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Megumi Togano|Anknot &ies

自分を解放するラジオ

Arts JA ↓ Епізодів: 327

アンダーウェアブランド・Anknot &ies(アンノットアンディーズ)オーナー&デザイナー30歳でカナダ・バンクーバーのワーホリを経験し、3年間の準備期間を経て、2022年9月に「Anknot &ies」をリリース👙こうすべきにとらわれて苦しかった20代、30代はこうしたいで生きるために。・Instagram https://instagram.com/umegumi_lingerie・note https://note.com/umegumi_lingerie____「自分を解放するラジオ」とはこうすべき(I should)、こうしなきゃ(I have to)ではなく、こうしたい(I want)で生きたいと願うすべての人のためのラジオ。自分を解放して生きるをテーマに、日々考えていることを本音でお話しています。____Anknot &ies / アンノットアンテ...

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19 жов 2026

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Епізоди

2025年、明けまして…(お散歩配信🐾) 01.01.2025

2024年、誠にありがとうございました✨ 今年もどうぞよろしくお願いいたします🎍 ※2025/12/16 メンバーシップから通常配信に変更しました🙇‍♀️ #年末年始 #2025年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

未来の自分をリアルにイメージすると、今の行動が変わる 27.12.2024

📚『THINK FUTURE 「未来」から逆算する生き方』 https://amzn.asia/d/8k2cHOX #本 #読書 #年末 #未来を考える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

直近の課題と困っていること。「分からない」に対する耐性 14.12.2024

🌈Anknot &ies公式サイト:https://www.anknotundies.com/ IG:https://www.instagram.com/anknot_undies/ #ブランド運営 #アンダーウェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

今年もまた一つ年を重ねました🎂自分を喜ばせるコツ 09.11.2024

📻️2023年の誕生日配信(我ながら、去年の自分の方が良いこと言ってました笑) https://stand.fm/episodes/654c242a572c3561aab989bd ホットクック、読書合宿、etc...色々欲しいものややってみたいことはありつつも、いま自分がいちばん喜びを感じられるものが何なのかを考えた結果、とても地味で幸せな誕生日になりました🎂笑 いつもありがとうございます🤗 #誕生日 #いま一番欲しいもの #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #...

気になるアンダーウェアの店舗を見てきたよ 04.11.2024

PAMM https://pammpamm.store/ カルバンクライン https://japan.calvinklein.com/underwear/ #アンダーウェア #ホームウェア #インナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

人が「変わる」ために最も有効な方法 24.10.2024

\10/26(土)ポップアップストアを開催します🌼/ どなたでもお気軽に遊びに来てください☺️ 詳細はこちら👇✨ https://www.instagram.com/p/DAqODePSUQg/?img_index=1 #変化 #習慣 #紅茶 #スリランカ #海外 #体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

いま一番推したいサービス。起業の本当の幸せとは 22.10.2024

\10/26(土)ポップアップストアを開催します🌼/ どなたでもお気軽に遊びに来てください☺️ 詳細はこちら👇✨ https://www.instagram.com/p/DAqODePSUQg/?img_index=1 🎥【高橋弘樹vs辞め電通】不眠症…耳をすませば見て、人生変わりました【ReHacQ】 https://www.youtube.com/watch?v=7rF8MlFjunM&t=1454s 🎥【辞め電通】生涯年収4億円超を捨てて起業/30歳でまさかのクビ/書店とマッチングサービスを掛け合わせ/選んだ道を正解...

個人事業主になっていちばん良かったと思うこと 04.10.2024

何事においても、その"痛み"を知っているかどうか。 それがあるかないかで人の考え方が変わる、大袈裟にいうと生き方が変わってくると思います。 #個人事業主 #フリーランス #起業 #お金 #経済力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

【告知あり】スリランカに行ってきます 30.09.2024

友人が運営する紅茶屋さん🐈ダージリン🫖 https://www.instagram.com/teacafe_darjeeling/ ━━━━━━━━━━ Anknot &ies公式SNS 🌟ポップアップなど詳細はこちらから LINE: https://lin.ee/Fvuayfq IG: https://www.instagram.com/anknot_undies/ X: https://x.com/anknot_undies ━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

なぜか聴いてしまう、ラジオの魅力 28.09.2024

井上新八さんの『続けるラジオ』📻 https://open.spotify.com/show/0btSV2O7A4CwQUDWnqMAGj?si=56e893104d414762 #ラジオ #井上新八 #続ける思考 #ブックデザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

決める・宣言する・やり切る 26.09.2024

2025年3月の東京マラソン、都民枠で当選しました〜🎉 サブ4という目標に向けて、当日まで駆け抜けたいと思います🏃 そして、ブランドも。具体的な目標設定はメンバーシップにてお話しします。 #東京マラソン #サブ4 #アンダーウェアブランド #ブランドオーナー #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

気分のムラが激しい私のモチベーション復活方法5つ 24.09.2024

#個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #モチベーション #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

無気力から抜け出すには・・・ 22.09.2024

小さなブランドの学校 https://note.com/jibun_jikan/n/n65c55907ac2b くらしのすきま☕ https://www.instagram.com/kurashinosukima_ig/ 抹茶リビング🌿 https://www.instagram.com/kie_greentea/ #個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #ランジェリーブランド #本音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

五感で得られる体験価値。レセプションパーティーで感じたこと 25.08.2024

昨日、ボムキュさんの新ブランド「Maze me(メイズミー)」のレセプションパーティーにお邪魔してきました。https://www.instagram.com/bomqueofficial どのような方が来られていて、どんな表情でどんなお話をされているのか、主催者側がどんな価値を提供したいと思われているんだろう?など体験から考えたり学べることはやっぱり大きいな、と感じた時間でした💡 お声がけいただきありがとうございました✨! #レセプションパーテ...

人が変化するために重要な要素とは?〜個人事業主3年目を迎えて思うこと 19.08.2024

昨日、2024年8月18日で、個人事業主として3年目に突入しました。一見何も変わっていないかのように思えて、改めて昨年の自分と比べてみるといろいろ変化していることを実感しました。その変化はすべて繋がっているな〜ということも。 3年目は、何か小さくても自分が達成感を感じられることにトライしたいなと思います。 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

投稿のための投稿をやめる。自分のためのSNSの使い方 23.07.2024

「ブランド運営をするならば、SNS活用は必須だし、発信し続けなければ」 「特に私のように、資本も人脈もなくインフルエンサーでもない個人がブランドを始めた場合、ブランドの公式発信以上に、ブランドをやっている個人の思いや思想、考えなどを投稿していくことが欠かせない」 そんなふうに思っていたのですが、「投稿の投稿をやめる」ことにしました。 「投稿のための投稿をやめること」 「自分を繕ったり、どう見せるか見られ...

座右の銘を持つ意味。深まり形が変わっていく 09.07.2024

皆さまの座右の銘や、自分を表す一言も良かったらコメントで教えてください🙌✨ #座右の銘 #自分らしさ #価値観 #気韻生動 #アンダーウェアブランド #ランジェリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

オフラインの影響力の強さ〜届けたいことをデザインする 06.07.2024

🌿7/7(日)オフラインイベント『マインドフルな暮らしのヒント』 https://www.anknotundies.com/blog/2024/06/09/143742 14:00〜16:30👉暮らしを考えるWorkshop & Fittng(完全予約制) 17:00〜18:00👉フリーオープン・商品販売 ※事前にDMやLINEからご連絡ください! --- 🧑‍💼日本仕事百貨さんのサマースクール(コミュニティビルディング論) https://shigoto100.com/event/shigoto-seminar-communitybuilding 📻関連配信 年間40...

年間400万の予算で『On』をメジャーブランドに導いた男 24.06.2024

📚『なぜOn(オン)を履くと心にポッと火が灯るのか?』元オン・ジャパン駒田博紀さん著 https://amzn.asia/d/08sEpTz0 年間400万の予算で、ナイキやアシックスなど名だたるブランドと肩を並べるメジャーブランドにするというミッション、そして自分自身と向き合い、人生を変えた駒田さんの物語。 一晩で夢中になって読みました。 ブランドについて考え直すきっかけにもなったのはもちろん、ついでに来年の2025年3月2日の東京マラ...

「すごい人」も最初はふつうの人。こんまりさんトークイベントに参加して得た気づき 20.06.2024

内野舞さん主催、ゲストにこんまりさん、川原卓巳さんのイベントに参加してみて得た気づき。🌻 「高いな」と思うものも、実際に買ってみないことには「やっぱり高かった」のか「それ以上の価値があった」かは分からない。 今の自分にとってどんな価値があるものなのか、何事もトライしてみて気づくことがありますね! #トークイベント #セミナー #自己投資 #自己啓発 #福岡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

【雑談と告知】イベント開催にいたった経緯など 18.06.2024

7/7(日)、代々木上原でイベントを開催します💡💐 なんとなくピンときた!という方、どなたでもお申し込みお待ちしております☺️💓 https://www.anknotundies.com/blog/2024/06/09/143742 #ワークショップ #イベント #個人事業主 #起業 #マインドフル #暮らしを整える #インテリアデザイン #アンダーウェア #アンダーウェアブランド #ランジェリー #代々木上原 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

【イベント告知あり】暮らしを整えるには? 11.06.2024

\約半年ぶりのオフラインイベントを開催します/ 【マインドフルな暮らしのヒント】 Workshop & Fitting 開催のお知らせ(※女性限定) 7/7(日)、インテリアデザイナー @hakudesign_koさんと一緒に、暮らしを考えるワークショップ&アンダーウェアのご試着会を開催します。 場所は代々木上原にある、着物ビスポークアパレル『ichijiku』ギャラリーにて。 通常、予約なしでは入ることのできない特別な空間です✨ あなたにとっての「...

「心に効く美容」で美容の大切さにやっと気づいた 30.05.2024

📚『心に効く美容』Megumi著 https://amzn.asia/d/g2qGM0e 🎥こちらも面白かったので是非↓ 【西野亮廣×MEGUMI】俳優業・美容・プロデューサー・海外進出…あらゆる挑戦をし続けるMEGUMIさんに一流の思考を学ぶ! https://youtu.be/jhIcui80p68?si=FX5mI22Ec7kcHNgj #美容 #読書 #おすすめ本 #推し #セルフラブ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd81...

自分を生かせる環境を抽象化することの大切さ 14.05.2024

hitomiさんの配信📻 https://stand.fm/episodes/6641bea0f2c6536dfa9158be #個人事業主 #ブランド運営 #強み #ストレングスファインダー #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

「5年間」を振り返ったことはありますか? 09.05.2024

じぶんジカン5周年ノート📖 https://store.jibunjikan.jp/items/83641000 #じぶんジカン #ノート #振り返り #ブランド運営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1

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