Sanando la Raíz

Este episodio del podcast te guía por una pequeña meditación para cerrar con agradecimiento el 2025. 🎧💛 Y si quieres ser parte del taller DISEÑANDO MI 2026, envíame un mensaje para anotarte en la lista y pasarte toda la información. 👉 Link  a mi WhatsApp: Dale click y chatea conmigo directamente Para más información de Terapias, cursos y Talleres visita.   www.sanandolaraiz.com Conviértete en u...

La importancia de conectar contigo para que tu propósito florezca... ÚNETE  A LA MASTERCLASS GRATUITA  Jueves 30 de Octubre en vivo por Zoom 8:00pm Florida USA 7:00pm Colombia 6:00pm CDMX Para inscribirte sólo dale click al primer link dentro de la pagina Web y entra a la comunidad de WA donde recibirás toda la información y el link de Acceso. www.sanandolaraiz.com  Instagram: @sanando.desde.larai...

En este episodio vamos a conocer qué son las heridas emocionales, cómo se categorizan y dónde y cómo se gestan en la infancia... ÚNETE A SANANDO EN COMUNIDAD  El espacio terapeutico grupal donde podrás sanar acompañad@, sentirte vist@, escuchad@, sostenid@...  Dale click Aquí  Comenzamos el primer Miércoles de cada mes. Inscripciones abiertas. Si tienes Dudas mandame un mensaje y con gusto charlam...

ÚNETE A SANANDO EN COMUNIDAD  El espacio terapeutico grupal donde podrás sanar acompañad@, sentirte vist@, escuchad@, sostenid@...  Dale click Aquí  Comenzamos 6 De Agosto  Si tienes Dudas mandame un mensaje y con gusto charlamos  www.sanandolaraiz.com  Instagram: @sanando.desde.laraiz Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz--5957405/support .

¿Te has sentido sol@ en tu proceso de sanación? En este episodio hablamos de esa soledad emocional que muchas personas cargan en silencio… y por qué sanar en comunidad puede cambiarlo todo. 🌿 Si sientes el llamado, aquí está tu espacio: 👉  Dale click aquí  No naciste para sanar sola. Encuentra tu tribu. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sanando-la-raiz...

¿Cuántas veces has aceptado migajas emocionales pensando que era amor? ¿Cuántas veces te has conformado con lo mínimo, solo por miedo a estar sola? En este episodio te acompaño a reconocer ese patrón… no para juzgarte, sino para ayudarte a despertar. Porque mereces más.  Porque el amor propio también se aprende.💛 Y si estás lista para dar ese primer paso real hacia ti, te invito a mi curso “¿Cómo...

En este episodio te cuento algo muy personal: estoy por hacer uno de mis planes favoritos… ¡viajar! Pero entre las maletas, los pendientes, la agenda y todo lo que implica moverte de lugar, me di cuenta de algo muy humano… a veces hacemos mil cosas, estamos en mil partes, pero no estamos en nosotras. Hoy reflexionamos sobre lo que pasa cuando te desconectas del momento presente por estar en la men...

¿Realmente te estás eligiendo desde el amor... o estás evitando tu crecimiento por miedo? En este episodio te invito a identificar si algunas de tus decisiones "de autocuidado" en realidad esconden autosabotaje. Hablamos de esas frases como “así estoy bien sola”, “no necesito a nadie” o “me estoy protegiendo”, que a veces parecen amor propio, pero nacen de heridas no sanadas. 💡 Reflexionamos junt...

En este episodio de Sanando desde la raíz hablamos de un ingrediente esencial en todo proceso de sanación emocional que muchas veces ignoramos: la autocompasión. Exploramos por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad cuando más lo necesitamos, cómo diferenciar entre lástima y responsabilidad amorosa, y te comparto herramientas prácticas para comenzar a cultivar una relación más amorosa conti...

Te invito a explorar los 7 miedos que, muchas veces, nos mantienen estancados y nos impiden alcanzar nuestras metas.  Estos miedos, aunque ocultos en muchas ocasiones, pueden estar saboteando nuestra motivación y nuestra capacidad de actuar. Desde el miedo al rechazo hasta el miedo al fracaso o la escasez, en este episodio comparto ejemplos claros y personales de cómo estos miedos pueden afectar n...

En este episodio, exploramos el miedo desde una nueva perspectiva.  ¿Alguna vez te has detenido a pensar que el miedo, en lugar de ser un obstáculo, podría ser un aliado en tu camino hacia el crecimiento personal? En este episodio, hablo sobre cómo el miedo nos impulsa a salir de nuestra zona de confort y nos ofrece una oportunidad única de transformación. Descubre cómo puedes transformar el miedo...

En este episodio de Sanando desde la raíz, hablamos sobre los beneficios de la terapia psicológica y cómo puede transformar tu vida emocional. Desde encontrar un espacio seguro para explorar tus emociones hasta mejorar tus relaciones y manejar el estrés, la terapia es una herramienta poderosa para tu bienestar. Te comparto cómo la terapia puede ayudarte a conocerte mejor, fortalecer tu autoestima,...

¿Te ha pasado que sabes lo que te duele, has identificado tus heridas, tus patrones… pero sigues repitiendo los mismos ciclos una y otra vez? En este episodio te explico por qué la consciencia no es suficiente para cambiar, qué papel juega tu inconsciente y cómo empezar a transformar de verdad tu forma de relacionarte contigo y con los demás. Además, te tengo una sorpresa muy especial: Estoy regal...

¿Qué hace que una relación sea realmente exitosa? En este episodio de Sanando desde la raíz, exploramos las bases de las relaciones saludables y duraderas.  Hablaremos sobre la importancia de la comunicación consciente, los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman, la gestión sana de los conflictos y cómo mantener la individualidad sin perder la conexión con nuestra pareja o seres queridos. Además, de...

Durante generaciones, a los hombres se les ha enseñado que deben ser fuertes, inquebrantables, y que las lágrimas son un signo de debilidad. Pero, ¿qué pasa cuando esa fortaleza se convierte en una prisión emocional? En este episodio, exploramos el impacto de esta creencia, la importancia de la vulnerabilidad y cómo el permitirnos sentir nos libera. A través de la historia de Mateo, un hombre que...

En este episodio de *Sanando desde la Raíz*, exploramos la paciencia como una herramienta poderosa para el bienestar emocional y el crecimiento personal. A menudo, vivimos en una sociedad que nos exige inmediatez, olvidando que los procesos más valiosos toman tiempo.   Hablaremos sobre cómo la paciencia nos ayuda a mejorar nuestras relaciones, fortalecer nuestro amor propio y afrontar los desafíos...

Muchas veces llegamos a sentir que las emociones pueden avasallarnos, que son mas fuertes que nosotros y que pareciera que entramos a un callejón sin salida. Entonces esnsuper importante tener un kit de Herramientas para rescatarnos a nosotros mismos de esos estados, saber que podemos acceder a ellas y empujarnos a estimularlas. En este episodio te traigo mi lista personal y la que promuevo con mi...

Todo el tiempo estamos creando y manifestando la realidad que estamos creando con nuestros pensamientos y nuestras decisiones conscientes e inconscientes.  Hoy te traigo esta pequeña reflexión para que comiences a enlazar nuevas decisiones y determinaciones en tu vida Para más información acude a la Página Web www.sanandolaraiz.com o contactame en INSTAGRAM: sanando.desde.laraiz  FB: sanando desde...

Autoestima y Amor propio, ¿Por dónde es conveniente empezar? Te lo cuento en este episodio. Para más información contactame en instagram como sanando.desde.laraiz  FB: sanando desde la raíz  y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier duda, comentario o aclaración, mándame un mensaje directo o escribeme al e-mail: dennisramosp@gmail.com También está a tus órdenes, consulta privada en línea. Disfruta y...

Generalmente vemos a la ansiedad como un mounstruo invasivo y esto es porque las sensaciones corporales pueden llegar a ser muy incómodas.  Pero en realidad la ansiedad al ser una emoción compleja, tiene muchas emociones detrás que requieren ser vistas, escuchadas, atentidas y sentidas. En este episodio te cuento todo sobre ansiedad y al final te traigo sugerencias para trabajarla. Para más inform...

Cada emoción tiene una función. Incluyendo las agaradables y las desagradables.  En este episodio te muestro cuál es la función de las emociones básicas.  Si quieres aprender más del tema te invito a acudir al taller que está por comenzar el 18 de Octubre 2024. Para más información contactame en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier d...

A veces lo mejor que puedes hacer por otros es, no hacer nada.  En este episodio te voy a explicar por qué. En muchos de los casos, robamos experiencia a otros cuando les queremos solucionar las cosas. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualquier duda, comentario o aclaración, mándame un mensaje directo o escribeme al...

Cuando estamos pasándola mal, nos sirve mucho recordar que las cosas no se van a quedar así para siempre. En este episodio desarrollamos el tema y sobre todo te traigo 10 puntos importantes a considerar para atravesar de la mejor forma posible, esos momentos de tensión e incomodidad. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz...

Acompañame en esta reflexión acerca de las metas, los logros y de la importancia de vivir el proceso. ¿Te has preguntado si cuando obtengas eso que quieres tener, entonces vas a ser feliz completamente o vas a vivir para siempre tranquilo/a?  Escucha lo que tengo para decirte.. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok: @sanandodesdelaraiz Cualqu...

En el episodio anterior vimos la importancia de reconectar con nuestr@ niñ@ interior y hoy te cuento cuáles son las formas para hacerlo. Quédate hasta el final porque te traigo un bello ejercicio de visualización donde lograrás reconectar inmediatamente y sentirte mucho más ligero al terminar de hacerlo. Me puedes encontrar en instagram como sanando.desde.laraiz FB: sanando desde la raíz y Tiktok:...