龍光ポッドキャスト

忍耐（忍辱）とはガマンではない 09.06.2026 5:59 ↓

仏教で最も重要な徳性として忍耐が挙げられてます。英語ではInclusiveness(受容、包容）と表現されており、これは、押し付けられても耐えるような「我慢」とは異なるものです。受け入れた上で、乗り越えるということです。その違いは大変大きいもの、そう感じております。

4つの精進(努力)について 08.06.2026 7:19 ↓

仏教では精進(努力)が4つに分かれて解説されてます。善き状態が起きている時は続くよう、善き状態を起こすよう、悪しき状態が起きている時は終えるよう、悪しき状態が起こらぬよう。細やかに自分の状態に気づけるようになると、より自分とうまく付き合えるようになる。そんな感じでしょうか。うまくいかないことがしょっちゅうという前提ではありますが。

縁に委ねる生き方 07.06.2026 6:24 ↓

自分の思う通りに生きようとするのをやめて、縁に委ねる生き方を始めてから、実に多くのありがたい縁に恵まれるようになりました。今回の東北の行脚でも笑ってしまうほどの縁深き時間となりました。有り難や🙏

岩手県遠野より 06.06.2026 5:33 ↓

とても不思議なご縁に恵まれて岩手を巡らせて頂いております🙏

仙台でのお話し会を終えて 05.06.2026 5:14 ↓

仙台にてお話し会を頂きステキな時間を頂きました。有難い限りです🙏

今日から東北地方へ 04.06.2026 5:00 ↓

今日は仙台、明日は平泉と遠野へ参らせて頂きます。それぞれ有難い縁によって生まれた訪問でして楽しみにしております。

丁寧に生きる 03.06.2026 4:35 ↓

「丁寧」とは古代中国の戦場で、注意を集めるためのドラのような楽器だったそうです。自分の所作が丁寧に行われているか、自分の注意を取り戻す機会を増やしていくと、物事がスムーズに進んで、おだやかな心もちを手にしやすくする。そう感じております。

都内の中高一貫校を訪れて 02.06.2026 11:27 ↓

都内の中高一貫校を訪れさせていただき、大変感銘を受けるとともに、7月の対話会に向け考えさせられる機会を頂戴しました。これからの社会に羽ばたいていく子供達と一緒に何を考えられるか。とても楽しみしつつ、学びを深めて参りたいと思います。

お世話になった方に挨拶に伺うこと 01.06.2026 8:18 ↓

9月に大分と熊本でお話会をさせていただく機会に合わせて、父が昔お世話になった友人の元へ宮崎へ挨拶に参りたい。ふとそんな事を思い立ちました。縁が起こるかはその時次第となりますが、お世話になった方に会いにいく。そうした機会は大切だなと思い立った次第です。

（改めて）呼吸を見つめることについて 31.05.2026 6:48 ↓

何度も触れてきているテーマですが、それだけ忘れやすいということで、呼吸を見つめることの意義についてお話をさせて頂きました。そこにあることに気づけなくなる。その事実に気づき、自分自身で起きている気づけてないことに気づけるようになる。そのキッカケとしても呼吸は役に立ちます。そして肉体的な痛みや精神的な苦しみを和らげるときにも呼吸は役に立ちます。ぜひお試しくださいませ。

積み重ねていく楽しさと意義 30.05.2026 4:49 ↓

どれだけお金を積んでも技術を用いてもコツコツの積み重ねで得られる能力や、その楽しさは得ることができません。そんなお話しです🙏

自身の内面に潜む能力との向き合い方について 29.05.2026 6:58 ↓

例えば忍耐力や「やさしさ」という内面の能力は、意図して発揮することで、その能力が磨かれていく。そんな教えが2000年以上前から存在し、現代科学でもそれは確からしいと言われております。僕も多々実感を感じます。そんなお話しです。

ブッダの教えである印の教え 28.05.2026 13:29 ↓

「ブッダの教え = 仏教」なのですが、2500年の歴史の中で実に様々な教えのパッケージが派生して、それが「経典」として無数とも言えるくらい存在しています（未発掘のものもあることでしょう）。様々な教えのパッケージがある中で、「これがなければブッダの教えとは言えない」という「教え（法 or ダンマ or ダルマ : 言語によって呼び方様々）の印」なる教えがあります。3つという説もあれば4つという説もあってややこしいのです...

みなさまお身体よく気をつけて 27.05.2026 4:00 ↓

気温も湿度も高まり、まだ寒暖差も多く体調を崩しやすい季節です。僕も少し胃に不調を感じましたが元気にすごしております。皆様も体調良く気をつけてお過ごしになられますよう🙏

巡り紡ぐ日々 26.05.2026 4:54 ↓

日々は巡り季節も巡り一生も巡り。そのように循環しながら自然は営まれているのだと感じます。そんなお話しです。

自分を俯瞰すること 25.05.2026 4:58 ↓

自然の中にいると必然的に自分の小ささを俯瞰できるように思います。自身を俯瞰する力は人間関係においても囚われから離れて生きるのにも大変有効に思います。そんなお話しを鳥の声に囲まれながら。

季節の変化に向き合って 24.05.2026 5:19 ↓

季節の変化が大きく、その変化を楽しめる季節を味合わせて頂いております

自分の様を丁寧に注意深く観察する 23.05.2026 6:42 ↓

瞑想という行為は自分の様を丁寧に注意深く観察するとも言えます。それは心静かに目の前に集中をつくり、スムーズな人生を生みやすいのでは。そんなお話しです。

香川琴平より 22.05.2026 2:39 ↓

有難くもうどん巡業に参らせて頂いております

頭と心をつなげる 21.05.2026 10:32 ↓

今日は新潟にて「マーケターの集い」というマーケティングに関わるビジネス界の皆様へお話をさせて頂きます。無職の人間が何を語ろうか悩みつつ、会のテーマである「コネクト」を題材に、頭と心をつなげるというテーマでお話をしたいと考えてます。デジタルが主戦場のマーケティングにおいては、頭を喜ばせる話が中心になりがちですが、心 - 頭が繋がった喜びは相対的に価値を増してきているように思います。そして、頭でっかちに...

悩ましい問いの答えを求めたいとき 20.05.2026 8:13 ↓

このところ悩ましい問いは何でもA Iに答えてもらう風潮が広がっていることに個人的に危惧を感じております。スマホで文字入力をするほど手で文字を書く力が削がれていくように、AIに答えを求めるほど、自分で答えを導き出す力が削がれていくことが懸念されます。そして他者から与えられた答えは、果たして自分の腹の底から信じられるものになるのだろうか。こんなことを考えております。

人との比較について 19.05.2026 8:05 ↓

他人との比較で悩ましく感じてしまう。これは集団で生き抜く生き物としての防衛本能なのかもしれません。ですが、現代では集団からハブられて死の危険に晒されることなど、ほぼ起こりません。なのに、その集団しかこの世にはないかのように、恐ろしいことのように感じてしまう。そして比較に囚われると自分を苦しめたり人間関係を拗らせたりする。その本能に錯覚させられぬよう、比較が頭に浮かんだ際、違う脳の回路を働かせる癖を...

人の目を気にしすぎる/気付かなすぎることについて 18.05.2026 9:26 ↓

様々な悩みの中で中心となる人間関係。2つのタイプがよく見かけます。一つは周りの目や評価が気になって苦しむタイプと、もう一つは、周りの目に気が付かなさすぎて周囲とトラブルを起こし苦しむタイプと。どちらも極端によりすぎて、バランスを失っている状態だと考えてます。多くは幼少期の教育の影響があるように感じています。でも本人に気づきさえ生まれれば、あとは実践でバランスは育てていける。そう考えています。

兵庫但馬でのお話し会にて 17.05.2026 28:53 ↓

兵庫但馬で開催頂いたお話し会 みんな元気で100年間「ゆたかに・わくわく・おもしろく」やさしい気持ちで生きるあり方 での小野龍光のお話しパートをそのままお送りさせて頂きます よろしければお聴きくださいませ

皆様からの恩を巡らせる旅 15.05.2026 3:38 ↓

大阪駅にてポカーンとしようとしたら待って頂いていた方がいらっしゃいました。一時は金銭的な苦労や鬱で苦しみながらも今はとても良い顔をされていらっしゃる方に励みを頂きました。こうして皆様より頂く励みや恩を次の誰かに巡らせられるよう。そんな旅を続けて参ります🙏