Sana Y Hermosa Radio

¿Sabías que el sudor por sí solo no tiene olor y que las verdaderas responsables son las bacterias? En el episodio de hoy nos metemos de lleno en la ciencia del cuidado corporal y la salud de la piel para resolver una de las dudas más frecuentes, pero de la que pocas veces se habla con bases médicas: ¿Cuál es la diferencia real entre un desodorante y un antitranspirante? Para romper mitos y entend...

Duelo Perinatal: Validar el dolor y sanar la pérdida de un bebé | Con la Dra. Eva García La pérdida de un bebé es una de las experiencias más devastadoras y, al mismo tiempo, de las menos comprendidas socialmente. En este episodio abrimos el corazón para hablar de un duelo que suele vivirse en un doloroso silencio. Hoy nos acompaña la Dra. Eva García , experta en psicología y acompañamiento perina...

Diabetes y Embarazo: Guía y cuidados clave.   El diagnóstico de diabetes antes o durante el embarazo suele venir acompañado de muchas dudas, miedos y mitos. Sin embargo, con un control adecuado, una guía médica experta y la información correcta, es completamente posible lograr un embarazo exitoso y un bebé sano.  En este episodio, platicamos con el Dr. Rafael Violante,endocrinólogo y especialista...

¿Alguna vez se han sentido estancados, pensando que las circunstancias deciden por ustedes? En el episodio de hoy, vamos a romper con esa idea. Platiqué con Daniel Amezcua, una de las mentesdetrás del éxito en salud y belleza en México, y me dejó una lección imborrable: el progreso no es cuestión de suerte, sino de tomar el control. Daniel nos comparte su transición desde los momentos más difícile...

¿Sabías que tu piel es el reflejo de tu salud interna? Muchas veces la descuidamos por las prisas, pero hoy te recuerdo que priorizar tu rutina no es vanidad, ¡es amor propio! La salud comienza en tu piel y es importante que conozcas lo último en tecnología para cuidarte en cada etapa de tu vida. Desde sueros de colágeno hasta soluciones capilares, estos lanzamientos que nos presenta Juan Carlos E...

Por Qué Las Conversaciones Auténticas Son Clave Para Una Crianza Exitosa. ¿Lista para liberar tu poder maternal interior? ¡Únete a nosotras en esta edición de Mother's Day para un evento dedicado exclusivamente a TI! El 8 de mayo en Aqua Bosques , profundizaremos en la maternidad con talleres que te empoderarán en cada etapa de la crianza. Desde fomentar la resiliencia en los niños hasta comprende...

¿Sabías que tu rutina de belleza es, en realidad, un acto de amor propio? 💖 No se trata solo de verse bien, sino de respetarte y regalarte un momento de pausa en el día. Platiqué con los expertos de la Masterclass B&B de CANIPEC y descubrí que la verdadera belleza comienza con una piel sana. El skincare es la base de todo: limpiar, hidratar y proteger son pasos insustituibles para que cualqui...

El tiempo vuela, pero tú eliges cómo vivirlo. ¿Sabías que el 75% del tiempo de calidad que pasamos con nuestros hijos ocurre en sus primeras etapas? El ritmo de la vida diaria y los pendientes a veces nos ganan, ¡pero hoy te invitamos a replantear tus prioridades! La conexión familiar no ocurre por accidente; se elige y se construye todos los días. Junto a  @paletapayasomx_  y Olivia Rodríguez, ex...

¿Es posible tener una condición cardiaca seria y no sentir absolutamente nada? La respuesta es sí, y hoy vamos a desmitificar por qué el cansancio o un simple desmayo podrían ser señales de algo mucho más profundo que el estrés. En este episodio, exploramos la miocardiopatía hipertrófica obstructiva , una enfermedad que engrosa las paredes del corazón y dificulta su funcionamiento. Hablé con el Dr...

¿Alguna vez has sentido que tu casa parece sacada de un catálogo pero no se siente "tuya"? En este episodio, platicamos con la experta en diseño Loretta de Kare México sobre cómo la primavera es la excusa perfecta para refrescar nuestros ambientes inyectándoles nuestra verdadera personalidad. La decoración va mucho más allá de lo que se ve bien; se trata de cómo nos hacen sentir los materiales y c...

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo es simplemente demasiado?  Rompamos el mito: la felicidad laboral no esun lujo de las grandes corporaciones, es un derecho de cada mujer que equilibra mil responsabilidades. Platiqué Rosalinda Ballesteros Especialista en Bienestar Integral sobre el último estudio de felicidad laboral en México y la realidad es clara: el estrés nos está ganando la batalla. Esp...

¿Sabías que para muchas mujeres el cáncer de mama no termina con la última sesión de tratamiento? Es momento de hablar de lo que casi nadie se atreve a contar: la realidad de una enfermedad que es todo menos rosa . En esta entrevista, exploramos por qué el diagnóstico es solo el inicio de una historia que requiere atención y acompañamiento de por vida. Platicamos a fondo sobre “Te Toca” , una camp...

En el marco del Día Internacional del Cáncer Infantil (15 de febrero), exploramos una de las realidades más complejas para las familias mexicanas: el cáncer es la principal causa de muerte por enfermedad en niños de entre 5 y 14 años. Descubramos cómo el trasplante de células madre se ha convertido en la única opción terapéutica para salvar vidas y por qué la solidaridad de un donador no relaciona...

Rompamos el silencio sobre la atrofia vulvovaginal ¿Sabías que hasta el 70% de las mujeres sufren síntomas de atrofia vulvovaginal y no acuden a consulta por pena o desconocimiento? No es solo resequedad, es una condición que afecta tu vida sexual, tu sueño y hasta tu confianza diaria. ¡Es hora de hablar de lo que nadie nos dijo! La Dra. Imelda Hernández ( @imeldahernandez683 ) nos resuelve todas...

¿Sientes que por más que pides, las cosas no llegan? El secreto no solo está en pedir, sino en hacer espacio. Únete a este episodio donde aprenderás el arte de soltar para recibir. Descubriremos cómo limpiar la energía de tu hogar, armonizar tus espacios y realizaremos paso a paso dos rituales poderosos: uno para tu hogar y otro para la Abundancia. ¡Prepárate para cerrar ciclos y abrir caminos! Si...

Únete a una conversación crucial con la Psicóloga Andrea Graham de  @tecuroconcuentos  sobre el motor más potente que tienen nuestros hijos: ¡su imaginación! ¿Cómo puede una simple historia ayudar a tu pequeño a enfrentar un berrinche, la timidez o una mudanza difícil? La imaginación no es solo entretenimiento; es una herramienta vital de desarrollo emocional. Al sumergirse en historias, los niños...

¿Tu hij@ se mira al espejo y solo ve frustración? El acné va mucho más allá de la piel; es un gigante emocional que afecta la confianza y la vida social. En esta entrevista con Ale Romero especialista en cuidado de la piel adolescente y fundadora de  @self.love.beauty.center  nos enseña por qué el acné genera tanta ansiedad y, lo más importante, cómo podemos combatirlo desde la empatía. Conoce los...

Los productos de culto que México estaba esperando por fin están aquí, ¡y analizamos los lanzamientos con una experta! Tuve el gusto de platicar sobre la llegada de los nuevos lanzamientos de  @mariobadescu  a México. Hablamos de por qué esta marca es un must y cómo sus fórmulas se adaptan perfecto a nuestras rutinas latinas. Para darle el rigor que se merece, entrevistamos a la lindísima Dra. Dan...

La menstruación sigue rodeada de mitos que afectan la salud y el bienestar de las mujeres. Muchas adolescentes carecen de información adecuada y hablar abiertamente, gestionar con higiene y desmitificar el tema ayuda a construir una sociedad más informada y empática. Visita M de Mujer el lugar que tiene todas las respuestas para ti que eres Mujer y necesitas apoyo e información. #PatrocinadoPor #M...

Descubre la revolución K-Beauty, donde los productos coreanos combinan tendencias millennials con tecnología avanzada . Exploramos cómo el autocuidado es un acto de amor propio y confianza y por qué la piel es un reflejo de nuestra salud y bienestar . Aprende la clave para una piel radiante, desde la importancia de la doble limpieza hasta el uso de activos como la Centella asiática para calmar la...

Adiós a la Desinformación: Rompiendo Mitos sobre el Cáncer de Mama ¡Rompe los mitos y salva una vida! 22 mujeres en México mueren cada día por cáncer de mama. La desinformación sigue siendo un riesgo. Aunque hay muchos esfuerzos, las creencias erróneas están dificultando la detección oportuna de Cáncer de Mama. La Dra. Karla Centelles  @oncokarla  Oncóloga médica y aliada de Fundación CTR  @fundac...

Cáncer de Mama: No es uno, son varios. Por qué tu tratamiento es único y personal. Durante el evento de  @galletasmarian  y  @cimafundacionmx  por el  #OctubreRosa , tuvimos una entrevista clave la Dra. Karla Toledo, especialista en ginecología oncológica para desmentir mitos y hablar con claridad sobre el diagnóstico. Hablamos sobre un punto vital: existen diversos tipos de cáncer de mama , y ​​e...

El Alma de México en cada bocado: Descubre la historia del Pan de Muerto En México, el  #PandeMuerto  es mucho más que un pan dulce; es un ícono profundamente arraigado en la tradición que representa el esfuerzo, la creatividad y la pasión por mantener vivas nuestras costumbres más queridas. Recientemente,  @tahonamexico  en colaboración con la  @canainpa_panaderosdemexico  y  @vozdelasempresasmx...

Campaña Nacional Fundación Reconstruyendo Sueños 2025 ¡Transformando cicatrices en nuevas historias de esperanza! 💖 Conoce la campaña que está reconstruyendo vidas. La Campaña Nacional 2025-2026 de la Fundación @reconstruyendosuenosac está en marcha. Su misión es clara: brindar apoyo a mujeres sin recursos que necesiten una reconstrucción mamaria, ya sea por haber superado el cáncer de mama o por...

Anticonceptivos: ¡La Innovación de los Últimos 25 Años ya está Aquí! Adiós al Olvido: Conoce el Anticonceptivo de Liberación Prolongada ¿Imaginas 24 horas extra de protección si olvidas tu anticonceptivo? ¡La seguridad anticonceptiva acaba de evolucionar! Tenemos noticias revolucionarias en salud femenina. Exeltis® ha lanzado el primer anticonceptivo oral de liberación prolongada en México, ¡la in...