PodcASt by Arturo Singer

En ésta entrevista del programa ''Entre el aquí y el ahora'' del pasado 17 de Agosto en Radio Fórmula Yucatan hablamos de cómo estar mas alerta.

En ésta tercera y última entrega continuamos la platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es la clave tanto para evitar las adicciones como para salir de ellas.

El episodio de hoy pretende abrir esa caja de Pandora que parecen ser las formulaciones de los pre entrenos más populares. Explicando ingredientes por ingrediente su función e inclusive su efecto.

En ésta segunda entrega continuamos la platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es la clave tanto para evitar las adicciones como para salir de ellas.

En ésta entrega tenemos una platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es la clave tanto para evitar las adicciones como para salir de ellas.

En ésta entrega quiero platicarles mi experiencia y estrategia en mi viaje de 5,000 km en motocicleta por Europa.

En éste episodio hablaremos acerca de la hemocromatosis y la absorción del hierro con la ayuda de la tesis doctoral del dr. ''Juan Francisco Haro'' colega de la ''Universidad de Murcia'',

En éste episodio contamos con la compañía de Yadira N que nos habla de como el Coaching epigenetico le cambio la vida.

Entrevista con un Super Héroe escondido: Marco Antonio Controlador de Tráfico Aéreo, Independencia económica, Jubilación, Tiempo para viajar y café, la droga mas común.

En éste episodio nos acompaña Erica Amescua para hablar de como la Epigenética y los buenos hábitos son clave para un embarazo saludable.

Flow, Segunda entrega de la plática con Sergio Moreno, Piloto de Ala Rotativa.

En éste episodio hablaremos con Sergio Moreno, Piloto de Ala Rotativa acerca de como el estado de flow es indispensable para desempeñar diversas tareas.

Primera entrega del tema: ''Aumento de masa muscular'', lo básico. Con Chat GPT 3.5 leido por Siri.

Lectura y comentarios sobre el artículo: “Guía de consenso para el diagnóstico y tratamiento de las deficiencias de tetrahidrobiopterina (BH4)” que desmenuza trastornos neurometabólicos caracterizados por deficiencias de los metabolitos de BH4: monoamina, dopamina, serotonina entre otras.

Hiperekplexia o reflejo de sobresalto, la capacidad de asustarnos es un comportamiento adaptativo que nos protege de ser lastimados por una amenaza repentina y nos prepara para la respuesta de lucha o huída cuando sea necesario. ¿Hay algo que podamos hacer para mejorar?

¿Es la diabetes tipo 2 una sentencia de muerte? O ¿Es tan sólo una condición más de la cual te puedes recuperar con cambios profundos en tu estilo de vida?

La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión.

Segunda parte de la Reseña y comentarios sobre el libro “Outlive” escrito por Dr. Peter Attia. . (capítulo 8 en delante).

Reseña y comentarios sobre el libro “Outlive” escrito por Dr. Peter Attia. Primera parte. (capítulo 1 al 7).

Accidente y cirugía de rodilla de Nestor y como prevenir la atrofia muscular con el paso del tiempo. Referencias: *Podcast Segundo Aire - Episodio 8. ¿Cómo moverte mejor? Propiocepción. - https://open.spotify.com/episode/7ulOO07r8EdsYkrwKgzXnM?si=NvCDa2MCQDCLiQe1ateahA *Podcast Segundo Aire Episodio 9. Yoga y Pilates para rehabilitación con Katie Iglesias. - https://open.spotify.com/episode/0Gf7nq...

Estamos en los ochentas pero ya no estamos en los ochentas! Vicios, posturas, temas de educación física y cultura en el gym. Referencias: *Libro: Kendall's Músculos, Pruebas, funciones y dolor postural. Autor: Florence Peterson Kendall, Elizabeth Kendall McCreary y Patricia Geise Provence. *Libro: Biomecánica. Autor: Rene Cailliet.

Como Martha regresó poco a poco a la vida? Crónica del coaching epigenético de 3 meses con Arturo Singer.

En éste episodio Marcos Meléndez nos da su testimonio y nos platica su experiencia del Coaching Epigenético de 3 meses.

En éste episodio Arturo nos explica que son los carotenoides, de donde provienen y por qué se consideran vitaminas de longevidad.

Adicional a mantenerse físicamente activo (en forma), los más fácil para prolongar el envejecimiento saludable radica en optimizar la ingesta de vitaminas y minerales esenciales. En ésta segunda parte del artículo Arturo nos explica la importancia de la ingesta de vitaminas y minerales de longevidad.