火山碎碎猫

周报11 2026.10.11-10.18 录制时间：10月18日 15:37 起，中途因包饺子/洗澡/蹲文创中断，约 22:40 接续录完 【火山的生活趣事】 驾校： 00:04 科三100分一次通过！ 01:24 没有手机约等于失去了时间 04:36 科三考试中… 07:43 科四准备临时抱佛脚刷题 08:18 因为学车的顺利产生了些许自信 12:14 半个公司的人都知道我在考驾照 矫正牙齿： 13:25 唇炎严重，裸唇计划导致嘴巴超级干，导致在吃东西方面和口腔检查时很困难 17:55 首次对...

周报10 2026.10.5-10.11 这期： 是科三考前几天练习出现的各种错误不重样：拐弯压线、掉头挂错档、车速没降下来、靠边停车压线扣100分…… 连喝三天瑞幸新品难喝到怀疑人生，电动车轮胎漏气拖出1.5厘米裂口，包装设计死局后靠抽纸包装灵感突破，半夜追猫打猫，戴牙套习惯举拳头挡嘴。 最后许愿：科三，求顺利通过。 【火山的生活趣事】 00:17 教练临时改练车时间，打乱工作节奏 04:34 靠边停车压线，被教练吐槽 06:57 第一次用考试车...

周报九 2026.9.21-10.5 录制时间：10月5日 晚 9:38 –约 12:19 （净录约46分钟，实际耗时2小时+） 本期内容：驾校科二科三、第一次拔牙（上排牙左右两颗四号牙）、ai绘图软件小技巧（描边跟着形状缩放变化） 【火山的生活趣事】 02:04 科二100分满分通过 05:02 被教练纠正科二操作倒车入库（垂直倒→慢慢修）、坡道定点（看左后视镜下沿）、S弯调整 10:52 练车自我感觉良好 14:21 考试当天紧张但一把过，100分！ 18:33 考完先上厕所...

2026.9.20-9.27 周报八 【中秋节快乐】 01:50 家里来了好多的亲戚 06:26 被面包车堵路，半天没人挪车 11:30 在姐姐家化了个小妆 13:01 希望自己肤色均匀 17:09 去环球港shopping 20:10 因为贪买了三大瓶饮料，但最后只能喝一杯 【火山的观察报告】 22:44 妈妈的扫兴，兴致全无 28:07 爸爸的阴阳怪气导致和姐姐有了矛盾 30:24 自己身上有讨厌的父母的特征 31:40 冷暴力和热暴力只是一个人处理事情的方法 33:03 珍惜并相信身边的朋友...

2026.9.13-9.20 周报七 【夸夸自己】 00:51 喝水量从1升提升到1.2升 【感谢人事物】 03:31 练车三人组：弟弟、如厕大王、教练 07:01 驾校小插曲，1.5小时学时白打，导致所有时间线往后移1.5小时 12:36 考前焦虑症 20:19 弟弟请喝奶茶 【火山的生活趣事】 22:39 周三晚饭吃的很撑 24:45 引出：记录生活的方式 30:15 周五早晨做的最完整的一个梦 【火山的新尝试】 40:39 洗澡前将手机隔离，会感觉晚上的时间变长了 【记账打卡】 前往...

2026.9.6-9.13 周报六 录制开始时间：9月13日 晚 7点45 【夸夸自己】 03:47 超市勇敢大声喊收银员结账，为自己的勇气点赞。 06:26 坚持喝水改善身体（便秘好转） 【感谢人事物】 07:54 感谢如厕大王大王赠送3天QQ音乐会员，结束了“只听前30秒”的痛苦 感谢土豆大王（双份） 08:49 在发奖金后主动转账请喝奶茶，将“独自开心”转化为“分享快乐” 10:25 在我设计方面的帮助 【火山的生活趣事】 14:23 科二模拟器艰难通过 转战实车训练：...

2026.8.30-9.6 周报五 【火山的生活趣事】 00:53 蒲熠星的实体专辑，精美 06:00 以后要多发朋友圈，多记录生活 08:42 一个夏天，手臂和手背已经晒出了色差 10:37 青柠薄荷漱口水从排斥到上头 12:33 电动车貌似又没气了，生活常识上很白痴 18:18 驾校科二模拟器，错误百出，万恶的坡道定点停车起步 28:59 去弟弟学校门口吃biangbiang面 【火山的观察报告】 30:06 关于妈妈对于刮毛的大双标 36:47 送父母节日礼物，但没有反馈，没有...

2026.8.23-8.30 周报四 【火山的整牙感受】 00:55 戴牙套后，一些用牙方面的改变，推翻了之前的身体记忆 05:31 后槽牙下巴酸到睡不着觉 08:16 吃的少了很适合开始减肥 【火山的生活趣事】 09:35 连续两天大流鼻血 【火山的打工日常】 11:10 一上午连出两个错误，根本不在状态 【火山的亲咪时间】 16:18 对于想要再养一只猫这件事是我非常任性的想法 17:56 流浪猫身上的情况（不好），导致我开始焦虑幻想 20:38 给小猫找“家”，将小...

2026.8.15-8.23 周报三 这一期是带着上边牙齿的牙套录的，因为是第一天，非常的不习惯，感觉自己已经开始讲话漏风了。 一定要注重自己的牙齿，定期去检查并且正确刷牙！ 【火山的生活趣事】 00:17 看牙大作战：对比了四家医院，还发现自己有了两颗智齿 24:24 挑战喝一升水，一周全失败 25:45 回听第一期播客，还是太紧绷了，自己都听不下去 27:12 电动车上再次出现蜘蛛 【火山的打工日常】 28:35 又有新的包装设计，痛苦 29:25 上...

2026.8.9-8.15 周报二 【火山的生活趣事】 00:07 奶油火鸡辣酱味饼干：从嫌弃到上头的粉红陷阱 05:00 主卧蟑螂惊现，妈妈徒手拖鞋拍蟑螂 15:09 迪士尼电影音乐分享surface pressure 17:12 地下车库的6号插口，空无一人但响铃 19:07 家附近的麻辣烫超级美味-引出看电影事件 24:58 暴雨深水坑的洗礼 【火山的打工日常】 29:23 对于包装设计依旧一知半解 31:41 水壶中的水垢神秘消失 【火山的电子榨菜】 33:11 《百花杀》完结打卡，非...

2026.8.6-8.9周报 由于从每日碎碎念改成每周总结，所以没有了运动打卡，每周一次记账打卡 【火山的打工日常】 02:12 由于沉迷撸猫差一点迟到 【火山的生活趣事】 07:33 1.8的可乐很寡淡只有气泡但没味 08:54 由于妈妈周日休息，没能迟到泡面 15:38 姐姐和反应慢请喝立秋第一杯奶茶 【火山的电子榨菜】 09:35 短剧中很莫名其妙的情节（个人看法） 13:19 入坑《百花杀》好看！ 【火山的观察报告】 18:11 感觉自己像半干的橡皮泥 19:3...

2026.8.6 周四 27～35°C ☀️ 运动打卡：无 00:03 昨晚9点50关灯睡觉 【火山的生活趣事】 00:29 周五“半日休假”倒计时 【火山的打工日常】 01:21 凉面的快乐 02:45 正式场合不要和别人对视 【火山的近期变化】 03:55 碎碎念大调整：日更变周更 记账打卡：无 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.8.5 周三 27～34°C 🌧️ 【运动打卡】指压板20min+左右踢腿各30下（减量护腿中） 【火山的生活趣事】 01:32 整理相册是个体力活 04:12 好困的一天 05:27 很爱吃朋友画的大饼 记账打卡：无 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.8.4 周二 26～36°C ☀️ 【运动打卡】指压板20min+转背 【火山的生活趣事】 01:00 金色蜘蛛的半日游 【火山的打工日常】 04:25 学会了新的调色方法 记账打卡：无 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.8.3 周一 27～37°C ☀️ 【运动打卡】指压板20min+左右踢腿各60下 【火山的生活趣事】 相册整理，解放手机内存的曙光 【火山的亲咪时间】 apple的夜间“按摩”服务 【火山的打工日常】 因为打包快递，结果拥有牵一发而动全身的酸痛 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.8.2 周日 26～38°C ☁️-🌧️-☀️ 【运动打卡】指压板20min+左右踢腿各60下 【火山的生活趣事】 00:09 熬夜到3点，反而感觉很空虚 01:30 准备买一个车载吸尘器 02:41 原来小馄饨也会坨，瑞幸新品大菠萝生椰冷萃一般 05:57 昨天站着打包快递，今天腰酸腿痛 【火山的电子榨菜】 04:30 《芽芽荷包里的烟火人间》很治愈的一部短剧 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.8.1 周六 29～39°C ☀️ 无运动，早睡十点二十左右 【火山的电子榨菜】 本期全部是对于《灿如繁星》的观后感，我很喜欢的一些情节讲解，强烈推荐！ 【火山的打工日常】 包快递，喝奶茶（很少内容） 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.7.31 周五 29～39°C ☀️ 【运动打卡】 指压板20分钟+左右踢腿各60下 【火山的电子榨菜】 00:34 《灿如繁星》意想不到的剧情 【火山的打工日常】 02:14 吃到了凉面 03:29 包快递 【火山的观察报告】 05:29 在思考碎碎念的意义，没有答案 记账打卡：无 前往小宇宙评论区与主播互动

如果感到不开心，憋在心里很难受，不想和身边的人讲，那就寻找一个适合自己的发泄方式，大哭一场、去运动、偶尔一次的暴食、去大喊… 2026.7.30 周四 29～39°C ☀️ 【运动打卡】指压板10分钟 【火山的电子榨菜】 00:07 《灿如繁星》再次爆哭，所有人都是好人 【火山的打工日常】 03:00 反应慢休闲到免费帮我做工作内容 05:06 快要下班时，突然变得好忙 【火山的亲咪时间】 05:51 今天早晚的apple很乖 【火山的观察报告】 06:50 情绪...

309-先让动起来这件事变成日常习惯 2026.7.29 周三 29～37°C ☀️ 【运动打卡】指压板20分钟 【火山的生活趣事】 00:07 分享一个博主：覃医生不焦虑 01:20 补气血三要素：早睡 运动 开心 02:29 先让动起来这件事变成日常习惯 【火山的亲咪时间】 04:19 看apple喝水也很开心 【火山的电子榨菜】 06:28 《灿如繁星》后面太好哭了💧 【火山的打工日常】 10:22 周六一整天都要包快递 记账打卡：无 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.7.28 周二 29～34°C ☀️ 转背10分钟，继续加油 【火山的生活趣事】 碎碎念录音中的“沙沙”声终于找到原因 不爱吃晚饭中的大叶菜，结果大半夜怒吃一包速食凉皮 【火山的电子榨菜】 打游戏也很佛系（举例原神） 《灿如繁星》强推！看的太上头了！ 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.7.27 周一 30～36°C ☀️ 昨晚头痛眼睛痛不舒服 【火山的亲咪时间】 我和apple的双向奔赴你情我愿欲擒故纵一个愿打一个愿挨 【火山的电子榨菜】 《灿如繁星》男女主坦诚相待，有着比较清醒的恋爱观 【火山的生活趣事】 如果我有钱了，就把超市里每一个零食都买一遍 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.7.26 周日 29～36°C ☀️ 【火山的见面约会】 00:07 来到土豆大王家做客睡觉 02:17 2天喝了4杯饮料奶茶 【火山的电子榨菜】 02:55 对《灿如繁星》彻底上头！ 04:52 《密室大逃脱8明星版》太搞笑了 【图片分享】 花是我送的，小房子是拿来拍照装饰的 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动

2026.7.25 周六 27～36°C ☀️ 01:30 碎碎念Show Notes 版块形式 【火山的观察报告】 06:23 如果我是别人，会爱上自己吗 08:56 一个双标的人，这对别人不公平 10:10 有时候内心戏很多，但表面上又很平淡 11:45 希望未来可以发自内心地爱自己 14:11 短暂的照镜子上头期 15:43 希望找到属于自己的那棵树 23:32 我不能完全独处，也不能一直身边有人 【火山的打工日常】 17:50 上班路上对着空气喊“我爱上班” 【火山的近期变化】 20:20 听...

2026.7.24 周五 27～37°C ☁️ 无运动，早睡 【火山的亲咪时间】 00:09 apple为什么蹲在猫砂盆前 02:18 apple吃新罐头的习惯 03:40 早上的apple特别乖 【火山的打工日常】 04:21 没吃到凉面，是炸鸡腿 【火山的生活趣事】 05:00 从呱呱碎碎念里知道了可以用平板上传播客了！ 【火山的电子榨菜】 07:49 《咱家剑宗团宠小师妹第二季》完结！很推荐！期待第三季！ 【记账打卡】 前往小宇宙评论区与主播互动