Planet M - Podcast für Bewusstsein und Transformation

Was wäre, wenn Heilung gar nicht bedeutet, ein besserer Mensch zu werden? Was wäre, wenn es vielmehr darum geht, wieder der Mensch zu werden, der du schon immer warst? In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Gedankenwelt des Schweizer Psychiaters und Psychotherapeuten Carl Gustav Jung, einem der bedeutendsten Denker der modernen Psychologie. Du erfährst, warum Jung davon überzeugt...

An heißen Sommertagen greifen viele von uns ganz selbstverständlich zur Wassermelone oder Honigmelone. Doch wusstest du, dass Melonen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten nicht nur als leckere Früchte, sondern auch als wertvolle Lebensmittel mit einer ganz bestimmten energetischen Wirkung gelten? In dieser Folge von Planet M – deinem Podcast für Bewusstsein und Trans...

Wir denken oft erst dann ans Trinken, wenn wir Durst haben. Doch gerade an heißen Tagen braucht unser Körper deutlich mehr Aufmerksamkeit. Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Es versorgt unsere Zellen, unterstützt unser Gehirn, hilft beim Entgiften und sorgt dafür, dass wir körperlich und geistig leistungsfähig bleiben. Wenn die Temperaturen steigen, verlieren wir durch das Schwitzen nicht nur...

Worte sind weit mehr als nur Laute. Sie beeinflussen unsere Gedanken, unsere Gefühle und die Art, wie wir die Welt wahrnehmen. In dieser Folge von Planet M sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, die eigene Sprache bewusster wahrzunehmen und welche Wirkung unsere täglichen Worte auf unser Leben haben können. Welche Sätze wiederholen wir immer wieder? Welche Geschichten erzählen wir über uns sel...

Wir laden unsere Geräte jeden Tag auf. Doch viele Menschen laufen selbst seit Wochen oder Monaten im inneren Energiesparmodus. Müde im Kopf. Voll im Außen. Leer im Inneren. In dieser Folge von Planet M – Podcast für Bewusstsein & Transformation geht es um die Frage, warum wir so gut darin geworden sind zu funktionieren – und gleichzeitig vergessen haben, uns selbst wieder aufzuladen. Was gibt uns...

Warum beeinflusst uns Unordnung eigentlich emotional? Und warum fühlt sich ein aufgeräumter Raum manchmal plötzlich wie inneres Durchatmen an? In dieser Folge von Planet M sprechen wir über die Energie hinter Ordnung und Chaos – und darüber, wie sehr unser Außen mit unserem Inneren verbunden ist. Denn Chaos entsteht oft nicht einfach nur im Raum. Sondern zuerst in uns. Wir sprechen darüber, warum...

Fühlst du dich manchmal getrennt, suchend oder innerlich leer – obwohl im Außen eigentlich alles da ist? In dieser Folge von Planet M – dein Podcast für Bewusstsein & Transformation geht es um dein Kronenchakra – das Energiezentrum für Verbindung, Vertrauen und inneren Frieden. Du erfährst, warum sich genau dieses Chakra oft dann blockiert, wenn wir versuchen, alles zu kontrollieren… und warum der...

In dieser Folge tauchst du tief in die Energie deines Stirnchakras ein – dein Zentrum für Intuition, Wahrnehmung und inneres Wissen. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig im Kopf zu sein, alles zerdenken zu wollen oder deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr zu vertrauen. Genau hier setzt diese Folge an. Du erfährst, wie dein Nervensystem – insbesondere der Wechsel zwischen Sympathikus (Denken, K...

Fällt es dir manchmal schwer, auszusprechen, was du wirklich fühlst? Hältst du Dinge zurück, um Konflikte zu vermeiden – und spürst dabei, wie sich innerer Druck aufbaut? In dieser Folge geht es um dein Halschakra (Vishuddha) – das Energiezentrum für Kommunikation, Selbstausdruck und Wahrheit. Du erfährst, wie sich ein blockiertes Halschakra zeigt, warum wir oft schweigen, obwohl so viel in uns is...

In dieser Folge dreht sich alles um dein Herzchakra – das Zentrum von Liebe, Mitgefühl und innerer Verbindung. Wenn dein Herz verschlossen ist, spürst du oft Rückzug, Enttäuschung oder emotionale Distanz. Doch dein Herz will sich öffnen – sanft, sicher und in deinem Tempo. Du erfährst, wie du dein Herzchakra wieder in Fluss bringst und dich Schritt für Schritt für Liebe, Vertrauen und echte Verbun...

Fühlst du dich manchmal unsicher, zweifelst an dir oder hast das Gefühl, deine Energie ist blockiert? Dann lohnt sich ein Blick auf dein Solarplexus-Chakra – dein inneres Zentrum für Selbstvertrauen, Willenskraft und persönliche Stärke. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Solarplexus-Chakra wieder aktivierst und deine Energie zurück in den Fluss bringst. Wir schauen nicht nur auf die energeti...

In dieser Folge von Planet M – dein Podcast für Bewusstsein & Transformation dreht sich alles um dein Sakralchakra – das Zentrum für Emotionen, Sinnlichkeit, Kreativität und Lebenslust. Du erfährst, warum gerade dieses Chakra oft blockiert ist: durch unterdrückte Gefühle, alte Verletzungen oder das ständige Funktionieren im Alltag. Und wir gehen noch tiefer: Was hat das alles mit deinem Nervensyst...

Fühlst du dich manchmal unsicher, unruhig oder innerlich „nicht ganz da“? Dann lohnt sich ein Blick auf dein Wurzelchakra – die Basis deiner Energie, dein Fundament für Vertrauen, Stabilität und Lebenssicherheit. In dieser Folge erfährst du, warum ein blockiertes Wurzelchakra sich oft über Angst, Stress oder das Gefühl von „keinen Halt haben“ zeigt – und wie eng das Ganze mit deinem Nervensystem v...

Innere Zustände sind nicht konstant. Sicherheit kann in Unruhe kippen. Klarheit in Zweifel. Offenheit in Rückzug. Vertrauen in Kontrolle. Was oft als „Blockade“ beschrieben wird, ist in vielen Fällen kein fester Zustand, sondern eine Bewegung zwischen unterschiedlichen inneren Ebenen. Die Chakren können dabei als Orientierung gelesen werden – nicht als starres System, sondern als Beschreibung von...

Warum fallen wir so oft in alte Muster zurück – obwohl wir es eigentlich anders machen wollen? In dieser Folge von Planet M – dein Podcast für Bewusstsein und Transformation geht es um Gewohnheiten: wie sie entstehen, warum sie so schwer zu verändern sind – und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum dein Gehirn auf Automatismen setzt, wie sogenannte Gewohnheitsschleifen funktionieren und...

Kennst du das Gefühl, wenn dir plötzlich ein Kloß im Hals steckt, dir etwas auf den Magen schlägt oder du einfach ein komisches Bauchgefühl hast? 👉 Das ist kein Zufall. 👉 Das ist dein Körper, der mit dir spricht. In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Frage: Wo sitzen unsere Gefühle eigentlich im Körper – und wie zeigen sie sich? Du erfährst: warum es dir den Hals zuschnürt, wenn du deine W...

Hast du schon einmal gespürt, dass dich ein Klang plötzlich verändert? Dass dich Musik in Sekunden beruhigen kann – oder tief berührt, ohne dass du weißt warum? Dann bist du bereits mitten in der Welt der Frequenzen. In dieser Folge von Planet M geht es um die unsichtbare Kraft von Schwingung und Klang. Denn alles in dir – dein Körper, deine Gedanken, deine Emotionen – schwingt. Und genau dort set...

Warum ist Ostern das wichtigste und höchste Fest im Christentum? Und was hat die Karwoche mit deinem eigenen Leben, deinen Krisen und deinem inneren Wandel zu tun? In dieser tiefgehenden Folge von Planet M – dein Podcast für Bewusstsein und Transformation tauchen wir in die wahre Bedeutung von Ostern ein – jenseits von Religion und Tradition. Du erfährst, warum die Karwoche einen universellen Tran...

In dieser Folge erfährst du einfach und verständlich: wie dein Nervensystem funktioniert, welche Rolle der Vagusnerv im Parasympathikus spielt, warum dein Körper oft schneller reagiert als dein Kopf und wie du deinen Vagusnerv gezielt aktivieren kannst. Eine Folge über Stress, Entspannung, Selbstregulation und die Verbindung zwischen Körper und Gehirn – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglic...

Viele Menschen haben keine Angst vor dem Scheitern – sondern vor ihrer eigenen Größe. Vor der Frage: Was passiert, wenn ich wirklich alles aus mir heraushole? In dieser Folge von Planet M – Dein Podcast für Bewusstsein & Transformation geht es um ein Phänomen, das viele von uns unbewusst kennen: Die Angst vor dem eigenen Potenzial. Warum sabotieren wir uns manchmal selbst, obwohl wir spüren, dass...

Wie viele deiner Überzeugungen sind wirklich deine eigenen? Wir leben in einer Zeit voller Informationen, Meinungen und scheinbarer Wahrheiten. Über soziale Medien, Nachrichten, Gespräche und Trends prasseln täglich unzählige Perspektiven auf uns ein. Oft übernehmen wir Gedanken oder Überzeugungen, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Doch was passiert, wenn wir beginnen, genauer hinzuschauen? In di...

Was bedeutet der Weltfrauentag wirklich – jenseits von Blumen und Symbolen? In dieser Folge von Planet M tauchen wir in die tiefere Bedeutung des 8. März ein. Es geht um die Kraft der weiblichen Energie – um Intuition, Empathie, Kreativität und Verbindung. Doch diese Energie gehört nicht nur Frauen. Auch Männer tragen weibliche Anteile in sich. Erst wenn männliche und weibliche Energie in Balance...

In dieser Folge von Planet M – Dein Podcast für Bewusstsein und Transformation geht es um die essenzielle Aminosäure Methionin. Sie spielt eine zentrale Rolle im Eiweißstoffwechsel und ist wichtig für Entgiftungsprozesse, Zellschutz und den Aufbau neuer Strukturen im Körper. Methionin enthält Schwefel und unterstützt unter anderem die Leber bei der Entgiftung, die Bildung wichtiger Antioxidantien...

Histidin gehört zu den essenziellen Aminosäuren und spielt eine überraschend vielseitige Rolle in deinem Körper. Es ist nicht nur ein wichtiger Baustein für Proteine, sondern auch Ausgangsstoff für Histamin – einen Botenstoff, der an Immunreaktionen, Verdauung, Schlaf-Wach-Rhythmus und sogar an deiner Konzentration beteiligt ist. In dieser Folge erfährst du, warum Histidin besonders wichtig für de...

Was, wenn dein Antrieb nicht nur Mindset ist – sondern Biochemie? In dieser Folge von Planet M – Dein Podcast für Bewusstsein & Transformation tauchen wir tief ein in die essenzielle Aminosäure Phenylalanin. Sie ist der Ausgangspunkt für die Bildung von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin – also genau jener Neurotransmitter, die für Motivation, Fokus, Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit verant...