Professor Saúde

Quanto tempo devo esperar para as práticas de exercício após as refeições? 17.01.2022 3:26 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o tempo para a prática de exercício depois de comer.

Por que o membros superiores incham durante uma caminhada? 17.01.2022 3:15 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a má circulação sanguínea.

Existe algum problema em correr entre 12:00 e 13:00? 17.01.2022 3:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o melhor horário para se treinar.

Praticar exercícios físicos pode te ajudar a dormir melhor? 17.01.2022 3:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a prática de exercício e o sono.

O aquecimento é realmente necessário ou pode ser dispensado na prática de exercício? 17.01.2022 3:09 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o aquecimento durante os exercícios.

Qual é a atividade física que pode auxiliar no gasto de energia a cima do nível de repouso? 17.01.2022 3:10 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o gasto de energia.

Por que a osteoporose prejudica mais as mulheres? 17.01.2022 3:04 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a osteoporose nas mulheres.

Quando exercício físico não é recomendável? 24.11.2021 2:48 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a perda da massa óssea.

Por que a prática de exercícios favorecem na prevenção de osteoporose? 24.11.2021 3:42 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os estímulos da estrutura óssea e muscular na prática de exercício.

Qual é o efeito das atividades físicas na saúde? 24.11.2021 2:51 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a atividade física.

Qual é o tipo de exercício que melhora o equilíbrio dos idosos? 24.11.2021 2:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os níveis de dificuldades dos exercícios que melhoram o equilíbrio.

O uso de máscara durante o exercício pode ser perigoso ou até fazer mal? 24.11.2021 2:51 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre fazer o exercício com a máscara e as informações científicas sobre.

É verdade que a máscara húmida perde a eficiência da proteção? 24.11.2021 2:51 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a máscara e a prática de exercícios físicos.

É necessário o uso de máscara durante a prática de exercícios ao ar livre e em academias? 12.11.2021 2:40 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o uso de máscara durante a prática de exercícios.

Posso praticar exercícios ao ar livre? 11.11.2021 3:08 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a prática de exercício ao ar livre e sobre as regras do local.

O exercício físico pode piorar a imunidade quando se tem excesso de peso? 10.11.2021 3:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o exercício físico e a obesidade.

Qual a distância segura para as pessoas nas atividades ao ar livre? 09.11.2021 3:37 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as orientações de distanciamento no momento das atividades ao ar livre.

Fui acometido de Covid-19, quando posso voltar a prática de atividades físicas? 08.11.2021 2:46 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as voltas de atividade física após a liberação clínica.

Como fazer atividades físicas mesmo com sintomas leves de gripe? 05.11.2021 2:14 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre não fazer atividades físicas com sintomas de gripe.

Como melhorar as tensões do pescoço no trabalho? 04.11.2021 3:22 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dão umas dicas de como melhorar as tenções do pescoço.

Qual deve ser a intensidade do treino residencial? 03.11.2021 3:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os limites dos exercícios residencial.

Posso fazer exercício junto com outra pessoa dentro de casa? 02.11.2021 2:25 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre como fazer exercício com outras pessoas dentro de casa.

Que cuidados devo ter para a prática de exercícios em ambientes domésticos? 01.11.2021 2:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as práticas de exercícios em ambientes domésticos.

Como fazer, se percebi que estou viciado em treinar? 29.10.2021 3:06 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o vício em fazer exercício.

Quais os sinais de que estou exagerando na prática? 28.10.2021 3:27 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre alguns sintomas quando há exagero na prática de exercício.