Purple Garden

Lyckligaste länderna. Främsta faktorerna som inbringar lycka. Skillnader mellan män och kvinnor i området. Och vad är hemligheten bakom den omåttligt lyckliga tillvaron i “Asiens Schweiz”? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi zoomar ut och undersöker lycka ur ett globalt perspektiv – med hjälp av statistik från två stora globala lyckorapporter. Vi jämför länder – både nuläge och över tid...

Från tibetanska andliga fjälltoppar till Hollywoods glammiga boulevarder. Från Carl Jungs mörker-associationer till Buddhas ljus-analogier. Från definitioner om självkärlek och inre frid till svenska solnedgångar och hysteriska skratt. Och innebär kändisskap att det blir mer komplicerat att känna ren och genuin lycka? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi rotar djupt i citatburken och nys...

“The Happiness Advantage” - Lycka som katalysator för produktivitet och framgång istället för tvärtom. Lycka = Njutning + Mening + Tillfredsställelse. Utmaningen att bevara tillfredsställelse i livet och varför nyckeln är att lägga band på dina begär. Och varför i hela fridens namn är vi människor biologiskt skapta att snabbt gå vidare från lyckliga ögonblick? Detta och mycket mer i veckans avsnit...

20 år av frihet, fritänk och rebelliska uppror? Massiva samhälleliga förändringar likt Franska revolutionen på intågande? Gräsrotsrörelsernas storhetstid runt hörnet? Och hur kommer människan påverkas när vi offrar tryggheten på frihetens altare? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi till Josefins dreglande förtjusning grottar ner oss i astrologins enigmatiska värld - med blickpunkten på...

Fysiologisk lycka genom mat, sex och kroppslig njutning. Psykologisk lycka sprunget ur t ex musik, skapande och naturupplevelser. Spirituell lycka som härstammar inifrån utan inblandning av yttre faktorer. Och vad innebär det egentligen att uppnå fjärde nivån och totalt Nirvana-tillstånd? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi nystar i olika nivåer och skepnader av det komplexa konceptet v...

Hur nyårsintentioner kan förhöja tillvaron och sätta kursen framåt. Varför symbios mellan kropp, sinne och själ kan få dig att spinna på alla cylindrar i livet. Varför just januari är en utmärkt månad att stanna upp och blicka inåt. Och hur matar man egentligen sin själ? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi efter två veckors juluppehåll har samlat ny kraft och filosoferar ivrigt om kraft...

Kärlek, glädje och gemenskap - eller dess diametrala motsats. Om julens kontraster och vattendelande känslor. Om julstress, utmattning och orimliga förväntningar. Och varför låter vi oss inte bli inspirerade av björnen och går i ide på vintern? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi filosoferar kring årets kanske mest besynnerliga period - när kärnfamiljer blir extra kärnfulla och de ensam...

Efter onsdagens fullständiga urladdning är poddpladdrarduon en smula (totalt) dränerade - och således blir veckans avsnitt enbart en kort reflektion av den konstupplevelse vi arrangerade på Lucia, inklusive några insikter som vi har nått i efterhand beträffande bl a att hushålla med energin och tillåta sig att varva ner i takt med mörkrets ockupation. Och kostnaden för kortsiktiga lyckorus… Purple...

Godhet & ondska, ljus & mörker - människans ofrånkomliga kontraster. Om människans skuggsidor och varför det är vitalt att identifiera och acceptera dem. Jossan går på offensiven om hur människor placeras i fack. Och varför glömmer vi människor oftast bort att vi i grund och botten är djur? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi filosoferar kring de två sidorna av myntet beträffand...

Att tvingas offra tryggheten på frihetens altare - eller vice versa. Begreppet frihet ur svenska statens perspektiv, kontra libertarianismens radikala syn. Den sinnesbalsamerande tryggheten som i sig kan kännas som frihet. Och är frihet egentligen bara ett state of mind? 🤔 Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi ställde de ofta kontrasterande begreppen frihet och trygghet mot varandra - me...

Stress och utmattning - hur det uppstår och hur det kan behandlas (utan piller!). Öronakupunktur, mindfulness och andra komplementära metoder inom psykiatrin.  Hur kroppsliga sjukdomar, t ex hjärtinfarkt, ofta orsakas av att själen försummas i vardagen. Och varför gör du dig själv en stor björntjänst mentalt genom att vara uppdaterad i nyhetsflödet? 🤔 Detta och MYCKET mer i veckans avsnitt,...

Kraftiga kroppsliga och sinnliga sensationer. Svängande känslor av total tomhet och överväldigande upprymdhet. Guidande tecken från universum och magkänslor som leder dig till framåt. Och kan renodlat extroverta människor helt plötsligt bli introverta som konstant suktar efter egentid? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi undersöker vad ett spirituellt uppvaknande i praktiken innebär och...

Dödens faktum och dess vitala inverkan på livet självt. Konsten att dö med flaggan i topp. Människans numera konkreta jakt på odödlighet och gudomlighet. Och hur är det att leva med existentiell ångest och irrationell rädsla för döden? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en filosofisk vandring i mörkrets dal där vi diskuterar hur kraftfullt döden är som bränsle för livets mening - och hur otro...

Relationer och samhörighet, våra främsta lyckobringare i livet. Den globala kollektivism och dess inverkan på individens lycka. Varför du själv blir lycklig av att göra din omgivning lycklig. Och vad är egentligen likheten mellan lycka och coronaviruset? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, där vi breddar perspektivet på lycka från individuell till kollektiv nivå och belyser hur dessa två göder...

Vårt undermedvetna - portalen till vår själ och nyckeln till lycka i tillvaron. Simpla metoder för att “programmera om” vårt sinne till det bättre. Fenomenet att driva ut demoner och trauman genom undermedveten målning. Och är vi alla sammankopplade genom ett mystiskt, kollektivt undermedvetande? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en sinnlig färd i vårt undermedvetna - denna mystiska, oändlig...

Yogans gränslösa kraft för lycka, välmående och självacceptans. Det omdebatterade och flumstämplade begreppet spiritualitet - och varför det inte har någonting alls med Jesus att göra. Carl Jung och Oprah Winfrey (!) är samstämmiga om spiritualitet och vikten av att finna sitt sanna jag. Och hur sjutton kan yoga, med 5000 år på nacken, klassas som new age-fluff? Detta och mycket mer i veckans avsn...

All negativitet orsakas av dåtidens ältande och framtidens oro. Tid är blott en illusion när du lever i nuet. Vi hämtar in kloka ord om vikten att vara närvarande i stunden från spirituella tänkare och Nalle Puh (!). Och är det värt att förlora några år av livet som bekostnad för ett njutbart liv där vi lever för stunden? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, ett filosofiskt äventyr där vi begru...

Komfortzonen är synnerligen behaglig - men lösningen på dina problem finner du oftast utanför dess gränser. Hur nya perspektiv i livet t.o.m leder till visdom. Varför nya upplevelser bokstavligt talat håller sinnet ungt. Och kan du rent av bända tid genom att utmana dig själv och lämna gamla hjulspår? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en slingrande diskussion om huruvida du kan bli lyckligar...

Färg, form, frihet och en orkester av lyckohormoner. Fenomenet att både finna & förlora sig själv vid duken på samma gång. Picasso, van Gogh och Bob Ross m.fl levererar säljpitcher å konstens räkning. Och är målning det enklaste och likväl det kraftfullaste kreativa verktyget vi har? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, ett färgsprakande samtal om målning och dess pyramidala krafter - inte...

Kan du bli lyckligare av att förstå dig själv ur ett astrologiskt perspektiv? Varför är astrologi ett hjälpmedel för att planera upp året? Kan astrologiska studier rent av förutspå framtiden? Och vad är det för likhet mellan en astrolog och en meteorolog? Frågorna är många. De absoluta svaren få. Det är nämligen dags att dyka in i astrologins mystiska värld! Josefin skiner som en sol, som hon har...

Den årliga höstdepressionen som vilar runt hörnet, med melatonin- och serotoninbrist som utlösare. Årstiderna utanför fönstret kontra årstiderna innanför västen - och varför de bör vara i samklang. Höstens karaktär och “best practice” ur en astrologisk synvinkel. Och hur kan målning och kreativitet hjälpa dig genom höstmörkret? Detta och mycket mer i veckans avsnitt - *Josefin-trumvirvel* vårt tio...

Treenigheten - kroppens maskineri, sinnets oändlighet & själens evighet. Balansen mellan de tre och varför de alla behöver kärlek för att människan ska kunna bli lycklig. Att drifta omkring i sinnet kontra att landa i kroppen. Och är vi alla sammanlänkade genom en kollektiv undermedveten databas djupt där inne? 🤔 Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en ringlande spirituell utflykt där vi b...

Kärlek - en okontrollerbar kraft som både förenar och förblindar. Fenomenet att vara älskad, inte bara för den man är - utan trots den man är. Filosofiska tankegångar om kärlek inhämtade från bl a Aristoteles, Gandhi - och Ice-T (!). Och varför bör vi alla dra lärdomar om kärlek och lycka från våra fyrbenta kamrater? 🤔 Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en själslig vandring i kärlekens förtr...

Relativ olycka i tillvaron med Instagram som bränsle. Varför nyhetskonsumtion leder till en skev världsbild. Vikten av att bygga sin egna bubbla i livet. Och varför i hela fridens namn har 4-åringar börjat bekymra sig över klimatfrågor?  Detta och mycket mer i veckans avsnitt, ett snirkligt (och en smula rossligt) samtal i temat relativ lycka - och inte minst relativ olycka. Purple Garden är...

Ego - djävulens påfund eller superkraften som färglägger vår värld? Korrelationen mellan ego och lycka. Balansen mellan våra primala instinkter och moraliska vägvisare. Och vad säger de filosofiska tungviktarna om detta abstrakta, vattendelande koncept? Detta och mycket mer i veckans avsnitt, en virvlande filosofisk utflykt inom det kanske mest betvistade och tvetydiga området människan någonsin h...