מסע האורשינה

בפרק דיברנו על המסע של מתי מחיים של ״ילדת פלא אקדמית״ (בגיל 20!) שחווה סבל, ניתוק ואומללות, למפץ שהעלה למודעות טראומה אכזרית שהודחקה שנים ועד ליצירת שפת המנהיגות התודעתית | על אחריות כתנועה פנימית שמתחילה לחולל שינוי | השערים שמובילים מחיים תגובתיים ואוטומטיים לכאלה שיש בהם דרגות חופש ומרחב בחירה | איך המדע והמחקר תומכים בכך ש״מציאות היא השתקפות של תודעה״ | ועל למה ״לא אומרים נו לביצה קשה״ ⁠⁠לקהיל...

בפרק דיברנו על המסע מחיים אינטנסיביים והישגיים כיזם סדרתי לעצירה מוחלטת ולמסע עמוק של גילוי זהות אותנטית | על המחירים הפיזיים והמנטליים של חיי סטרס וריצוי | על המעבר מניתוק מהגוף לזיהוי הסימנים שהוא שולח | ועל "דריל דאון" איכותי פנימה שמביא לתחושת שחרור והקלה ממטען שלאו דוקא הכרנו בו. ****איך אפשר להבין שהגיע הרגע לשינוי גם בלי לשלם מחיר בריאותי? מתי "הצלחה" מתהפכת עלינו ואיך א...

בפרק דיברנו על המסע שלי מילדות בצילה של אמא הסובלת מהפרעת אישיות גבולית לחיים תפקודיים ונורמטיביים | על התעתוע והקושי לזהות את התופעה ועל ההיקף הלא זניח שלה באוכלוסיה | למה ברוב המקרים לא נזהה את הפתולוגיה אצל התוקפן, אלא דוקא בסביבתו | מאבק ירושה עסיסי מול מי שזיהו את החולשה והבקיעים בסיפור המשפחתי | מה עזר לאחותי ולי לכתוב סיפור חדש בחיינו | מה אפשר לעשות פרקטית כדי להיחלץ מסביבה פוגענית ומה התפ...

בפרק דיברנו על המסע של קטי מעולם הזנות לחיים של רצון חופשי ומודעות | על בתי כלא שקופים של ערך עצמי, כסף ורצון להשתייך | המסר המכונן שקיבלה מסבא ז"ל וההחלטה ששינתה הכל | למה להגיד "אני רוצה" לאו דוקא מעיד על בחירה חופשית | למה כולנו אמיצים ופורצי גבולות | מה פחדה יותר לחשוף לעולם מאשר העבר בזנות | וגם על כעס, סליחה וחשיבותם של וידויים קישורים לפרק:לקהילת אורשינה נשים*השראה*חיבורים: h...

בפרק דיברנו על המיומנויות הקריטיות שמפרידות בין פוטנציאל למימוש בקריירה | למה קשה להטמיע תרבות ארגונית | האדם עם ה-IQ הגבוה בעולם שמת בחוסר כל | כלים פרקטיים לשיפור היכולת לייצר קשרים | יחס מחמאה/ביקורת שמנבא הצלחה בנישואים ובמע' יחסים | חשיבותם של אכפתיות, follow up, פרגון ואינטגריטי | וגם על על העצה המבריקה של סבתא מאשה

בפרק דיברנו על המסע של אורלי מעזיבת נישואים וקהילה לבנית אקדמיה למקצועות האימון | על פחד מול אומץ ומתי נכון "לקפוץ למים" | על "דחף המצוקה" לעומת "משיכת התקוה" | על למה קריטי לאלף את האגו ומה הקשר לאהבה עצמית | על שאילת שאלות כאמצעי לחיים שהם לא More of the same | על איך פעלה ב-7.10 אחרי שנים של הטמעת תודעת אושר וחוסן | וגם על למה החיים שלנו מזכירים פיל שמנסה לעמוד על...

בפרק דיברנו על המסע של קרן מקריירה כפסיכולוגית קלינית לחיבור גוף-נפש-נשמה | על תקופת הקורונה שהפגישה כל אחד מאיתנו עם "שיעור" משלו | על ההמשגות והמימדים שהיוו את "החוליה החסרה" בפאזל | על למה הלקאה עצמית לא עובדת | על הקשר בין פעילות גופנית להצלחת תהליכי שינוי עמוקים | על אחריות כחלק הכרחי מתהליך התפתחות תודעתית | על הסיבות האבולוציוניות ל"לופים" בקשר זוגי | וגם על ריבוע הקסם שיעזור לכם כשאתם מתעצ...

בפרק דיברנו על המסע של אסנת מאז שנתקלה במושג הסרנדיפיטי (אומנות האקראיות, המובילה לדברים בעלי ערך חיובי) ועד שהפך לתחום העיסוק המרכזי שלה | על הרפתקאות הנסיכים מסרנדיפ | על הקשר בין סרנדיפיטי לתכנון | על איכות שנשזרת ב"חיים עצמם" ומרחיבה אותם | על סקרנות, הזדמנויות וחדוות הגילוי | על איך לחזק את "שריר" הסרנדיפיטי | על איך הופכים סידור משעמם של ניירת וחשבונות לקרקע להזדמנויות |...

בפרק דיברנו על המסע של ליב משנים של הפרעת אכילה להובלת תהליכי תזונה וחקר קהילות מאריכות חיים | על מאפיינים דומים של קהילות הבלוזונס שמצאה בקצוות שונים של העולם | על התפר בין התמסרות לטכנולוגיות לבחירות מותאמות אישית | על חשיבות השמירה על המקצב הפיזיולוגי הטבעי | על "נפילות" כחלק הכרחי מתהליכי תזונה ומודל 80-20 כמנבא הצלחה | על איקיגאי ומילוי "מיכל" המשמעות | ועל מדיטצית הרביולי שחוותה בסיציליה ואי...

בפרק דיברנו על המסע של טוני מילדות בתודעת הישרדות להתפתחות אישית ומקצועית מתמדת | על הסירוב להיכנע ל"צריכים", שממלאים את חיינו. בעיקר עכשיו | על זיהוי אמונות פנימיות שמעכבות שינוי | על ההתמודדות שלה עם הפחד לעזוב משרת ניהול בכירה בהייטק | על מאפייני המנהיגות הניהולית בעידן של שינוי מתמיד, שבו ה-AI יחליף ידע ונסיון | על הקשר בין ניהול להורות | על ההכרח להעמיק פנימה לאיתור הערך הייחודי שלנו | ועל On...

בפרק דיברנו על המסע של נעמה משנים של טיפול פסיכולוגי וחיים לצד דכדוך למציאת "החוליה החסרה" | על הכלים של פסיכולוגיה חיובית דוקא עכשיו | על הכוח הפיזיולוגי של הכרת תודה | על למה חשוב לחזק את היכולת שלנו לשהות במרחבים רגשיים מאתגרים | על חוסן, משמעות ותקוה - ולא כקלישאות | על החשיבות של חמלה עצמית ולמה היא לא סותרת מוטיבציה והשגת מטרות | ועל למה היא מעדיפה "רגעים של שמחה" על פני "אושר"

בפרק דיברנו על המסע של דיוה מהתבגרות בצל מחלה ואשפוזים לאליפות העולם בסאפ | על נערה שורדת שהפכה ללוחמת | על המפגש עם עצמה בגיל 41 על אי בודד לעיני המצלמה | על כוח מנטלי שמביאה איתה "הנשימה השניה" | על לידת 2 זוגות תאומים כנגד תחזיות הרופאים | על זוגיות ארוכת שנים, שמאפשרת גם ליפול וגם לפרוש כנפיים | על בחירות יומיומיות שנאמנות לערכים ולדרך | ועל השליחות לסמן "וי" על עוד ועוד פודיומים ברחבי העולם

בפרק דיברנו על המסע של רותם מחיים של חרדה כלכלית ואמונות מגבילות לפריצת גבולות אישית ועסקית | על החשיבות של מיינדסט וסדק בתודעה כמניעי שינוי | על הבחירה שלה להיות "אחרת" והחיבור בין התפתחות אישית לכלכלית | על המפגש עם השותף לדרך ובניית קהילה ייעודית לדור ה-Y | על השיטות שאימצה לניהול החרדות שליוו אותה שנים | על זוגיות שמביאה איתה ריפוי ולידה בתאריך ששינה הכל | על תסמונת המתחזה שמרימה ראש בכל קפיצת...

בפרק דיברנו על המסע של מירית מקריירה ארוכה כסמנכ"לית משאבי אנוש ומחווית חיים כ״לא מספיק" למציאת הייעוד בתחום הריפוי והטיפול על גילוי מפות החשיבה ששינה את חייה על שימוש ברגשות כדי לרפא תקיעויות, כאבים וטראומות על הקשבה ואיסוף סימנים ככלי פרקטי להתפתחות אישית על דימויים כ"חכה" לעולם הרגש ולפצעים פנימיים על "שלישיות סימנים" שעוזרות לנו לחולל שינוי על השימוש ב"שבריר של אומץ" כשעולה תחושת פחד ועל שינוי...

בפרק דיברנו על המסע של שירלי מילדות כשומעת במשפחה של חרשים, להשמעת קול בהרצאת TEDx ולשינוי קריירה על ילדות "הורית" ואתגרים לא שגרתיים שבנו חוסן ואהבה על אמונה מגבילה שנשברה בזכות "הטיול הגדול" על מה זה להיות חריג או מוגבל ועל תבניות שנמצאות בעיקר אצלנו בראש על החירשות ש"דילגה דור" והובילה למשבר ולתובנה שעושה הבדל על נחישות, חירשות סלקטיבית למילה "לא" ו"לקום מהספה" כמתכון להשגת מטרותלאתר של שירלי -...

בפרק דיברנו על המסע של ורד פלדמן מעיסוק כשחקנית למומחיות בשפת גוף על השינוי שהפך את חייה מקצה לקצה מודעות והבנה של שפה עשירה ולא מדוברת חשיבות השליטה במיומנויות של שפת גוף בסיטואציות כמו ראיון עבודה, אודישן או משא ומתן מה הבית שלנו מספר עלינו שינוי דפוסים והנעה של מצבי תקיעות השפעה על דינמיקה של תקשורת במע' יחסים ועל למה שפת גוף "היא לא אלוהים" לאתר של ורד- https://veredbodyl.com להו...

בפרק דיברנו על המסע של יובל מרשימת חלומות להגשמה על איך בחר לנהל את עצמו עסקית כאומן וכיוצר על התמודדות עם סירובים בדרך על מנועי הגשמה כמו "מוטיבצית הנקמה" ו-GRIT על חשיבות החלומות בעידן העמוס של העידן הנוכחי על ההשראה שעורר באימו תמר ז"ל להגשים חלום שבער בה כל החיים ועל איך עושים ש"מחר יהיה אחרת"?

בפרק דיברנו על המסע של גלית סביב השבר של חייה | על איך התכוננה אליו במשך עשור מבלי לדעת | על כלים פרקטיים כמו הודיות ושמירת שגרה, שיישמה תוך כדי ה"שבעה" על בן זוגה | על איך אפשר להגשים את הייעוד שלנו גם בלי שינויים גדולים בחיים | על "השאלה המנצחת" שעזרה לה להמודד עם שינוי ארגוני כשהיתה מנהלת בכירה בבנק| על הקשר בין תרגול, הקשבה, מודעות ואחריות למנהיגות אישית | ועל "החופש ל...

בפרק דיברנו על ההבדל בין שינוי לטרנספורמציה | על שינויים פנימיים וחיצוניים | על חיבור טבעי בין הפרקטי לרוחני | על הקשר בין חמלה להתפתחות רוחנית | על מגמה אופטימית (ומפתיעה?) בארגונים | על חלוקת מדליות בקסטל כשצריך | ועל להיות שליחה של אור בתוך חושך גדול ניל״י - https://giveback.co.il/project/81864

בפרק דיברנו על המסע של ד״ר אפרת גיל, חוקרת ומרצה בתחומים כמו מוטיבציה והסתגלות לשינויים, מחיים עם משקל עודף משמעותי והימנעות מספורט לחציית קו הסיום של האיירונמן. על הקשר בין התמכרות לאוכל להתמכרות לקוקאין על נקודות השפל בתהליך והחיפוש אחר פתרונות לירידה במשקל ולחיים ספורטיביים על איך הפכה מחקרים ופרקטיקות כמו מנופי ידע, Marginal gains והתייעצות לכלים יישומיים מה היתה ״עצת הזהב״ שקיבלה מהחבר והשותף...

בפרק דיברנו על מסעות שינוי והתפתחות שטל מוביל מאז 1999 במסגרת "בית הספר למנהיגות תודעתית" והפודקאסט "סליחה, זה לא מה שהזמנתי" | על אירועים שנחרטו אצלנו בילדות והפכו למע' הפעלה שקופה | על הפער בין רצון חופשי לבין ההתגשמות שלו במציאות | על פחד, שמוביל למציאות שהיא "לא מה שהזמנו" | על רגשות מהם אנחנו בורחים ואיך זה הופך לנבואה שמגשימה את עצמה לרעה | על מה עושים עם כל זה | ועל מצדה טל בשן : https://ta...

בפרק דיברנו על מסעות תזונה שריטה מלווה מזה שני עשורים על "טיפוסי" תהליכים שמנבאים הצלחה לאורך זמן על ההתמודדות עם אמונות מגבילות על חשיבות ההתאמה האישית והרבדים העמוקים של שינויי הרגלים על ה-7.3.25, שבו החליטה לשנות הרגל טבוע שלה וגם על תזונה בעת משבר.

בפרק דיברנו על המסע של דנה מאיזורי השכל לאיזורי הלב על סופשבוע אחד שהפגיש אותה עם עצמה והוביל לתהליך של טרנספורמציה על הסללות, הצטיינות, סוגי אינטליגנציה והמשפט שטבעה "אם הכל כל כך טוב לי - למה לא טוב לי?" על מודל "איזורי הגאונות" ואיך הוא יכול לתמוך בנו בעולם כאוטי ולא ודאי על כוחות הרס פנימיים, שלפעמים מסמנים לנו שזה הזמן לשינוי וגם על תשוקה ומשחק "חם-קר" קישור לאתר...

בפרק דיברנו על המסע של תמר מה-7.10, היום ההוא ששינה את כולנו, להתמודדות עם טראומה וגם לתנועה של צמיחה ויצירה - על העוצמות והכוחות שפרצו ממנה כאמא והקשר לסרט "החיים יפים" על המורכבות, ה"גם וגם" והתהליך הספירלי של צמיחה מטראומה על יצירה וביטוי אישי ככלי לצמיחה בתהליך על הלגיטימיות של המסע של כולנו מאז היום ההוא, טראומה קולקטיבית וההכרח להחזיר עכשיו את כולם וגם על הכמיהה "להגיע הביתה". תמר בפלטפורמות...

בפרק דיברנו על המסע של טל ממסלול רב שנים של תפקידי ניהול ומנכ"לות לכתיבת ספר ניהול והקמת מיזם עצמאי על המחיר השקוף של אי קבלת החלטות על זהות, סטטוס וערכים כחלק מהתפתחות ניהולית על ה-case study של מותג פיוז טי על מיתוג אישי ופוליטיקה ארגונית על כשלונות ועל "לטעות קדימה" לאתר של טל רבן- https://mankal.co