LI ZHENG
森洋練習場
森洋練習場|你的人生練習場 躲不掉的課題，不如換個方式面對 無法避免的磨損，那就每天微修練習 微修主理人|理正 🛠《不修不行》 每天10分鐘的微修行
Де слухати?
Подкасти в застосунку Replaio Radio Уже незабаромПодкасти незабаром з'являться в застосунку. Встановіть уже зараз і першими побачте зовсім новий погляд на подкасти
Встановіть безкоштовно
Android майже 10 млн завантажень · рейтинг 4,8
iOS незабаром
Епізоди
你不是累，是「熱當」了｜10秒回身術，讓大腦重新開機 23.04.2026 12:52
你有沒有那種時候—— 腦袋突然「咯」一聲，整個人還在，但已經沒有畫面了？ 這不是單純的疲勞或分心，而是「大腦過熱」的狀態。 在《不修不行啊》第一集，我們把這種現象稱為： 熱當 。 當你處於熱當狀態時，繼續硬撐、強迫專心或試圖提高效率，反而會讓思想更加混亂，決策品質下降，甚至陷入長時間的內耗迴圈。 本集將帶你： 辨識「熱當」的三個關鍵徵兆（話在亂、心在躁、停不下來） 理解為什麼這不是意志力問題，而是「系統過載...
Схожі подкасти
博医堂养生论坛
苏州博医堂
Health · ZH · Епізодів: 6205
苏州博医堂养生论坛
苏州博医堂养生论坛
Health · ZH · Епізодів: 3921
【娜些美好的】精选片段
96.3好FM
Health · ZH · Епізодів: 2488
安眠書店
田定豐
Health · ZH · Епізодів: 2249
婚姻生活｜夫妻从冷战到交心·信任重建·引导男人付出
文姬说爱
Health · ZH · Епізодів: 2240
两性生活10000讲|性心理|性健康|性能力
伴你听书
Health · ZH · Епізодів: 2000
引导男人投资 | 让男人为你付出 为爱投资
文姬说爱
Health · ZH · Епізодів: 2000
恋爱脱单｜女生必学的聊天话术与技巧
飞哥说爱
Health · ZH · Епізодів: 1852
Слухайте подкаст 森洋練習場 у Replaio
Радіо та подкасти в одному застосунку - безкоштовно й без реєстрації. Встановіть уже сьогодні та не пропустіть запуск
Replaio не є видавцем подкастів; назви шоу, обкладинки та аудіо належать їхнім авторам і поширюються через публічні RSS-канали
