Parlons Introspection – Ce qui se joue vraiment en vous

Ce qui se joue intérieurement quand vous dites “oui”, “non” ou “je verrai” ou les accords toltèques appliqués à la vie réelle. Saviez-vous que nos mots influence la façon dont nous vivons les événements et les décisions de notre vie ? Dans cet épisode du podcast Parlons introspection ! , je vous invite à plonger dans le 1er des accords toltèques : "Avoir une parole impeccable". Je suis Véronique M...

Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ? Découvrez les signes d'une décision mûre et un exercice simple pour faire le point sur votre année avant de décider. Pourquoi certaines décisions restent bloquées malgré des mois de réflexion ? Vous avez déjà réfléchi, envisagé plusieurs scénarios, demandé des avis autour de vous et pourtant, rien ne s'impose vraiment. Da...

Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas. Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection , je vous propose une approche différente. Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vou...

Burn-out : Vous savez être utile. Savez-vous encore ce qui vous fait plaisir ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je partage une histoire personnelle que je n'avais encore jamais racontée de cette façon. Lorsque mon médecin m'a conseillé de faire des choses qui me faisaient plaisir pendant mon arrêt de travail, j'ai réalisé que je ne savais plus répondre à cette question pourtant simple :...

Arrêter de chercher les réponses à l'extérieur : ce que j'ai appris. Pendant longtemps, mon premier réflexe face à un doute, une décision difficile ou une émotion que je ne comprenais pas était de chercher des réponses ailleurs. Demander des avis. Trouver la personne qui allait m'aider à y voir plus clair. Analyser ce que je vivais plutôt que l'écouter. Cette manière de fonctionner m'a protégée. E...

Vous pensiez qu’en quittant le salariat, vous alliez enfin vous sentir plus libre et plus à votre place. Pourtant, beaucoup de femmes découvrent autre chose après leur départ. Elles changent de métier ou lancent leur activité, mais continuent à douter d’elles-mêmes, à chercher la validation extérieure ou à reproduire certains anciens mécanismes. Dans cet épisode de Parlons Introspection, je parle...

Cherchez-vous encore à plaire à tout prix ? [Série Vérités inconfortables] Parlons Introspection Vous avez déjà pris une décision en espérant qu'elle rassure tout le monde autour de vous. Votre famille, vos collègues, votre entourage. Puis réalisé plus tard que cette décision ne vous ressemblait plus vraiment. Beaucoup de femmes expérimentées vivent cela sans mettre de mots dessus. Elles hésitent,...

Toujours en mouvement, même épuisée. Découvrez d'où vient ce mécanisme et ce que s'arrêter signifie vraiment pour retrouver de l'élan. Vous n'arrivez plus à vous arrêter. Toujours quelque chose à finir, à préparer, à anticiper. Et cette sensation de ne plus savoir comment faire autrement, même quand votre corps vous demande de souffler. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un mécanisme constru...

Réserver votre premier échange avec moi Comprendre le déroulé d’un premier échange de coaching et lever les hésitations avant de réserver Vous êtes face à une décision importante dans votre vie personnelle ou professionnelle, mais malgré votre réflexion et vos analyses, vous n’arrivez pas à trancher. Dans cet épisode, je vous explique ce qui se passe concrètement lors d’un premier échange avec moi...

Vous sentez que quelque chose est terminé. Le poste, l'environnement, peut-être même le secteur. Mais vous restez parce que vous n'avez pas encore de plan. Et cette absence de plan vous paralyse autant qu'elle vous rassure. C'est un moment que beaucoup de femmes expérimentées traversent sans le nommer : la fin d'un cycle professionnel qui n'a pas encore de suite visible. Ce n'est pas un manque de...

Quelqu'un vous dit que vous faites du bon travail. Vous minimisez, vous détournez, vous attendez que ça passe. Et vous ne comprenez pas vraiment pourquoi vous ne pouvez pas juste dire merci et y croire. La difficulté à recevoir les compliments est bien plus répandue qu'on ne le dit, surtout chez les femmes qui ont appris très tôt à se débrouiller seules. Ce n'est pas de la fausse modestie. C'est s...

Clarifier 2026 sans résolutions forcées : poser des repères justes pour vous | Parlons Introspection Vous avez essayé les bonnes résolutions. Elles tiennent deux semaines, puis vient la culpabilité. Et l'impression d'avoir encore échoué à quelque chose que vous aviez vous-même décidé. Le problème n'est pas votre discipline. Les résolutions classiques ne partent pas de qui vous êtes vraiment, ni de...

Vous êtes forte... mais épuisée. La blessure cachée derrière votre autonomie | Parlons Introspection On vous reconnaît comme quelqu'un de solide. Vous gérez, vous organisez, vous portez. Et justement parce que vous gérez si bien, personne ne s'inquiète pour vous. Personne ne vous demande comment vous allez vraiment. L'épuisement des femmes qui semblent fortes est l'un des angles les moins visibles...

Vous avez l'impression que certaines décisions reviennent toujours vous poser les mêmes problèmes. Que certains schémas se répètent dans votre parcours professionnel, même quand vous changez de contexte. Et vous ne comprenez pas vraiment pourquoi. La numérologie stratégique permet de relire votre trajectoire de vie pour identifier ces dynamiques. Dans cet épisode, nous terminons la série sur les p...

Séance Temporalité et décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Je suis coach Véronique Milome , j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique® . Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Découv...

Pourquoi certaines décisions professionnelles restent-elles bloquées alors que vous avez l’expérience, les compétences et la lucidité nécessaires ? Quitter un poste stable. Mettre fin à une association. Lancer un projet plus aligné. Augmenter vos tarifs. Dans cet épisode de Parlons Introspection , je reçois Sandrine Glaise-Ricci pour explorer un angle rarement abordé : l’influence de notre rapport...

Temporalité et décisions :  https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Après plus de deux ans de Parlons Introspection, je prends un temps d’arrêt. Pourquoi ce podcast existe-t-il ? Qu’est-ce que l’introspection change réellement quand une décision importante nous travaille et pourquoi certains épisodes résonnent plus que d’autres ? En regardant les statistiques des plateformes d’écout...

Séance Temporalité et Décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Votre activité tourne, vos clients sont satisfaits, votre poste est stable, bref tout marche et pourtant, vous sentez que quelque chose s’est éteint. Dans cet épisode de Parlons Introspection , je vous parle de ce moment particulier où, extérieurement, tout fonctionne mais vous vous dites "je n'ai plus envie…"...

Séance Temporalité et décisions : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Changer de voie ne consiste pas seulement à changer de métier. C’est souvent une déconstruction profonde. Une remise en question de l’identité. Un chemin intérieur long, invisible, parfois solitaire. Un parcours qui ne ressemble plus à celui des autres. Dans cet épisode de Parlons introspection , je partage mo...

Temporalité et décision :  https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Vous avez réfléchi. Vous avez pesé le pour et le contre. Vous voyez les options. Et pourtant, vous n’arrivez pas à trancher. Dans cet épisode de Parlons Introspection , nous explorons ce moment précis où la compréhension est là, mais où la décision ne se pose pas encore. Nous parlons notamment de ce que les sciences...

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions Pourquoi vouloir en finir trop vite crée de la confusion (et pourquoi faire la revue de 2025 change tout) Beaucoup de personnes ressentent, en ce début d’année 2026, une forme de confusion ou de fatigue persistante. Elles ont pourtant « tourné la page » de 2025… du moins en apparence. Dans cet épisode de Parlons introspection ,...

En ce moment, profitez de l'offre Temporalité et décision à -20% jusqu'au 31/01/2026 (code TEMPSJUSTE20) Vous traversez une période de transition. Vous réfléchissez, vous analysez, vous cherchez à avancer… et pourtant, rien ne se débloque vraiment. Les décisions restent lourdes. La clarté tarde à venir. Et la fatigue s’installe, malgré tout le travail intérieur déjà accompli. Dans cet épisode de P...

Séance Temporalité et décision pour 2026 Prendre une décision semble parfois indispensable. Et pourtant, il arrive que décider devienne épuisant. Dans cet épisode de Parlons Introspection , je vous propose de partir d’un cas client réel pour comprendre pourquoi, dans certaines périodes, le problème n’est pas le choix à faire… mais le moment où l’on cherche à le prendre. À travers cette situation,...

Séance Temporalité et décisions Que vous adoriez Noël ou que cette période vous pèse, cet épisode est conçu pour vous offrir un espace de recul. La fin d’année n’est jamais une parenthèse neutre. Elle réactive des rôles familiaux, des attentes implicites, des fatigues accumulées. Certaines femmes se sentent en joie, d’autres ressentent un décalage difficile à exprimer. Beaucoup oscillent entre les...

Séance Temporalité et décisions Dans cet épisode, je vous propose un espace différent. Un espace où vous n’avez rien à prouver. Rien à réussir. Rien à optimiser. Juste un espace pour sentir à nouveau ce qui vous fait du bien, sans devoir le justifier. En effet Pourquoi vous savez ce qui vous ferait du bien… mais vous ne le faites pas. Depuis des mois, j’observe chez de nombreuses femmes entreprene...