亨利溫
斜槓進化論
🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 10 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過6年的自媒體斜槓創業教練。 《斜槓進化論》是一個陪你成為「超強斜槓人」的 Podcast 節目,尋常主題我會以 10 分鐘內精準分享,實用的斜槓技巧,幫助你自律推進斜槓任務,掌握商業變現思維,成功在斜槓之路上持續進化,賺取多元收入;同時也會穿插 30-60 分鐘的長演講、訪談等特別主題,希望可以透過多元的內容,陪你成為高效、自律的斜槓人,過上更快樂與富足的生活!✨ 🔔 【我的新書&新課程】 《自媒體斜槓一年,我多存了250萬》 https://bit.ly/henrynewbook 《AI實戰自媒體變現術!一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程,幫助你用 AI 高效經營自媒體,打造...
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Епізоди
#41 想斜槓卻沒方向?用這4步驟找到你的斜槓優勢與變現價值 14.07.2025 6:43
🎧 本集重點:很多人對斜槓很有興趣,但最大的難題是:「我到底適合做什麼?」 在這一集,我分享了我的親身故事,也帶你一步步用4個清晰問題,找出屬於你的斜槓優勢和變現價值。 這4個步驟包含: 1️⃣ 先釐清你的優勢:找到你做得好、也有熱情的事 2️⃣ 觀察別人的困擾:確認市場的真實需求 3️⃣ 定義你的解決方案:想好你可以用什麼形式幫助他們 4️⃣ 檢視你的熱情:確定這是你願意長期投入的方向 如果你現在對斜槓還迷惘,不知道該從...
#40 如果不想幫別人工作一輩子,怎麼利用正職孵化自己的斜槓事業? 13.07.2025 6:31
🔔 【本集重點】 當你還在正職,又有想要發展的斜槓、轉職、出國等新的人生規劃的時候,你可以使用這3個技巧 1.設定明確的離職日,以終為始開始替可見的未來做準備 2.有策略性的在工作時補足需要的技能,避免只是渾渾噩噩的工作,而是更認真地從工作中開始累積未來需要的人脈、經驗、技能等資源 3.制定你的下班後黃金時間(或上班前時間)高效且專注投入在你要做的事情上,一如我在節目中舉例,我的輸入輸出與運動計畫 相關的技巧...
#39 三大斜槓創業發展方向,幫助你從0規劃屬於自己的多元收入 08.07.2025 6:40
🔔 【本集重點】 對很多事情有興趣,也有想發展多元收入的意願,但不曉得該朝哪個方向,打造自己的斜槓創業項目嗎? 這集我總結我自身經歷,以及輔導過千位學生的經驗,聚焦出三大斜槓方向,分別是:增強型、輔導型、跨域型,幫助你找到清晰的行動方向。 相關的技巧與執行細節,再請點進節目中收聽唷! 如果想和一群為斜槓努力的同伴交流,討論更多斜槓話題,歡迎報名 【斜槓進化小聚】給斜槓人的輕知識交流會 https://henrywen.tw...
#38 最基本且重要的斜槓時間管理技巧,從「空下黃金時間」給自己開始 17.06.2025 6:43
🔔 【本集重點】 黃金時間,又稱為黃金時段,最常見的含義是指,電視節目或廣告擁有最高收視率的晚間時段。 而我把這個概念拿來套用在斜槓生活中,並找出「不同斜槓任務」能最有效率執行的「黃金時間」,去幫助我提升效率,確保任務達成率。 相關的技巧與我生活的方式,再請點進節目中收聽唷! 如果想和一群為斜槓努力的同伴交流,討論更多斜槓話題,歡迎報名 【斜槓進化小聚】給斜槓人的輕知識交流會 https://henrywen.tw/product...
#37 目標混亂的時候,該怎麼釐清現況,打造適合自己的斜槓策略? 10.06.2025 6:56
🔔 【本集重點】 目標感到混亂的時候,別急著往前走,先緩下來,仔細盤點與正視目前有的人事物狀態,從中找到想努力、優化的地方,再重新開始,是我們對於生活、職涯、感情、人生調整共通的實用策略! 更多的分享,請點進節目中收聽,我會和你聊聊我最近的生活狀態,以及怎麼從「迷惘和疲憊」,走到「順勢而為」,最後聚焦新的目標和方向! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 10 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的...
#36 如何創造生活的節奏感,打造自律與高效的斜槓生活? 26.05.2025 7:08
🔔 【本集重點】 想跟大家分享,真正能長期進步,有實踐力的人,往往不是最拼命的人, 而是那些,懂得在生活裡,建立自己節奏的人。 De'Longhi START 系列 全自動義式咖啡機,是今年陪伴我建立晨間儀式的好夥伴。 它是全自動設計,從研磨、萃取、打奶泡全部自動完成, 不到一分鐘,就可以完成全程手續,從豆到杯新鮮現磨, 開始享用一杯精品級咖啡,而且開關機自動清洗,保養不費力 讓我在每天早晨都能穩定地找回節...
#35 上百場的演講經驗,讓我知道,斜槓職涯有雪球效應,越勇敢行動,機會就越多! 22.05.2025 6:53
🔔 【本集重點】 這禮拜我完成了一場企業內訓,主題是「應用 ChatGPT 打造高效 AI 內容生產與創作企劃流程」,準備這場內訓,不只幫助我系統化自己的 AI 應用知識,也再次強化了我作為知識型創作者,可以提供的服務與專業性。 藉由這集分享,我回顧了過去我從 0 到 1 成為講師的經驗,也想證明&讓你知道,斜槓職涯的發展,其實就是一種雪球效應,當你勇敢行動,接受或是為自己創造機會時,將能打造源源不絕的收入和成就。 🔔 【節...
#34 想斜槓的事情很多,能力和體力卻跟不上,怎麼處理這樣的失落感? 18.05.2025 6:57
🔔 【本集重點】 如果想斜槓的事情很多,但卻發現自己沒辦法按照計畫執行,可以從「時間」、「時機」、「人脈」三個維度去拆解,找出對應方法解決。 時間的部分,你可以思考:是哪些原因在消耗你的時間,又可以怎麼去規避/發揮綜效? 時機的部分,你可以思考:該怎麼實驗去找出自己,適合在一天/一週的何時,去執行特定任務? 人脈的部分,你可以思考:可以從哪些管道,找到能理解自己,並能客觀給出解決方法的成長夥伴? 更多細節...
#33【斜槓菁英計畫】與【斜槓進化小聚】如何陪你成為多元收入斜槓人? 12.05.2025 6:58
🔔 【本集重點】 在自媒體斜槓 6 年的過程中,我深刻了解到, 想要把「斜槓精神」融合到生活中,去成功創造多元收入,通常不會是一個短期可達成的任務,而是一個長期、需要不斷投入,但往往能越做越好的無限賽局。 為了幫助從 0 到 1 開始的斜槓新鮮人,以及從 1 到 100 想要把斜槓創業做得更好的資深專家,都能獲得情感、知識與經驗上的支持,我在今年 5 月正式推出了兩個服務: 1.【斜槓菁英計畫】Elite Program https://henrywe...
#32 一個人斜槓創業,最重要的成功關鍵在於:打造工作的節奏感 02.05.2025 6:54
🔔 【本集重點】 一人斜槓創業,最容易混亂的,就是每天同時要產出內容、回應訊息、開會接洽、跑流程營運。 如果沒有節奏感,你會整天在「瑣事→創作→分心→修正」中打轉,最後陷入疲乏與自我懷疑。 很多人以為「斜槓生活很自由」,但其實自由的背後,是要有更強的自律與節奏安排。 你不能每件事都靠感覺做,也不能每個禮拜都隨機應變。你需要穩定而有彈性的節奏感,來撐起你這個「一人事業」。 今天這集,和你聊聊我對節奏感的看法...
#31 從焦慮到穩定,我如何調整自己的自媒體焦慮,提升斜槓效率 21.04.2025 6:56
🔔 【本集重點】 不論是經營自媒體,還是發展其他副業,著手打造自己的斜槓事業,會有「非常多面向」的事情,要學習、要負責,要成為自己人生的老闆。 這個時候難免會產生焦慮,也會有內耗與失去自信的時候,今天和你分享 3 個技巧,幫助我擺脫焦慮,走向穩定、自信、有效率的斜槓創業路,希望對你有幫助! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.8 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進...
#30 如何讓「斜槓」成為習慣?我日更自媒體的 5 個秘訣 18.04.2025 6:22
🔔 【本集重點】 以自媒體斜槓 6 年的我來說,正持續「提高更新頻率」、「創造更多內容價值」,讓自己從創作者變成創業家,這個進化過程,也讓我重新反思,如何讓「斜槓」與生活更深刻的融合,並獲得更好的商業價值。 而透過這集,我精簡出 5 個對我很有幫助的技巧,希望能幫助你也能讓斜槓成為習慣,順利產出增加多元收入! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.7 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練...
#29 在19歲沒念大學去環遊世界,勇敢少年給我的 3 個斜槓啟發! 07.04.2025 6:36
🔔 【本集重點】 社會框架讓我們常會有這樣的念頭:「我現在幾歲了,做這件事會不會太晚?我現在才幾歲,做這件事會不會太早?」今天分享的故事,以及我對於 AI 、資訊爆炸時代的想法,希望帶給你這三個啟發: 1.別被年齡限制 2.把握時間學習 3.動手實作創造應用 運用斜槓精神,在你的生活中,開始探索新的可能性!詳細故事請在節目中收聽! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.6 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年...
#28 斜槓人生需要「不斷軸轉」,才能專注在最有價值的事情,越做越好,持續進化 27.03.2025 6:33
🔔 【本集重點】 什麼是軸轉?這是創業圈常見的一個用語,引述創業家艾瑞克.萊斯著作《精實創業》的說法,軸轉是組織內部針對核心產品企劃上的路線更改,幫助我們調整產品策略,在商業路徑是越做越好。 對正在斜槓的我們來說,常常會因為工作繁忙、額外出現的任務,打亂自己的斜槓計畫,或發現自己分身乏術,這時候應用「軸轉」的概念,暫時減去多餘的庶務,專注最核心要做的事情,等有餘裕再重新展開其他的計畫,是能讓我們保持...
#27 以賺錢為目標經營自媒體怎麼做?4步驟幫助你 2025 斜槓變現成功! 17.03.2025 6:07
🔔 【本集重點】 很明確就想運用自媒體賺錢,如何才能成功呢? 今天分享具體的 4 個步驟,分別是: 1️⃣ 選對你的利基市場並創造特色 2️⃣ 短影片、圖文交替高頻內容輸出 3️⃣ 把流量變存量,用私域社群服務鐵粉 4️⃣ 以免費、低價方式測試變現路徑 更多詳細內容,請點開節目收聽吧! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.5 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長...
#26 斜槓起頭難!如果覺得自己還不專業,該怎麼開始一件事情? 13.03.2025 6:04
🔔 【本集重點】 無論是想做什麼事情,一定會有覺得「自己不足」、「好困難」、「無從開始」的時候,該怎麼應對自己的心理狀態,專注在行動本身上呢?今天和你分享我應對任何事情,都會採用的 3 個步驟來做實踐! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.5 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長度,精準和你分享,實用的斜槓技巧,幫助你能夠自律推進斜槓任務,...
#25 斜槓計畫要不要讓週遭朋友知道?教你運用同儕力量讓自己成功! 10.03.2025 6:30
🔔 【本集重點】 雖然很多人會因為害羞、擔心有壓力,而不想讓自己的新計畫讓別人知道,但根據我切身的經驗,我在斜槓路上,每當有新想法,我會積極和不同圈子的人分享,並透過他們的疑問與應答,更加縝密我的計畫,從而提高斜槓任務的完成率。 透過這集,我會完整和你分享背後的理由與技巧! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以...
#24 興趣很多,該選什麼開始做自媒體斜槓?2 套經營方法教給你! 06.03.2025 6:36
🔔 【本集重點】 在這一集,我會整理出 2 套適合多數人開始做自媒體的方法,並分享我各自實踐後的經驗還有相關的心得,希望能幫助你破除迷惘,順利開始經營! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長度,精準和你分享,實用的斜槓技巧,幫助你能夠自律推進斜槓任務,掌握商業變現思維,成功在斜槓之路上持續進化,賺取多...
#23 如何做好正職與斜槓事業的平衡?3 個技巧幫助你發揮綜效! 05.03.2025 6:35
🔔 【本集重點】 一個理想的斜槓職涯,是你能用正職累積的技能和經驗,去幫助你斜槓事業做得更好,同時也把斜槓過程累積的技能,套用在正職上創造更好的成就。具體該如何做呢?今天這集和你分享我的秘訣! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長度,精準和你分享,實用的斜槓技巧,幫助你能夠自律推進斜槓任務,掌握商...
#22 想斜槓好多事情要做,怎麼分配時間?用「1、3、5」法則幫你做好規劃 03.03.2025 6:37
🔔 【本集重點】 每當我覺得生活開始暴走、失焦的時候,我會用「1、3、5」法則,幫助我聚焦 1 件高價值、要長期投入的事情,讓我每天的空閒時間優先去處理它,接著根據重要性、急迫性的不同,再依序往下規劃其他事項,趁 3 月剛開始,一起來試試這個管理時間、斜槓專案的好方法吧! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的...
#21 沒存款是不是沒救了?人生沒白走的路,關鍵在如何「串連」創造斜槓新機會 28.02.2025 6:43
🔔 【本集重點】 有讀者問我說:「30歲沒存款,是不是沒救了?」 首先我覺得,還是完全有救的,畢竟人生30才開始呢!然後在這集中,我會和你分享我認為可以重新開始的 3 個步驟,分別是「1. 調整消費習慣,改善支出」、「2. 發覺多元機會,增加收入」、「3. 先理債,再理財」。 2017年時我 23 歲,當時從上海留學回來後,緊接著就是當兵,因此踏入社會的那一刻,一點存款都沒有,我也是按照這幾個步驟,逐步重頭累積存款的! 🔔 【...
#20 什麼樣特質的人,更容易做好自媒體,創造多元斜槓收入? 26.02.2025 7:01
🔔 【本集重點】 雖然說現在是一個「全民自媒體」時代,人人都能擁有話語權、影響力,但這件事情,並不是適合每個人去做的。 根據我過去自媒體斜槓 6 年,並帶過 3000 多位學生的經驗,具備 3 大特質的人,容易在「自媒體變現」上做得更好,希望透過這集,能幫助你檢視與反思一下自己的狀態,看看自己適不適合經營自媒體吧! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練...
#19 要如何把「自律」結合斜槓事業?從學習、執行、復盤 3 個方面去落地 25.02.2025 6:32
🔔 【本集重點】 為什麼想要斜槓成功,「自律」是必須的?和你分享我的經驗跟改變,並教你如何從學習、執行、復盤 3 個層面,落實自律行動! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長度,精準和你分享,實用的斜槓技巧,幫助你能夠自律推進斜槓任務,掌握商業變現思維,成功在斜槓之路上持續進化,賺取多元收入,過上更快...
#18 斜槓人時間管理指南!用「緊急重要」四象限妥善安排一日行程 24.02.2025 7:05
🔔 【本集重點】 斜槓幾乎等同於創業,有很多事情要投入去做,但該怎麼分配時間給不同任務,才能效益最大化呢?今天來分享我運用「緊急重要」時間管理四象限,安排一日任務的方法! 🔔 【節目介紹】 我是亨利溫!一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲,分享知識型內容,斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中,以每集6分鐘的長度,精準和你分享,實用的斜槓技巧,幫助你能夠自律推進斜槓任務,掌握商業變現思維,成功在斜槓...
#17 如何找到同樣在斜槓,能相互鼓勵,一起變好的上進朋友? 22.02.2025 6:50
🔔 【本集重點】 當你的朋友圈,因為生活、工作的限制,導致朋友的類型越來越少,找不到一起上進,積極去斜槓、嘗試新興趣的夥伴,該怎麼辦呢? The Weekend Club 是我近期體驗的一個 APP,會結合你的興趣、價值觀、職業,媒合一群和你相似,又有不同特色的新朋友,一起在週末吃早午餐,拓展新的人生可能性! 他們的演算法除了會根據大家的資料運算匹配,找到適合你認識的人以外,也會確保每桌都有外向的新朋友避免尷尬,並結合回...
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