פרשת השבוע במבט עכשווי

שאנחנו חשים שנעשה לנו עוול, שקיבלנו יחס משפיל ולא הוגן ושלא סופרים אותי בכלל, מכניסה אותנו למערבולת של כעס, עלבון האשמה ורצון לנקמה. לא פעם התגובה שלנו תהיה: אם כך, אני אראה לכולם מה זה. אני אפעיל כח ללא מעצורים. ישנה דרך אחרת להתמודד בלי לוותר על הכבוד העצמי שלי? פסח שני הוא חג שנוצר דרך התמודדות מפתיעה של אנשים שמול מציאות מאכזבת וקשה גם שמרו על כבודם, גם יצרו שינוי במצבם האישי, ובהמשך הביאו בשו...

איכות החיים של כולנו הולכת ומשתפרת עם השנים בתחומי שונים: הרפואה, טכנולוגיה, מדע, תקשורת תחבורה ועוד, לעומת תחום אחד חשוב שנראה שרק נסוג אחורנית: זוגיות ומשפחה. נתונים מדאיגים מראים תופעה מתרחבת של מריבות ופירוד בין בני זוג והורים וילדים. מה גורם לאהבה גדולה לקרוס ולהפוך למריבה קשה? מה מפריע באמת לאחדות בנינו? פרשת השבוע מפגישה אותנו עם מצוות ספירת העומר מצווה המהווה הכנה נפשית למתן תורה דווקא בימ...

לכולנו יש כנראה את ההתלבטות הזו: מצד אחד אני חייב להעמיד אותו במקום, אי אפשר להמשיך כך. ומצד שני מחיר הביקורת תמיד יהיה מריבה, כעס ועלבון. אז אולי לשמור על השלום ולשתוק? בפרשת השבוע התורה מלמדת אותנו לדבר לשוחח ואם צריך גם להוכיח. ומה עם הבעיות שיגיעו מזה? בדיוק בשביל זה, התורה מדריכה אותנו להכיר שלושה יסודות מרתקים וחשובים בנפש. כשנכיר אותם לעומק, הביקורת שלנו תגיע ממקום חדש ומרומם בנפש. מכאן, הב...

למה לעיתים, דווקא ברגעים שמחים ומרוממים, משהו פתאום משתבש ונופל? כיצד ניתן לעבור בשלום מעבר חדים בחיים משלווה ונחת אל התמודדויות וניסיונות? זהו סודו של רגע מיוחד שהתרחש בבית המקדש: הגרלה על שני עיזים. אחד מהם יוקרב לה' בבית המקדש, והשני יושלך מהר גבוה במדבר הרחוק. שניהם מסמלים שני מסלולי חיים שפוגשים כל אחד מאיתנו, הצלחה ונחת מול כישלון ואכזבה. עומק המצווה הזו, מסתירה בתוכה את ההזדמנות העמוקה שקיי...

זה היה ויכוח ארוך ויסודי בין גדולי חכמי המשנה: מה זיכה דווקא את שבט יהודה להיות שבט המלוכה של העם היהודי? בעומק הדיון, מסתתרת השאלה של כל אחד מאיתנו: כיצד להפסיק להיות נשלט בידי המציאות החיצונית שלא פעם מכאיבה ומשפילה אותנו, ולהתחיל לשלוט, לכוון ולהנהיג את מציאות חיינו למטרה עליונה וטובה באמת? את התשובה מצאו חכמינו דווקא באירוע המסעיר של קריעת ים סוף. שם התגלתה תכונת המלכות של שבט יהודה. כאשר הים...

בחודשים האחרונים תחושת הביטחון והחופש חווים טלטלה קשה. הקלות שבה ברגע אחד מערכות ההגנה המשוכללות קרסו, וזוועות שלא חלמנו שעוד קיימים בעולם, לפתע קמו לנגד עיננו, הכניסו את כולנו למערבולת קשה של חששות. איך ניתן לחגוג חירות כשעשרות רבות מהעם שלנו נתונים בשביה בתנאים לא אנושיים? כיצד ניתן לחגוג חג חירות במצב כללי של איומים, אזעקות ושיבוש של שיגרת היום הבסיסית? האם זה לא מבטא ניתוק ותלישות המהמציאות? ה...

איך להיות קצת יותר מרוצה מהחיים שלי? למה אני לא מספיק מרוצה מעצמי? בסופו של דבר כולנו מבקשים בחיים האלו קצת הרגשה טובה. להרגיש שהחיים שלי מתקיימים בצורה טובה ובדרך הנכונה. אבל מה זה בדיוק חיים טובים? הרי סביבי יש לא מעט אנשים יותר חכמים, עשירים, מפורסמים עם משפחה נפלאה. זה נותן לי את התחושה שעדיין המון דברים לא מסודרים בחיים שלי! האמת היא שבגישה הזו, לא רק אני לעולם לא יהיה מרוצה מחיי, אלא כנראה ר...

הכאב בלתי נתפס. בחודשים האחרונים אנחנו שומעים על טרגדיות שוברות לב, שכול, יתומות ואבל כבד. בזמנים האלו אנחנו חשים כמו בתוך מערבולת שמאיימת להטביע אותנו בתוכה. איך בכלל מתחילים לקום אחרי אירועים כואבים כל כך? מהיכן מוצאים עוצמה וכוח ברגעים כאלו? לאורך ההיסטוריה היהודית אנחנו פוגשים התמודדויות לא פשוטות. זה מתחיל עם אברהם אבינו שנזרק לכבשן האש, דרך עבודת פרך במצרים, ובפרשת השבוע שלנו - אהרון הכהן מת...

זו אחת האמירות המעצבנות ביותר. "תסתכל על חצי הכוס המלאה". אנו חווים קושי בחיים, הוא משבית הכל. מטלטל את שגרת החיים. מייאש. מדכא. אנו חווים במלוא העוצמה את חצי הכוס הריקה. הדרישה להסתכל על הדברים הטובים שיש בחיינו, על ההזדמנויות, על חצי הכוס המלאה - רק מכעיסה, היא לא פותרת שום דבר, ומתעלמת לחלוטין מהכאב של הקושי שאני חווה. מה עוזרים לי הדברים הטובים ברגעי הכאב והמכשולים של החיים? בשיעור לפרשת צו נק...

לאנשים שמעריכים את עצמם באמת, יש חיים שמחים ומאושרים יותר. הם מתמודדים טוב יותר עם קשיים ומצליחים להפוך גם אותם לצמיחה והתקדמות בחיים. הבעיה היא שפעמים רבות קשה לנו להעריך ולקבל את עצמנו אחרי שחווינו חוסר הצלחה או כישלון. השוטר הפנימי שלנו ממהר לשים עלינו תווית של 'לא יוצלח' ולספר לנו עד כמה אנחנו חסרי ערך. האם יש דרך שתעזור לנו לחוש בעלי ערך אמתי ותמידי ללא קשר לחוויות שלנו? פורים הוא חג של בשורה...

החיים של כולנו רצופים בעליות ומורדות זה קשה אבל אפשר להתרגל לזה. מה שבאמת קשה להבין זה מדוע נשלחים אלינו משמים העיכובים הללו? למי זה תורם ולמה זה טוב בכלל? לעיתים ההרגשה קשה אפילו עוד יותר: עד שאני רוצה להתקדם ולצמוח דווקא אז אלוקים תוקע אותי! למה? מישהו בשמים נגדי? פרשת פקודי היא הפרשה האחרונה של ספר שמות ומהווה את החותמת של הסיפור המופלא של יציאת מצרים, היציאה מאפילה לאורה. הפסוק האחרון מתאר את...

קשה לו בלימודים, המורים מתלוננים על התנהגות בעייתית, לאחרונה גם חברתית התחילו אצלו קשיים ובבית הוא בלתי נסבל. איך מתחילים לטפל בכל כך הרבה בעיות? באופן טבעי ילד במצב כזה, מפסיק להאמין בעצמו ומתחיל להאמין שהבעיות הן מציאות החיים שלו. איך מעניקים לו ביטחון, עוצמה ורצון להתחיל לשנות המצב? השבוע נקרא בתורה על נתינת מחצית השקל עבור העבודה בבית המקדש. את המטבע הזה חייבים לתת כולם, גם העני הגדול ביותר. ה...

אחת הטרדות שסוחטות את נפש שלנו, הן המחשבות על הטעויות שעשינו בעבר. 'איך נפלתי בעבירה הזו? איך פספסתי את ההזדמנות לקנות את הדירה הזו? איך איבדתי בידיים את הזוגיות שהייתה לי? למה לא יצרתי קשר טוב יותר כשהילדים היו קטנים - עכשיו הכול אבוד.' זו סחיטה רגשית שגורמת לנו להתאכזב מעצמנו, מייאשת אותנו, ומרוקנת אותנו מכל הכוחות שבנפש, אבל מצד שני ברור לנו שכדי לתקן את עצמנו ולהתקדם גבוה יותר אנחנו מוכרחים לע...

יש אנשים שקיבלו מזל בחיים - הקב"ה העניק להם חכמה, עושר, משפחה מוצלחת, אצלם בדרך כלל הכל הולך חלק. אבל אצלי, משהו תמיד מסתבך. כל שבוע נוחתת עלי בעיה אחרת ואני לא מפסיק להתמודד עם קשיים. אין לי מזל. האם אני יכול לשנות את המצב או שכך נקבע מלמעלה ועדיף שאשלים עם זה? פרשת השבוע שלנו מפגישה אותנו עם דמויות מוכשרות במיוחד בעלי חכמה מופלאה של אומנות עבודת עץ מיוחדת, רקמה עדינה וצורפות בכלי זהב וכסף. הם מי...

איך אני יכול להיות שמח שמסביבי כל כך הרבה כאב וסבל? אני יודע שמצווה גדולה להיות בשמחה, ובחודש אדר אפילו מרבין בשמחה אבל בתקופת הזמן הזו אני מעדיף להיות עצוב. אין לי שום חשק להיות בשמחה. האם בכלל נכון לשמוח כשתקופה קשה כל כך עוברת עלינו? האמת היא ששמחה אמיתית לא תלויה במה שקורה לנו, אלא משהו פנימי מתוכנו שמח ללא תלות במה מתרחש סביבנו. את הרובד הפנימי הזה אנחנו מגלים במצווה מיוחדת בפרשת השבוע: לבנות...

'אני לא מספיק שום דבר - זו התחושה. יש לי הרבה מטלות דחופות שמחכות לי, ובמקום לבצע אותן בצורה מסודרת אני רק מכבה שריפות. רץ מתוסכל מדבר לדבר ובסוף גם לא מספיק לעשות את מה שבאמת חשוב לי'. איך אפשר להפסיק לרדוף אחרי הזמן ולהתחיל לנהל אותו נכון? איסור אכילת בשר בחלב, שאותו מצווה התורה באמצעות הדוגמה המפתיעה - בישול גדי בחלב אמו, מגלה לנו את היחס הרצוי לזמן מכריע בחיים שלנו, שאותו אנחנו נוטים לפספס. על...

'למה אני כזה חסר עמוד שדרה?!'. 'מה מונע ממני לבצע את ההחלטות שלי?'. 'ואיך נרפאים מדחיינות כרונית?!' ברור לכולנו שכדי להתקדם ולצמוח בחיים, אנחנו חייבים לקבל החלטות. החלק המאתגר בסיפור הזה הוא: איך להתחיל לבצע את אותן החלטות? אנחנו דחיינים כרוניים. מבחינתנו המועד הטוב ביותר לביצוע המשימות שעומדות על הפרק הוא - אחרי החגים. וכשאנחנו סוף-סוף עוברים לביצוע, אנחנו לא מחזיקים בו לאורך זמן. זה מתסכל ומייאש...

'נראה לי שאנשים היו מסתדרים מעולה גם בלעדי, אני לא באמת חסר למישהו. כולם נחמדים, מפרגנים ואוהבים לעזור אבל בסופו של יום כל אחד שקוע בחייו האישיים ואני לא חסר לאף אחד.' אם תחושה כזו הייתה מלווה אותנו לפעמים רק בעבודה או בקהילה היא עוד הייתה נסבלת, אבל כשהיא פוגשת אותנו בתוך חיי המשפחה זו כבר הופכת להיות מצוקה אמיתית. איך אפשר לחיות במשפחה שאני לא חש שיש לי בה מקום של הערכה? אם אני לא חשוב עבור המשפ...

ישנם זמנים בחיים בהם העומס והאתגרים מאיימים להכריע אותנו. אנחנו מרגישים שכבר אין לנו מספיק כוחות לזה. באמת שזה כבד עלינו. כמה אדם אחד יכול לסחוב בחיים?! הדבר המפתיע הוא שדווקא הרגעים הללו מהווים הזדמנות ייחודית למציאת האוצר שקיים בנו, ושעבורו הגיעו כל הקשיים האלו. כדי להצליח, עלינו להבין יסוד חשוב בחיים שאותו מגלה אלוקים למשה כשהוא שולח אותו לשבור את השלטון האכזרי של פרעה. כשנגלה אותו, המבט שלנו ע...

העידן המודרני מתאפיין בהתפרקות מסגרות משפחתיות. יותר ויותר בני זוג שהיו בטוחים שאהבתם תשרוד לנצח מפרקים את החבילה. איך אבטיח לעצמי שאצלי זה לא יקרה? האם אהבה באמת מנצחת הכל? מהי הטעות שמחרבת זוגיות? כשאנחנו מחפשים אהבה אנחנו מבקשים בעצם להשיג עונג ושמחה. וזה בדיוק הפספוס שלנו - כדי שאהבה תחזיק מעמד היא חייבת להיות מבוססת על יסוד עמוק יותר. היסוד הזה הוא גם הסיבה לכך שדווקא משה רבינו, ולא אחיו אהרן...

שני דברים כואבים ומטרידים עברו עלינו השנה האחד פילוג ופירוד חסר תקדים שהגיע לביטויים שלא האמנו שנשמע: אנחנו שני עמים. אנחנו לא אחים. והשני טרגדיית הטבח הנוראית שכמותה לא חווינו מאז ימי השואה הארורה האם יכול להיות קשר בין הדברים? לשם כך צריך להבין את הגדרתו הייחודית של העם היהודי ששונה מהותית מהגדרת עם אצל כל שאר האומות. הסוד הזה יבהיר לנו מדוע משה פחד שהעבדות במצרים לא הולכת להסתיים, ויבהיר לנו מד...

החל מה-7 באוקטובר אנחנו חיים בתוך מערבולת של כאב, פחד וצער. השאלה הכואבת שזועקת לשמים היא: איך אף אחד לא ראה את הכתובת שעל הגדר?! איך כל כך הרבה אנשים מקצועיים וחכמים לקו בעיוורון מוחלט?! אם נבין מה גורם לאנשים חכמים להתעקש על אחיזה בתפיסה שגויה למרות כל הסימנים נגדה, נוכל לתרגם זאת לחיינו האישיים: כיצד נצליח לא ליפול לעיוורון אל מול דברים שעלולים לפגוע בנו? איך נזהה מראש את המכשולים ונעשה את הבחי...

לעיתים אנחנו עומדים מתוסכלים ומיואשים מול ילד שההתנהגות שלו פוגעת או מזיקה למשפחה שלנו. ניסינו לדבר ולשכנע, נתנוּ עונשים ופרסים, אבל השינוי מזערי ואיטי ולא מחזיק מעמד לאורך זמן. הילד פשוט לא משתף פעולה. מה עושים? ישנו כלי חינוכי חשוב שמהווה את הבסיס ליכולת שלנו להשפיע על המשפחה שלנו. על הילדים שלנו. זו הייתה גם הדרך של יהודה לגרום ליוסף להתגלות לאחיו ובכך לאחד את המשפחה מחדש. על סוד יצירת השינוי ש...

נשיאי האוניברסיטאות החשובות בארה"ב נשאלו: "האם קריאה להשמדת העם היהודי נוגדת את ערכי המוסר ונחשבת להטרדה?". תשובתם ההזויה הייתה: "זה תלוי בהקשר". איך ייתכן שדווקא אנשי המדע מהמתקדמים בעולם מתגלים כאנשים קטנים חסרי מוסר ומצפון? ומה עלינו לרכוש כבסיס לחיים כדי להבטיח שאנחנו נהיה אנשים מוסריים באמת? זו בדיוק השאלה שעמדה במרכז הוויכוח בין תרבות יוון לבין החשמונאים. המוסר היווני התגלה, ברגע האמת, כריק...

כשמגיעים רגעי קושי ואכזבה בחיים שלנו, הם מולידים שיחה פנימית קשה בתוכנו: למה זה מגיע לי? מי יחזיר לי את השנים שסבלתי? אני לא יכול לסבול את המצב הזה! המחשבות האלו מקבעים אותנו במעגל של כאב ומרמור שלא ייגמר. כיצד ניתן לשנות את השיח הפנימי בתוכנו למשהו מעצים שייתן לנו כח ותקווה ויכולת לשנות את המצב לטובה? זהו סודו של יוסף על הדרך להוריד שפע חדש אל תוך מציאות מורכבת בחיים שלנו. על המחשבה הפנימית שיוצר...