Психологи Watamota

Всем привет! Вышел семьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Надежда Тыжинова ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:40 Почему мы вообще сомневаемся в своих чувствах 06:13 Можно ли утвердиться в том, что вы чувствуете (и как) 13:32 А что насчёт сомнений в любви? 19:31 Что делать, если кто-то извне подвергает сомнению ваши чувства 24:40 И что делать, если это делаете вы сами Приятного просмотра!...

Всем привет! Вышел семьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Крылова✨ Из выпуска вы узнаете: 01:31 Почему мы переживаем, когда нами кто-то недоволен 05:09 Что мы думаем и чувствуем в эти моменты 09:27 Что можем делать или не делать из страха, что кто-то будет недоволен 14:18 Что значит "выдерживать" чужое недовольство? 16:28 И как научиться это делать Сервис бережной и доказател...

Всем привет! Вышел наш шестьдесят первый психологический разбор, посвящённый фильму «Франкенштейн». Отлично поговорили с Дашей Хартманн ✨ Вот о чём: 02:55 Родительство без заботы: как это выглядит и к чему приводит (на примере Виктора и Существа) 16:23 Быть другим в обществе: как переживается инаковость 27:47 Одиночество: выбранное и вынужденное ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторо...

Всем привет! Вышел семидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:11 Что такое мысль и что такое намерение 04:55 Почему люди их путают 10:20 Как эта путаница влияет на жизнь и отношения 18:21 Как научиться отличать одно от другого Приятного просмотра! ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Валерия Шугаева: https://watam...

Всем привет! Вышел наш шестидесятый психологический разбор, посвящённый фильму «Бугония». Отлично поговорили с Анной Богославской ✨ Вот о чём: 04:03 Психоз vs реальность: границы нормальности в мире хаоса 16:09 Граница между убеждением и бредом (и как это влияет на других людей) 23:00 Контроль vs бессилие: насилие как попытка обрести смысл 25:47 Финал: метафора или шутка? ❗️Спойлеры! Если вы ещё...

Всем привет! Вышел шестьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославская ✨ Из выпуска вы узнаете: 02:04 Краткая история АСТ как метода. Что такое "доказательный подход"? 08:10 На чём АСТ основывается и как работает 22:35 С какими запросами можно прийти к АСТ-терапевту 37:06 Какие техники используют АСТ-терапевты Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.co...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Пианистка». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨ Вот о чём: 09:44 Что бывает, когда сепарация не произошла: на примере главной героини и её матери 20:46 Тело как территория чужих правил и единственное, что можно контролировать 30:37 Фантазии о близости: к каким отношениям стремится главная героиня Эрика и...

Всем привет! Вышел шестьдесят восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨ Из выпуска вы узнаете: 02:26 Краткая история КПТ как метода: при чём тут философия? 13:49 О чём я думаю, что я чувствую, что я делаю: когнитивная модель как основа КПТ 34:19 Что происходит в кабинете КПТ-терапевта? Какие техники используются? 45:49 В каких случаях показана КПТ, а в каких другой метод тер...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Общество мёртвых поэтов». Отлично поговорили с Маргаритой Зориной ✨ Вот о чём: 03:32 Мужская гендерная социализация: как она показана в фильме 08:52 Как закрытые системы (на примере школы) могут влиять на личность человека 19:02 Харизматичный наставник: всегда хорошо или есть подводные камни? Разбираем на примере...

Всем привет! Вышел шестьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославская ✨ И мы запускаем новый формат: демо-сессии, где вы сможете увидеть работу психолога в разных подходах с разными клиентскими запросами. На первой демо-сессии Анна разбирала запрос, связанный с прокрастинацией. Ни один участник не пострадал, клиентская история вымышленная, все совпадения случайны! Пожалуйст...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят седьмой психологический разбор, посвящённый книге «Полиция памяти». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨ Вот о чём: 10:21 Стирание памяти как насилие над идентичностью: что исчезает в нас, когда мы перестаём помнить? 30:43 Почему так важна эмоциональная связь или как утрата чего-либо становится фоном жизни 46:46 Искусство как форма личной свободы ❗️Спойлеры! Если...

Всем привет! Вышел шестьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:43 Понятие сепарации, её виды и этапы 10:58 Что такое незавершённая сепарация? Почему у кого-то не получается сепарироваться? 22:50 А как выглядит завершённая? И почему её часто представляют категорично (как разрыв отношений с родителями)? 29:57 Можно ли сепарироваться во взрослом...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят шестой психологический разбор, посвящённый сериалу «Оленёнок». Отлично поговорили с Аней ✨ Вот о чём: 07:01 Навязчивость и границы: как распознать преследование (сталкинг) 21:05 Травмы и чувство вины: как главный герой справляется со своим прошлым 44:11 Как культура мужественности мешает Донни признать свою уязвимость 49:29 Стендап как способ прожить травму: это п...

Всем привет! Вышел шестьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия Фаворская ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:55 Почему мы "меряем" себя отношениями 10:17 Как это влияет на психику 17:30 А как - на отношения 24:15 Что делать, чтобы перестать измерять свою ценность только отношениями Приятного просмотра! Помните: отношения это важная часть жизни, но ваша личность точно больше, чем они ❤...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят пятый психологический разбор, посвящённый фильму «Что-то не так с Кевином». Отлично поговорили с Дашей Хартманн ✨ Вот о чём: 03:25 Материнская амбивалетность: какие чувства накрывают главную героиню 20:21 Необъяснимое зло или отсутствие языка для чувств: что происходит с Кевином 31:55 Жизнь после трагедии: как общественное осуждение влияет на проживание внутрисеме...

Всем привет! Вышел шестьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Надежда Тыжинова ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:41 Привилегии снижают уровень стресса? 05:31 Почему отрицание привилегий усиливает чувство вины и сравнение с другими 08:40 Как привилегии формируют доступ к помощи 14:16 А как определяют наше понимание эмоций? 23:02 Признание привилегий может сделать нас более бережными к себ...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят четвёртый психологический разбор, посвящённый книге Хан Ган «Вегетарианка». Отлично поговорили с Леной Рубцовой ✨ Вот о чём: 03:28 Контроль над телом как форма сопротивления 16:49 Как происходит подавление индивидуальности героини 24:38 Как тело реагирует на накопленные травмы и насилие ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личны...

Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:38 Что такое рационализация и как она "звучит" 09:12 В чём её плюсы и минусы 15:52 Как рационализация влияет на отношения с людьми 19:13 Что делать, если замечаешь рационализацию за собой?  24:09 А если видишь её у близкого человека - нужно ли вмешиваться? Приятного просмотра! Помнит...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят третий психологический разбор, посвящённый фильму «Шоу Трумана». Отлично поговорили с Настей Магалецкой ✨ Вот о чём: 06:06 Как безопасный мир главного героя становится его клеткой 27:04 Идентичность и личностный кризис: что бывает, когда все решения принимаются за человека 36:00 Как следование привычным социальным ролям отдаляет от понимания себя 42:42 Как в фильм...

Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:49 Почему тема работы над отношениями стала вызывать у людей тревогу и усталость 11:05 Что это на самом деле значит - работать над отношениями? 30:35 Есть ли работа в других отношениях (не только романтических)? 40:31 Что будет, если не работать над отношениями? 46:25 А если гото...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨ Вот о чём: 04:04 Завершение стрессового цикла: что это такое и почему недостаточно просто "решить проблему" 11:05 Синдром донора и культурные ожидания от женщин: как это влияет на выгорание 22:26 Прак...

Всем привет! Вышел шестьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:07 Неопределённость в тревожном мире: почему её так сложно принять? 09:19 Что такое толерантность к неопределённости 17:40 Как выглядит человек, у которого её нет - и тот, у которого есть? 26:02 Как развивать толерантность к неопределённости? Приятного просмотра! Помните: тревог...

Всем привет! Вышел наш пятьдесят первый психологический разбор, посвящённый книге Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Отлично поговорили с Леной Рубцовой✨ Вот о чём: 05:02 Уместно ли говорить о зависимости в контексте отношений? 19:07 Воспроизведение семейных сценариев: как отношения с родителями могут влиять на выбор партнёра 43:32 Путь к себе: как выстроить здоровую самостоятельн...

Всем привет! Вышел шестидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:53 Понятие вялого когнитивного темпа 04:18 Основные проявления ВКТ 09:09 Отличия ВКТ от дефицита внимания 16:28 Как себя чувствует человек с ВКТ и с какими сложностями он сталкивается 25:09 Как можно помочь себе, если ВКТ - это про вас? Аудиоверсию можно послушать здесь. (https://watam...

Всем привет! Вышел наш пятидесятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Сцены из супружеской жизни». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨ Вот о чём: 06:44 Распад отношений как процесс: как брак рушится из-за накопленного молчания 20:50 Привязанность и страх одиночества: почему и порознь быть не получается, и вместе никак? 40:05 Почему ожидание от партнёра безусловной любви и приня...