Pod+Amor

O mote desta conversa entre a Catarina e Andreia foi uma questão colocada por uma ouvinte: “como ajudar adultos que não sabem gerir emoções?”. Tendo-nos lançado este desafio, este episódio procura responder a esta questão, abordando o que é que nós podemos ir fazendo no nosso dia-a-dia que nos permita viver as emoções de uma forma mais saudável. O que é que nós podemos fazer sozinhos? Em que situa...

Neste episódio especial, estivemos à conversa com o João Delicado. Propusemos-lhe falar sobre o que podemos fazer, o que nos pode ajudar, onde podemos ir buscar força, quando a vida nos coloca demasiados desafios. Aliando a sua própria experiência ao nível do desenvolvimento pessoal, tivemos uma conversa boa sobre deixar ir, desafiamo-nos em ambientes controlados para lidar com os desafios que nos...

Quisemos trazer para o nosso podcast o tema da parentalidade não conjugal, e quem melhor para falar sobre isto que a nossa querida Mafalda Correia? Lançamos-lhe um desafio (e que desafio bom) de refletirmos sobre as semelhanças e diferenças entre uma parentalidade conjugal e uma não conjugal. Procurámos perceber o impacto que o estigma do divorcio como pode ter numa criança, fazendo com que os des...

Neste primeiro episódio gravado em 2023, estivemos as duas à conversa sobre este novo ano que se inicia e com ele todas as resoluções de que vai ser um ano diferente. Procurámos, através de exemplos práticos, mostrar-te como poderá ser uma forma mais sustentável de perspetivar este novo ano. Falamos de fechos de ciclos, e de que patamar é que partimos quando os fechamos; sobre expectativas e conse...

Quisemos trazer para este nosso podcast uma perspetiva sobre a importância da forma como contamos a nossa história e o impacto que isto pode ter na forma como somos e estamos na vida. Convidamos Joana Sequeira, Psicóloga, Terapeuta Familiar e de Casal e Docente Universitária, que nos veio falar das Narrativas. Percebemos em que consiste a teoria narrativa e a abertura que nos traz para a multiplic...

Convidamos a Marcela Almeida para estar à conversa connosco sobre o Divorcio Consciente. A Marcela é advogada, juiz social, mãe de 3 e co-autora do GP3S Divórcio Consciente. Procuramos perceber melhor o que é isto de um divórcio consciente, quais os seus pilares e em que valores assenta. Foi uma conversa super interessante, aliando o conhecimento à prática e que nos permite um olhar mais integrado...

Hoje é dia de celebrar, fazemos 2 meses de podcast e lançamos o episódio que gravamos com a Mia. Convidamos a Mia para estar à conversa connosco, começando pela partilha da sua infância, como foi o seu caminho desde do mindfulness à parentalidade consciente, como é para ela ser ativista por um mundo melhor, do lançamento a Cerificação em Parentalidade Consciente no Brasil, sobre vergonha, culpa e...

No episodio desta semana estivemos novamente as duas à conversa, desta vez sobre a relação de casal e as linguagens do amor de Gary Chapman. Começamos por abordar a questão de num casal ser importante haver espaço para o EU, TU e NÓS. Cada casal passa a ter uma identidade única, mas sempre formada por elementos com necessidades diferentes, e isso não pode ser esquecido. Para além disso, partilhamo...

Neste nosso 8º episodio, a Catarina e a Andreia falaram sobre responsabilidade pessoal. Refletimos sobre a importância de conseguirmos dar voz a nós, às nossas necessidades, pensamentos, emoções e limites. Falamos sobre a diferença entre a responsabilidade pessoal e social e o quanto o assumir de determinada responsabilidade vai ter um impacto diferente na nossa ação. Escolha e recursos, dualidade...

Sim, verdade, convidamos para estar connosco à conversa a Tamar – O Mel da Deusa, especialista em sexualidade consciente e empoderamento. Este episódio podia ter seguido diferentes caminhos, mas as partilhas foram realizadas em torno dos arquétipos do feminino, um tema que é tão bom ouvir a Tamar a falar. Refletimos na importância para a mulher moderna conhecer todos os seus lados, reconhecê-los e...

No episódio 6 convidamos a Sónia Soares para partilhar connosco a sua missão na área da fertilidade divina, que vai para além do apoiar no processo de engravidar. Viajamos pela sua própria história pessoal e pelos acontecimentos que a foram conduzindo na procura de conseguir ajudar cada vez mais casais a resgatarem a sua fertilidade. Não percas esta conversa que foi tão enriquecedora para nós.

Recebemos o nosso primeiro convidado homem nesta primeira temporada do Pod+Amor, o Ricardo Pinhão, Coach e Instrutor do Método Wim Holf. Falamos de parentalidade e do papel do pai nas mudanças que estão a ocorrer na forma como olhamos para essa mesma parentalidade. O Ricardo partilhou, ainda, como é que as respirações, o duche frio e o método Wim Holf o tem ajudado, e como quer e tem partilhado o...

Neste episódio convidamos a Margarida, facilitadora de evolução feminina. Uma conversa em torno das exigências colocadas à mulher atual que vai permitir romper padrões que já não nos servem.

A Andreia e a Catarina juntaram-se neste episódio para falarem de amor próprio, o impacto que a autoestima tem nas nossas vidas e a importância das nossas liberdades.

Neste episódio, estivemos à conversa com a Maria Fernandes da Confidance. Falamos da descoberta do feminino através da dança. Ouve a partilha.

Hoje damos-te as boas-vindas a este podcast de desenvolvimento pessoal. Partilhamos as nossas intenções com a criação do Pod+Amor e falamos da importância do desenvolvimento pessoal no nosso dia-a-dia.