No tengo redes by Pretzel Media

Antes que decir "no uso redes sociales"… quizá habría que preguntarnos qué significa realmente usar una red social. ¿Crees que por no publicar en Instagram ya estás fuera del mundo digital? En este episodio de No Tengo Redes , Nataly Husni y Darío Borenstein desmontan uno de los mitos más comunes de internet: la mayoría de las personas que dicen que no usan redes sociales… sí las usan to...

¿La inteligencia artificial nos va a quitar el trabajo… o estamos viendo la película equivocada? Cada vez es más difícil distinguir qué fue hecho por una persona y qué fue generado con IA. Videos, imágenes, voces, textos… todo se ve cada vez mejor. Pero hay una pregunta que vale mucho más que eso: ¿hacer algo perfecto significa que realmente conecta? En este episodio, Darío y yo platicamos sobre e...

¡Volvimos! 🥨 Arranca la temporada 3 de No Tengo Redes y esta vez no vengo sola. Ahora me acompaña Darío Borenstein y, la verdad, no pudimos haber escogido mejor forma de empezar esta nueva etapa. En este episodio platicamos de todo eso que está cambiando en redes sociales y que probablemente también te has preguntado: ¿hacia dónde va todo esto?, ¿qué tanto va a cambiar la inteligencia artificial...

Si tú eres de los que cree que: 📌 subir contenido = crecer 📌 crecer = vender 📌 volverte viral = tener éxito …este episodio te va a acomodar las ideas (y la estrategia) 😮‍💨🔥 En este capítulo de No tengo redes by Pretzel Media, hablamos de las expectativas más comunes que la gente tiene cuando empieza a crear contenido… y la realidad de lo que de verdad pasa en redes sociales hoy. 💥 Spoiler:...

¿De verdad NECESITAS redes sociales para que tu negocio funcione en 2026? O… ¿ya llegamos al punto donde no tenerlas también es una estrategia? En este episodio de No Tengo Redes nos sentamos a hablar sin humo ni gurús de fondo sobre una pregunta que cada vez escuchamos más fuerte: 👉 ¿Las redes siguen siendo una herramienta de crecimiento o se convirtieron en una obligación mal entendida? Porque...

No sabes usar redes sociales (aunque creas que sí) | No Tengo Redes Podcast Si crees que sabes usar redes sociales porque subes historias, editas bonito o sabes usar Canva… este episodio te va a incomodar. Y un poco, sí, nos enoja 😤 Bienvenido a No Tengo Redes, el podcast donde hablamos sin filtros de la diferencia entre usar redes por diversión y usarlas con intención real para que tu negocio cr...

Antes, una buena recomendación venía de la abuelita, el vecino o esa charla informal entre amigos mientras tomaban café. Hoy, ese mismo “boca en boca” no solo no ha desaparecido, sino que se ha convertido en una fuerza multiplicada por mil. ¿Por qué? Porque ahora ocurre en tiempo real, entre millones de usuarios, en redes sociales, mensajes privados, grupos, foros y reseñas públicas. Se volvió vir...

Hoy en No tengo redes by Pretzel Media 🎙️ ✨ hablamos de filtros emocionales 😶‍🌫️: Esos que usamos para aparentar que todo está bien 🙂✅, incluso cuando no 😮‍💨 Con Darío Borenstein 🎤 platicamos sobre: 📱 el mito del “contenido perfecto” 🧠 el síndrome del impostor y la comparación constante 🎬 lo que no se ve detrás de lo “perfecto”: tomas, ediciones y presión 🎭 la línea entre ser auténticos...

¿Sigues creyendo que “solo haces contenido para redes”? 👀 En este episodio vas a descubrir que, si quieres jugar en serio en el mundo digital, no eres creador de contenido… eres líder de una tribu. Junto con Jaime Lokier, uno de los líderes más importantes del mundo hispano, hablamos de: 🤳 La diferencia entre ser influencer vs ser líder de opinión 👥 Por qué no necesitas millones de seguidores,...

👉 ¿Abres Instagram, WhatsApp o TikTok sin razón… y a los 5 segundos los vuelves a abrir? 👀 En este episodio de No Tengo Redes hablamos del ciclo de recompensa de las redes sociales: *cómo tu cerebro se vuelve adicto al estímulo constante, qué papel juega la dopamina y por qué cada vez es más difícil concentrarte en una sola cosa. 🧠 Verás: • Por qué entras a una app “solo un segundo” y terminas...

¿Te pasa que te dejan en visto y tu mente ya armó toda una novela? 😂 En este episodio hablamos del visto, la ansiedad digital, y cómo hemos dejado que un doble check azul controle nuestras emociones. Exploramos por qué nos afecta tanto, cómo evitar dramas innecesarios, cómo comunicar mejor lo que necesitamos y por qué tu valor personal NO depende del tiempo de respuesta de nadie. Historias reales...

En este episodio de No Tengo Redes , Monse y Nat te cuentan por qué vivimos atrapados en la “regla de las tres pantallas”: compu + celular + tele… todo al mismo tiempo. Hablamos de: • El multitasking digital y su impacto real en tu memoria. • Por qué hoy retenemos menos información que nunca. • Cómo priorizar estímulos para recuperar claridad mental. • Microhábitos diarios para volver a enfocarte....

¿Tu mejor amigo subió foto y no la viste? No es que se haya escondido... es que el algoritmo ya no los junta 🤷🏻‍♀️ En este episodio de No tengo redes , Nat y Montse explican por qué ves siempre a las mismas 30 personas en Instagram, cómo se enfrían las relaciones digitales y qué puedes hacer para volver a conectar. Te contamos cómo funciona (de verdad) el algoritmo y por qué tus likes valen más...

📲 Nos guste o no, hoy las redes sociales son el primer lugar donde la gente te busca. Tu perfil, tus comentarios, tus fotos… todo cuenta una historia (aunque tú no la hayas escrito).    En este episodio, Nataly Husny y Montse Ibáñez reflexionan sobre cómo las redes construyen nuestra reputación, incluso cuando no publicamos.💬 Hablamos de autenticidad, presencia digital y la delgada línea entre “...

¿Y si el aburrimiento fuera tu mejor power-up? En este episodio, Nataly Husny y Montse Ibáñez exploran el “efecto ventana”: cuando bajas los estímulos (sin Wi-Fi, sin música, sin notificaciones), el cerebro enciende la creatividad. Hablamos de rituales sencillos para desconectarte, de cómo pasar del ruido a la claridad, de por qué una hoja en blanco vale más que otra app, y de hábitos prácticos pa...

¿Te has preguntado por qué un audio puede cambiarte el día? 🎙️ La voz tiene algo que el texto no: emoción, energía y conexión real. En este episodio, Nataly Husny y Montse Ibáñez conversan sobre el poder de la voz , por qué los mensajes de voz nos hacen sentir más cerca, y cómo el tono, la pausa y la intención pueden decir más que mil palabras escritas. 💛 Porque a veces, no se trata de tener las...

💭 En este episodio hablamos de lo bueno, lo malo y lo que nadie te dice sobre la IA en redes sociales: cómo aplicarla, qué riesgos tiene y cómo aprovecharla sin perder tu toque humano. 🎧 Escúchalo completo y cuéntanos en los comentarios: 👉 ¿Crees que la IA está cambiando la forma en la que creamos contenido?

El algoritmo no es neutro: está moldeando lo que consumes, lo que piensas y lo que compartes. En este episodio hablamos de la ley de la influencia: quién está detrás de tus redes, qué impacto tienen las verdades a medias y cómo tomar control de lo que alimenta tu mente.   🌱 Recuerda: lo que ves, escuchas y sigues se convierte en tu realidad.¿Estás eligiendo con conciencia o dejando que otros deci...

En este episodio de No Tengo Redes exploramos la Ley de la Influencia : ¿Quién está manejando lo que ves? ¿Qué tanto creemos lo que consumimos en redes? ¿Cómo elegir conscientemente a quién escuchar y con qué alimentar tu mente?   Nataly Husny: instagram.com/natalyhusny Montse Lifehacker: instagram.com/montselifehacker 🌐 Más info: pretzel-media.com Porque sí: lo que consumes en redes impacta dire...

🌐 En este episodio de No Tengo Redes exploramos las 3 personalidades con las que todos navegamos en redes sociales .No importa si publicas todos los días o si solo consumes contenido, siempre somos parte del PAC : P asivo: cuando solo observamos. A ctivo: cuando reaccionamos e interactuamos. C reador: cuando compartimos nuestras ideas con el mundo. Descubre qué significa cada rol, cómo identifica...

📱 Hoy hablamos de esa delgada línea entre los creadores que inspiran y los que solo buscan vender.🤔 ¿A quién le damos nuestro follow? ✨ ¿Cómo reconocer quién nos aporta valor real? 🪞 ¿Y cómo dejar de compararnos con quienes nos muestran una vida perfecta que no siempre es real? En este episodio reflexionamos sobre el criterio que usamos al elegir qué consumimos, cómo cuidamos nuestra mente en...

💭 ¿Está bien no compartirlo todo? 🌅 ¿Podemos disfrutar la vida sin documentar cada momento? Este capítulo es una invitación a repensar tu relación con las redes sociales. Porque a veces elegir no estar… también es una forma de estar. 🔗 Síguenos en Instagram: Nataly Husny Montse Ibáñez 🌐 Y visita nuestra página: pretzel-media.com

En este episodio de No tengo redes by Pretzel Media, Nataly y Montse conversan sobre el verdadero valor de los contenidos en redes sociales.   ✨ Un video corto puede aportarte aprendizajes más profundos que incluso una carrera universitaria… siempre que sepas cómo consumirlo y aplicarlo. 🌑 También hablamos del “lado oscuro” de las plataformas: comparaciones, adicciones y falsas expectativas. Per...

En este episodio de No Tengo Redes hablamos de los haters: esas personas que aparecen en tus comentarios con críticas, burlas o hate gratuito. Te contamos: Por qué los haters pueden ser una señal de crecimiento. Cómo manejar sus comentarios sin perder tu paz. Y cómo convertir su energía en gasolina para seguir creando. Porque sí, los haters también son parte del camino. Con Nataly Husny y Montse I...

En este episodio, Nataly Husny habla del poder creativo de hacer nada. Sin apps. Sin libros. Solo tú, un cuaderno y el silencio. Porque cuando dejas espacio, la mente florece. Con Nataly Husny y Montse Ibáñez Síguenos en redes: 🔗 Nataly Husny 🔗 Montse Ibáñez 🌐 pretzel-media.com