SexualMENTE

En esta entrega, vamos a adentrarnos en un tema que ha generado debate y reflexión a lo largo de los años: la convivencia antes del matrimonio. ¿Es una práctica que fortalece las relaciones o un riesgo para el compromiso futuro? Acompáñame mientras exploramos las ventajas de dar este paso importante antes de decir "sí, acepto". Descubramos cómo la convivencia puede ayudar a las parejas a conocerse...

En este episodio te explico algunas de las razones por las que siempre consideras la posibilidad de regresar con tu ex pareja. No en todas las ocasiones es una mala idea. Sin embargo, debes aprender a identificar las razones por las que deseas hacerlo. Evalúa con detenimiento esas razones y luego toma la decisión. Aquí te explico un poco sobre las razones para querer volver y que deberías tomar en...

En este espisodio te brindo información sobre algunas consideraciones que deben tomar en cuenta antes de proponer hacer un trio, ya sea con amigos o con pareja. Mas allá de solo tomar la decisión de explorar esta parte de tu sexualidad, es importante que comprendas las implicaciones que trae consigo incluir a una tercera persona a tus encuentros sexuales.

En este episodio de nuestro podcast, vamos a hablar sobre los juegos previos al sexo. Estos son una parte importante de las relaciones sexuales, y pueden ayudar a aumentar el placer, la intimidad y la conexión entre las parejas. En este episodio, vamos a hablar sobre los beneficios de los juegos previos, cómo hacerlos bien, y algunas ideas para juegos previos.

En este episodio vamos a hablar sobre cómo decirle a tu pareja que no te satisface sexualmente. Es una conversación difícil de tener, pero es importante ser honesto con tu pareja sobre tus necesidades. Si no estás satisfecho con tu vida sexual, es importante hablar con tu pareja sobre ello. Aqui te explico como iniciar esta conversacion tan incomoda.

Bienvenidos a otro emocionante episodio. Vamos a adentrarnos en un tema que puede generar risas nerviosas y expresiones de sorpresa, pero que es absolutamente natural y esencial para el bienestar de todos: la masturbación. A lo largo de la historia, este acto íntimo ha sido objeto de mitos, tabúes y también de una creciente aceptación en la conversación pública. Pero, ¿alguna vez te has preguntado...

En el episodio vamos a hablar de un tema que a veces puede ser delicado, pero que es fundamental para la salud y la armonía de cualquier relación: las finanzas. ¿Cómo gestionar el dinero en pareja? ¿Qué hacer cuando hay diferencias de ingresos, de gastos o de objetivos financieros? ¿Cómo evitar los conflictos y los malentendidos que pueden surgir por el tema económico?”

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, abordaremos un tema fundamental para fortalecer la intimidad y el entendimiento en las relaciones: "La Importancia de la Comunicación Sexual". La comunicación es el pilar que sostiene el éxito de cualquier relación, y cuando se trata de la vida íntima, no es la excepción. Exploraremos cómo una comunicación abierta y honesta sobr...

A lo largo de la historia, cada generación ha experimentado cambios significativos en cuanto a sus valores, creencias y formas de interactuar en el ámbito romántico. En este episodio, analizaremos cómo las diferentes generaciones abordan el amor, el compromiso y la comunicación. Exploraremos los desafíos y las oportunidades que surgen cuando personas de distintas generaciones se unen en una relaci...

En esta ocasión, exploraremos un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo: las relaciones postdivorcio. El divorcio puede ser un proceso emocionalmente desafiante, pero lo que ocurre después puede ser igualmente importante para nuestro bienestar y crecimiento personal. En este episodio, vamos a adentrarnos en las complejidades de las relaciones después del divorcio, explorando cómo podem...

En el episodio de hoy, nos enfocaremos en las relaciones a distancia, una modalidad cada vez más común en nuestra sociedad globalizada. ¿Qué implica tener una pareja que vive lejos? ¿ Como sobrellevar esta realidad?

En este episodio, exploramos el desafiante tema de la intromisión de la familia en las relaciones de pareja. Y te ofrezco algunas estrategias prácticas para enfrentar esta intromisión y establecer límites saludables.

En este nuevo episodio te traigo una propuesta interesante para implementar en tu relacion de pareja. Descubre cómo los contratos de relación benefician a las parejas al establecer expectativas claras, abordar temas clave y fomentar la transparencia. Exploramos la importancia de la comunicación y la adaptabilidad en la construcción de relaciones saludables y duraderas.

En este episodio, nos adentraremos en el preocupante fenómeno del acoso sexual callejero. Exploraremos las diversas manifestaciones de esta forma de violencia de género, desde los comentarios lascivos hasta los tocamientos no deseados. Analizaremos las causas profundas que perpetúan esta problemática, examinando su relación con la desigualdad de género y la cultura de la violencia. Además, abordar...

En este episodio de nuestro podcast, exploramos las dudas comunes sobre ser bueno en el sexo. Analizamos las razones detrás de estas inseguridades, como la presión social y las expectativas irreales. También ofrecemos consejos prácticos para superar estas dudas, como la comunicación abierta con la pareja, la exploración personal y la búsqueda de conocimiento.

Exploraremos el tema de la microviolencia, examinando cómo las palabras y acciones aparentemente sutiles pueden tener un impacto significativo en las personas y en las relaciones. Las cuales van desde comentarios condescendientes hasta gestos de menosprecio. Te explico cómo reconocer, abordar y prevenir estos comportamientos en nuestra vida cotidiana.

En este episodio, nos sumergimos en el tema delicado de las infidelidades en las relaciones. Explorando algunas de las razones subyacentes que pueden llevar a una persona a ser infiel y examinamos las repercusiones devastadoras que esto puede tener en la pareja. Exploramos las complejidades emocionales y los desafíos de reconstruir la confianza después de una infidelidad.

En este episodio, te cuento cómo buscar un hijo puede afectar la sexualidad de una pareja. Desde los cambios hormonales hasta las preocupaciones emocionales, analizamos los desafíos y las estrategias para mantener una conexión íntima durante este proceso. Únete para descubrir cómo mantener la pasión y el deseo sexual en este viaje hacia la maternidad/paternidad.

Sabemos que la salud mental es fundamental para el bienestar en general, pero ¿cómo afecta específicamente a nuestra sexualidad? ¿Cómo influyen los trastornos mentales en nuestra vida sexual? ¿De qué manera la satisfacción sexual puede mejorar nuestra salud mental? En este episodio exploraremos estas y otras preguntas relacionadas con la conexión entre la salud mental y la sexualidad. ¡No te lo pi...

¿Te ha pasado que has hablado por mucho tiempo con alguna persona, y de la nada se desaparece? ¿te han dejado de hablar de un momento a otro? pues, en este episodio, vamos a explorar el fenómeno que es cada vez más común el "ghosting".

En este episodio exploraremos el complejo tema de la vergüenza en torno a la sexualidad. Aunque la sexualidad es una parte natural y saludable de la vida, muchas personas sienten una gran cantidad de vergüenza cuando se trata de hablar sobre ella. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo afecta esta vergüenza nuestra capacidad para explorar y disfrutar de nuestra sexualidad plenamente? Abordaremos estas pregun...

En este episodio introductorio, les presento el enfoque y objetivos en el podcast, así como algunos de los temas que exploraremos en episodios futuros. Desde la educación sexual y la comunicación en pareja hasta la diversidad sexual y la salud sexual, abordaré una amplia variedad de temas relevantes para nuestra sexualidad y bienestar emocional. Espero que disfruten de este podcast y se unan a mi...