Claire Mondray
Ralentir par Claire Mondray
Le podcast qui vous invite à Ralentir et à explorer votre vie intérieure. Bienvenue sur Ralentir ! Je suis Claire, depuis plus de dix ans, je mets mon énergie, mon expérience et savoir-faire au service du bien-être des femmes. Accompagnatrice et professeure de Yin et Yoga Nidra, je propose des pratiques douces et restauratives pour aider chacune à Ralentir, se reconnecter à elle, et retrouver un équilibre et un apaisement profond. À travers mes différents projets, je partage mes expériences, réflexions et conseils pour sensibiliser sur la santé mentale des femmes et la nécessité de s’autoriser...
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Епізоди
Ralentir avec Camille, Fondatrice d'Anatae Matcha. 28.09.2021 52:30
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Camille, créatrice de la marque montante de thé Matcha "Anataé". Camille a eu le courage de lancer sa marque seule dans son petit appartement parisien, avec ses économies et le peu de temps dont elle disposait entre ses 3 jobs. Elle nous raconte son parcours et en quoi voyager lui a donné la force nécessaire pour entreprendre. À 28 ans, elle a fa...
Ralentir avec Oceane, Fondatrice d'Ombrelle. 07.09.2021 34:52
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Océane, créatrice de la marque de prêt-à-porter anti-UV et responsable "Ombrelle". Elle nous explique comment elle a crée sa marque et pourquoi les choix et engagements qu'elle a fait représentent un véritable défi en constante évolution. On échange ensemble sur la nécessité de repenser notre rapport avec le soleil et d'accepter la teinte naturel...
Teaser de la rentrée 2021/2022 01.09.2021 4:14
J'espère que vous avez passé un bel été. Je suis heureuse de vous retrouver pour la saison 2 de l'émission. Elle sera placée sous le signe de la nouveauté, je vous en dévoile un peu plus dans ce teaser. J'espère que ça vous plaira ! Pour bien commencer cette nouvelle saison, je partage avec vous un passage du livre "Sororité" de Chloé Delaume qui me tient à coeur. Bonne écoute ! Pour soutenir le p...
Ralentir avec Claire Despagne, Fondatrice de DAY+ beauté. 28.07.2021 56:02
Dans ce nouvel épisode (le dernier avant la rentrée), j'ai le plaisir de reçevoir Claire, passionnée par le bien-être et la nutri-cosmétique, girl boss dans l'âme, elle est la fondatrice de la marque de compléments alimentaire naturels, fabriqués en France, "D+ for care". Avec elle, on échange autour de l'entrepreneuriat et de la notion de beautyfood. Elle se confie avec une grande transparence et...
Ralentir avec Pauline, Fondatrice de Ligne Méridienne, mobilier et objets en teinture végétale. 29.06.2021 52:39
Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Pauline, créatrice de la marque de mobilier et d'objets en teinture végétale "Ligne Méridienne". Avec elle, on échange sur l'artisanat, la teinture végétale et la notion de transmission. Elle nous raconte comment son activité a modifié son rapport au temps et sa légitimié . Mais aussi, comment elle organise son quotidien d'artisan et nous donne...
Ralentir avec Charline, Fondatrice de ReHer. 15.06.2021 41:25
Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Charline, fondatrice de la marque de vêtements collaborative éco-consciente "ReHer". Atteinte d'endométriose, Charline nous raconte avec beaucoup d'émotions comment cela l'a amené à lancer sa marque, comment elle a fait face à la maladie et ce que ça a changé en elle. Son désir de transmettre une vision bienveillante et collaborative de la mode....
Ralentir avec Bénédicte, Fondatrice d'Ejwé Lingerie. 01.06.2021 42:15
Bonjour à tous. Pour cet épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Bénédicte, fondatrice de la marque de lingerie inclusive "Ejwé lingerie". Après une longue et riche carrière internationale dans le secteur de la lingerie, Bénédicte, nous raconte comment elle a lancé sa marque et comment elle organise son quotidien d'entrepreneure. Elle partage avec nous sa vision de la féminité et ce qu'elle souhaite...
Ralentir avec Léa, Fondatrice d'Equilibre cbd. 18.05.2021 49:57
Bonjour à tous. Pour cet épisode, j'ai le plaisir de reçevoir Léa, fondatrice de la marque de cbd "Equilibre". Après des années à soulager son Trouble dysforique prémenstruel avec le cbd, Léa, nous raconte comment cela l'a amené à lancer sa marque et les difficultés qu'elle a rencontré face à la complexité de ce secteur. Mais aussi comment elle organise son quotidien d'entrepreneure et nous donne...
Ralentir avec Johanna, Fondatrice de la marque Adorna. 04.05.2021 39:23
Pour cette toute première rencontre, j'ai le plaisir de reçevoir Johanna, fondatrice de la marque toulousaine de sacs et accessoires de maternité "Adorna". Johana nous raconte comment elle a lancé sa marque et comment elle organise son quotidien de maman entrepreneure. Elle nous explique aussi comment elle a réussi à construire son équilibre entre vie personnelle et professionnelle. On parle aussi...
Le trailer "SlowHer Stories, podcast sororal et inspirant" 27.04.2021 1:23
Bienvenue sur le Podcast SlowHer stories. Je suis Claire, je rencontre et donne la parole à des femmes passionnées et engagées, créatrices du beau. Elles ont en commun leur envie de partager, de donner du sens à ce qu’elles font et le sourire à tous ceux qui font partie de leur aventure. Parce que pour moi c’est ça le beau : réussir à transmettre des émotions, des moments de joie et de bien-être,...
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