Radio Monaco - Feel Good

Dans Outception : libérez votre mental et passez à l’action , Cécile Chardon propose bien plus qu’un livre classique de développement personnel : un véritable manuel d’exploration intérieure. L’ouvrage invite à transformer nos pensées, apaiser nos peurs et modifier nos comportements en réorganisant nos processus mentaux. Au cœur de cette approche, des pratiques simples et concrètes pour apprendre...

On entend partout que le stress ferait “prendre du ventre”. Mythe des réseaux sociaux ou réalité scientifique ? La réponse est plus nuancée qu’un simple oui ou non. Quand le stress devient chronique, l’organisme active davantage l’axe HPA, responsable notamment de la sécrétion de cortisol. Or, la graisse viscérale – celle qui entoure les organes – est sensible aux signaux hormonaux. Plusieurs étud...

Bienvenue dans Les Étoilés, le rendez-vous qui décrypte l’horoscope autrement. Ici, pas de prédictions spectaculaires, mais une lecture claire des tendances astrales pour mieux comprendre vos dynamiques du moment. L’astrologie ne dicte pas votre destin, elle éclaire un climat. Positions planétaires, mouvements lunaires, aspects entre les planètes : autant d’indicateurs qui symbolisent des énergies...

Et si votre manière de vivre, de ressentir et même d’habiter votre maison était guidée par une signature énergétique de naissance ? En Feng Shui holistique, cette clé s’appelle le chiffre KUA. Rien à voir avec un horoscope : c’est une lecture ancestrale du Qi qui relie chaque personne à l’un des cinq éléments — Bois, Feu, Terre, Métal ou Eau. Votre chiffre KUA agit comme une boussole intérieure. I...

Et si le malaise que vous ressentez parfois venait simplement du fait que vous avez évolué ? L’identité n’est pas un bloc figé. Elle se transforme au fil des expériences, des choix, des réussites et des épreuves. Comme un fleuve qui change de courant sans cesser d’être lui-même, vous restez vous… en mouvement. En quelques années, vous avez peut-être changé de travail, de lieu de vie, de relations,...

Chaque jour, les astres nous parlent. L’horoscope quotidien, c’est un passage au crible des 12 signes du zodiaque, pour observer leurs énergies, leurs forces et leurs petites contradictions. Du Bélier audacieux au Poissons rêveur, chaque signe reçoit ses alertes, ses conseils et ses inspirations pour la journée. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du...

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette chronique, on parle d’abondance autrement. Pas de pensée magique, pas de promesse en 24 heures. Une approche ancrée dans les constellations familiales et la psychogénéalogie. L’argent n’est presque jamais un problème d’argent. Ce n’est ni un chiffre, ni un salaire. C’est souvent une mémoire familiale, une loyauté invisible, une fidélité inconsciente. Beaucoup plafonnent non par manque d...

Aujourd'hui, le climat astral favorise l’organisation, les décisions concrètes et les échanges constructifs. C’est une période adaptée pour avancer sur des projets en cours, structurer ses idées et clarifier certaines situations, notamment professionnelles. Côté travail, la rigueur et la constance seront payantes. Les discussions peuvent débloquer des dossiers ou permettre de poser un cadre plus c...

Chaque hiver, le même scénario. Vous faites attention. Parfois même plus qu’en été. Et pourtant… la balance grimpe. Alors vous vous dites que vous avez manqué de volonté. En réalité, c’est rarement une question de discipline. C’est une question de biologie. D’abord, il y a la lumière. En hiver, elle diminue. Or elle régule la sérotonine, la mélatonine et influence la leptine, l’hormone de la satié...

La blessure d’humiliation est l’une des plus silencieuses… et des plus profondes. Elle naît lorsque l’on a été rabaissé, jugé, exposé ou moqué. À force, on apprend à se faire discret. À minimiser ses besoins. À porter pour les autres, parfois jusqu’à l’effacement. Elle touche la dignité. Elle installe la honte, la culpabilité, l’auto-dévalorisation. Elle rend difficile le fait de poser des limites...

Aujourd’hui, le ciel nous pousse à avancer avec lucidité. Les énergies favorisent les échanges, les prises de décision et les initiatives mesurées. C’est une journée idéale pour clarifier une situation, poser vos intentions et faire un pas concret vers vos objectifs. Restez à l’écoute de votre intuition : elle sera votre meilleur guide. Très belle journée sous les étoiles, et à demain pour un nouv...

Le problème n’est pas d’aller mal parfois. Le vrai piège, c’est de croire qu’il faudrait aller bien en permanence. On nous vend l’idée qu’il faudrait être calme, positive, alignée… tout le temps. Comme si douter était un échec. Comme si pleurer était une faiblesse. Comme si être forte signifiait ne plus rien ressentir. Mais le cerveau n’est pas conçu pour rester dans un état stable et positif en c...

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés .  Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence.  LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN 🎧 Radio Monaco Feel G...

Chaque épisode explore l’influence des planètes, des signes et des cycles astrologiques sur notre quotidien. Le concept est simple : comprendre les énergies du moment pour mieux se connaître et avancer avec confiance. À travers des explications claires et des exemples concrets, le podcast décrypte les thèmes astraux, les rétrogradations, les nouvelles lunes et les grandes périodes de transformatio...

Les tips de Laura Magrino, numérologue ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui inquiète pas mal de marathoniens et de trailers : les gels et barres énergétiques. Carburant indispensable pendant l’effort… ou risque métabolique sous-estimé ? La rumeur dit qu’à force d’avaler des gels sucrés, on pourrait devenir insulinorésistant, voire diabétique. Alors, info ou intox ? En réalité, pendant un effort long, le corps ne réagit pas comme au rep...

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Aujourd’hui, on parle d’une énergie qu’on ne voit pas et qui pourtant influence directement votre réussite. En Feng Shui traditionnel, on l’appelle le Qi, ce flux vital qui nourrit, soutient ou freine. Dans un espace de travail, il peut impacter votre clarté, votre élan et votre capacité de décision sans même que vous en ayez conscience. Première clé : la direction personnelle. Chaque individu pos...

Aujourd’hui, on parle d’un basculement essentiel : la différence entre un objectif imposé et un objectif choisi. Extérieurement, rien ne change. Intérieurement, tout est différent. Un objectif imposé vient souvent d’une pression : attentes professionnelles, regard des autres, normes sociales. Il se formule en “il faut”. Il faut être plus performante, plus régulière, viser plus haut. Même avec de l...

Bienvenue dans Les Étoilés , le podcast qui met en lumière celles et ceux qui brillent par leur parcours, leur audace et leur singularité. Ici, on parle de réussite, bien sûr… mais surtout de chemin. Derrière chaque étoile, il y a des doutes, des choix difficiles, des remises en question, des déclics. Les Étoilés, c’est l’endroit où l’on raconte l’envers du décor : les efforts invisibles, les vira...

Avec Laure Lorenzi, médium 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h 🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le corps féminin était une archive vivante ? Une mémoire sensible qui ne se contente pas de conserver l’histoire, mais la transmet ? Certaines approches psychologiques et transgénérationnelles suggèrent que ce qui n’a pas pu être dit dans une lignée peut s’imprimer ailleurs : dans les sensations, les tensions, les douleurs inexpliquées. Dans de nombreuses familles, il y a des maternités subi...

À l’occasion de la Saint-Valentin, les astres s’invitent dans vos histoires de cœur. Vénus brille plus fort que jamais et pourrait bien réveiller les élans passionnés, les déclarations inattendues… ou les remises en question nécessaires. Célibataire ou en couple, cette Saint-Valentin pourrait marquer un tournant : une rencontre, une prise de conscience, ou simplement un retour à soi. Parce qu’au f...

On parle souvent d’alimentation, de sport ou de sommeil pour rester en bonne santé. Mais un facteur tout aussi puissant reste largement sous-estimé : la qualité de nos relations amoureuses. Des relations stables et sécurisantes ont un impact comparable à une bonne hygiène de vie. Elles réduisent le stress chronique, l’inflammation et le risque cardiovasculaire. Quand le lien est rassurant, le cort...