Samma gehts noch Junge?! - Der Podcast

Irgendwo zwischen kündigen und dem Versuch sich wieder zu finden, muss man manchmal "alles" loslassen um zu sehen was man festhalten will. Was passt in meinen Alltag? Was will ich behalten? Was ist - auch mit ADHS Gehirn - WIRKLICH realistisch? Was findet man so raus, wenn man das eigene Leben entlang der vergangenen Lebenskrisen scannt? Ist die eine oder andere Lebenskrise eine Suche na...

Unerholt aus dem Urlaub kommen und dann ne Lebenskrise wegen der Arbeit bekommen? Juhu, bald 36 und mal wieder eine Krise. Dafür ist der Juni doch da. Selbstständigkeit bedeutet in diesem Fall zu viel Zeit alleine und ein ständiges Gefühl von "kein echtes Leben haben". Passenderweise wurde uns die Frage für eine Freundin diese Woche von einem Engel geschickt, die auch nicht so richtig we...

Weils so heiß ist, heute kurz und knackig: Kaufen oder lieber nicht? Wie lebt man eigentlich ein Leben, dass man sich nie erträumt hätte? Und, was wenn der Freund und die beste Freundin keinen Schritt aufeinander zugehen? Die Antwort ist, dass man ein perfekter Engel ist, auch wenn man da wirklich nichts machen kann, außer STREIT. Tja. Wir besprechen warum es wichtig ist, sich damit auseinander zu...

Endlich wieder vereint in Hamburg: In dieser Folge spreche ich mit meiner liebsten Lensi und Bronco über alles, was wir rund um zwischenmenschliche Beziehungen wissen (und hinterfragen). Egal ob platonisch oder romantisch – wir nehmen Freundschaften, Dating und Beziehungsdynamiken genau unter die Lupe. Wie wichtig ist Kommunikation wirklich? Welche Rolle spielt ADHS in Beziehungen – insbesondere a...

Zwischen dem ganz klaren Gefühl, dass man aber WIRKLICH zu viel Zeit im Internet abhängt und der fehlenden Kapzität unseres Gehirns sich davon auch nur ein Bruchteil zumerken, schauen wir uns mal an was passiert, wenn man da mal genau hinguckt. Was konsumier ich eigentlich den ganzen Tag und was bleibt hängen, wenn ich das Experiment starte, mir das mal anzugucken? Außerdem besprechen wir bei der...

Wenn man das Internet aufmacht (oder einfach nur das Leben irgendwie bewerkstelligt) macht sich immer öfter das Gefühl breit: Es wird alles immer nur noch schlimmer.  Heute machen wir davon einfach mal eine kleine Pause und erlauben uns einen Blick auf die Welt, der einen erinnern lässt: Eigentlich ists gar nicht so schlecht und macnhmal, darf es sogar gut sein. Was gibt Hoffnung? Was tut gut? Was...

Hot, sexy, geil - es gibt inwzischen viele Worte um auszudrücken, dass man jemandem begehrt. Warum verändert sich das eigentlich ständig und was hat es mit dem Begriff sapiosexuell auf sich? Wir beleuchten die Grenzen von Sprache und besprechen eine Frage für eine Freundin, die dem ganzen "ich steh auf Intelligenz"-Thema nochmal einen anderen Twist gibt! LINKS LINKS LINKS: ⁠⁠⁠⁠⁠SAMMY BEI YOUTUBE O...

Mental schon auf der Hitzewelle surfend, heißen wir den Sommer willkommen und mit ihm auch die altbekannten Theman: Welche Serien kann ich drin am besten gucken aktuell? Sollte ich meine coolen Feuerzeuge mit nach draußen nehmen und wie geht man eigentlich damit um, wenn Kinder schon mitbekommen, dass es es "normal" und "anders" bezogen auf dicke und nicht dicke Körper gibt? LI...

Ich will meine Ruhe, wer nicht? Heute beschäftigen wir (also ich, Sammy und ihr zauberhaften Zuhörermäuse) uns mit dem Thema über die eigenen Grenzen gehen, Grenzen setzen, Grenzen einhalten, aber anhand von zwei Themen die unterschiedlicher nicht sein könnten. Grenzen ziehen im Job, in meinem Fall irgendwo zwischen FOMO und der eigenen Belastbarkeit und Grenzen ziehen in Akutsituationen, wenn dei...

Ein leichtes Leben, wie soll das gehen? Bei der Nachrichtenlage? In einem dicken Körper? Als Frau? Mutter? Partnerin? Arbeiten auch sehr wichtig, da auch ambitioniert sein und erfolgreich. Ausgerichtet auf das große Ziel: ... - ja, welches eigentlich? Wir machen heute einen Ausflug dahin wo das Leben leicht ist und wo nicht, warum es ein Privileg ist darüber überhaupt nachdenken zu könne und wieso...

Heute erzähl ich euch von Dingen, die ich aktuell (und auch manche schon seit Jahren liebe) und warum ich den Podcast fast an den Nagel gehängt hätte! Willkommen zurück meine perfekten Engel. Hier die Folge mit Lensis Statement :) Tickets für Hamburg 💗

Kleiner Exkurs dazu, warum und wieso ich nun einen Monat Pause mache. Wir hören uns am 1.Mai, ihr seid perfekte Engel! 😇

Pecht gehabt, wenn du Therapie machen willst, wenn du ADHS hast und irgendwie auch ganz genrell, wenn du kein Mann bist! Heute sprechen wir darüber, was und wie viel ich lese, warum das mit den Therapieplatzkürzungen so schlimm ist und machen einen kleinen Ausflug in mein Studium. Wie ist das eigentlich machbar mit ADHS? Spoiler: Es war nicht langwelig und trotzdem hab ich 90% verpasst! Studium un...

Egal wie du was machst, Menschen verstehen es falsch, naja sagen wir, es gibt zumindest immer die Chance. Sei es beim Hobbyhorsing, als Mutter, als Frau mit tausend Rollenerwartungen in einer Gesellschaft die vorallem nimmt und nichts zurück gibt. Diese Folge ist ein Apell ans missverstanden werden, ans Aushalten von Peinlichkeit und der strukturelle Erklärungsversuche, warum Scham an so vielen Ec...

Von Hobbyhorsing bis hin zu mal mehr oder weniger anwendbaren Kommunikationstipps bis hin zu der großen Frage, nach emotionalem Mental Load in der Beziehung - heute liegendradle ich nicht alleine durch die Folge, sondern ich bin in Begleitung von Komponisten den Intros, meinem persönlichen Tonmeister und Parter in all unseren sehr sehr lauwarmen Crimes: Juli ( @juju_fuego ). Wir besprechen die Fil...

Wie zerbricht man nicht an einer andauernd überfordernden Welt? Ausgehend von einem wieder eingeklemmten Nerv, einem kurzen Ausflug in die Chroniken einer chronischen Schmerzpazientin gehen wir heute mal ausgehend von einer politisch‑soziologischen Perspektive auf Kapitalismus und Patriarchat darauf ein, wie Dauererschöpfung (besonders für FLINTA*) funktioniert und warum „nicht zerbrechen“ auch ei...

Heute sprechen meine liebste Lensi und ich (juhu, Lensi ist wieder zu Besuch UND Bronco 💗) über zwei Fragen für eine Freundinn, die sich rund um Beziehungen, Autonomie und Selbstwert drehen. Es stellt sich wieder die Frage: Soll hier Schlus gemacht werden? Wir teilen auch ein bisschen was von uns, wie wir mache Dinge handhaben oder zum Beispiel schonmal fast aus Überfordungen Schluss gemacht habe...

Heute besprechen wir die Krisen die im Kleiderschrank lauern, warum Sammy so viel aussortiert hat, wirklich überzeugt ist von ihrer Farbanalyse am liebsten schwarz trägt - stylisch oder tiefsitzende Fettfeindlichkeit? Kleiner Ausflug in die Geschichte der Mode im Kontext der Farbe schwart und dann folgt ein kleiner Abriss zu Fasching (ja, es heißt Karneval, ibhr könnt euch beruhigen) Aber im Grund...

Loslassen zwischen Binge-Eating-Recovery, Social-Media-Hölle und dem ewigen Fokus aufs Gewicht? ja, sie hat zugeschlagen die ewige Falle - irgendwo zwischen Migräne und Kapitalismus. In dieser Folge nimmt euch Sammy mit in eine Woche, in der ihr Nervensystem einmal komplett Alarm geschlagen hat. Sie erzählt, warum „immer noch ein Projekt oben drauf“ nicht die Lösung ist, was kreative Selbstständig...

Wollte mich nur kurz bei euch melden und Bescheid sagen, dass ich es diese Woche nicht schaffe! Wir hoffen also alle nun, dass ich schnell wieder fit werden und dann bin ich nächste Woche wieder wie gewohnt einsatzbereit meine Mäuse! Hier findet ihr sonst alles: Tickets und so findet ihr hier! 💗

Heute machen wir einen Ausflug in (mein) Jahr 2016, gleich ab und ich erzähl einfach ein bisschen. Was war da eigentlich los?

Wie eigentlich mit Freundinnen (und genrell) über Geld sprechen? Was haben Armut und Kapitalismus damit zu tun und warum ist Geld generell so ein Tabuthema? Das und ziemlich viel über meinen Blick auf Geld und die Welt gibts für euch heute! :) Heute leider ohne Video, aber könnt ihr trotzdem laufen lassen, dafür mit coolem Standbild haha die Technik hat versagt leider! Hier findet ihr ALLE Tickets...

Updates, Updates, Updates: weniger Insta, mehr Bücher, Raunächte, Tiny House und zündeln statt doomscrollen. Warum das meinem ADHS-Gehirn und meinem Nervensystem so guttut. Ich spreche über emotionales Essen, Binge-Eating, Körperbild und wieso Abnehmen nicht mehr mein Ziel sein soll (und immer weniger ist!). Außerdem erzähle ich, wie ich mit dem Zusammengang zwischen ADHS-Medis, Hormone, PMS und E...

Heute geht’s darum, warum wir uns jedes Jahr einreden, ab dem 1.1. ein komplett neuer Mensch sein zu müssen – und warum das ziemlicher Quatsch ist. Warum Neujahr sich oft mehr nach Erwartungsdruck anfühlt als nach Neuanfang („dieses Jahr abnehmen“, „dieses Jahr Gym, Disziplin, neues Ich“) und wie man aus diesem Selbstoptimierungsfilm aussteigt. Ich erzähle von meinen eigenen Silvestern – von frühe...

Feiertags-Special-2: Sammy und ihr Bruder Josh machen genau da weiter, wo sie in Folge #51 aufgehört haben. Mit Katergedanken, dem Konzept "platonischer Sex unter Freund*innen", und der Frage, ob man direkt zurückschreiben sollte. Sie begegen verschiedenen Haustieren und dem Thema Tierethik, besprechen Sternzeichen und emotionale Intelligenz – und landen wie immer bei den ganz großen Fragen Fragen...