シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト
シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル
💫 毎日1分からできる“プチ瞑想” 忙しい日々のモヤモヤ… ヨガの智慧で、軽くなってみませんか？このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを 27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが やさしくお届けします。🌿 各回の冒頭と最後に 一緒に深呼吸できる静かな“瞑想タイム”あり🕊 聴くだけでスーッと気持ちが整い、 本来のあなたの輝きが戻ってきます✨✨✨ ＼驚くほど心が軽くなる／ 🪷 ヨーガ瞑想講座 公開中 🪷 👉 https://x.gd/FXDaR👑 シュナのプロフィール ・ヨガ瞑想歴27年／指導歴20年 ・認定心理士／ドリームマップ認定講師 ・エネルギー療法公認施術師 ・元新聞記者・海外広報担当 ・海外ヨガ研修40回以上参加「私が変われば、世界🌍も変わ...
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Епізоди
眠れない夜にすると良い3つのこと 03.05.2025 15:10
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ゴールデンウィークの予定の立て方と瞑想 24.04.2025 10:34
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不眠症に効くチャクラとは？ 19.04.2025 13:54
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2チャクラの秘密㊙️ 11.04.2025 10:32
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この春から、失敗しない目標の立て方 05.04.2025 12:57
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4月からの3つの心の動かし方 01.04.2025 10:39
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瞑想習慣におすすめグッズ 25.03.2025 14:12
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人の深みはどこから来るのか？ 18.03.2025 8:49
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すべての不調を自分で治す3つの方法 15.03.2025 12:17
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人を許すことは、「過去の自分」を許すこと？ 11.03.2025 9:23
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夜に見た夢を記録すると人生が変わる？夢日記の3つの魅力と効果 07.03.2025 11:31
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なぜ、「ジャーナリング」は引き寄せを加速させるのか？ 05.03.2025 11:38
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どうなる？2025年問題をヨーガの視点から 28.02.2025 12:30
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タフティとヨーガの「目覚め」 26.02.2025 11:42
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わたしの選択、あなたの選択。専業主婦vs兼業主婦vs独身者 あなたはどっち派？ 25.02.2025 12:02
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ヨーガ的スマホとの付き合い方 21.02.2025 9:15
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バレンタインと「レベルが低いなぁ」と思う人との付き合い方 13.02.2025 10:00
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「独身者の孤独」と「既婚者の孤独」について 12.02.2025 8:00
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居場所がないと感じたら… 13.12.2024 8:03
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朝の習慣とジャーナリングにオススメのノート 12.12.2024 8:40
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引き寄せを加速させる簡単な方法について 11.12.2024 6:48
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ますます風になって、風の時代に乗っていく！ 10.12.2024 7:05
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イタリアの水の都Veneziaより瞑想から得たインスピレーション 11.11.2024 8:43
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瞑想は、いつするのが良いのか？ 09.10.2024 14:46
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退屈さを受け入れるか？楽しさを追い求めるか？ 04.10.2024 8:32
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