פודקאסט דייט עם עצמי

דייט עם עצמי – פרק לייב איך בוחרים נכון בחיים? בפרק לייב ומיוחד של “דייט עם עצמי” מול קהל בבמבו-קלאב, אנחנו צוללים לשאלה שכל אחד שואל את עצמו בשלב כזה או אחר: איך עושים בחירות שמדויקות לנו באמת? נדבר על: איך להכיר את עצמנו בלי להיתקע בטייטלים איך מזהים אם בחירה היא באמת שלנו או של הסביבה איך מתמודדים עם הפחד לטעות מה זה בכלל “ייעוד” ואיך מתקרבים אליו ואיך מקבלים החלטות מתוך חיבור ולא מתוך ריצוי זה...

בפרק הזה של דייט עם עצמי אנחנו צוללים לעומק הנושא שמנהל (כמעט) את כולנו – הסטרס . למה אנחנו חיים בלחץ תמידי? איך סטרס הפך ל״נורמלי״ בחברה שלנו – למרות שהוא הגורם ל-95% מהמחלות? ומה ההבדל בין לחץ חיובי שמקפיץ אותנו – ל לחץ רעיל שמפרק אותנו מבפנים? נדבר על הסיבות הנסתרות לסטרס: המתח הרוחני, דפוסי שליטה, התנגדות למציאות , ואיך כל אלה יוצרים לחץ כרוני בגוף ובנפש. נשתף רגעים אישיים, תובנות עמוקות, וכלי...

מה קורה כשהחיים שוברים אותנו? בפרק עמוק, כן ומרגש במיוחד של “דייט עם עצמי” , אנחנו נכנסים לתוך הלב של המשברים הגדולים – אלה שמטלטלים את הקרקע מתחת לרגליים שלנו. למה לפעמים רק משבר מזיז אותנו מהמקום? איך מזהים את הרגע שבו הסבל הופך להזדמנות? ואיך צולחים כאב אישי או לאומי – ויוצאים ממנו עם משמעות וייעוד חדש? דורון משתף על האובדן האישי המטלטל שעבר ב-7 באוקטובר, על הבחירה לקחת תפקיד דווקא בלב הכאב, וא...

בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו צוללים עמוק לתוך אחת התכונות הכי מוערכות – וגם הכי מסוכנות – פרפקציוניזם . למה אתם תמיד רוצים שהכול יהיה מושלם? איך זה גורם לכם לדחיינות, להימנעות ולשיתוק במקום להצלחה? ומה ההבדל הקריטי בין שאיפה למצוינות לפרפקציוניזם משתק? נדבר על איך החברה מטפחת אצלנו פרפקציוניזם מגיל צעיר, איך הוא מחבל לנו בביטחון העצמי, ואיך אפשר לשחרר אותו – בלי לוותר על איכות והצלחה . נחשוף ת...

בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו צוללים לתוך אחד הדפוסים הכי חמקמקים שמנהלים אותנו – ריצוי . כמה פעמים עשיתם משהו לא כי רציתם, אלא כי פחדתם לאכזב מישהו? כמה החלטות שלכם הושפעו מהציפיות של אחרים, בלי ששמתם לב? ולמה כל כך קשה להשתחרר מזה? בפרק נדבר בגובה העיניים על איך ריצוי משפיע עלינו – בזוגיות, בעבודה, מול חברים ומשפחה. איך הוא גורם לנו להתנתק מעצמנו, ומה קורה כשאנחנו סוף-סוף מעיזים לפעול מתוך רצ...

בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו נוגעים באחד הדברים שהכי משפיעים על הצלחה – התמדה . למה כל כך קשה לנו להתמיד? איך זה שאנחנו רוצים תוצאות עכשיו, אבל לא מוכנים לתהליך ארוך? ולמה כל המצליחים בעולם אומרים שהתמדה היא הסוד להצלחה שלהם? נדבר על איך להתמודד עם הדרך הארוכה, איך להמשיך למרות הכישלונות, ואיך להחזיק מעמד גם כשלא רואים תוצאות. נחקור למה אנשים מוותרים מוקדם מדי, איך למצוא “למה” מספיק חזק שיחזיק...

בפרק הזה של "דייט עם עצמי" אנחנו צוללים לתוך אחד הדברים שהכי מעצבים את החיים שלנו – המיינד . הקול הפנימי הזה שמדבר בלי הפסקה. זה שאומר לכם "למה לא עשית ככה?" או "מה יקרה אם זה ייכשל?"... לפעמים הוא מדרבן אותנו, אבל לא פעם הוא תוקע אותנו במקום. איך קורה שהוא מנהל אותנו בלי שנשים לב? למה לפעמים הוא האויב הכי גדול שלנו? והכי חשוב – איך אפשר להפוך אותו לכלי שעובד בשבילנו, במקום נגדנו? בפרק הזה נבין למ...

בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו מדברים על משהו שכולנו חווים אבל לא תמיד שמים לב אליו – ההשפעה האדירה של הסביבה שלנו . האנשים שסביבנו, התכנים שאנחנו צורכים, אפילו המקום שבו אנחנו גרים – כל אלה מעצבים אותנו, לפעמים בלי שנשים לב. נדבר על איך הסביבה שלך יכולה להרים אותך או למשוך אותך למטה, למה כל כך קשה לעשות שינוי כשהאנשים סביבך נשארים במקום, ואיך אפשר לבנות סביבה מנצחת גם אם כרגע נראה שאין לך שליטה...

בפרק הזה של “דייט עם עצמי” אנחנו צוללים לתוך אחד הדברים שהכי מחזיקים אותנו במקום – האמונות המגבילות שלנו . אלה הרעיונות שהתיישבו לנו בראש מתישהו, אולי בילדות, אולי מחוויה כואבת, והפכו לאמת מוחלטת: “אני לא מספיק טובה”, “אני לא ראוי לאהבה”, “כסף בא רק מעבודה קשה”... אבל מה אם אלה רק סיפורים ישנים שאפשר לשנות? נדבר על איך לזהות את הקולות האלה, למה אנחנו כל כך נאחזים בהם (גם כשהם מזיקים לנו), ואיך אפש...

בפרק הזה של דייט עם עצמי אנחנו מדברים על כסף, אבל לא במספרים וחישובים – אלא ברגש. איך האמונות שספגנו בילדות מעצבות את ההתנהלות הכלכלית שלנו, למה כסף מעורר אצלנו פחד, לחץ או תחושת מחסור? ואיך אפשר לשנות את זה וליצור מערכת יחסים בריאה יותר עם כסף? נדבר על הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, על דפוסי חשיבה שמנהלים אותנו בלי שנשים לב, ועל מה אפשר לעשות כבר עכשיו כדי להפוך כסף מכלי של לחץ לכלי של חופש. פרק...

בפרק הזה של "דייט עם עצמי" אנחנו צוללים לעומק הדימוי העצמי – איך הוא נבנה, איך הוא מתערער, ומה אפשר לעשות כדי לחזק אותו ולהפוך אותו לכלי שדוחף אותנו קדימה. נדבר על הרגעים שבהם המראה מולנו לא משקפת את מי שאנחנו באמת, על איך להתמודד עם השוואות שמחבלות בנו, ואיך לקחת את הכאב והספקות שלנו ולהפוך אותם לכוח מניע. בפרק נשתף גם טיפים פרקטיים לבניית ביטחון עצמי אמיתי, כזה שלא תלוי בדעות של אחרים. אם אי פעם...

דייט עם עצME ברוכים הבאים לפודקאסט שנועד לעזור לכם למצוא את התשובות לשאלות הכי חשובות, עמוק בתוככם. הפודקאסט הזה נועד במיוחד לצעירים אחרי צבא והלאה, שמתמודדים עם הפחד לבחור ולטעות, עומדים מול ריבוי עצום של אופציות ולא מכירים את עצמם מספיק טוב בשביל לקבל החלטות - בדיוק בשביל זה אנחנו כאן. כדי להשמיע את הסוגיות שמעסיקות אתכם הכי הרבה ולתת להן מענה. בכל פרק, בשיחה פתוחה וכנה, נעמיק בנושאים שבאמת משני...

דייט עם עצME ברוכים הבאים לפודקאסט שנועד לעזור לכם למצוא את התשובות לשאלות הכי חשובות, עמוק בתוככם. הפודקאסט הזה נועד במיוחד לצעירים אחרי צבא והלאה, שמתמודדים עם הפחד לבחור ולטעות, עומדים מול ריבוי עצום של אופציות ולא מכירים את עצמם מספיק טוב בשביל לקבל החלטות - בדיוק בשביל זה אנחנו כאן. כדי להשמיע את הסוגיות שמעסיקות אתכם הכי הרבה ולתת להן מענה. בכל פרק, בשיחה פתוחה וכנה, נעמיק בנושאים שבאמת משני...

דייט עם עצME ברוכים הבאים לפודקאסט שנועד לעזור לכם למצוא את התשובות לשאלות הכי חשובות, עמוק בתוככם. הפודקאסט הזה נועד במיוחד לצעירים אחרי צבא והלאה, שמתמודדים עם הפחד לבחור ולטעות, עומדים מול ריבוי עצום של אופציות ולא מכירים את עצמם מספיק טוב בשביל לקבל החלטות - בדיוק בשביל זה אנחנו כאן. כדי להשמיע את הסוגיות שמעסיקות אתכם הכי הרבה ולתת להן מענה. בכל פרק, בשיחה פתוחה וכנה, נעמיק בנושאים שבאמת משני...