PeppysPodcast -Cáncer de mama

¿Tamoxifeno sí o no? ¿continuar con la terapia hormonal o dejarla? La realidad es que creo que no existe una respuesta correcta. Existen estudios, basados en encuestas bastante sesgadas, que marcan un protocolo de duración de la toma de un tratamiento. Sin embargo, a algunas mujeres nos sucede que en un momento determinado sentimos que ha llegado el momento de pausar la...

¿Te ayuda rezar? ¿Creer en un Dios? ¿Utilizar amuletos? ¿Cómo impactan estas creencias y ritos en nuestro estado emocional? En este episodio Saioa (@elcasorosa) investiga diferentes estudios que estudian la relación que existe entre este tipo de rituales propios y el cáncer de mama. Un último episodio especial para cerrar la tercera temporada de Peppyspodcast. Si te gusta el episodio dale a me gus...

Siempre me gusta realizar balance y proyección en esta época del año. En este episodio te traigo un ejercicio fácil de entender y muy potente para que proyectes este nuevo año que estrenamos y le pongas mucha intención. ¿Qué ingredientes habrá en la fórmula 1-4-6? Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te es...

Con más de 3 años, se puede pedir que Peppyspodcast es un podcast maduro. No es el único que ha cumplido hace poco, también fue mi cumpleaños y con el crecimiento llegan los cambios. En este episodio te cuento resumidamente los dos grandes cambios con los que arranca este nuevo año. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar...

Julia Ruiz Vozmediano es Doctora en Oncología Integrativa. En Peppys estoy súper alineada con este enfoque y y por ello le pedí a Julia que nos contara más sobre cómo se entiende y se aborda un diagnóstico de cáncer. Instagram Onconature: https://www.instagram.com/onconature/Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Pe...

¿Cómo nos puede ayudar el colágeno? ¿qué aporta este complemento? En este episodio de Oncoresearch Saioa nos explica bien en qué consiste el colágeno, nos trae resultados de estudios realizados en todo el mundo y nos comparte su experiencia personal tras haber tomado colágeno durante tres meses. Podcast patrocinado por Webotanix, empresa especializada en investigación, desarrollo y comercializació...

Durante meses pensé que con 50-55 años me iba a quedar en una silla de ruedas… Era uno de los miedos que más me hacían sufrir y todo por mi ingenuidad, mi mente poco trabajada y sobre todo por la desinformación. En este episodio te cuento mis tres miedos principales tras la finalización del tratamiento que más me hicieron sufrir. Podcast patrocinado por Webotanix, empresa especializada en in...

Tamara Álvarez es Nutricionista especializada en salud hormonal femenina y además trabaja en el departamento de I+D de Webotanix. Durante la entrevista Tamara nos habla acerca del síndrome metabólico, nos da pautas de complementos de vitaminas y minerales y responde a preguntas sobre cómo gestionar los sofocos, la pérdida de cabello, caída de uñas y la sequedad vaginal. Podcast patrocinado por Web...

Quitarte los pechos no elimina la probabilidad de tener cáncer. Este episodio parte de una conversación que tuve con una gran amiga quien me habló de que había pensado quitarse los dos pechos (en el episodio entenderéis por qué)Tomo como referencia el libro/estudio de la enfermedad como camino y comparto mi opinión sobre el origen del cáncer de mama y dónde trabajar más que operar/extirpar/mutilar...

¿Sabias que el 68% de las mujeres que reciben un diagnóstico de cáncer de mama no sabe nada acerca de los efectos secundarios (más allá de los evidentes)? Y sin embargo, estos son los que más preocupan, superando al miedo de que el tratamiento no funcione. Además, hay efectos como el dolor articular que claramente está subestimado por los profesionales. En el informe de cáncer de mama 2024 diseñad...

¿Hay vida después de la muerte? Como seres humanos, nos hacemos preguntas existenciales, trascendentales, que la ciencia “clásica” no puede responder. Sin embargo, la física cuántica ya muestra estudios que confirma que existe vida después de la muerte. Se da en otro plano, en otra dimensión energética, pero como seres no nos extinguimos ni desaparecemos. Ahora bien, dado que la media...

Código descarga App: bcest223¿Una app que te acompañe y te motive en tu día a día durante el proceso de cáncer de mama? Esa aplicación es Sidekick. Esta app me ha gustado bastante porque: - Está diseñada por oncólogos y avalada por estudios científicos- Motiva a dejar malos hábitos y a instaurar buenos, además de acompañar cada día a llevar un registro de los aspectos más importantes como son la a...

Es curioso como sentirse alegre durante el cáncer de mama puede despertar al tiempo emociones como la culpabilidad, tan densa, tan gris…Cuando recibes un diagnóstico como un cáncer de mama o estás atravesando situaciones difíciles por el propio tratamiento, efectos secundarios, etc. Lo más generalizado es sentirse triste, con miedo, etc. Pero, ¿se puede sentir alegría? ¿Qué impacto tiene sen...

Llega el otoño y quizá te preguntas qué complementos naturales puedes tomar para fortalecer tu sistema inmunitario, regular tu aparato digestivo, frenar la caída del cabello…En este episodio, Saioa (@elcasorosa) y yo compartimos los complementos en los que confiamos para esta estación. Este episodio está patrocinado por Belevels, empresa española de complementos naturales con evidencia cient...

¿Existe relación entre los tatuajes y desarrollar un cáncer de mama? Esta pregunta está presente en la comunidad del cáncer de mama porque algo se ha hablado, se ha escuchado…pero hay más dudas que respuestas. Saioa nos aporta datos a partir de estudios científicos y claridad con este episodio para que sea cual sea la decisión que tomemos, lo hagamos informadas. Si te gusta el episodio dale...

Peppy, en el episodio de hoy te quiero presentar una asociación con una filosofía que me encanta: “montañas de vida”Nace del amor de un grupo de amigas por la montaña y por el poder meditativo, terapéutico y sanador que se vive en cada una de las salidas que realizan. Montañas de Vida se dirige a mujeres que han pasado por un proceso oncológico y aunque de primeras puede parecer &#8220...

Seguramente has escuchado lo importante que es tener una mentalidad positiva para afrontar cualquier desafío. Y recibir un diagnóstico de cáncer de mama y todos sus efectos secundarios, lo son. Quizá también estás un poco harta de la “tiranía” del estar siempre positiva. En este episodio explico cómo impacta una mentalidad positiv...

El 22 de septiembre entra el otoño y esto significa días más cortos, inestabilidad climática…resfriados, vuelta al trabajo, a clase… El sistema inmunitario hace frente a muchos reajustes y tenemos que ayudarle con una buena alimentación y unos buenos hábitos, para que esté lo más fuerte posible. Aunque haya días de calor,...

¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo afectan a nuestra salud? ¿Hay relación directa entre uso de disruptores endocrinos y diagnóstico de cáncer de mama? ¿qué se puede hacer para reducir su uso? En este episodio de Oncoresearch, Saioa da respuesta a estas y otras muchas preguntas. Un episodio en el que hay mucho trabajo det...

Miriam fue diagnosticada con cáncer de ovario y este desafío que le presentó la vida le sirvió para Despertar. En esta entrevista nos habla del miedo, de la culpabilidad, de la responsabilidad, de nuestra experiencia humana, de nuestro poder creador… Si aún no conoces a Miriam, te invito que escuches esta entrevista y te llenes con la energía vital...

Un cáncer de mama trae consigo el caos…pone “todo el piso patas arriba” Se dan muchos cambios a todos los niveles y dado esa transformación acelerada, nuestra propia aceptación, autoestima y amor propio pueden quedar tocados. En este episodio te hablo concretamente de la autoaceptación, de mi experiencia personal y de ejercicios que a mí me han...

Tienes ganas de viajar, de disfrutar unas merecidas vacaciones y desconectar, pero ¿cómo hacerlo con cáncer de mama? Estar transitando esta enfermedad no significa que te tengas que quedar en tu casa viendo como pasan los días… El viaje requiere mayor planificación, solo eso. En este episodio enumero 10 puntos a tener en cuenta en formato checklist y adem&...

Me encanta leer y siempre digo que leo menos de lo que me gustaría, aunque leo bastante más que la media. En este episodio te traigo tres libros que me hicieron diferentes clicks. Uno de ellos está más orientado al poder de nuestra mente subconsciente. Otro al poder de la intención. Y el tercero, a la maestría del amor. Te recomiendo que escuches el episod...

¿Es bueno tomar el sol por la vitamina d o es malo porque puede producir cáncer? Mucho se habla del sol, las cremas solares y su uso, y sin embargo no hay una idea clara sobre qué debemos hacer. Saioa aborda en este episodio de Oncoresearch un tema controvertido como es el uso de protector solar y el desarrollo de cáncer. A partir de estudios científicos tendremo...

Comerse una judias con chorizo y tocino con 40º como que no, ¿verdad? Igual que en verano no nos vestimos con gorro y bufanda y elegimos prendas más ligeras y frescas, nuestra alimentación también debe adaptarse a la estación y al entorno. En este episodio te hablo del “cambio de armario” que debes realizar en la cocina para aliviar el sofocante...