Se Amable Con Tu Mente

Conoceremos que hacer y que no es sano hacer cuando estamos pasando por una pérdida y afrontar ese incómodo sentir llamado duelo, dale play y se amable con tu mente.

Dormir es esencial para tener una mejor calidad de vida y tener estabilidad emocional.

No solo necesitas el apoyo de tu terapeuta o médico, también es importante tenerte y apoyarte ante una depresión, en este episodio te diré como tu puedes ser clave fundamental para avanzar.

En este episodio desvelaremos los alimentos para tener un mejor estado de ánimo y tengo como invitada Berenice Nutrióloga clínica.

Existen diversos tratamientos para los síntomas de la ansiedad y en la farmacología son los tranquilizantes, ¿Quieres saber de que trata y cómo funcionan así como sus contraidicaciones? Pues dale play.

Conoce más sobre el TP, así como algunas técnicas para superarlo, aprende a normalizar sus síntomas.

En este episodio comprenderás que es TAG, ponte cómodo y cómoda, y dale play a tu mente.

En este episodio conocerás lo que realmente es la depresión, como detectarla a tiempo y algunas recomendación, conocerás cuando si es una depresión y solamente una emoción como la tristeza.

Te agradezco con el corazón y la sangre por darle play a cada episodio de este podcast

En este episodio descubrirás a comprender el por qué muchas relaciones no funcionan, incluso comprenderás a mejorar tu relación con un decálogo en la pareja que será muy funcional para ti, y también de la importancia de la relación sexual en la pareja, dale play y sígueme.

Las relaciones están inmersas en mitos, de los cuales suponen como debe ser la relación, pero en este episodio vamos a desenmascarar cada una de ellas y puedas tu, generar una mejor relación.

Las relaciones afectivas son importantes para el ser humano, aprendamos juntos a crear y generar una relación que nos llene de todo lo bueno y no que nos ande vaciando de todo lo malo.

Se habla de las personas infieles, pero ¿que tiene de bueno ser fiel? Bueno pues escucha el episodio y salgamos de la duda

Hoy traigo para ti estas 4 costumbres que abonarán a tu relación esa chispa que quizá necesita

Como sabemos en ocasiones no todas las parejas son de éxito, algunas de ellas se envidian su éxito y hacen lo posible para no verse triunfar.

Los celos en cierta medida piden ser normales pero en exceso hablamos de una enfermedad, conoce los celos enfermizos.

Algunos debemos aprender a ceder en pareja para mantener una relación sana.

Conoce estos dos tipos de problemas que comúnmente viven las parejas pero que pasan desapercibido en ellas y son los encargados del distanciamiento en las parejas.

La ansiedad no a llegado a tu vida para quedarse, al contrario, esta para enseñarte que todo es normal y que necesitas aceptarla como tal, así es, la ansiedad es tan normal como un estornudo.

Te daré a conocer como Jesucristo utilizó la psicoterapia y como la palabra tiene un gran poder para sanar.

En este episodio toca hablar sobre el apego y desmitificar su término y como se percibe en la psicología.

En este episodio analizaré la relación que existe entre el amor y la ansiedad que puede dar como resultado al mezclar el amar y la ansiedad que provoca.

En este episodio te traigo una técnica para que puedas aplicarla y disminuir tu ansiedad.

Acaso este inicio de año puede provocarnos ansiedad?!! Pues escucha la respuesta y descubre como evitarla!!!

Hoy te daré a conocer estrategias para evitar pensar demasiado y la ansiedad.