大学院生のうつ病日記

苦手は自分で決めていて、実は苦手じゃないかも？（途中違う話が混じってます。） 01.11.2020 6:20 ↓

この途中の違う話のように論点がズレたことをよく話してしまい、後で後悔するパターンは僕は多いです。

暴食＋散歩＝太る 18.10.2020 4:41 ↓

どうすりゃいいのー

薬が減った！が、、、 17.10.2020 6:12 ↓

薬って高い

性格って変えれるの？ 11.10.2020 4:26 ↓

自分の真面目な部分をなくすとどうなってしまうのだろうか　不安である

すぐに疲れる 06.10.2020 2:37 ↓

授業受けただけ（二コマ）だけで疲れる　こんなんじゃバイトなんてできやしない

やることがない　本を読むことは、趣味なのか？ 03.10.2020 3:23 ↓

本は知識を得るため　動画は作る気はしない　コーヒーやビールはそんなに時間がかかる趣味ではない　することがなく時間を持て余す。

社会復帰の不安 02.10.2020 5:14 ↓

夜中に思ったことを吐き出してます

#9 幸せとはなんだ　今をどう生きればいいのか 01.10.2020 5:10 ↓

夜中に思ったことを吐き出したく音声として残しました。

#8　うつ病歴1年　変化 15.08.2020 5:36 ↓

すごくよくなりました。

#5 水中毒になるかも？　 03.07.2020 5:35 ↓

水を飲みすぎている話です。 精神的な要因が多いそうです。

＃４今年の夏の目標　シンヤのうつ病日記 01.07.2020 4:56 ↓

トラウマを克服していきます。

＃３　シンヤの自粛生活の不安と過ごし方 25.06.2020 8:10 ↓

自粛期間不安だったことと、今現在の時間のつぶし方を話しています。

#1 シンヤのうつ病日記　PODCASTを始めた理由　 24.06.2020 2:57 ↓

シンヤのうつ病日記 ようこそ この配信はうつ病の僕が楽しいことや苦しいことを吐き出したりする場所です。

シンヤのうつ病日記　＃２　うつ病との出会い 24.06.2020 11:08 ↓

この回では僕が精神科を受診するまでの流れを話しています。