聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

私の体感した整えの段階を解説してみました！ 整えはファッション的な意味にとどまらない深い意味があると思っています ワークを続ける中で共感してくれる方がきっとおおいはず！ ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほ...

あわさんからのお便りをご紹介しながら、私なりの考えをお伝えしています！ お便りをきっかけに私自身も「香り」について想いを巡らせ過ごす中で、より香りとも仲良く共存したいと思った次第です 同じようなお悩みを抱えていらっしゃる方や、克服された方からのお便りも募集しています あわさんのお悩みについてみんなで考えていけたらありがたいです！ ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifa...

月に一度開催しているMindworkお話会では、人前で自分の考えを口にしてみることを練習します 見ている、知っている立場から、関わる、参加する側に回り、この場を一緒に作ることは、自分自身をあらゆる角度から理解することに繋がります ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解...

準レギュラーのMieが遊びに来てくれました！ 新年度を迎えて変化した、毎日のルーティンを軽やかに進められるようMieが取り組んだことをシェアしてもらいました。 我が妹ながら、すごいなあと思えるくらいに上手に組み立てていて、私も参考により暮らしを整えていきたいなあと思った次第です！ 後半はMieが勉強中の透視リーディングについて。 私に合うファッションについても透視してもらったよ！ 最後までぜひお楽しみください☆...

淡路島の最南端　南あわじ阿万 自然に触れる、５棟のコテージホテル hugging nature house ご縁があってこちらの施設へリトリートな音声をお届けいたしました。豊かな自然と歴史が融合した魅力あふれる南あわじ、阿万。 四季折々の美しい風景を楽しみながら、のどかな田園風景に癒されるここだけの特別な旅の体験。 HPを覗くだけでもため息もので、すでに呼吸が深まります。 気になる方はぜひぜひ足を運ばれてみてくださいね！ htt...

四季の中でも春が大好きです◎ お家やスタジオの大きな窓から見える自然の動きを眺めながら、めいっぱい春感を受け取っています ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始ま...

春休みの最後を迎えている息子のユノをゲストに迎えた回です◎ そんなに乗り気ではないユノとのゆるゆるトーク　笑 ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwell...

朝の公園からお届けいたします自然界の生き物に習って、我々人間も春を境に少しずつ動き出そう----------------------\月曜日配信/聴くピラティスstudio TEONA主宰Mifaがお届けする心を溶かすpodcast番組日頃の小さな気づきからこの世界の真理に1㎜でも近づきたい物事が正しく理解できると日常の流れがスムーズに頭の中の絡まった糸がほどけると心のしこりがじゅわっと溶ける耳から始まる新しいwellness体験今日もゆるめて、溶かし...

揺らぎの春は人の動きの流れも活発で、出会いと別れがあるからこそ、今のご縁を大切にしたいという気持ちが高まります ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しい...

4月スタートの集中講座の準備を進めていますテキストの更新やサイトの手直しをしながら、わくわくな気持ちが高まります！----------------------\月曜日配信/聴くピラティスstudio TEONA主宰Mifaがお届けする心を溶かすpodcast番組日頃の小さな気づきからこの世界の真理に1㎜でも近づきたい物事が正しく理解できると日常の流れがスムーズに頭の中の絡まった糸がほどけると心のしこりがじゅわっと溶ける耳から始まる新しいwellness...

春は体をゆるめるには最適な時期なのかもしれません このゆったりモードを年間通してベースにできたら良いな ---------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness...

言葉があるから分かり合うことができるのだけれど、言葉があるから取りこぼしてしまうこともあったりで ぜんぶぜんぶ言葉で伝えられるというのはきっと幻想なのかも ----------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじ...

10年先、20年先の未来を思いながら、理想的な具体像はちっとも浮かびませんが、手渡す、受け取るの循環の場に身を置けていたら幸せなことだなと思っています------------------------------------------------------------------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流...

物理的に遠くにいる人の方が、もしかしたらその存在により一層近づけるのかもしれないなあという気づきのお話し ------------------------------------------------------------------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけ...

今回は妹のMieをゲストに昨今芸能界を賑わしているあの出来事について、マスメディアと遠い場所に棲息している二人がひょんなことから語らいます◎ ▢Guest --Mie Fukuda Beauty Creator https://www.instagram.com/mie_fukuda?igsh=MWNoeXp4Zmd6ZDQxdw== ------------------------------------------------------------------------------- \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日...

2025年2月オンラインサロンリニューアルを記念してメンバーさんとのトークをお届けします！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験...

2025年2月オンラインサロンリニューアルを記念してメンバーさんとのトークをお届けします！ online TEONA リニューアル記念 \オンラインレッスン無料体験/ 浴びる身体調律 1日30分で思いがけず美姿勢 全身に自然と行き渡る美意識 30分のLive lessonでお家にいながら 手軽に整う体験を 忙しい人を美しく シャワーを浴びるように楽に気持ちよく 体の整えを習慣化しませんか？ この心地よさをはきっと癖になる 2025年は良き習慣の虜に...

2025年2月オンラインサロンリニューアルを記念してメンバーさんとのトークをお届けします！ online TEONA リニューアル記念 \オンラインレッスン無料体験/ 浴びる身体調律 1日30分で思いがけず美姿勢 全身に自然と行き渡る美意識 30分のLive lessonでお家にいながら 手軽に整う体験を 忙しい人を美しく シャワーを浴びるように楽に気持ちよく 体の整えを習慣化しませんか？ この心地よさをはきっと癖になる 2025年は良き習慣の虜に...

2025年2月オンラインサロンリニューアルを記念してメンバーさんとのトークをお届けします！ online TEONA リニューアル記念 \オンラインレッスン無料体験/ 浴びる身体調律 1日30分で思いがけず美姿勢 全身に自然と行き渡る美意識 30分のLive lessonでお家にいながら 手軽に整う体験を 忙しい人を美しく シャワーを浴びるように楽に気持ちよく 体の整えを習慣化しませんか？ この心地よさをはきっと癖になる 2025年は良き習慣の虜に...

2025年が始まりました 皆さんは新年の幕開けをどんな気持ちで迎えられていますか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆ...

それぞれのパーツの本来持っている機能性を磨き上げることで“気持ちよい”の感覚が高まり持続する これは言葉に言い尽くすことができないくらいにとっても幸せな体験です ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸...

幸せな体にとって必要なことの2つ目は体に対して自分である程度は整えられるという自立した態度だと思っています お医者さんやセラピストの力が必要な時はもちろんありますが、基本は自分の体の主としてそのベースを整えられる状態が作れると良いですね ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも...

“生まれたからには1分1秒でも幸せを感じられる体作り”を提唱しているMifa的な幸せな体に必要な要素についてお話ししました◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける...

様々なピラティスメソッドがある中での独自性を探るべく、これまでのBodywork人生を振り返ることをしてみました 歴史を辿るとそこには必ず価値観のかけらが見つかりますね ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった...

車の運転中にできるボディメイクー身体調律について 今回は信号待ちの時にできる“骨盤底筋群”のトレーニングについて伝えてみました ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと...