наступні питання: - чи має психолог право на емоції, на власне життя, на помилки? - чи впливає зовнішній вигляд на професіоналізм спеціаліста? - чи впливає особистий досвід на професіоналізм спеціаліста? - психолог— радник? 00:20 знайомство з ведучими 01:20 говоримо про стереотипи 02:27 вимоги до психолога - зовнішній вигляд 05:25 як зовнішній вигляд впливає на...

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання: - Як воно -пройти цей шлях -навчання на психотерапевта? - Як проходила сертифікація? - Якби ми зараз обирали напрям, чи повторили б вибір? - Що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатися? 00:01 знайомство з психологами 00:48 про навчання на психотерапевтів 1:55 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Дарії 7:11 вимоги в навчанні на п...