佟晨洁的“正常生活”

【照片日记】 【ED曲】 Camila Cabello,Young Thug - Havana 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 Natalia Lafourcade,Devendra Banhart - Amor, Amor de Mis Amores 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 过又嘉 - 巴黎假期 【文中提到的餐厅】 La Maison du caviar 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【照片日记】 【ED曲】 小野リサ - Dernière valse 【文中提到的餐厅】 Restaurant Omar Dhiab   【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【ED曲】 Boris Giltburg - Carnaval, Op. 9：No. 12. Chopin 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

【ED曲】 Édith Piaf - La Vie en Rose 【互动】 微博：@标准佟掌柜 小红书：@佟晨洁 抖音：@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是你们的佟掌柜。我们的生活节奏非常快，内心常常会有一些波澜，影响我们的状态和情绪。 今天就请来了瑜伽教练Tiffany，来聊聊如何用运动调节甚至是利用内心波澜，希望你们会喜欢。 另外，本期节目由知名运动品牌「亚瑟士」赞助播出，亚瑟士全新发布NAGINO秋冬系列，专注提升女性运动体验，共探女性内心「波澜」能量。 【嘉宾简介】 Tiffany Hua （omma瑜伽创始人、微博ID：@Tiffany的瑜伽世界） 【时间轴】 02:06 有了...

Hello，我是你们的佟掌柜，这一期的“正常生活”掌柜想跟你分享一部我最喜欢的女性主义电影：《惠子，凝视》。希望你们能喜欢 【时间轴】 04:45 先天听障、个头矮小，当拳击手的劣势似乎全在她身上 11:37 对于“惠子”来说，拳击是她唯一可以证明自己的渠道了 13:55 当一位母亲看到自己的女儿在场上打别人和被打 16:57 写了一封想要休息的信，却从来没有发给教练 19:33 对于新的拳馆而言，旧拳馆才能给“惠子”一种家的感觉 24:37 输掉最...

Hello，我是你们的佟掌柜，今天的嘉宾是我的好朋友冉莹颖。 或许大家之前认识莹颖是因为她是“拳王”邹市明的妻子，但她做的远远比一个妻子的角色要更多，甚至比“拳王”还要能量充沛，杀伐果断。 我们今天聊了事业、婚姻与家庭，希望你们会喜欢。 【嘉宾简介】 冉莹颖（主持人、模特、演员） 【时间轴】 01:20 掌柜对莹颖的第一印象——精力充沛 05:34 市明莹颖夫妇在中国拳击事业的发展上付出很多，也成长很多 12:00 既是夫妻又是合伙...

Hello，我是你们的佟掌柜，夏天马上要过去了，你那边凉快一些了吗？ 今天是久违的读信环节，我请到了好朋友叶小丝一起来帮大家出出主意。一共三封信，其中两封关于情感和就业选择，还有一个封是听众对于56期读信的感受。希望我们的建议能帮助到大家。 【时间轴】 01:27 第一封信：丈夫去女同事家睡沙发，做精神挚友是否合理 10:20 从知乎神贴《图书馆停电30秒》看情感的排他性 23:14 第二封信：想的太多，毕业后该何去何从 41:18...

Hello，我是你们的佟掌柜。今天我邀请到了一位老朋友崔丹，来聊聊“可持续时尚”和“旧衣服”的故事。 相信你们也一定有很多旧衣服，不知道你们会如何处理呢？有没有一件旧衣服对你来说有特殊的意义，让你印象深刻呢？欢迎在评论区告诉我呀！ 【嘉宾简介】 崔丹（媒体人、策展人） 【时间轴】 02:30 《情感衣旧》，一个用旧衣服讲诉过去情感的展览 07:05 名人与旧衣服的故事——刘嘉玲不喜欢新衣服，会把衣服放几年再穿 14:00 时尚产业在...

大家好，我们是你们的佟掌柜！今天的嘉宾是我的闺蜜小丝，她是一名电商人，《长相思》电视剧爱好者，也是一位在亲密关系课程中不断修炼的勇敢者 我们今天从《长相思》这部电视剧开始聊起，从剧中四位男性的特点分享一些自己择偶标准和对亲密关系的看法，希望你们会喜欢 【时间轴】 03:07 《长相思》在朋友圈被各种圈子的朋友讨论，说明是真的火了 06:04 剧中四位男性的形象能代表不同类型的男生 12:40 掌柜表达对男生喜欢的方式——...

大家好，我们是你们的佟掌柜，今天我请到了两位，同样参加了first电影节的老朋友，祝羽捷和雷克斯，一起来聊聊我们在first电影节的感受 这里真的是一个让人很有创作欲，也能感受到年轻和快乐的地方！如果你热爱电影，喜欢创作，有机会一定来亲自感受一下！ 【嘉宾简介】 祝羽捷（策展人，作家） 雷克斯（制片人、创投） 【时间轴】 02:00 半夜两点落地第一件事是喝酒，first电影节：粗放野性、活力年轻 09:00 在影院看电影是一个仪...

大家好，我是你们的佟掌柜 最近我在西宁FIRST影展，参与了影片《三三两两》的拍摄，非常开心！所以今天特地请到了影片的导演和制片人，来播客里聊聊关于影片和创作，希望你们会喜欢 【嘉宾简介】 缪吉娜（导演、编剧，代表作《天黑黑》、《三三两两》） 刘小黛（公众号“抛开书本”创始人，策展，制片人） 【时间轴】 02:20 电影首映大家的心情如何？ 05:35 一个关于警察、法医、和女嫌疑犯的故事 07:48 掌柜出演这部影片，既有缘份...

Hello，我是你们的佟掌柜，今天我和范湉湉又一期录播客啦！ 因为我们两个都会开车，所以想聊聊这些年我们在开车遇到的各种趣事儿、糟心事儿、危险的事儿。 希望你们在听的开心之余，也一定要注意交通安全，不管是行人还是司机，都要克制情绪，安全第一！ 【嘉宾简介】 范湉湉（演员、公众号《范湉湉的播客》主播） 【时间轴】 01:30 拉拉家常：掌柜与湉湉的童年西瓜记忆 05:40 掌柜最近要换车了！车对于我们有多重要？ 09:04 给车...

大家好，我是你们的佟掌柜，今天的嘉宾伊登是播客《谈情说爱》的主播。 她有一段很特别的经历，在荷兰学习「休闲学」，没错，休闲也可以是一个科学的专业。希望大家听完节目后，重新审视我们忙碌的生活，学会休闲和享受。 【嘉宾简介】 伊登（媒体人、播客《谈情说爱》主播、公众号《好好虚度时光》主编） 【时间轴】 05:14 掌柜和伊登录完播客后，再次见面居然把她给忘了 07:10 伊登在荷兰学习「休闲学」专业 15:40 20多年前掌柜...

大家好，我是你们的佟掌柜，今天是一期串台节目，我和梵一如、关雅荻，分别从不同的视角来聊聊电影《消失的她》，“扯一扯”自己对待亲密关系的想法。 甚至到最后，关雅荻大谈自己近期的感情困扰，原来男性在交友中也有这么多的困惑。 节目的前半部分在《井户端会议》可以收听，完整版欢迎移步《关雅荻·开放对话》 【嘉宾简介】 梵一如（媒体人、播客《东亚观察局》、《井户端会议》主播） 关雅荻（媒体人、播客《关雅荻·开放对话》...

这是一期由佟晨洁、梵一如、范湉湉通过会议app临时录制的播客，音质可能不尽如人意，请谅解。 片尾歌单： 1. 爱我久一点 2. 我的翅膀 3. 等爱降落 4. 暗示 5. 往日情 6. 月光爱人 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是你们的佟掌柜，今天我们的嘉宾是资深媒体人、策展人祝羽捷，请她来聊聊艺术、策展、时尚圈相关的话题 同时也请到了祝羽捷的老乡、校友、同行——曹柠，作为实体弹幕参与了谈话。 PS：祝羽捷策展的《雅努斯的界面》正在外滩艺术中心185空间展出，如果大家感兴趣一定要去看哦，希望和大家在展览中偶遇 【嘉宾简介】 祝羽捷（策展人、媒体人、播客《艺术折叠》主播） 曹柠（媒体人、播客《咸柠七》主播） 【时间轴】 03:20...

大家好，我是你们的佟掌柜，我发现周围好多人对如何展开一段亲密关系毫无头绪，非常困扰 虽然这是一个很大的话题，但我们可以抽丝剥茧，从细节慢慢聊起，今天是一期轻松的和约会有关内容，请最近刚刚恋爱的丁小姐来分享一些她的心得。 【嘉宾简介】 丁天（作家、播客《D小姐见影-真相探索俱乐部》主播） 【时间轴】 04:30 第一次约会以很舒适和真实的状态与对方见面 08:20 让男生挑选餐厅，能看出诚意与默契 14:43 第一次约会完后...

大家好，我是你们的佟掌柜，今天是读信环节，嘉宾是我们都超级喜欢的，范湉湉！ 我们两个因为太过合拍，甚至想要一起做一档播客，目前被卡在名字上，大家快来评论区给我们出出主意🤔 这期节目是我们这次录制的一部分，另一部分呢，欢迎大家移驾到范湉湉的播客《范湉湉》，去订阅收听啦！ 【嘉宾简介】 范湉湉（演员、播客《范湉湉》主播） 【时间轴】 03:15 越周折越幸运，一些生活中奇妙的运势小法则 16:45 身体比心理更懂你的压...

大家好，我是你们的佟掌柜，本期节目的灵感来源于上海电影节期间，我与丁天参与的一场Dior的论坛——《她影时代论坛—不设限人生》 我们对这个主题都很感兴趣，所以就约着来聊聊电影里的女性的不设限人生。节目分为两段，上半段会我们主要了Dior论坛的观后感，下半段会推荐一些我们喜欢的女性视角电影。希望你们会喜欢 【嘉宾简介】 丁天（作家、主编、《真实访谈录》主播） 【时间轴】 Dior她影时代论坛—不设限人生观后谈 02:10 不是...

Hello，我是你们的佟掌柜，今天是一封让掌柜也不知道怎么办的来信，希望大家也在评论区说说你的建议与想法，我们一起来帮助这位听友和有相同处境的人。 同时对于《正常生活》的线下活动你有什么想法吗！也欢迎在评论区告诉我！ 【嘉宾简介】 梵一如（《东亚观察局》主播） 【时间轴】 00:30 父亲去世十多年，但依然是来信者心中的痛 10:15 最重要的是如何重燃对生活的热情 14:00 接受事实不评价情绪，但让自己的情感被其他方面满足...

在节目开始之前，告诉一个大家好消息！我们马上就要恢复周更啦！谢谢大家的支持！ 本周和我的制作人梵一如，一起对做播客这件事进行了复盘和感受分享，也聊了很多心里话。希望也能让你产生一些共鸣！ 【嘉宾简介】 梵一如（《东亚观察局》主播） 【时间轴】 04:20 《正常生活》的嘉宾都是怎么来的？ 10:23 正常生活与《再见爱人1》渊源颇深 12:25 “如果你的朋友老婆不喜欢你，但你在朋友身上是感受不出来的”，掌柜对男人的友情观察...

大家好，我是你们的佟掌柜，今天邀请到的是UCCA尤伦斯当代艺术中心的馆长——田霏宇，他来自美国费城，却非常难得能说的一口流利中文。 今天第一次见面，所以我们围绕他的个人经历聊起，聊到了一些艺术行业的小问题，即使你之前对艺术不感兴趣，也可以作为陪伴内容～希望你会喜欢 【嘉宾简介】 田霏宇（UCCA尤伦斯当代艺术中心馆长） 【时间轴】 03:20 与中国的渊源，99年大二第一次来到中国 06:20 对中国当代艺术感兴趣，所以来到中...