Орхан Мустафаев

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3W4z8G Что делать, если у вас токсичные родители и вы до сих пор чувствуете их влияние на свою жизнь? В этом выпуске я говорю с психологом Дмитрием Милешко о том, как отношения в семье формируют наши границы, самооценку и привычные сценарии поведения. Разбираемся, откуда берутся чувство вины, страх сказать «нет» и необходимость п...

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vt9cC 🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+5_qzpOnuUtY1YjI6 Почему в отношениях пропадает секс? Неужели брак и страсть несовместимы? Обсуждаю эти вопрос сегодня с Ольгой Василенко, клиническим психологом и сексологом. Вместе мы попытаемся разобратьс...

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+-ilHUQBNWtI3MmQy 🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vc2KM Что делать, когда кажется, что половина жизни уже прошла, а ты всё ещё не понимаешь, как жить дальше?  В этом выпуске вместе с Мариной Нахаловой, психологом и системным терапевтом, говорим...

Что остаётся у человека, когда привычная жизнь в один момент перестаёт быть прежней? В этом фильме мы собрали истории людей, которые столкнулись с болезнью, потерей, страхом и событиями, к которым невозможно подготовиться. Вместе с ними и психологами мы пытаемся понять, где искать опору, когда будущее больше не кажется надёжным и привычные ответы не работают. Это разговор не о том, как «быть сильн...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3V9tr4 🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать — https://clck.ru/3V9tqn Почему мы не умеем нормально конфликтовать: молчим, терпим, срываемся или в какой-то момент говорим то, о чём потом жалеем? В этом выпуске вместе с психологом-криминалистом и профайлером Софией Болховитиной разбираемся, откуда во...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UvHRr 🌳 Сообщество «Авторы жизни» Артема Агабекова — https://t.me/authorsoflife/347 Как жить, когда привычный мир больше не даёт ни опоры, ни уверенности в завтрашнем дне?  Сегодня в гостях Артём Агабеков — социальный предприниматель, основатель компании «Фабрика окон», digital-агентства Adventum, идеолог проекта «Люблюточтоделаю...

🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать — https://clck.ru/3UNrnh 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UNiXo Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «С понедельника всё изменю» — а потом снова возвращались к привычной жизни? В этом выпуске я собрал за одним столом психолога Анетту Орлову, предпринимателя и основателя «Нетологии» Максима С...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UGkcN 🌳 Бесплатный тест самооценки — пойми, где ты сейчас и что с этим делать: https://clck.ru/3UGmxC Почему даже после отдыха мы продолжаем чувствовать усталость, тревогу и нехватку энергии?  В гостях — Виталий Бужан, практикующий психолог и автор книги «Правила продуктивности для невротика». В этом выпуске говорим о том, как тр...

🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать В Telegram-канале: https://clck.ru/3U2tXx В ВК-сообществе: https://clck.ru/3Txkbp 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3U2tYK Почему одним людям легко просить больше, строить желаемую жизнь и уверенно обращаться с деньгами, а другим постоянно что-то мешает?  Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова...

🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать В Telegram-канале: https://clck.ru/3TxhJm В ВК-сообществе: https://clck.ru/3Txkbp 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Tvqk2 Что делать, если однажды ты понимаешь, что жизнь сложилась совсем не так, как хотелось? В гостях психолог Елена Новоселова, автор книг, основатель школы «Менталис» и специа...

💫 Забрать файл «160 идей как успокоиться и прийти в себя» в закрытом канале предзаписи практикума с Мариной Нахаловой: Telegram — https://clck.ru/3T24iQ VK — https://clck.ru/3T24gq 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3T24bc  Почему мы откладываем жизнь, теряем опору и не понимаем, чего на самом деле хотим? Откуда берется тревога, что она сигнализирует и как освободи...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3SoA3A Можно ли оставаться спокойным и счастливым, когда жизнь такая сложная и непредсказуемая? Гость сегодняшнего выпуска — Сергей Сухов, предприниматель и популяризатор стоицизма. Вместе мы обсуждаем, почему мы так тяжело переживаем проблемы, можно ли научиться не зависеть от эмоций и действительно ли человек контролирует свою жи...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3SVruH Вы когда-нибудь чувствовали, что вами манипулируют, заставляют испытывать вину или обесценивают ваши чувства? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и токсичности вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом. Разберём, какие бывают виды токсичного поведения, как распознать скрытые манипуляции и...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3RuHbC     Мы живём в состоянии постоянной тревоги и уже начинаем считать это нормой. Можно ли изменить это состояние или тревожность стала новой базовой настройкой психики? Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова — семейный психолог, тренер и психоаналитический терапевт, член Ассоциация Психологов и Психотерапевтов Москвы. Вместе м...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Re9DQ Почему мы продолжаем откладывать жизнь, даже когда внутри всё давно просится вперед? В этом выпуске мы разбираемся, как работает синдром отложенной жизни и почему он так незаметно ворует годы. Наш гость — психолог Виктория Дмитриева, которая помогает увидеть скрытые страхи и внутренние запреты. Мы говорим о том, что мешает н...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3RP2A2 🌳 Создай личную стратегию влияния — https://personalstrategy.org/ Почему у нас так часто нет сил на жизнь и куда на самом деле уходит наша энергия? В этом разговоре мы вместе с гостем выпуска, психологом Максимом Голубь, разбираем, откуда берется энергия и почему ее невозможно «выжать» через насилие над собой. Мы говорим о...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3QzBKy Почему постановка целей все чаще приводит не к росту, а к выгоранию и разочарованию? В этом выпуске мы разбираемся, как ставить цели так, чтобы они поддерживали жизнь, а не ломали ее. Сегодня в гостях Артем Агабеков — социальный предприниматель, основатель компании «Фабрика окон», digital агентства Adventum, идеолог проекта...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Qnb4i 🛒 Практичные инструменты от Татьяны Мужицкой: карточки, книги, авторские методики по ссылке: https://muzhitskaya.ru 🗒️ Забрать эксклюзивный фрагмент подкаста в Телеграм-боте: https://clck.ru/3Qna4S Почему мы так часто живём в соответствии с ожиданиями других и теряем ощущение собственного счастья? В этом разговоре мы разбир...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Современный мир стремительно меняется, и всё больше людей чувствуют усталость, перегрузку и потерю опоры. В этом выпуске мы говорим о давлении технологий, скорости информации, изменении ролей и смыслах, которые меняют наше состояние каждый день. Сегодня вместе с Андреем Клевериным — психологом, экспертом по семейным отн...

🗒️ Получить конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3QYVUT 🔔 Забрать эксклюзивный фрагмент подкаста — https://clck.ru/3QYNv7 Сегодня у нас в гостях Анетта Орлова. Психолог, кандидат социологических наук, автор трансформационной программы по повышению самооценки и создатель онлайн-школы «Self-Evolution». Вместе с Анеттой мы исследовали тему конфликта поколений. Что делать, когда р...

🔔Научитесь жить осмысленно и радостно в любых обстоятельствах в нашем закрытом сообществе: https://clck.ru/3QQsXD 🗒 Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Как понять, что вами манипулируют, и перестать быть «удобным» человеком? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и абьюза вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом. Разбираем...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Почему иногда кажется, что жизнь остановилась — и мы не понимаем, куда идти дальше? В этом видео мы вместе с Ларисой Сурковой, кандидатом психологических наук, практикующим психологом и основательницей центра «Психология счастья», разбираемся, что такое жизненный тупик и как из него выбраться. Мы говорим о тревоге, выго...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan  Мне уже 30/40/50, и я ничего не достиг. Эта мысль, как вирус, заставляет нас сомневаться в себе, сравнивать свои неудачи с чужими успехами и чувствовать, что самый главный поезд в жизни уже ушел. Но что если это не так? Что если нет никакого «возраста успеха»? В фильме — шесть историй, которые начались там, где кажется...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова. Семейный психолог, тренер и психоаналитический терапевт. Член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов Москвы. В этом видео мы разбираемся, каким на самом деле должен быть мужчина — без стереотипов и красивых картинок. Мы говорим о страхах, которые скрывают мужчины, о том, почему д...

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/+vBgJZKfRWy4wM2Yy 🚀 Видеоинструкцию «Как стартовать в соцсетях в 2025 и не стать очередным тревожным блогером» — найдете в закрепе тг-канала https://t.me/+0wiKLLZfVLk5Yzli 🌳 С чего начать изучение своего прошлого — https://t.me/gde_moi_korni Кто я? Почему мы теряем себя и как можно снова найти опору — в этих вопросах помогает разобр...