Подкаст Про тебе

В новому випуску "ПРО ТЕБЕ" говоримо про нагальну проблему сьогодення - реінтеграцію та налагодження стосунків у змішаних колективах. Що проживають різні групи населення? Як взаємодіяти з людьми, які мають непростий досвід? Чому необхідно проговорювати емоції та почуття? Про все це і більше - в подкасті "ПРО ТЕБЕ" Долучайся до наших соц.мереж : тут instagram.com/lndgroup.official і тут instagram.c...

Уяви, ти сваришся з близькою людиною. Твої емоції видають одну образу за іншою, і ось уже несе хвиля злості і необхідність висказати ВСЕ. Сварка стихла, і ти думаєш : ”Навіщо я це все наговорил_ла?” Ми завжди маємо вибір, відповісти спокійно чи нагрубити, звинуватити чи пояснити чемно. Але як цьому навчитися? В цьому випуску подкасту “ПРО ТЕБЕ” ми розкажемо про метод комунікації, який допоможе спі...

Стосунки - це дуже широка тема, особливо, коли вона стосується романтичного контакту. Чому так легко ображатися на коханих, чому хочеться думати, що близька людина має вгадувати наші бажання, потреби і думки? Як так стається, що на певному етапі ми програємо з партнером_кою певний поведінковий шаблон, який мав місце в попередніх стосунках? Про це і ще багато інших моментів ми поговорили в новому в...

Цей подакст - ціла подорож. Подорож героя, де герой - це ви. Кожна та кожен має безліч варіантів того, яким сценарієм жити власне життя. Хтось проводить дні у тихий спосіб, мріючи про неймовірні пригоди, а хтось реалізує сценарій бунтаря і воює з усім світом. А є і ті, хто наважується йти за своїм покликом і бути головним персонажем власної історії. Як дізнатися, який сценарій проживаєте саме ви?...

Ми навчаємось говорити з 2 років, але не всі у дорослому віці знають, якою неймовірною силою наділені слова. Це не про езотерику та магію, а про те, як працює психологія сприйняття. Чи є різниця між фразами “в тебе зараз жахливий період в житті, головне не вір у погане” і “в тебе зараз непростий період в житті, головне вір у найкраще”? Два однакових контексти, але ці дві фрази сприймають по різном...

Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей. І сьогодні я говоритиму про ТРАНСОВИЙ СТАН. Після прослуховування цього випуску ви точно знатимете, що є нісенітницею, а що варто брати до уваги, і зрозумієте, як використовувати трансовий стан, щоб ставати сильнішими та відновлюватися краще. Навіщо нашій психіці транс? Які міфи є навколо цього...

Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей. Чи є у вас всередині голос, який каже: « Ну це ти міг би / могла б зробити краще» або «Щось недостатньо ти постарався/постаралась, знову накосячив/ла». Саме так звучить наш внутрішній критик. Звідки цей голос береться? В чому причини, що наш внутрішній діалог може бути деструктивним? Як зробити...

Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей. І сьогодні говоритиму про етапи зцілення розбитого серця. Багато хто з нас, на жаль, втрачав кохану чи близьку людину, втрачав стосунки або почував себе зрадженим. Тож ми точно щнаємо, як це непросто - продовжувати рух далі, коли в зоні грудної клітини з'явився колючий дріт. В цьому випуску...

Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей. І сьогодні говоритиму про Тригери. Після прослуховування цього випуску ви посилите імунітет до емоційних маніпулювань. Адже коли ми усвідомлюємо, як працюють тригери, як знаходити власні тригери і що з ними робити, тоді ми стаємо господарями власних станів і життя в цілому. У цьому випуску ми р...