ゆるめる子育て | ミスターおかっち

子どもにイライラする、怒鳴ってしまう、言うことを聞かない子どもに悩むママへ。この動画では、子育てのイライラの本当の理由と、怒りに振り回されない思考術を解説します。NVCの考え方をもとに、感情の奥にある気持ちやニーズに気づき、子どもとの関係をラクにする5ステップを紹介。完璧な親を目指さなくて大丈夫。まずは「ああ、私もしんどかったんやな」と自分に気づくことから始めましょう。

罪悪感が強い人、自分を責めてしまう人へ。「なんでこんなに苦しいの？」と感じる原因は、性格ではなく過去に身につけた思い込みや無意識の価値観にあります。本動画では罪悪感の正体をわかりやすく解説し、自己否定をやめて心を軽くする方法、罪悪感を一瞬でゆるめる考え方、自分を責めるクセから抜け出すコツを具体的に紹介します。子育てでのイライラや自己嫌悪、いい人でいなきゃと苦しくなる方、メンタルを整えたい方にもおす...

子育てで罪悪感が消えない、イライラしてしまう、母親として自信が持てないと悩むママへ｜罪悪感の正体と原因をわかりやすく解説し、子育てが楽になる考え方と具体的な対処法をお伝えします

子育てが苦しいと感じているママへ、人の目が気になる・やりたいことがわからない・自己肯定感が低いと悩んでいませんか？その原因は他人軸で生きていることかもしれません。本動画では心理学ベースで「他人軸から自分軸へ変わる5段階モデル（自己理解・自己受容・自己肯定・自己表現・自己発揮）」をわかりやすく解説し、子育てのイライラや不安を根本から解消する方法をお伝えします。自分軸を育てることで子どもの自己肯定感や...

良い母親とは何かに悩むあなたへ、頑張るほど苦しくなる子育ての理由と、子どもの自己肯定感を育てる「あるがまま認めて信じる関わり方」をわかりやすく解説します。

問いは答えを導くためのものではなく、その人が見ている世界の見え方そのものを変えるものです。同じ出来事でも人によって全く違う意味づけが起こるのは、私たちがそれぞれ異なるパラダイム（認知の枠組み）を通して、世界を見ているからです。 この動画では、コーチングにおける問いの本質として無理に気づかせるのではなく、新しい視点をひらく問いの在り方や脳のフィルターであるRASとの関係をわかりやすく解説し、クライアント...

子どもにイライラするのは、子どもの問題ではなく親の心の奥にある過去の経験や思い込みが関係していることがあります。この動画では、子どもに腹が立つ本当の理由、子どもは親のカルマや人生のテーマを映す鏡であるという視点から、子育てのイライラの正体と向き合い方を解説します。子育てのストレス、親の感情、自己理解、ライフスキル教育について学びたい方におすすめです。

子育てしながらできる仕事を探しているママへ。いま人気が高まっている「コーチング」という仕事。ママに向いている理由を５つお話しします。

「あなたのために言ってるのよ」と言いながら子どもをコントロールしていないか？愛とエゴの違い、子どもを思い通りにしたい心理の正体、子育てで起こる怖れや不安の背景を解説し、本当の愛情表現とは何かを具体例とともに深掘りする

現代の子どもが自分に価値を感じられない本当の理由とは何か。自己肯定感が低い原因や高校生の自殺問題の背景をもとに、「生きてるだけで価値がある」と思えない社会構造と親の役目を解説します。子育てに悩む親に向けた本質的なメッセージです。

「ワタシがやれば無料」と自分を後回しにしてしまう人へ。お金の不安の正体は、収入や節約の問題ではなく、心に染みついた思い込みかもしれません。今日はその根っこをやさしくひもときます。

子どもを見て不安になるとき、その不安は子どもの問題じゃなく、親がどんな前提（自然観）で世界を見ているかから生まれていることがある。頑張らないとダメ、ちゃんとさせなきゃという思いが、知らないうちに子どもの自己価値を形づくっていく。 命の循環や自然とのつながりをヒントに、親の自然観が子育てにどう影響するのか、そして子どもに「生きてるだけで大丈夫」を渡すために親ができることを話している。

どれだけ稼いでも不安が消えないのは、収入や貯金の問題じゃないかもしれません。この動画では、子育て中のママが感じやすいお金の不安の正体を、「厳しい世界」と「やさしい世界」という視点から、できるだけわかりやすくお話しします。 お金を所有物として見てきた生き方と、エネルギーとして捉える生き方の違い、安心が生まれる出発点、そして「もっと稼がないと」が止まらなくなる理由を丁寧にひもといていきます。お金の話な...

子どもが不安になる原因は、性格でも努力不足でもありません。多くの場合、親が無意識に生きている「厳しい世界」が影響しています。この動画では、子どもが不安になる家庭の共通点と、親の世界観が子どもの心にどう伝わるのかを解説します。親が安心して生き始めると、子どもの不安は自然とほどけていきます。 自己肯定感を育てたい方、子どもの不安が気になる方にぜひ見てほしい内容です。 b

子育てでイライラが止まらない、優しくしたいのに怒ってしまう、そんなママに向けて、コーチングの視点から「子どもを変えなくていい理由」を話している動画。 問題だと思っていた出来事の正体が、自分の内側のズレだったと気づいたとき、子育ては一気にラクになる。子育ての悩み、イライラ、罪悪感、自己否定に疲れた人にぜひ見てほしい内容。

「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなったママに向けて、完璧を手放すことで子どもの自信や主体性が育つ理由をわかりやすく解説し、比較やプレッシャーに疲れた心がゆるむ“ゆるめる子育て”の具体的な効果と家庭がラクになるポイントをお話しします。

朝の「これして」「早くして」に疲れ、子どもの反抗やイヤイヤにどう向き合えばいいのか悩む親に向けて、まず知ってほしい大事な視点をわかりやすく話しています。 言うことを聞かない理由や、NOを安心して受け取る関わり方を知ることで、朝のイライラが軽くなり、親子のコミュニケーションがぐっとラクになります。子育てで心がぎゅっとなる瞬間が多い方に届く内容です。あなたの子育てが少しでも穏やかになりますように。

子どもが体験したことを評価せずに“そのまま聞く”だけで、安心感や自己肯定感がぐっと育っていきます。なにかを直したり教え込むより、まずは気持ちによりそうことが大事。 今日は、子どもの心を守りながら育てる「ありのままを聞く子育て」についてミスターおかっちがやさしくお話しします。

子どもが「できるのに動けない」「知っているのに選べない」のは知識不足ではなく“感じる力”が弱っているサインかもしれません。 この動画では、知識と知性の違い、感情が判断力や生きる力を育てる根拠、イヤイヤ期や癇癪の意味、感情を押し込めて育った大人が抱える生きづらさ、そして親がまず“自分の感じる力”を取り戻すことの大切さを、ミスターおかっちの実体験と子育て心理学にもとづいてわかりやすく解説しています。 子ども...

「ちゃんと育てなきゃ」「失敗させたくない」と力が入るとき、実は“世界は危険だ”という思い込みが働いています。本当の自己肯定感は、親が“世界はつながっている”と感じられるときに育ちます。焦り・比較・過干渉から抜け出して、子どもを信じる子育てへ。

社会は本当に厳しい世界？それとも優しい世界？親が社会をどう見るかで、子どもの生き方は変わります。 「変えようとする子育て」から「信じて見守る子育て」へ。安心が子どもの自立と自己肯定感を育てる――そんな気づきをお話しします。

どれだけ頑張っても満たされない――それは「人生の前半モード」で生き続けているサインかもしれません。 ユング心理学では、人生の前半は“自我を育てる時期”、後半は“セルフを育てる時期”といわれます。 この回では、ペルソナ（仮面）やシャドー（影）との向き合い方を通して、「本当の自分」を取り戻すヒントをお話しします。

「何かしていないと不安！TO DOリスト病の正体」では、常に「やらなきゃ」と自分を追い立ててしまう心のメカニズムをやさしく解き明かします。休むと不安になる、成果がないと価値がないと感じてしまう―― そんな“がんばりすぎる人”の心にある「完璧でいなければ」という思い込みを手放し、何もしていなくても安心して生きられるヒントをお届けします。

子育てに正解はありません。だけど、子どもの「非認知能力（ライフスキル）」を育てるいちばんの鍵は、“安心できる親子関係”と“本音で分かち合える時間”です。「変えようとしない」「我慢しない」「信じて待つ」――。この３つが、子どもの自信と自立を育てる土台になります。

「そのままの自分には価値がない」――ずっとそう思って生きてきました。 やりたいことより、やるべきこと。人の役に立って、感謝されなければ存在できない。 そんな僕が抱えてきた無価値感や承認欲求、そしてそこから気づいたことを正直に語ります。 同じように「生きづらさ」を感じている人に、少しでも安心やヒントを届けたい。