周日清晨

帮大家垫了拼车费，到了收钱的时候，却开始犹豫：金额不大，要不要再提醒？会不会显得太计较？明明是在拿回自己的钱，为什么不好意思的反而是自己？ 这期谈话，西西和设计师阿河从一次真实的拼车经历聊起。我们发现，有些金钱纠纷来自信息没有传达到位，有些迟疑却藏在更深的地方：向熟人收费，是否会影响关系？一个想赚钱的人，还能不能被认为是好人？我们习惯照顾别人的需要，却有没有给自己的愿望留过位置？ 从活动收费、朋友间...

问题讨论： 1观看前面四张图，分享你的感受。 2搜集一张和形态相关的图片。 3结合理论重新认识形态的类别。 理论：《设计学原理》四类形态 01自然形态、人工形态、观念形态、偶然（偶发）形态 自然形态 自然界客观生成，不经人为加工。分为有机形态（动植物）、无机形态（岩石、晶体），是设计灵感的本源。 人工形态 人借助材料、技术，依据人的目的创造出来的形态，包含建筑、产品、器物，兼顾功能与造型。 观念形态（纯粹 / 抽象...

留学业务做得熟、客户稳定、收入稳定六位数，为什么还会想离开一条已经走通的路？ 这一期我们邀请到曼琪。她从英语相关业务出发，做过翻译、留学文书与辅导，也经历了市场营销、行政和销售；如今，她一边在海外工作，一边参与国内的内容操盘项目。 看起来不断变化的是岗位，慢慢连起来的却是同一组能力：理解一个人真正想说什么，把价值表达清楚，以及在合作中建立信任。 我们从她放下稳定英语业务前的犹豫聊起，谈到个人定位如何...

一份稳定、体面、看起来很有发展空间的工作，为什么还会让一个人从第一天上班，就开始想着“以后不要上班”？ 这一期节目，我们邀请到晨怡。 她本科读人力资源，毕业后进入医药上市企业做HR，负责校园招聘、管理岗薪酬等工作。后来，她离开组织，成为一名个人事业教练，帮助别人做独立的小生意。 看起来，这是一次跨度很大的转行。 但聊下去才发现，HR和教练之间其实存在一条很有意思的暗线： 都是通过赋能别人，帮助别人完成目标。...

I LOVE SCU.🌈 在小宇宙查看该单集文稿

🐟🐟🐟🐟🐬🐬🐬🐬🐚🐚🐚🐠🐠🐠🐠 2026.9.19 z，颖姐，茜茜 背景音乐： Peder B. Helland - A New Beginning. Peder B. Helland - Lotus Flower. 在小宇宙查看该单集文稿

如果一个人的命能够被算出来，为什么它又可以被改变？ 相信科学，会不会也可能成为一种范式上的迷信？念经、持咒和风水，是毫无根据的盲从，还是可以帮助人安定内心、调整行为的工具？所谓修行，是出家、念经、打坐，还是赚钱养家、认真倾听、照顾身边的人？ 这一期《周日清晨》，我们从《了凡四训》《易经》《太上老君常清静经》和《六祖坛经》出发，聊了聊那些很难被简单归类的问题。 我们尝试暂时放下“信”与“不信”的二元判断，...

一次拼车，主播替几个刚认识的陌生人垫了车费。有人很快转了钱，也有人迟迟没有回应。 那一刻，一个很微妙的问题出现了： 我要不要再开口要？ 如果不要，好像也没有损失多少钱；可如果就这么算了，心里又有一点不舒服。更重要的是，我发现自己可能会因此产生一个念头——以后还是不要主动牵头这种事情了，免得最后还要追着别人要钱。 这件很小的事，让我开始意识到：我们和钱之间，可能存在很多没有被认真看见的情绪。 本期节目借以...

🐋🐋🐋🍊🍊🍊🍋🍋 https://science.nasa.gov/specials/your-name-in-landsat/?img1=l_3&img2=q_0 从这个网站，大家可以在太空看到自己的名字。 背景音乐： Peder B. Helland - A New Beginning. Peder B. Helland - Lotus Flower. 2026.7.19 在小宇宙查看该单集文稿

🍀🍀🍀🍀🌿🌿🌿🍂🍂🍂🍂 背景音乐： Peder B. Helland - A New Beginning. Peder B. Helland - Lotus Flower. 2026.7.19 在小宇宙查看该单集文稿

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W183 观影《八仙》读书会讨论 引入 1如果要推荐分享这部电影，你会从什么角度去分享？ 2区别于其他中国动画电影，这部作品有电影什么不一样的体验？ 问题讨论 1你觉得在这部电影当中，你喜欢的一个角色是哪一个？在看电影之前，你对这个角色有什么印象吗？ 收集资料进行补充，对这个角色的人物形象进行一些补充分析，服饰，人物性格，背景 2影片当中，哪一个故事情节让你印象最深刻？ 背景音乐： Peder B. Helland - A New Beginni...

短剧为什么让人一刷就停不下来？这期节目从 AI 漫剧《万妖图录传》出发，聊到 NPC 有没有主体性、修仙叙事中的人类中心主义，以及主角吸收他者记忆后还是不是原来的自己。 我们也借本雅明的“经验贫乏”重新理解短剧：当幻想、系统和套路不断繁殖，内容越来越多，我们获得的经验真的更多了吗？短剧、竖屏视频与 AI 又在怎样改变我们的注意力？ 最后，我们回到下班后的真实生活吧，与其只靠意志力戒断，也许更有效的方式，是重新创作...

本期节目是《周日清晨》特别节目之采访专栏，我邀请到竺璟 （甜甜），一起聊聊一个关于「探索自己」的人生故事。 从创业失败、背负债务，到进入高压销售行业还债；从职场转型、新西兰 WHV 体验，到如今尝试外贸与珍珠创业，她的人生经历不断变化，却始终围绕着一个问题： “我想过怎样的生活？我想成为怎样的人？” 她说： “我一直是一个在试错的人，通过不断的尝试去探索和认识自己。” 人生的答案，很多时候不是提前想明白的，而是...

儿童不是尚未完工的成年人，他们生来就是完整的人。本期我们聊聊《玛蒂尔达》和《驯兔记》。当现实世界无法理解你时，图书馆能否成为最后的庇护所？英国的马蒂尔达用阅读和想象对抗家庭与学校的压抑，而中国的皮皮鲁则拒绝变成一只“听话的兔子”。他们都挑战了“听话才是好孩子”的标尺。为什么大人制定的规则就一定对？当我们表扬孩子“乖”时，是不是正在抹杀他们的个性？也许，每个孩子最需要的能力，不是乖巧服从，而是守护自己的好...

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本期节目邀请宝龙作为主持人带领大家从希腊神话《命运的囚徒》中《普罗米修斯：人类的朋友》这一篇出发，体验一次“哲学杀”式的阅读与思辨训练。 这一次的重点不只是拆解文本，而是把文本作为入口，练习如何提出问题、审视问题、打磨回答，并在讨论中观察自己和他人的思维方式。 在这期节目里，会听到： * 好问题如何被设计、审视和修改; * 三种进入文本的提问角度：文本内部、自我代入、情感态度; * 如何给出有效反馈：肯定、指出...

【主播的话】 在这一期播客中，主播与嘉宾们围绕电影《给阿嫲的情书》及艺术学概论的部分内容展开深入讨论，探索影片中女性情感的深刻表达。通过对电影的细腻分析，大家分享了观看体验和印象最深刻的场景，一千个观者就有一千个哈姆雷特，大家共同讨论了导演背后的故事，比如如何通过自然的叙述方式、手写的情书等等内容让观众感受到真实的情感联系。许多观众被影片中女性之间的理解与陪伴深深打动，引发对对女性情谊、情义等的思...

【主播的话】 在本期播客中，主播西西与青年作家兔草老师深入探讨了内容行业的现状与挑战。随着AI技术的崛起，传统演员面临着前所未有的压力，而短剧的兴起则让商业逻辑变得愈加复杂。兔草分享了自己在内容创作领域十年的经历，分析了从公众号到短剧时代的变迁，以及行业内稿费的变化。他们还讨论了内容创作者如何在竞争激烈的市场中寻找生存之道，并对未来的艺术追求进行了反思与展望。 【本期嘉宾】 兔草，原名李小婧，湖北武汉...

【主播的话】 在本期节目中，没有逐字稿，没有严密的排练，只有泽东和西西，带着对未来的焦虑与好奇，对一本十年前的旧书——Max Tegmark 的《Life 3.0》进行的一次“野生”拆解。 它有一些思考的停顿和逻辑的跳跃，但也保留了最真实的认知碰撞。在本期节目中，我们将从物理学的底层逻辑出发，尝试剥离对 AI 的神秘主义和“好莱坞式”的情绪滤镜，直面四个最致命的硬核问题。 无论你是对 AI 浪潮感到焦虑的职场人，还是对宇宙和生命演化...

【主播的话】 在本期播客中，主播带领听众探讨审美教育的重要性和影响力，从康德到席勒的理论，揭示了审美在个人品味与判断中的作用。通过分析中国传统服饰如旗袍的演变，主播强调了美育在现代社会中的应用与意义。节目中不仅分享了对美的理解与体验，还引导听众思考审美教育如何通过潜移默化的方式影响个人生活和社会文化。让我们在美的世界中，打破边界，感受生活的美好！ 【本期讨论话题】 题 1：通过了解历史，还有生活，你觉...

【主播的话】 在本期播客中，主播西西与好友分享了大学生活的多样性与平衡之道。西西通过自身丰富的跨界经历，从食品专业到医药行业，再到项目管理，副业是三个播客的播客主，日常跳舞旅行户外等内容，展现了如何在职场与个人兴趣之间找到平衡。她鼓励大学生们勇敢面对未来的不确定性，强调主动分享与建立人脉的重要性。通过分享自己的故事和经验，西西希望能够帮助听众找到适合自己的发展路径，激发更多的可能性。 【本期剧透】 0...

【主播的话】 本期节目的原音频，是几位主播在2026.04.26上海的第五届狂喜播客节的录制节目。在这一期的播客中，主播们围绕“无用的浪漫”展开讨论，分享了生活中那些看似无用却能带来快乐的小事。他们畅聊从欣赏花朵到在博物馆放松心情的经历，强调了这些活动对于个人精神和情感的滋养。嘉宾们纷纷自我介绍，分享自己在职场之外的兴趣和爱好，探讨如何在忙碌的生活中找到片刻宁静。这期节目鼓励听众重视生活中的小确幸，享受无功利...

【主播的话】 本期播客探讨了禅修的深刻内涵，强调内心的宁静并非来自外界，而是源于自我觉察。嘉宾小小分享了个人经历，指出我们常常被念头和执念所困，而真正的解脱在于认识到这一点。节目提到，禅修并不一定需要在深山中进行，日常生活中的每一个动作都可以成为修行的契机。通过觉察和理解，我们能够放下执念，找到内心的平和。对许多人来说，禅修是一条通往智慧与宁静的道路。 【本期剧透】 00:02:00:禅修智慧：引领人们探索内...

立夏之后的第一天 在小宇宙查看该单集文稿