Не гугли!

У восьмому епізоді подкасту «Не ґуґли» спілкуємося з психотерапевтом Наріманом Дарвішовим . В епоху стрімких змін і швидкоплинності ми часто чуємо про те, як важливо й корисно читати сьогодні. Але навіщо, коли історію можна переглянути в кіно чи послухати в аудіоформаті, а будь-які питання — врешті заґуґлити. Та не поспішайте скролити далі, адже читання не тільки покращує пам’ять і когнітивні нави...

У сьомому епізоді подкасту «Не ґуґли» спілкуємося про методи лікування ПТСР та мікродозинг із експертом Віктором Досенком — науковцем, генетиком, патофізіологом. Тема психічного здоров’я стає як ніколи актуальною, тому важливо не тільки звертати увагу на самопочуття, а й бути обізнаним у різних методах лікування та розуміти можливі ефекти й наслідки. У цьому випуску говоримо про дослідження й вивч...

У шостому епізоді подкасту «Не ґуґли» спілкуємося про лібідо й оргазм із експерткою Наталією Сіліною — гінекологинею-ендокринологинею, сексологинею. Ми боїмося говорити про задоволення й сексуальні потреби, особливо зараз, бо це не на часі. А ще тому, що нас сковує страх осуду. Та чи справді ми розуміємо, у чому справа? У цьому випуску з’ясовуємо, що таке лібідо, чому важливо розуміти себе, які чи...

У п’ятому епізоді подкасту «Не ґуґли» говоримо про харчування разом із експерткою Катериною Мацюпою — нутриціологинею, гелс-коучинею. Часто фраза «правильне харчування» може бентежити, проте не поспішайте засмучуватися! У цьому випуску ми розбираємося, що насправді означає це поняття, які продукти можна або не можна вважати корисними та міркуємо про переваги того, аби складати план свого харчуванн...

У четвертому епізоді подкасту «Не ґуґли» говоримо про теорію змов, конспірологію та популізм разом із експертом Максимом Яковлєвим — кандидатом політичних наук, дослідником української та міжнародної політики, очільником кафедри міжнародних відносин та керівником школи політичної аналітики Національного університету «Києво-Могилянська академія», автором книжки «Теорії змов. Як (не) стати конспірол...

У третьому епізоді подкасту «Не ґуґли» від медіа «Сенсор» журналістка та редакторка подкастів медіа Ліза Цареградська поговорила з інструкторкою майндфулнес освіти та медитації Вірою Грузовою про планування та підсумки року, а також про самоусвідомлення і майндфулнес-практику Віра Грузова — громадська активістка, психологиня, експертка майндфулнес-освіти та медитації. Найактуальніше наприкінці рок...

У другому епізоді подкасту «Не ґуґли» від медіа «Сенсор» журналістка та редакторка подкастів медіа Ліза Цареградська говорила з психофізіологинею Вікторією Кравченко про пам’ять. Вікторія Кравченко — дослідниця фізіології людини, кандидатка біологічних наук, доцентка та викладачка Національного університету імені Тараса Шевченка.  Довго не можете щось запам’ятати? Чи запам’ятали і швидко забули? Я...

Чому ми хвилюємося та нервуємо? Чи це нормально і як можна запобігти стресу? Кожного хвилювали ці питання і хотілося поґуґлити: що ж з цим робити. Про наукове обґрунтування стресу та його вплив на наше життя  в першому епізоді подкасту «Не ґуґли» говорять ведуча Ліза Цареградська та нейробіолог Сергій Данилов. Вмикайте «Не ґуґли», розвиваймося разом! Сергій Данилов — нейробіолог, кандидат біологіч...

Подкаст «Не ґуґли» — це шоу, що допомагає будувати нові нейронні звʼязки. Руки вже не пам’ятають як це – тримати ручку і писати? Стало складніше запам’ятати щось нове? Та й навіщо, якщо під рукою завжди телефон з пошуковиком та усіма відповідями? Багато чуєте про щось, і маєте враження, що знаєте суть, хоча насправді це не так? Наука та науковці – це щось окреме від вас, а прицільно вивчали щось в...