Professor Saúde

Quais são os benefícios dos exercícios físicos para a 3ª idade? 25.09.2021 4:31 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os exercícios para a 3ª idade.

Estou grávida, posso praticar exercícios físicos? 25.09.2021 4:21 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o cuidado ao praticar exercícios durante a gravidez.

Crianças podem praticar exercícios físicos? 25.09.2021 3:43 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre a importância da prática de exercício físico quando criança.

Quais são os benefícios das atividades físicas para as pessoas com doenças crônicas? 25.09.2021 3:19 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os benefícios das atividades físicas para as pessoas com doenças crônicas.

Qual é o exercícios físico ideal para iniciantes? 25.09.2021 3:26 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre promover saúde através do exercício, segundo o seu perfil.

Existem restrições para atividades físicas? 25.09.2021 3:14 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre respeitar o limite do corpo.

Quais são os exercícios físicos que devem ser efetuados corretamente com crianças de até 6 anos? 16.07.2021 3:30 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os tipos de atividades feitas com as crianças até 6 anos.

As crianças podem fazer exercícios todos os dias? Não é prejudicial? 15.07.2021 3:47 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre a prática de esportes todos os dias quando criança, e o cuidado com a intensidade.

Quais os cuidados que se deve ter com exercícios dentro de casa ou ambientes fechados, neste momento? 12.07.2021 3:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os locais para fazer exercícios neste momento.

O que o sedentarismo está provocando nesta quarentena? 12.07.2021 3:18 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o estudo publicado a respeito do sedentarismo na quarentena.

Por que o consumo de líquidos é tão importante para os corredores? 06.07.2021 4:44 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o consumo de líquido, o nosso corpo precisa de uma ingesta líquida significativa diariamente.

Realmente é possível aumentar a nossa imunidade realizando a prática de exercícios físicos? 05.07.2021 4:20 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o exercício que pode ou não reforçar o nosso sistema imunológico, depende da medida do que nós vamos fazer.

Eu assisto TV e vejo propaganda de aparelhos que garantem a queima de gordura, isso é verdade? 02.07.2021 3:45 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre aparelhos que garantem a queima de gordura.

As crianças e idosos podem fazer atividades físicas? Se podem, qual é a melhor atividade para cada caso? 02.07.2021 3:59 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre os exercícios para as crianças e idosos.

Quero emagrecer em um tempo curto, posso adotar a musculação? 30.06.2021 5:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá o conselho de que antes de mais nada é necessário procurar o médico e fale do seu objetivo.

É verdade que a natação é uma atividade indicada para as pessoas que tem problema na coluna? 28.06.2021 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a natação.

Atividade física e vida saudável 25.06.2021 4:37 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala mais sobre a atividade física e vida saudável no dia a dia.

Por que durante uma caminhada os membros superiores (braços e mãos) ficam pesados e incham? 24.06.2021 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a sensação de sentir os braços pesados, é referente uma má circulação sanguínea.

Tem algum problema realizar os exercícios entre o horário do meio dia a uma da tarde? 24.06.2021 3:54 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os horários que se deve fazer exercícios físicos.

Existe algum tipo de atividade que não esteja relacionada à algum esporte? 22.06.2021 4:00 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os tipos de atividades moderadas não relacionadas à alguns esportes.

Quais os tipos de líquidos que eu posso tomar para poder repor depois dos exercícios? 21.06.2021 4:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre o poder da água depois dos exercícios.

É necessário comer e tomar líquido após os exercícios? 17.06.2021 4:34 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a importância de consumir alimentos e líquidos após a prática de exercícios;

Quanto tempo eu devo me alimentar antes de correr? 16.06.2021 3:46 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre comer com antecedência suficiente para não se sentir desconfortável para realizar exercício.

Flexibilidade: Devo treinar de forma ativa ou passiva? 10.06.2021 4:06 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre diferenciar as formas da flexibilidade.

Como dividir as regiões do corpo para fazer um treino de musculação? 09.06.2021 5:00 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a divisão do seguimento corporal para elaborar o treino de musculação.